Schampus & Schnitzel

Zwischen Schampus & Schnitzel: Ey Digger, chill mal dein Leben! Sagt meine 14-jährige Cousine zu mir, während ich (32, graue Haare incoming, Knieknacken deluxe) versuche, immer noch „voll fresh“ zu wirken. Ich erzähl euch, wie’s ist, wenn man sich jung fühlt, aber plötzlich merkt: Für die Gen Z bin ich nur ein wandelndes Meme. Also: Hört rein, lacht mit mir – und lasst mich bitte weiter glauben, d...

Zwischen Schampus & Schnitzel: Hannover taumelt noch – danke, Schützenfest! Unser Kolumnist Rene Oliver stürzt sich ins größte Schützenfest der Welt und erzählt, warum hier sogar das Marschpflaster tanzt, Fremde zu Brüdern werden und Lütje Lage manchmal mehr auf dem T-Shirt landet als im Mund. Prost, Hannover – jetzt reinhören und mitfeiern!

Wandern? Alle lieben’s. Ich? Kriege schon Muskelkater, wenn ich das Wort höre. Für mich ist Wandern einfach sehr ehrgeiziges Spazierengehen – ohne Ziel, aber mit Blasen an den Füßen. Frische Luft ist ja schön und gut, aber ehrlich gesagt: Ein gemütlicher Mittagsschlaf ist mir lieber. Also lass ich die anderen Höhenmeter sammeln und bleib sitzen. Nennt sich Entspannen – klappt wunderbar ohne Funkti...

Ich will endlich braun werden. So richtig. Stattdessen gibt’s bei mir Sonnenbrand, Haut-Pellen und am Ende seh ich aus wie vorher – nur genervter. Also: ab ins Solarium. Moderne Technik, Sprachsteuerung und ich mittendrin – schrei „Schulterbräuner aus!“ und aktiviere aus Versehen die Wellness-Funktion. Was dann passiert? Kalte Dusche, Panik, Kopf gegen Deckel. Am Ende: Beule, Sonnenbrand und keine...

"Pommes, Chlor & Kindheitsflashbacks" Sonnencreme in den Augen, Currywurst in der Hand und Wett-Rutschen gegen 13-Jährige – willkommen in meiner ganz persönlichen Freibad-Welt! In dieser Folge geht’s um nasse Füße, große Gefühle und warum das Freibad der beste Ort ist, um mal kurz wieder Kind zu sein.  Humorvoll, alltagsnah und chlorgetränkt – eine kleine Liebeserklärung an Pommes rot-weiß, Plasti...

Ey, was ist eigentlich los mit allen? Plötzlich laufen alle Halbmarathon, kaufen sich teure Rennräder und ziehen Sauerteig wie Haustiere groß – und ich? Ich versuch einfach nur, morgens meinen Kaffee nicht zu verschütten. In diesem Podcast geht’s um den Alltagswahnsinn unserer Generation: Selbstoptimierung, Trends, Gruppenzwang und die große Frage, ob man wirklich alles mitmachen muss, um dazuzuge...

Ich wollte nur kurz einkaufen. Drei Teile, fünf Minuten – dachte ich. Stattdessen lande ich im Supermarkt-Dschungel zwischen dem „Ich-hol-nur-kurz-was“-Typen, einem Bezahl-Philosophen und einem Typ hinter mir, der offenbar direkt in meine Poren einziehen will. Geduld? Nicht vorhanden. Dafür jede Menge innere Kernschmelze und der große Wunsch nach einer Expresskasse für emotional instabile Menschen...

Diese Woche gibt’s keine Story vom peinlichen Supermarktkauf oder rebellischen Haushaltsgeräten. Stattdessen: ein Spaziergang, eine überraschend coole Oma mit Dauerwelle – und ein Gespräch, das reinhaut wie ein unerwarteter Doppelkorn. Eine Folge übers Jetzt, übers Leben – und warum wir öfter mal bewusst genießen sollten, bevor jemand „Zahlen bitte“ ruft. Reinhören lohnt sich. Keine Sorge, es wird...

Ich war beim großen Gesundheits-Check-Up – freiwillig! Irgendwann dachte ich mir: Mal schauen, ob unter der Haube noch alles läuft. Spoiler: Läuft… aber eher wie Windows 95 nach einem langen Wochenende. In der Kolumne erzähle ich, wie ich halbnackt und mit Glibbergel eingeschmiert meine Organe auf dem Bildschirm bewundere, beim Belastungs-EKG zum Hamster werde und mein Körper mir am Ende eine Art...

Ach, der Frühling! Für manche ist’s die Jahreszeit der Liebe – für mich eher die Zeit der... körperlichen Zersetzung durch Pollen. Während sich ganz Deutschland in die Sonne schmeißt wie ein nasser Hund auf die Couch, stehe ich da: mittendrin in der Blütenpracht, mit Antihistamin bewaffnet und dem Blick eines Mannes, der von Mutter Natur persönlich ausgelacht wurde. Was ihr gleich lest, ist kein m...

Also Leute, jetzt wird’s ernst – mein erster großer Check-Up beim Arzt steht an. Und ich sag’s euch gleich: Das wird eher Comedy als Kontrolle. Während mein Körper seit Jahren so tut, als wär er schon im Ruhestand, geb ich mir Mühe, wenigstens äußerlich jugendlich zu bleiben. Jetzt darf ein echter Laufgott ran – und ich? Ich bring mein Feinkostgewölbe mit. Ob das gutgeht? Hier gehts zu Dr. Marquar...

Was nach einem netten Osterbrunch klingt, entpuppte sich dann doch als salzige Mutprobe mit Traditionsanspruch: Soleier. Kolllege Rene Oliver serviert in seiner neuen Kolumne kein Frühstücksei, sondern einen kulinarischen Nervenzusammenbruch. Zwischen Himbeermarmelade und Kindheitstrauma fragt man sich: Wie viel Salz braucht ein Ei, um offiziell als Waffe durchzugehen?

Blumenerde & Selbstüberschätzung – Mein Weg zum Gartenguru Frühling, Sonne, Größenwahn: Sobald das Thermometer steigt, halte ich mich für den ultimativen Gartenguru – ganz ohne Ahnung, aber mit ordentlich Tatendrang. In dieser Folge erzähle ich euch, wie ich mit großen Plänen (Vogelhaus!), aber null Werkzeug (oder Talent) in den Baumarkt stürme – und am Ende mit Rindenmulch, einem müden Gartenzwer...

Zwischen Forellen und Familienspaß: Mein 19-Jahres-Coming-Back - In meiner neuen Kolumne nehme ich euch mit auf einen Ausflug, den ich fast 20 Jahre lang verschoben habe: Angeln mit meinem Vater! Zwischen veralteten Angeln, jeder Menge Lacher und der Jagd nach Forellen gab’s ne ganze Menge mehr als nur Fisch. Es war die perfekte Erinnerung daran, wie wichtig es ist, sich Zeit für die Familie zu ne...

Freunde sind wie WLAN – man merkt erst, wie wichtig sie sind, wenn sie mal weg sind. Wahre Freundschaft ist keine ständige Pflicht, sondern eine tiefe Verbindung, die auch durch Zeit und Abstand nicht verblasst. Es sind die Freunde, bei denen du dich nie verstellen musst, die dich herausfordern und die immer da sind, auch wenn ihr euch monatelang nicht gesehen habt. In dieser Folge geht es um die...

In dieser Folge beantworte ich endlich die brennende Frage: „Warum machst du Botox, René? Du bist doch erst 31!“ Spoiler: Ich habe keine Angst vor Falten – ich hab einfach keine Lust, wie ein besorgtes Emoji auszusehen! 😜 Warum ich mich regelmäßig mit einer Spritze verwöhne, warum das kein Verbrechen ist und warum alle, die Botox verurteilen, trotzdem sagen, wie frisch ich aussehe – all das gibt’...

Drei Monate ist das Jahr mittlerweile alt.. was machen eigentlich die Neujahrsvorsätze? naja.. die existieren mittlerweile nur noch als vage Erinnerung, und das ist auch völlig in Ordnung! In meiner neuen Kolumne erzähle ich, wie ich es geschafft habe, mein Fitnessstudio-Abo fast zu vergessen, „gesunde Ernährung“ mit Pizza zu verwechseln und „mehr Zeit für mich“ mit mehr Zeit bei TikTok zu tausche...

Leute, wenn du ein Dorfkind bist, weißt du: Hier läuft einfach alles ein bisschen langsamer – vor allem der Traktor, der mal wieder den halben Ort blockiert. Aber kein Stress! Auf dem Land gibt’s schließlich Wichtigeres als pünktliche Busse oder schnellen Internetempfang: Hühner, die deinen Garten übernehmen, und Partys, die nie wirklich enden (solange die Nachbarn nicht einschlafen). Und das Best...

Als Norddeutscher kenne ich Wind, Regen und norddeutsche Gelassenheit. Aber Karneval in Köln? Das ist eine ganz andere Nummer! In Niedersachsen feiern wir auch, aber was in Köln abgeht, ist schlichtweg Wahnsinn. Von verrückten Kostümen bis zu wilden Tänzen – hier wird Karneval nicht nur gefeiert, sondern gelebt! In dieser Folge erzähle ich, wie ich als „norddeutscher Frischling“ den Kölner Karneva...

Begrüßungen – früher locker, heute wie ein Parcours voller Fettnäpfchen. Handshake, Faust oder Umarmung? Oder doch lieber einfach wegducken und hoffen, niemand merkt’s? In dieser Kolumne nehmen wir das Begrüßungs-Chaos unter die Lupe und entdecken, warum selbst das „Hey“ manchmal ein Risiko ist.

In dieser Kolumne geht es um die Leidenschaft für Eishockey – den schnellsten, härtesten und ehrlichsten Sport der Welt! Wir sprechen über die Action auf dem Eis, die ungeschönten Kämpfe und das unglaubliche Tempo, das diesen Sport so einzigartig macht. Warum wird Eishockey in Deutschland nicht so gefeiert wie Fußball? Wir werfen einen Blick auf die Faszination des Spiels und warum du das nächste...

Valentinstag als Single: Mein Date heißt Lieferando! 🍕 Rote Rosen, Candle-Light-Dinner und verliebte Pärchen, die sich gegenseitig in die Augen schmachten – und ich? Ich schmachte meine Familienpizza an. Während die halbe Welt sich am 14. Februar dem kollektiven Romantik-Zwang beugt, genieße ich die wahre Liebe: eine perfekt belegte Margarita und die Sicherheit, dass mein Essen mich niemals ghost...

In der neuen Kolumne geht’s um die Realität von Freundschaften im Zeitalter von vollen Terminkalendern und WhatsApp. Wir alle kennen das: „Lass uns bald was machen!“ – und dann passiert nichts. Ein witziger Blick auf verschobene Pläne, gescheiterte Treffen und die echten Freunde, die trotzdem bleiben. Am Ende zählt: Spontanität schlägt Planung – und Pizza vor der Tür ist sowieso besser als ein ges...

In meiner neuen Kolumne gestehe ich offen: Ja, ich gucke Dschungelcamp – und bereue nix! Zwischen Kakerlaken, Drama und Lagerfeuer-Streit finde ich die perfekte Ablenkung vom Alltag. Hier geht’s um das, was viele von uns heimlich genießen: Trash-TV! Und übrigens, meine Freundin Yeliz Koc kämpft gerade um die Krone. ToiToiToi!

In der neuen Folge von „Zwischen Schampus und Schnitzel“ geht es um die Frage: Warum ist einfaches Essen plötzlich zum No-Go geworden? Ich plaudere über meine Liebe zu ehrlichem, bodenständigem Brot und warum das ganze Superfood-Gedöns für mich eher Stress als Genuss ist. Wir schauen uns an, warum jeder Teller heute ein Kunstwerk sein muss und wie das einfache Abendbrot zu einem Akt der Selbstverw...