Scarlet Le Pair (meditaties en meer)

Welkom bij deze nieuwe aflevering. In deze aflevering wil ik met je kijken naar een methode om je chakra's te healen en/of een fijne energetische boost te geven. 

Welkom bij deze volle maan meditatie.  In deze meditatie gaan we ons focussen op het loslaten van druk en spanning.  Daarbij gaan we ook emoties loslaten die losgelaten mogen worden.

Heel lang geleden heb ik mijn reiki 1 een keertje gedaan, maar dat was ik totaal vergeten.  Toen ik Marjolein van Zoma leerde kennen kwam het weer op mijn pad en ik voelde aan alles dat het tijd was om mijn reiki 1 te behalen. Dat was een prachtige ervaring, maar tijdens het oefenen achteraf had ik ook minder leuke ervaringen.

Dit is iets wat ik een begeleide healing noem. Je gaat zelf rustig aan de slag om iets fijns te doen voor en met je eigen energie. In dit geval gaan we iets doen om de verbinding tussen je hart en hoofd te healen.

Kiwi's bevatten heel veel goede stoffen. Serotonine bijvoorbeeld. Daarnaast bevatten ze ook verschillende goede antioxidanten en enzymen. Er zijn wetenschappelijke onderzoeken waarin naar voren kwam dat kiwi's eten voor het slapengaan helpt de nachtrust te verbeteren. Daar kun je hier meer over lezen . Maar, ik kreeg in plaats daarvan te maken met een heel ander gevolg...

Welkom bij deze volle maan meditatie. De volle maan van juli 2023 staat in het teken van trots zijn op je vooruitgang en successen. Je mag de vruchten plukken van je harde werk.  Daar gaan we iets moois mee doen in deze begeleide meditatie. Als je trouwens meer wilt lezen voor de volle maan, dan kun je hier het artikel vinden dat ik daarover geschreven heb:  https://ontspanningstuin.nl/volle-maan-...

Ik heb twee weken lang elke dag een klein beetje kombucha gedronken. Dat heeft mij behoorlijk veel opgeleverd. Wat mag ik volgens jou nu eens proberen?

Hoi! Dit keer wil ik een inzicht met je bespreken over samenwerken met het universum. Ik ga het weer proberen zo simpel mogelijk te houden. :)

Een tijdje terug stelde ik op instagram de zelfreflectievraag: wat denk je dat het universum, de spirit voor jou wenst? Op die vraag wil ik in deze  aflevering doorgaan. Dat sluit trouwens ook mooi aan op de kaartlegging die ik net online heb gezet op YouTube.

Waar je in gelooft, beïnvloedt hoe je de wereld en jezelf waarneemt. Deze volle maan nodigt je uit om hierop te reflecteren. Waar de volle maan van juni 2023 (4 juni) over gaat is dus niet iets vreemds of iets nieuws. Het gaat terug naar de basis van je leven. In deze begeleide meditatie gaan we werken met de energie van deze volle maan. We gaan de sluier die je eigen wijsheid in de weg staat wegh...

Wil je ook iets fijns doen met de energie van de volle maan voor jezelf? In deze begeleide volle maan meditatie ga je een jas van belastende energieën uittrekken. Dat geeft ruimte. P.S. Wil je meer weten over de energie van deze volle maan: Daar kun je hier meer over lezen: https://ontspanningstuin.nl/volle-maan-mei-2023-transformatie Wil je alvast weten wat de volgende volle maan met zich mee gaa...

Met deze meditatie wil ik samen met jou aandacht besteden aan je zelfliefde.  Het is namelijk zo fijn als je nog meer van jezelf gaat houden. :)

Bewustzijnsmomentjes is een nieuwe reeks waarin ik in een paar minuten je een positieve boost wil geven. Ik wil je woorden wil geven met de intentie je weer bewust te maken van jezelf en al het moois dat jij in je hebt. Dit allereerste bewustzijnsmomentje gaat over waardevol zijn.

In deze aflevering wil ik stilstaan bij een pittige vraag, namelijk de vraag hoe waardevol je jezelf vindt.  Dit wil ik koppelen aan het wel weten wat je het beste kunt doen voor jezelf, maar dit toch niet uit je handen krijgen.

Wat als je niet vooruitgaat in je proces en stilstaat? Of, wat als je zelfs een paar stappen achteruit doet? Daar wil ik eens met je over kletsen, want de druk mag van vooruit moeten gaan af.

Soms komt er een moment waarop je voelt dat je wilt veranderen. Maar, veranderen is niet altijd even makkelijk. Om te voorkomen dat je bij het creëren van iets nieuws toch weer te veel druk op jezelf legt, wil ik eens met je kijken naar een omdenkertje.

Zullen we weer eens een meditatie doen? Het lijkt me in deze meditatie fijn om samen met jou ruimte creëren om te doen wat je wilt doen.

Hoe meer je je verdiept in jezelf, in het mens zijn en in de spirituele wereld, hoe meer je erachter komt dat er altijd wel een 'maar' te vinden is.

In deze aflevering wil ik eens met je kletsen over een situatie vanaf verschillende kanten bekijken.  Dit is zeker niet altijd nodig om te doen, maar soms kan het wel heel erg fijn zijn. 

Zullen we vandaag mediteren? Even een pauze nemen van alle druk en je lekker opladen. In deze meditatie neem ik je mee op een korte reis om je op te laden aan hele fijne positieve energie. Tip: als je het fijn vindt kun je een bergkristal bij je nemen voor een extra energie boost.

Ik heb misschien een andere visie op niet begrepen worden door je omgeving als je met je spirituele ontwikkeling bezig bent dan anderen. Ik denk namelijk dat de meeste dierbare van ons willen juist het beste voor ons willen. 

Hoe graag wil je wat je wilt? Vaak als we het over deze vraag hebben, dan krijg je vaak het dwingende advies om te stoppen met wat je nu allemaal doet en nu echt te gaan voor je droom of zielsmissie. Maar dat voelt niet altijd oké om te doen. Daar ben je niet altijd aan toe en ook je eigen intuïtie is het hier zeker niet altijd mee eens. Zullen we er eens anders naar kijken?

Het valt me de laatste tijd steeds meer op dat we van alles 'moeten' om gezond en gelukkig te zijn.  En voor mij voelt dat alsof ik steeds meer gevangen raak in een soort van web met regels en richtlijnen. Waarbij er een behoorlijke druk opzit, want er wordt duidelijk gemaakt dat als ik deze regels niet volg, ik ongezond ben en ik over een tijdje gegarandeerd in zak en as zit. Maar is di...

Het lijkt me fijn om heel open met je te kletsen. Ik heb een hele bijzondere ervaring gehad die ik heel graag met je wil delen. Ook omdat het veel kan verklaren als je op dit moment een actieve lichtwerker bent.

Zullen we samen even teruggaan naar de basis? Het lijkt me namelijk fijn om samen weer eens stil te staan bij de vraag: 'wat is spiritualiteit?'