Savoir Manger avec Jean-Michel Cohen

Bonne résolution 2024 : Comment faire pour les tenir ? Meilleurs voeux 2024 ! Les fêtes sont maintenant terminées, c'est donc l'heure des bonnes résolutions. Une des résolutions principales, c'est de reprendre le régime avec Savoir Maigrir, la Méthode Cohen. Pour bien reprendre votre perte de poids, voici quelques conseils astucieux que vous devriez suivre. Ensuite, je suis à votre dis...

Joyeux Noël ! Mes derniers conseils pour vous faire plaisir Passez de très bonnes fêtes; avec tous les conseils que j'ai partagés avec vous pendant tout ce mois de décembre, vous allez pouvoir vous faire plaisir sans vous faire piéger. Plaisir et contrôle ! Profitez bien ! N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de faire votre analyse minceur grat...

#La bûche de noël : l'horreur ! :) Joyeuses Fêtes à toutes et à tous ! Profitez bien de vos familles et de vos amis, régalez-vous, et n'oubliez pas toutes les astuces que j'ai partagées avec vous pour vous faire plaisir ! Joyeux Noël ! N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de faire votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen Vo...

Mes Conseils pour les Fêtes : Les fruits de Mer Nous poursuivons notre série sur les conseils pour passer de bonnes fêtes à table ! Aujourd'hui, les Fruits de mer ! Huîtres, crevettes, crabes, bulots... Si vous avez prévu des crustacés et les mollusques sur un beau plateau de fruits de mer pour les fêtes, vous aurez ici de bons conseils ! Alors bien-sûr... attention à la mayonnaise ! N'oub...

Les volailles de fête Chapon, canard, dinde… Comment bien choisir les volailles pour les Fêtes ? Quelles sont leurs valeurs nutritionnelles, comment les accompagner et comment les cuisiner ? Pour préparer Noël et les Fêtes, suivez les lives du Dr Jean-Michel Cohen qui pendant tout le mois de décembre vous donne des conseils pour des fêtes plaisir sans excès. N'oubliez pas de relayer notre opér...

Intolérance au lactose : allergie ou simple appréhension ? L'intolérance au lactose est souvent confondue avec une allergie. Alors, quelle est la différence ? Il est important de faire la distinction entre les deux, car les allergies au lait peuvent être dangereuses et nécessitent une attention médicale immédiate. Je vous donne plus d'informations là-dessus et bien-sûr, je réponds à toutes...

Le saumon pour les fêtes De délicieux plats festifs à base de saumon ? Oui, svp ! Que vous soyez en train de planifier un dîner de Noël élégant ou une fête du nouvel an mémorable, le saumon est un choix parfait pour toutes les occasions spéciales. Voici mes recommandations pour cette saveur de fête et bien sûr, mes réponses à toutes vos questions. N'oubliez pas de relayer notre opération #stop...

Médicaments et perte de poids À un moment donné dans la vie, chacun d'entre nous est obligé de prendre un médicament pour soigner quelque chose. Et il y a des médicaments qui font grossir. Quels sont les effets de certains médicaments sur la perte ou la prise de poids ? Je vous explique et je réponds à toutes vos questions.` N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de...

Foie gras ou pas ? Commençons le sujet sur les produits de fêtes. Aujourd'hui, c'est le foie gras. Peut-on inclure dans notre table de fête ? Bien sûr ! Voici mes astuces pour bien le gérer pendant les fêtes. N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de faire votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen Vous souhaitez mieux manger, maig...

Traiter son diabète avec un régime Si vous souffrez de diabète, vous savez à quel point la gestion de votre alimentation peut être essentielle pour maintenir des niveaux de glycémie stables et une bonne santé générale. Heureusement, il existe de nombreuses options alimentaires intelligentes qui peuvent vous aider à mieux gérer votre diabète au jour le jour. Attention ce n'est pas toujours une...

Comment arrêter la diarrhée gastro ? À l'approche des vacances, voici d'abord des petits conseils pour bien gérer le régime pendant les fêtes. Et le vif du sujet, la gastro-entérite dont c'est la pleine saison : comment lutter contre cette grippe intestinale ? Trouvez dans ce live les remèdes, les aliments à privilégier et ceux à éviter pour la soulager. Dernière précaution, il est imp...

Les soupes de régime Quand on souhaite perdre du poids, souvent on a tendance à se tourner vers les soupes. Découvrez les meilleures des soupes, les différents types - soupe aux légumes, soupe de potiron, velouté crémeux, soupe de poisson - toutes les soupes savoureuses et réconfortantes, idéales pour vous réchauffer pendant les mois d'hiver. Privilégiez surtout les soupes diététiques avec mes...

Nouveaux médicaments pour maigrir : intérêts et inconvénients De nouveaux médicaments pour maigrir ont fait surface. Examinons de plus près leurs avantages et leurs risques potentiels. Fondamentalement, il est essentiel de consulter des professionnels de la santé pour les stratégies les plus appropriées et les plus efficaces en fonction de vos besoins et de votre situation spécifique. Étant moi-mê...

Alimentation anti-inflammatoire : vraie ou fake ? Le concept de régime ou d'alimentation anti-inflammatoire est à la mode sur internet, avec des affirmations selon lesquelles cette alimentation est essentielle à la santé et susceptible d'apporter la réponse immunitaire. Mais ces régimes sont-ils vraiment efficaces ? En fait, il s'agit simplement de bien manger ou pas. Et comme d'ha...

Quels aliments pour bien dormir ? L'alimentation joue un rôle essentiel dans la qualité de votre sommeil. Découvrez les aliments à privilégier pour favoriser un sommeil réparateur et retrouver une énergie optimale chaque matin. Voici quelques petits conseils suite à une vidéo que j'ai tournée avec un spécialiste du sommeil et bien-sûr, je suis là pour répondre à toutes questions. N'oub...

Aphrodisiaques : les aliments pour améliorer sa sexualité On s'amuse un peu aujourd'hui en parlant des aliments aphrodisiaques - les facteurs, les produits les plus réputés, les mythes... Découvrez les meilleurs aphrodisiaques pour stimuler sa libido, ravivez votre désir sexuel et pimentez votre vie amoureuse. Bien sûr, je suis à votre écoute pour répondre à toutes vos questions (sur la nu...

Les faux sucres : quel intérêt ? Y a-t-il un danger à consommer les édulcorants et alternatives aux sucres ? Apprenez les différents types de faux sucres : xylitol, erythritol, maltitol, etc; ou les édulcorants nutritifs ou les édulcorants intenses non nutritifs - saccharine, acésulfame K, aspartame, etc. Dans ce live, vous trouverez les bons conseils, les pièges à éviter, et mes réponses à toutes...

Les cures détox : ça marche ? Qu'est-ce qu'une cure détox et comment la faire ? Voici les explications derrière la détoxification de notre corps, les effets et les aliments à favoriser avec des conseils pratiques. et bien-entendu, je reste à votre disposition pour répondre à toutes questions. N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de faire vo...

La folie des graines Suite à la recommandation de PNNS sur les oléagineux, les gens se sont jetés dessus mais doit-on vraiment en manger une poignée par jour ? Plongeons dans cette tendance pour en savoir plus sur les bienfaits pour la santé, les aléas, les particularités des différents types, et mes recommandations. Je suis là, bien sûr, pour répondre à vos questions. N'oubliez pas de relayer...

Je réponds à vos questions ! Aujourd’hui, ce sera une session type question/réponse pour vous donner tout de suite les réponses à vos questions pertinentes sur : le beurre animal ou végétal, le jeûne intermittent, les oléagineux et tous les autres sujets qui vous intéressent :) ! N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de faire votre analyse minceur g...

Quelle eau choisir ? Vous vous demandez quel type d'eau est le plus adapté à vos besoins ? Découvrez les différents types d'eau et faites le bon choix pour votre santé ! Je vous conseille de plus près et bien-sûr, je réponds à vos questions ! N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de faire votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen...

C'est quoi le Skyr et comment le fabriquer ? Peut-on manger du Skyr tous les jours ? Est-ce bon pour la musculation ? Dans ce live, trouvez toutes les informations sur ce délicieux produit laitier islandais : l'origine, la méthode de fabrication et les pièges. Apprenez tout sur ce produit crémeux et bien-sûr, je suis là pour répondre à toutes vos questions. N'oubliez pas de relayer not...

C'est quoi le Skyr et comment le fabriquer ? Peut-on manger du Skyr tous les jours ? Est-ce bon pour la musculation ? Dans ce live, trouvez toutes les informations sur ce délicieux produit laitier islandais : l'origine, la méthode de fabrication et les pièges. Apprenez tout sur ce produit crémeux et bien-sûr, je suis là pour répondre à toutes vos questions. N'oubliez pas de relayer not...

Que faire quand on a du cholestérol ? Apprenez ce qu'il faut sur le cholestérol pour bien le gérer. Voici des informations essentielles pour vous guider - la différence entre le bon et le mauvais cholestérol, l'analyse, le cholestérol génétique, et les aliments anti-cholestérol. Et comme toujours, je suis à votre disposition pour toutes vos questions. N'oubliez pas de relayer notre opé...

Les salades de supermarché : une option saine ou non ? Les salades de supermarché peuvent sembler saines, mais le sont-elles vraiment ? Faites le bon choix pour votre alimentation et apprenez comment bien les choisir ou les composer. Je suis là pour vous guider et pour répondre à vos questions. N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de faire votre an...