save your mind - dein safeplace to chill

Angeknüpft an unsere letzte Folge erzählen wir euch, ob es möglich ist, nach einer toxischen Beziehung eine gesunde zu finden und langfristig zu führen. Auch hier erzählen wir euch von unseren eigenen Erfahrungen und wie wir die Dinge angegangen sind und erlebt haben. Außerdem ist in 2 Tagen Weihnachten! Und umso wichtiger ist es, diese Zeit mit Menschen zu verbringen, die uns gut tun. So stay hap...

In dieser Folge haben wir uns endlich dem Thema gewidmet, was Elli schon die ganze Zeit besprechen wollte. Narzissmus - und wie ist es, mit einem Narzissten zusammen zu sein. Dass dieses Wort noch so viel mehr ist, als nur der Modetrend und wie man einen Narzissten in der Beziehung erkennt. Erfahrt ihr in dieser Podcast Folge. Hört rein. xoxo elli & juli 🤍

Es geht zu Ende Meine Güte, es ist November. Wir haben ewig nicht von uns hören lassen und irgendwie ist auch verdammt viel los. Das Jahr geht zu Ende und so auch irgendwie der Podcast - jedenfalls für 2024. Zu erst wird aber noch Friendsgiving gefeiert und Urlaub steht auch noch an. Xoxo Elli & Juli 🤍

Wir haben es überlebt und können euch endlich von den diesjährigen Wiesn berichten. Und eins kann man sagen, es war ein Erlebnis und das wird es dieses Jahr nicht nochmal geben. Trotzdem geht es in dieser Folge noch um viel mehr, weil wir, wie so häufig, von dem eigentlichen Thema abgekommen und hin zu ganz aktuellen Themen gekommen sind. Hört gerne rein. xoxo elli und juli

Wir können es kaum Fass(en). Für uns geht es auf die Wiesn. Juli feiert ihr Debut und Elli schaut, was sich verändert hat.  Außerdem ist steht diese Folge ganz unter dem Motto: „Was ist hier denn alles verkehrt?“ Sound Probleme, Missgeschicke und ganz viel Gesang.  Hört rein, wenn ihr dabei sein wollt.  XoXo Elli & Juli

Noch nicht mal 30% ? Die Blätter färben sich orange/gelb. Pumpkin Spice Latte ist endlich erhältlich. Strumpfhose und langer Pulli sind die must-haves. Das kann nur eins bedeuten: Es ist VIRGO Season. Doch wie Virgo sind wir wirklich ? Und täuscht uns unser Gefühl ? Ihr wollt es wissen. Dann hört rein ! Xoxo Elli & Juli 🤍

Ab jetzt keine Swifties mehr Zwischen gecancelten Shows, Enttäuschung und brennenden Riesenrädern, sollte das doch DER sommer werden. Wir waren auf dem Taylor Swift Konzert und berichten euch wie wir es fanden und warum 1 Sache so einen großen Schatten werfen kann. Lifeupdate auf die andere Art und Weise. 🧚🏼‍♂️💗 Hört rein. xoxo elli & juli 🤍

In our Swiftie-Era! 💫 The Swiftie-Era! 💫 Are you ready for it? Es ist kaum zu glauben. Seid ihr bereit ? Es ist Juli! Nein nicht die Juli, sondern der Monat Juli! Taylor Swift goes Germany Juli. Der - wir Warten auf nichts anderes seit einem Jahr - Juli. 🧚🏻 Und wie könnt ihr besser vorbereitet sein, als mit Juli‘s Tipps, die sie akribisch zusammengestellt hat. Wie ist man am besten vorbereitet...

Heute gehen wir wieder auf ein Thema ein, was ihr euch gewünscht habt und was für uns alle tagtäglich im Miteinander unheimlich wichtig ist. Wie viele Unterschiede und Gemeinsamkeiten sind bei der Partnerwahl wichtig? Matchy Hobbys oder lieber allein? Was meint ihr dazu? Unsere Sichtweisen gibts in dieser Folge - save your mind 🍵 xoxo juli und elli 🤍

Welcome back! (mal wieder uppsi). Heute gehts nicht nur um Erste Male, Gürkchen, Zelten, sondern natürlich auch um das Highlight des Jahres für alle, die Blutgruppe Taylor Swift in sich tragen! Schnappt euch ein Gurkenwasser, macht die Augenpads drauf und genießt die Folge! xoxo juli und elli

I said Yes! Elli hat ja gesagt - zum ersten JGA ihres Lebens. Außerdem ist viel passiert. Zwischen Weinfest, Bananen, Italien und JGA hatten Juli und Elli sich viel zu erzählen. Wie stellt ihr euch euren perfekten JGA vor und steht vllt bald der eigene an ? Hier erfahrt ihr Alles! Hört gerne rein. Xoxo Elli & Juli

friends, wir müssen reden! Aktuell kursieren auf Social Media (mal wieder) die verschiedensten Gerüchte und Mythen, was man "unbedingt tun müsse" - um euren Body (und euer mind hihi) zu saven, besprechen wir, was aus medizinischer Sicht wirklich relevant ist. Gönnt euch einen frischen Selleriejuice und lasst uns gemeinsam besser leben - für Körper und Geist! xoxo juli und elli 🤍

Du liest richtig ! Wir sind auf eine eurer Anfragen eingegangen und erzählen euch, welche Bücher uns durchs Studium geholfen haben. Neben Vorschlägen, Empfehlungen und unseren Erfahrungen, mussten wir feststellen, dass wir doch hauptsächlich nur 1 Quelle benutzen. 🧚🏻 Wenn ihr wissen wollt, welche das ist, hört rein! Xoxo Elli & Juli 🤍

Nichts bleibt, wie es war Irgendwie verrückt zu denken, dass man sich stetig verändert und man heute eine ganz andere Person ist, als man gestern war. Das eine der schlechtesten Eiskaffees unseres Lebens uns dazu bringen würde, tiefgründig darüber zu sprechen, wie sich unsere Träume und Vorstellung verändert haben, hätten wir selber nicht gedacht. Wir freuen uns, wenn ihr uns mal wieder zuhört. Xo...

Kennt ihr das, man will unbedingt diese eine Sache machen, zu diesem einen Konzert gehen, genau das Restaurant besuchen, aber keiner hat Zeit oder will mit? Dann mach’s dir doch allein! Oder nicht ? Juli hat sich Gedanken gemacht und Elli einmal die Frage gestellt, was würdest du alleine tun und was nicht ? Falls euch interessiert, was wir alles allein machen würde oder ihr motivation braucht, euc...

jetzt wird's spicy! Holt euch nen extra starken Espresso oder einen tiefgrünen Matcha, denn wir packen unsere besten dating fails aus! Ob man da nun lachen oder weinen möchte, unterhaltsam wird's alle mal - aber Hand aufs Herz, Daten in unserer Generation? Da erscheint ja eine Herztransplantation einfacher.. xoxo elli und juli 🤍

Ihr fragt euch auch öfter, was Liebe eigentlich ist? Was steckt dahinter und was bedeutet Liebe eigentlich? Niemand scheint eine Antwort darauf zu haben und auch wir konnten uns in dieser Folge nicht ganz einigen, was Liebe eigentlich ist. Dennoch haben wir versucht, euch teilhaben zu lassen, was Liebe für uns bedeuten kann und wie wir uns Liebe vorstellen. Spannend ? - dann hört gerne rein. PS: w...

Dreams do come true! 💫 Podcast = Time Capsule! Wir haben uns die Mühe gemacht und selber mal in eine unserer alten Folgen reingehört. Welche Vorsätze hatten wir für 2023 und haben sich diese erfüllt oder nehmen wir manche mit in das neue Jahr 2024? Diese Folge war auf jeden Fall sehr spannend für uns und hat uns an manchen Stellen vielleicht sogar geschockt. Was alles so in einem Jahr passieren k...

Zerrissen, aber doch elegant, das sind wir, ein bisschen verrückt, aber doch noch bodenständig und damit (mal wieder lol) herzlich willkommen zurück! Die letzten Monate waren crazy, was alles passiert ist und wie das Leben zwischen Uni, Arztberuf, Nebenjob, Privatleben(?) und co läuft, das erfahrt ihr in dieser Folge und nun auch endlich wieder regelmäßig, welcome back! ✨ xoxo elli und juli 🤍

Das Jahr nähert sich dem Ende und ob christmas grinch aka Juli oder absoluter xmas lover aka elli, eins ist Klas - Weihnachten steht vor der Tür! Neben all den Traditionen, Plätzchen backen und genervten Blicken steht ganz oben auf der Wunschliste: eine Weihnachtsmarktpreisbremse lol, denn holy xmas - ist das alles teuer geworden! In dem Sinne - let the bills ring (und was sonst noch so dazu gehör...

Da sind wir wieder! Und zwar mit einem Thema, was wirklich VIEL Gesprächsbedarf hat! Partnerschaft, Privatleben, Sport, Familie, Schwangerschaft (?) und das alles, während des Arbeitslebens im Gesundheitswesen und Schichtdienst - gar nicht so einfach, alles unter einen Hut zu bekommen. Wie wir das ganze handhaben und unsere Gedanken dazu, gibts in dieser Folge! Enjoy und lasst es euch gut gehen! x...

Endlich ist es wieder soweit & herzlich willkommen zurück aus der pause, die nur durch einen ganz trivalen Grund entstanden ist: das Leben 💫 Was in der Zwischenzeit alles passiert ist, ein kleiner deeptalk über den Sinn des Lebens und eine mega Ankündigung für den November - das alles und noch viel mehr, gibts in dieser Folge. Machs Dir bequem und viel Spaß beim Hören! xoxo elli und juli 🤍 h...

welcome back upper east siders! 🪩💋🍸 Wie es sich für so viele Jubiläen gehört, wird das natürlich angemessen zelebriert! In einem kleinen life update erzählen wir euch von der gossip girl Motto party, ein paar sneaky insights aus dem business & weshalb wir jetzt erstmal eine kleine podcast pause einlegen müssen.. fühlt euch gedrückt! xoxo elli und Juli 🤍

Red Flags 2.0 - Alle Fahnen stehen auf rot! Letzte Folge noch geklärt, welche Red Flags 🚩 es bei anderen gibt, sind wir dieses Mal doch auf unsere eigenen Flaws eingegangen. Ob es wirklich Red Flags sind, wie wir darüber denken oder ob es vllt nur für andere komisch sein könnte? - Das erfahrt ihr in dieser Folge. Hört rein und genießt die Zeit. xoxo elli und juli 🤍

Red Flags - Alle Fahnen stehen auf rot! Wenn es einen Ausdruck gibt, den mittlerweile jeder von uns kennt, dann ist es: 🚩 Red Flags. Doch was bedeutet das eigentlich und welche Red Flags sind für uns unumgänglich, welche sehen wir ähnlich und wo sind wir gaaaanz anderer Meinung? Hört rein und genießt die Zeit. xoxo elli und juli 🤍