Саша рассказывает, Лера смеётся

Нашему подкасту исполнился год! Подводим итоги сезона, рефлексируем, строим дальнейшие планы. Подписывайтесь на наш Телеграм-канал! Там вы можете оставить свой отзыв или задать вопрос, а также насладиться всем тем, что не вошло в этот эпизод: https://t.me/SashaLeraPodcast Заходите на наши личные страницы! Саша: https://www.instagram.com/megaborsch/ Лера: https://www.instagram.com/foxy_lera/

Проклятие старой куклы, странные совпадения, ведьмы и астрологи, готовые за деньги снять любую порчу (и навести новую). В этом выпуске делимся нашими реальными мистическими историями, рассуждаем, почему мы верим в приметы и зачем ищем ответы у звёзд, карт и «знаков судьбы». И подсказываем, как сэкономить на этих эзотерических штучках. Подписывайтесь на наш Телеграм-канал! Там вы можете оставить св...

В этом выпуске мы погружаемся в загадочный и весёлый мир флирта. Как понять, что с вами флиртуют? Как самому флиртовать, не выглядя странно? Почему одни жесты нас притягивают, а другие пугают? Мы разбираем флирт через призму психологии, пяти языков любви, и личного опыта. Делимся рабочими приёмами и провалами, обсуждаем красные и зелёные флаги, и помогаем разобраться, как вы сами выражаете интерес...

В этом эпизоде мы разберём непростую тему — меняемся ли мы в течение жизни или всё-таки наша личность закладывается при рождении и остаётся с нами навсегда. Как всегда, вас ждут и теоретическая, и практическая части, а также проведаем старину Юнга и его бессознательное. Без личных историй и опыта тоже не обойдётся. Так что, как говорится: милости прошу к нашему шалашу! Подписывайтесь на наш Телегр...

Саша подготовил Лере и слушателям четыре жизненных испытания — шумные соседи с криминальным прошлым, доказательство измены, просьба друга о крупном долге и выбор между белой ложью и жёсткой правдой. Пощекочите себе нервишки и проверьте, как бы вы поступили на месте Саши или Леры. Обсуждаем, спорим, иногда смеёмся — но всегда честно. Присоединяйтесь! P.S. В эпизоде будет много разговорчиков про сек...

Этот выпуск — про рабочие конфликты, сложные разговоры и попытки выстроить здоровые границы. В нём — реальные кейсы, неожиданные сложности и немного наших профессиональных апдейтов. Напомним: Лера переехала в Швецию по рабочему контракту, а Саша работает удалённо из Испании на международную компанию. У нас разный бэкграунд, но много общего: работа в мультикультурной среде, постоянные изменения и в...

Такая тема давно висела в наших планах — ведь, когда друзья оказываются в разных странах, начинаешь по-настоящему задумываться: а что вообще делает дружбу дружбой? В этом выпуске мы разбираемся, из чего она состоит — настоящая, честная дружба. Где её границы, как она выживает на расстоянии, и что происходит, когда тебе страшно потерять близкого человека. Мы обсуждаем мужскую и женскую дружбу, онла...

Саша и Лера вместе съездили в Нью-Йорк и теперь расскажут всю правду про этот легендарный город. Подписывайтесь на наш Телеграм-канал! Там вы можете оставить свой отзыв или задать вопрос, а также насладиться всем тем, что не вошло в этот эпизод: https://t.me/SashaLeraPodcast Заходите на наши личные страницы! Саша: https://www.instagram.com/megaborsch/ Лера: https://www.instagram.com/foxy_lera/

В этом выпуске мы разыгрываем главные козыри нашего подкаста: стоматологическую экспертизу Леры и бесконечные зубные страдания Саши. Раскроем секрет, как никогда не узнать, что такое кариес, разберёмся, нужны ли вам брекеты, копнём в различия российской и западной стоматологии, подскажем, как бороться со страхом зубного, и приправим всё это реальными кейсами и историями из жизни. Бонусом вы узнает...

Это наш активистский, этичный, горизонтальный, сейф-спейс гостевой спешл-выпуск про феномен твиттерских тредов. Два старожила и активных пользователя социальной сети Твиттер (ныне X.com) собрались вместе, чтобы выяснить, чем сейчас живёт игрушка Илона Маска. Мы разберёмся, что это за тбилисские треды и где они берут свои истоки. Перескажем: кто и как нарушил горизонтальные договорённости в веган-к...

Лера вернулась из горнолыжного отпуска, а Саша переживает главный валенсийский фестиваль года, не вставая с дивана. Подписывайтесь на наш Телеграм-канал! Там вы можете оставить свой отзыв или задать вопрос, а также насладиться всем тем, что не вошло в этот эпизод: https://t.me/SashaLeraPodcast Заходите на наши личные страницы! Саша: https://www.instagram.com/megaborsch/ Лера: https://www.instagram...

Где лучше растить детей — в России или Европе? Почему европейские дети любят школу, какие наказания разрешены законом и что нужно делать, чтобы не поступить в университет? В этом выпуске Саша вспоминает суровые школьные будни, а Лера делится неожиданными фактами и исследованиями. И, конечно, мы пытаемся ответить на главный вопрос: как вырастить успешного человека, не лишая его беззаботного детства...

Тревога, тревога, уйди на Снуп Догга! Этот эпизод — про беспокойство, кортизол и худшие сценарии. Лера и Саша делятся своим опытом и рассказывают, как справляются с тревогой и переживаниями. Кто такие оборонительные пессимисты и стратегические оптимисты? Как Саша остался один в электричке в восемь лет? И почему, по мнению Леры, врачи уходят из профессии? Чтобы меньше переживать завтра, включай наш...

Пока Саша улетел в командировку и оставил Леру скучать в одиночестве, она не растерялась и позвала в гости другую Сашу — чтобы обсудить спорт, здоровье, косметологию и последние бьюти-новинки. Саша расскажет о том, как полюбить бег и пробежать свой первый марафон, а Лера поделится честным отзывом о нашумевшем гаджете — Oura Ring. Также подружки обсудят ночные капы, протеиновые коктейли, ретинол и...

Наш опыт и впечатления от процесса подачи на американскую визу и прохождения интервью. В Варшаве и Копенгагене. Также подписывайтесь на наш Телеграм-канал! Там вы можете оставить свой отзыв или задать вопрос, а также насладиться всем тем, что не вошло в этот эпизод: https://t.me/SashaLeraPodcast Заходите на наши личные страницы! Саша: https://www.instagram.com/megaborsch/ Лера: https://www.instagr...

В этом эпизоде мы говорим о финансовой грамотности и безграмотности. Обсуждаем самые неудобные вопросы, связанные с деньгами и их нехваткой. Лера расскажет, как она накопила на переезд и каких усилий ей это стоило. Саша поспорит о «надуманном» вреде импульсивных покупок и объяснит, сколько денег нужно держать под подушкой, чтобы жить на полную катушку. Одним словом, с пристрастием обсудим всё, что...

Первый выпуск этого года — самое время послушать, какие цели поставлены и какие обещания записаны. И стоит ли вообще что-то планировать? Может, это тот самый случай, когда действия важнее списков? Послушаем, что думают по этому поводу Саша и Лера. Подключайтесь скорее, такой мотивации не раздают даже на тренингах Тони Роббинса! Подписывайтесь на наш Телеграм-канал! Там вы можете оставить свой отзы...

Как мы решились и воплотили в жизнь видеоэпизод нашего подкаста. Сам эпизод ищите на канале: https://www.youtube.com/@megaborsch Также подписывайтесь на наш Телеграм-канал! Там вы можете оставить свой отзыв или задать вопрос, а также насладиться всем тем, что не вошло в этот эпизод: https://t.me/SashaLeraPodcast

Свежий выпуск — про главный день в году. Мы вспомним лучшие и худшие праздники, посмеёмся над забавными историями, обсудим тех, кто ликует и празднует, и тех, кто грустит и прячется. Саша расскажет про шашлыки и коттеджи, семейные застолья и подарки мечты. А Лера подскажет, как «слиться», если тебя пригласили, какой подарок лучше айфона и как поразить свою любимую в её праздник. Не беда, если день...

Пришло время обсудить привычки и современные тренды, которые помогают улучшить нашу повседневную жизнь. Проще говоря, узнаем, что сейчас актуально в тайм-менеджменте, медитациях, питании и саморазвитии. Саша расскажет, как ChatGPT управляет его расписанием, чтобы больше читать и меньше зависать в Твиттере. А Лера поделится проверенными советами, как полюбить бег и пробежать свой первый марафон. Та...

Как невзрачный детский рюкзачок разжёг новый гендерный конфликт? В этом эпизоде Лера сравнивает европейских мужчин с «нашими», рассказывает, где точно не стоит искать мужчину мечты и кто такие современные джентльмены. Саша же распутывает клубок заблуждений, предрассудков и мифов о природе неравенства, рассматривая вопрос с разных, иногда весьма неожиданных и противоречивых сторон. На десерт — подр...

Это не выпуск подкаста, это чертов сеанс терапии!  Мы по очереди ляжем на кушетку к психологу и расскажем о своих личных мотивах, опыте и выводах, которые мы вынесли из терапии. Страх смерти, отношения с родителями, выгорание, мания величия — и это только малая часть тем, которые мы затрагиваем в этом выпуске.  После этого выпуска ни мы, ни вы не будем прежними. Приготовьте блокнотики и платочки....

В этот раз Саша и Лера затронут непростой разговор о тяжелых временах и своих профессиональных метаниях. Этот выпуск — об эмоциональном истощении, разочарованиях и неожиданных решениях. Саша поделится тем, как он ушёл из программирования, расскажет о токсичных рабочих отношениях и о том, как остался без работы в чужой стране. А Лера расскажет о своих 33 неудавшихся бизнесах, о том, что её так силь...

В этом эпизоде Саша и Лера раскроют свои секретные списки «Фи», и мы узнаем, что на самом деле раздражает парней в девушках и девушек в парнях. Парни с малышом, девушки на шесте, накаченные альфа-самцы и ещё десяток пунктов, которые способны отбить всякое влечение и желание продолжать общение. Предупреждение: если вы узнали себя в этих описаниях — не переживайте, мы вас всё равно любим! Подписывай...

В продолжении нашего разговора с Инной, мастером спорта по горным лыжам и спортивным психологом, вы узнаете, как определить, к какому спорту предрасположены вы или ваш ребенок. Мы обсудим проблемы расстройств пищевого поведения (РПП) и депрессии в спорте. А также ответим на давно интересующий всех вопрос: секс перед соревнованиями—хорошо или плохо? Подкаст Инны «Неспортивный разговор»: https://non...