莎拉・講 Sarah Talk Talk

我們都曾在愛裡，扮演過那個撐住一切的人。 也許不是因為我們比別人堅強，而是因為我們知道對方不夠堅強。 這集邀請Elvis ，來跟我們聊一聊，結束了十六年的情感之後，到底該怎麼拾回自己？ 要怎麼重新地看到那個在關係裡拚命撐住、不敢改變、努力傾聽、卻從來沒被聽見的自己。 這不是一場關於失戀的哀傷對話， 是一次誠實面對自己的開始！ ⭐️重點金句⭐️ 🩵當你覺得『這樣就好了』，是你對這段關係已經失去動力的警訊。 🩵我們太...

談戀愛到底要不要看條件？ 老實說，誰不看一點啦🤣 收入、穩定性、生活能力、學歷、談吐、外表……，在你心裡面一定會有個量表，問題不在於看不看，而是「怎麼看」。 這集我們不是要你假裝不在意條件，而是怎麼「健康談條件」。 你在意穩定，就大方承認；你想浪漫，也別假裝自己很好騙。條件不是問題，問題是你不說，對方又不會讀心術。 莎拉會聊怎麼看懂自己的安全感，怎麼好好開口表達需求，還有，怎麼在現實跟心動之間，找到那條...

各位母胎單身的理工男們！！這一集真的是不是講到你們心坎裡！ 本集邀請理工直男代表——泊宇，來跟我們聊一聊憑實力單身的心路歷程，來看看你們中幾個？ 你是不是也不懂女生主動說「我要去你家玩」是什麼意思？（然後還回答很晚了先不用🫠） 你總是猜錯文字訊息的背後，對方到底想表達什麼？ 你以為女生每天跟你說晚安，是她對每個人都很有禮貌？ 面對喜歡的女生，你很容易變得像小貓？害羞傲嬌又怕受傷？ 這一集就來聽聽是什麼讓泊...

提到我們現在是什麼關係？他說「妳舒服就好」，但妳心裡知道這段曖昧的關係，心裡也沒真的舒服過😰 這集我們聊situationship：沒名沒分，但訊息秒回；不承諾什麼，但每天說晚安；說是朋友，又牽手擁抱，還一起過夜。 你嘴上說沒關係，心裡其實一直在等他說「我們在一起吧」。 這集，聊聊那些差一點在一起、但其實只是剛好互相慰藉不想要孤獨的situationship。 ⭐️本集重點⭐️ 🫣從療傷開始的關係，很容易只是互相填空，不是真的相...

這一集換我們的製作人 Ocar上場，帶我們走進一個冷門職業、也鮮少有機會被看見的角色——KOL經紀人。 我們聊的不只是藝人與舞台，而是關於工作中的責任、情緒與信任。 也是聊了才發現⋯ 原來知道藝人住哪裡很重要🙂 原來要能Hold 住愛喝⋯麥子汁的藝人很重要🙃 在混亂裡還能穩穩站著很重要🥲 要能夠撐住別人的人，還能穩穩撐住自己很重要🤓 這集以經紀人的角色出發，獻給每一位在職場上努力站穩腳步、Hold 住別人的你——你撐下的，不只...

你是不是也常常覺得自己腦袋很吵，
事情沒發生，但情緒已經先打好幾輪？ 我們這集就在聊：到底怎麼停止內耗？ 我們從小事聊起， 有時候只是每天起床、準時上班，其實都已經是很了不起的選擇了。
 別小看這些，你在負面的生活裡依舊掌握主導權的證明啊！ 內耗的我們，很容易過度檢討、懷疑自己；
 其實面對錯誤但道歉、修正就夠了，不需要一直懲罰自己。 又或者感受很多，但不代表你太脆弱，而是你很在乎！ 如果你最近腦內打仗很激...

你們有沒有發現，現代人談戀愛就像在點速食一樣，就很快速的看上彼此、快速進入一段情感、不行就趕快離開，看似非常自由恣意的穿梭在愛情裡，但不免讓人覺得有一點點⋯ 怎麼說呢？沒有辦法因為認真經營而好好珍惜的感覺 這次邀請我們團隊中20代的年輕妹妹Nini來聊一聊，一場值得值得繼續經營下去的情感，到底具備了什麼特色？ ⭐️本集重點⭐️ ✅你無法一直演一個對方喜歡的人而隱藏真實的自己，久了還是會破功！ ✅在愛裡面想做自己...

前任不該是禁忌話題，卻很容易成為情侶之間一觸即發的原因！ 其實每個人都有過往，愛你的人其實也會好奇你是怎麼成為今天的你？ 但是沒有準備好，就談起前任，或是談前任的方式不對，就很容易種下兩人情感上互相消磨的種子。 想要健康的男前任其實是有方法的！這次我們就從觀眾的投稿中，來聊一聊到底關於前任的話題，什麼可以聊、什麼不要聊、該用什麼心態、什麼方式來聊？讓這個話題成為情感增溫的好機會！ ⭐️本集重點⭐️ ✅如...

這集，是一位女生第一次愛上女生的故事，混亂、心痛，也誠實。 三十歲的這一年，妳可能開始懷疑： 那些別人眼中穩定的人生藍圖，真的適合我嗎？ 還是我只是硬套了一份不屬於我的地圖，結果似乎迷失了方向，彷彿被拋到外太空般的失重？ 甚至面對愛上同性這件事，到底自己該如何自處呢？ 我們邀請到多才多藝的插畫家Nin，來和我們聊一聊她的作品——失重。 雖說是聊作品卻發現其中的意象和內涵完全是取材於她自己的真實人生啊！ 很赤裸...

這集完聽著聽著會流淚，會忍不住想去抱抱家人。 在太過年輕的時候就得面臨生老病死的議題真的很煎熬，這集我們邀請我們的團隊夥伴——偉倫，來聊一聊陪媽媽走完人生最後一段旅程的故事。 得說理性的人敘述起事情真的好冷靜，但在穩定的聲線下其實聽得出來心裡面出滿了各種複雜的情緒，各種埋在理性人心中的溫暖，以及很難說出口卻處處充滿愛的深情❤️‍🩹 這集就獻給偉倫本人吧，希望這一集可以讓你帶著媽媽的溫度，在你的人生、你的創...

這集獻給三十歲正在尋找自我價值的妳🧡 我們常看到「獨立的女性」這個議題，但倒底怎麼樣算是一種獨立呢？ 不要為了結婚而結婚，這樣算嗎？ 或說有一份好的工作能養活自己，不依靠另一半，這就是一種獨立嗎？ 真正的獨立，不只是生活上撐得住， 更是在內心深處能誠實問自己—— 「我真的知道我想要什麼嗎？」 「這些選擇，是為了自己，還是為了滿足別人的期待？」 無論愛情、工作、家庭甚至是自我似乎都逃不過這些問題 這集我們不談...

這集獻給媽媽們❤️ 我們都知道，當媽媽很難！ 清晨五點睜眼，送孩子上學、趕去上班，回家煮飯、洗衣、收玩具，連踩到樂高都只能忍住眼淚。 這集，我們請來智媖，一起聊聊新手媽媽怎麼在孩子、伴侶、工作和自己之間，如何抓住最後一條線，即便很崩潰還是依舊能把自己找回來？ 育兒路上讓我們又哭又笑的事真的很多，這集我們聊到夫妻溝通，觀念不一樣時，怎麼一起面對？努力面對孩子的各種需求時，如何還是讓自己很喜歡當媽媽，能讓這...

告白，不只是要答案的冒險，更是把欣賞說出口的勇氣。 這集陪你想清楚： 喜歡一個人，最動人的不是「我單方面的付出多少」，而是「我看懂你的好，這些好也讓我變得更好」。 我們也會聊聊怎麼分辨：是自己想付出，還是對方真心需要？ 怎麼放下「一定要交往」的執念，讓告白變成友情的另一種延續？ 如果你正在鼓起勇氣告白，或走在告白後的失落裡， 這集送給你，每個敢愛的勇者。 ⭐️本集重點⭐️ 👉真正動人的告白是——你看得懂他的好...

這是一集給三十歲男士們的小Tips! 過了三十的人生好像壓力超展開，不能隨便離職、不能隨便戀愛，
 想自由又怕沒退路，
想衝一波又怕砸了現在的穩定。 看起來什麼都還行，
但內心其實早就問過自己一百次：
「這真的是我要的嗎？」 有時撐著撐著，就不小心把自己搞丟了？ 三十歲的男士們，那些很難說出口的壓力想必也不少吧！ 這集就來聽聽莎拉的建議吧！ ⭐️本集重點⭐️ 👉別人怎麼說不重要，重點是你快不快樂。 👉選你所愛，愛你所...

這回我們邀請到宅宅界的一束光——Billy哥，來和我們聊聊宅男的戀愛心事，還有他如何在追星與現實人生中找到自我療癒的方式！ 節目一開場就不留情面，莎拉女士馬上爆擊：「你是不是以為自己很有趣，就可以談戀愛了？」 真的瞬間原地尷尬🫠 但也只能說，這就是莎拉女士，專治盲點型自信！ 身為吉伊卡哇鐵粉＋日向坂46資深應援王，Billy哥一路講述自己如何在動漫角色與偶像身上投射出自己內心的渴望——希望自己是溫暖的、是值得被喜歡的...

這回我們邀請到這會兒影像工作室的負責人來跟我們聊一聊，如何在新竹逐漸拓展自己的位置，怎麼邊做喜歡的事也能邊賺錢？！ 興趣當飯吃這麼爽的事，結果開頭馬上就被莎拉女士一個爆擊：「妳憑什麼？」 真的是嚇鼠，只能說很有莎拉女士的風格！ 興趣就要當飯吃，這口飯很不好吞啊，面對莎拉的犀利問題，我們就來聽蘇蘇怎麼接招，娓娓道來她憑什麼可以斗膽的把興趣變成工作，還做得那麼快樂！ ⭐️ 本集重點金句 ⭐️ 👉創業靠的不是只...

這回我們從一場遲遲沒有完成的慶生開始討論，發現情人之間的在生活上的無聲角力真的很多，連要不要慶生、怎麼慶生都能演變成你愛不愛我的議題💔 好難…但這件事要怎麼解？ 🌟本集金句🌟 👍 愛不是考試，不需要一次次被驗收。 👍你要的不是他幫你慶生，而是確定自己在對方心中的重要性。 👍當我們無法處理自己的需求和期待時，才會讓關係產生壓力。 👍好的關係，來自清醒的自我。 👍戀愛的每一次經歷，都是自我探索的機會。 🫶追蹤IG...

遲來的初戀炫風般出現，沒想到酸甜苦辣痛全部一起爆擊💥 本集邀請到團隊的夥伴——耀鈞，來聊一聊他快30歲遇見的初戀！ 在藝術圈打滾的他，聲稱能夠接住身邊失戀的男男女女，陪伴那些情感豐沛的藝術家們走過低潮，還說自己像藝術家的長照員，結果咧⋯竟然一場初戀就把他打趴！！ 這一集說是談愛情，更像是內在的深度的探索，原來緣分會散，是因為依賴、不安全感、驕傲…… ⭐️本集重點金句⭐️ 👉有時候付出很多，是為了看到自己很重要，...

妳身邊有沒有一種女生，她們總是在戀愛市場上很搶手，感覺邱比特的箭會自動導航幫她們牽線💘 說她們是什麼海王、海后倒也不至於，但是閱歷豐富的她們，總能夠在她們身上看到很多對於情感的想法和堅持，這集就找小瑀來聊一聊這到底怎麼做到不用拜月老，但身邊總是充滿桃花！！而現代女孩的愛情觀又長什麼樣子呢？ ⭐️本集由戀愛達人提供的重點金句⭐️ 👉喜歡一個人不需要遮掩！ 👉告白目的不是要對方答應你，而是讓對方知道你眼中的...

你有沒有遇過老闆話說一半，剩下的靠你腦補？ 我們就來聊聊怎麼破解那些職場裡模糊不清的眉角。從老闆隨口丟的幾句話，到下屬焦慮等指令的日常，聽聽主持人莎拉如何解讀老闆背後的想法，並轉化成清晰可行的行動計劃。 這裡沒有高深理論，只有實戰經驗，讓你在辦公室裡不會老是焦慮忐忑，也不會跟老闆之間總是期望落空。讓你的職場惡夢，變成你提升自我的好機會！ 這集真的很適合夜深人靜拿出筆記本邊寫邊聽！！ ⭐️本集重點⭐️ 👉...

本集邀請我們的好朋友——璿埬來聊一聊剛結束的這段戀情，聽說是他人生最刻骨銘心的一場，在即便分手之後還依舊受惠於這段情感所帶來的種種衝擊和養分，他大推：對方真的讓我成長很多！！ 【本集重點】 👉對方談到想結婚，人生彷彿突然開了加速器，這時候說想出國讀書就顯得太天真了對吧？ 👉說是為愛犧牲了這一切，會不會其實一直隱藏你自己的實況跟需求，只為了不要讓對方有壓力？ 👉雙方很都努力去愛了，但為什麼愛到最後感覺被掏...

 《莎拉．講》Podcast 開播！ 我們到底要端出什麼菜？ 首播集由主持人莎拉女士和製作人歐卡領航，大聊身為30歲後的人生怎麼有那麼多講不完的煩惱欸！ ✨【本集重點】✨ 30歲必定遇到催婚問題，那該怎麼辦？ 怎麼找到好男人？那個常常幫我買飯的會是好男人嗎？ 為什麼有些問題過了30歲之後變得好難好沈重？ 🌿 這是一個為 30+ 的妳量身打造的節目，一起探索愛與成長的各種面向，把工作、愛情、生活、抉擇各種煩惱的議題，打開...

大家好，我們是Podcast頻道《莎拉講》籌備了半年，我們的頻道終於要在各大平台跟大家見面了！ 如果你是30歲以上的人們，已經經歷過情感的風風雨雨卻還是很迷惘，又或者，在職涯和生涯的發展上面臨抉擇。 或是說，你想要好好過生活，但生活總是有些撞擊你的聲音。又更單純的——你就是想來取暖！想聽聽我們暢聊30歲的煩惱事！ 那非常歡迎你收聽《莎拉講》，我們將透過輕鬆的對談，探訪愛的種種足跡，對生涯、職涯帶來的直接與間接的影...