Santé Magazine

Botox trop figé, nez « à la Michael Jackson » ou encore lèvres de canard… La médecine et la chirurgie esthétique font parfois des ravages. Comment éviter ces catastrophes ? Quels recours existent en cas de « raté » ? Les réponses.

Neuf mois durant, le corps change au rythme des hormones et s’adapte à une nouvelle vie qui se prépare. Ces transformations, visibles sur la peau, les cheveux ou la silhouette, peuvent être accompagnées en douceur grâce à quelques gestes simples et adaptés. Voici quelques conseils et astuces à suivre.

Avec le temps, les premiers cheveux blancs finissent presque toujours par faire leur apparition. Chez certains dès 25 ans, chez d’autres beaucoup plus tard. Vieillissement naturel, prédisposition familiale, stress, tabac… Plusieurs facteurs peuvent expliquer ce phénomène.

Les auréoles sous les bras sont redoutées… celles au niveau des fesses, on y pense moins. Elles n’en sont pas moins gênantes… sans doute même plus taboues. D’où vient cette transpiration excessive des fesses, et comment y remédier efficacement ? On en parle sans chichi.

Le sang vous monte facilement aux joues, que ce soit sous l’effet de l’émotion, du soleil ou du grand air ? D’abord passagères, ces rougeurs peuvent devenir permanentes en l’absence de soin et d’une hygiène de vie adaptée. Découvrez les conseils de nos experts pour y remédier !

Paupières gonflées, regard fatigué, sensation d’inconfort au réveil… les yeux gonflés le matin sont un problème fréquent, souvent lié au manque de sommeil, à la rétention d’eau ou aux allergies. Quelques gestes simples permettent d’atténuer rapidement les poches et de retrouver un regard plus frais.

Vous venez de vous faire tatouer et souhaitez reprendre le sport ? Prudence, car un tatouage est, avant tout, une plaie en cours de cicatrisation. Reprendre trop vite peut compromettre le résultat… Et votre santé !

Que l’on cherche à développer sa masse musculaire en salle ou à préserver sa tonicité au quotidien, les protéines sont indispensables à la réparation et à la construction des fibres musculaires. Celles d’origine végétale tiennent-elles la route face aux exigences de l’effort ? Le point avec Raphaël Gruman, diététicien-nutritionniste et co-auteur de l’ouvrage 100 bowls express anti-inflammatoires.

Fatigue, crampes, peur des fuites… la période de règles est souvent perçue comme un frein. Mais la réalité est bien plus nuancée. Et parfois même surprenante.

Ce premier lait produit par les mammifères posséderait de multiples vertus, dont celle de renforcer le système immunitaire. Venue des États- Unis, la mode des compléments alimentaires au colostrum bovin se répand en France. Faut-il succomber à la tendance ? On fait le point avec notre expert.

Augmenter le volume de ses fesses en utilisant sa propre graisse : c’est la promesse du Brazilian Butt Lift (BBL), qui séduit encore de nombreuses patientes. Pourtant, cette intervention est bien plus risquée qu’on ne le pense.

De plus en plus de Français partent à l’étranger pour se faire opérer, attirés par des prix attractifs. Mais derrière les promesses séduisantes, les risques sont bien réels : complications, suivi insuffisant, recours difficile…

Gros, petits, en forme de poire ou de pomme, adolescents ou matures… les seins font partie des zones les plus sensibles du corps féminin. Leur peau est particulièrement fine, encore plus que certaines zones du visage, et pourtant soumise à de nombreuses contraintes quotidiennes. Le point avec une experte.

Alterner course et marche pour mieux progresser, sans se blesser, ni se décourager : c’est la promesse de la méthode run/walk, aussi appelée « Jeffing ».

Vous tapez « meilleur collagène marin » dans votre barre de recherche et vous tombez sur quarante articles qui vous jurent tous que leur produit est le bon. Le problème, c'est que la plupart se ressemblent , les promesses sont les mêmes, et au final, vous ne savez toujours pas quoi mettre dans votre panier. Spoiler : c'est normal. Le marché des compléments alimentaires à base de collagène est deve...

La coloration répétée des cheveux avec des ingrédients chimiques pourrait représenter des dangers pour la santé. Des ingrédients allergisants sont montrés du doigt, tels que la paraphénylène-diamine (PPD) — et des risques de cancer du sein ou de la vessie sont mentionnés. On fait le point avec nos experts.

Une peau saine donne un véritable air de jeunesse. On peut l’aider à conserver son éclat en faisant de bons choix alimentaires et en lui apportant ce dont elle a besoin. Les conseils de la Dre Marie-Pierre Hill-Sylvestre, dermatologue, et de Véronique Liégeois, diététicienne-nutritionniste.

Et si de simples électrodes collées sur la peau pouvaient renforcer notre musculature ? De nombreux sportifs de haut niveau utilisent l’électrostimulation pour compléter leur entraînement ou mieux récupérer. Fonctionnement, limites, utilisation de l’électrostimulation… on fait le point avec nos experts.

Pratiquer une activité physique est possible, et même fortement conseillé lorsqu’on est asthmatique. Cependant, il est nécessaire de prendre certaines précautions pour ne pas risquer une crise. Les conseils du Dr Michel Brignot, pneumologue et médecin du sport, pour pratiquer une activité sportive en toute sécurité.

Hallux valgus, cor, durillon ou encore fasciite plantaire : certaines pathologies peuvent entraîner des douleurs et des difficultés à se chausser. Comment trouver chaussure à son pied ? Éclairage avec Romain Vayer, pédicure-podologue et secrétaire général de l’Union française pour la santé du pied (UFSP).

Une belle chevelure donne de l’allure en un clin d’œil, et le shampoing est son allié incontournable pour la sublimer. De plus en plus prisé, le shampoing maison séduit par ses ingrédients naturels et personnalisables. Conseils et recettes de pros pour élaborer facilement ce partenaire beauté directement chez soi.

Le vieillissement du visage (et du cou) ne relève plus exclusivement de la chirurgie ! On peut désormais retrouver fermeté et tonicité grâce à des technologies de nouvelle génération, capables de nous rajeunir sans passer par la case opération. Tour d’horizon des méthodes les plus utilisées avec nos expertes.

Vous cherchez le meilleur oméga 3 et vous tombez sur des dizaines de marques qui promettent toutes la lune ? Spoiler : la plupart des flacons d' huile de poisson que vous trouverez en rayon ne se valent pas du tout. Entre ceux qui affichent fièrement « 1 000 mg d'oméga 3 » sur l'étiquette (mais contiennent à peine 300 mg d' EPA et de DHA réels) et ceux qui oublient de mentionner leur indice TOTOX...

En cas de problème de santé ou de maladie chronique, il faut bouger, mais être bien encadré par des professionnels. Pendant 5 ans (2025-2030), le Sport Santé fait l’objet d’une stratégie nationale, qui constitue le volet activité physique du Programme national nutrition santé (PNNS 5). Suivez notre guide pas à pas pour bénéficier de ce dispositif.

Souvent associé à un ventre plat, le gainage est devenu un incontournable des routines sportives. Mais permet-il vraiment de maigrir ? Pas vraiment, selon les experts.