Sanne & Sebbe

Ny vecka och ett nytt avsnitt med gott och blandat! Sanne har varit på padelturnering men har tagit med sig helt fel utrustning. Hon hade dock förhoppningen att vinna ett visst pris men fick gå hem tomhänt. Sebastian har varit i farten i helgen, "drunk dialat" och hängt med Prins Daniel på Söder innan han snabbt tog sig tillbaka till Stureplan. Sanne har delat ut hemläxa men ej gjort den själv. Tr...

Sanne har tröttnat på sociala medier och tar en paus för att reconnecta med verkligheten. Hon är också rejält trött på skryt, tomma dialoger och ytliga relationer. Vad är egentligen ett rikt liv och vad innehåller det? En ny stjärna har gjort entré i Sannes och Jacobs liv, en djup dialog mellan dem har satt fina spår och satt igång tankeverksamheten! Jacob är övertygad om att han är det ultim...

Det firas födelsedag på stan och Sebbe blir konfronterad kring sina Insta-DM. Det blir måndag igen och duon jobbar för att minska självkritiken och fokusera framåt. Vi pratar om att det är i limbon mellan besluten som tillväxt sker och diskuterar likheterna mellan Henrik Lundqvists abrupta karriärslut och Jacobs lika oönskade stopp. Seriösa frågor om vad Human Design är varvas med frågor som var K...

Sanne och Sebbe har varit i Venedig och hängt med A-kändisar. Varför? Äntligen kan Sebbe dela med sig av vad han jobbat med på sistone. De delar med sig av sin resa tillsammans och varför Janni Deler är en maskin. De delar också öppet tankar och funderingar kring hur långt man är villig att gå för att få publicitet eller tjäna pengar. Samtalet fortsätter också kring hur viktig magkänslan är och vi...

Sanne och Sebbe pratar gamla tv-såpor och vilken kändis som köpt Sannes gamla hus. Dem är båda tagna av en ny film som till och med fått Sanne att bli nykär. Duon kommer in på hur det var för Sebbe att komma ut för vänner och familj och han berättar sin personliga historia kring detta, djupt och tungt men också ärligt och befriande. Det diskuteras också hur det kommer sig att man ofta känner att m...

Duon har återvänt till sina vanliga rutiner, men New York har lämnat sina spår både emotionellt och i sömnväg. De delar sina tankar om prestationsångest och hur man faktiskt tillåter sig själv att känna stolthet över vad man åstadkommit samt hur man kan finna lugn i sin strävan efter att prestera, ett återkommande tema som alltid är lika relevant i både Sannes och Sebbes vardag. Samtalen fortsätte...

Följ med Sanne & Sebbe till det fantastiska New York där de möter upp en nära vän och utforskar staden tillsammans i äkta Sex & The City-anda, minus de sena nätterna och heta romanserna. Budgivningen för att flyga bekvämt är intensiv och väl på plats visar det sig att Sebbes jetlag är brutal vilket resulterar i vandrande ögon av trötthet och en kamp mot klockan. Hur är det egentligen att r...

I dagens avsnitt berör vi fenomenet Taylor Swift, Sanne vill gå på hennes Sverigekonsert samtidigt som Sebbe vägrar. Det har varit kalas för Frans och Sanne och Jacob var måttligt förberedda när det dukades med trasor. Sanne ska ha fest på “Ett Hem” och Sebbe varnar för deras priser, baserat på egna erfarenheter. Det pratas tonårsfylla på “Rix FM Festival" och peppen är total inför resan till New...

Sanne och Sebbes liv och diverse äventyr fortsätter även denna vecka. Sanne hänger i Stöten och Sebbe är på Europaturné och narrar på. Duon kommer fram till hur viktigt det faktiskt är med miljöombyte och hur det påverkar ens sinnesstämning och kreativitet. Det blir otroligt känslosamt och personligt när Sanne delar sin erfarenhet av att bli moster och tar med oss in i förlossningsrummet med henne...

I veckans avsnitt fortsätter vi samtalen med de färgstarka flunsorna Ellinor Löfgren och Melina Criborn från podden 'Inga Beiga Morsor'. Tillsammans pratar vi alla fyra om ämnen som ligger oss varmt om hjärtat. Vi tar en närmare titt på hur våra egna vänskaper ser ut och hur det är att jobba tillsammans som kompisar i poddbranschen. Att jobba med en kompis kan vara en välsignelse men det kommer oc...

I veckans avsnitt gästas vi av de färgstarka flunsorna Ellinor Löfgren och Melina Criborn från podden 'Inga Beiga Morsor'. Tillsammans pratar vi alla fyra om ämnen som ligger oss varmt om hjärtat. Vi tar en närmare titt på hur våra egna vänskaper ser ut och hur det är att jobba tillsammans som kompisar i poddbranschen. Att jobba med en kompis kan vara en välsignelse men det kommer också med sina u...

Sanne är i Stöten berättar om hennes olika skidincidenter som bland annat resulterade i en minnesvärd "split" över Selma. Sebbe fyller i och delar med sig av ännu fler katastrofala upplevelser i backen. Vi går sedan vidare till ett mer eftertänksamt ämne och pratar om "ten little things, that aren't little", ibland är det de små sakerna i livet som verkligen betyder mest. Avslutningsvis delar Sann...

I veckans avsnitt pratar vi om personlighet, vilka drag känner vi igen oss i och vad är det som definierar vem vi är? Vi berör fenomenet 'Never explain, never complain' - är det rätt väg att gå? Vad är egentligen skillnaden mellan att klaga och gnälla och att vara sann och öppen med sina svagheter? Kan det vara så att vi tenderar att vilja förklara oss för mycket och borde vi egentligen vara mer k...

Vi tar avstamp i ett gammalt blogginlägg som Sanne skrev för över 9 år sedan och upptäcker att vi i stort sett har samma problem och tankar som hon redan då noterade. Vi fördjupar oss i att vi både lägger vårt egenvärde i vår presentation och även i många fall andras värde, är det verkligen nyttigt att vara sånna prestationsprinsessor? En komplex fråga i och med att vår vilja att uppnå våra mål ka...

Under helgen har Sanne deltagit i både förlossningskurs och babyshower samtidigt som Sebbe har utforskat Stockholms uteliv. Vi tar upp några aktuella ämnen, såsom Gunilla Persson och Melodifestivalen, innan vi fördjupar oss när Sanne delar med sig av en "aha-upplevelse" hon haft under helgen - en plötslig insikt som klargjort hur vi bör hantera livet och dess utmaningar. Duon fortsätter att diskut...

I veckans avsnitt utforskar vi ämnet uppfostran och begreppet Conscious Parenting. Vi reflekterar över betydelsen av att som förälder göra sig själv mindre betydelsefull för att stödja och befästa våra barns självständighet och därigenom ge dem en solid grund att stå på. Dessutom tar vi oss an frågan om längtan - hur den fungerar som en kraft som driver oss framåt i livet och hjälper oss att nå vå...

I det senaste avsnittet tar vi oss an ett brett spektrum av ämnen och reflektioner. Frans delar med sig av sina existentiella frågor och vi fördjupar oss i betydelsen av tid och hur den påverkar vår uppfattning om tillvaron. Vi tar också del av Sannes erfarenheter från hennes Reikikurs, hur den har förändrat hennes perspektiv på livet och själen, hur det blivit ännu tydligare för oss med konceptet...

I det senaste avsnittet av vår podcast diskuterar vi vikten av att vara vänlig och positiv, både i privata relationer och i affärssammanhang, och utforskar vilka "green flags" som är avgörande egenskaper. Hur påverkas vi av människors energier och hur reagerar vårt nervsystem? Vi pratar om hur avgörande det är hur man är som person och medmänniska samt hur viktigt det är att umgås med personer som...

I veckans avsnitt välkomnar vi Louise Henning, coach för högkänsliga personer. Tillsammans utforskar vi vad det innebär att vara högkänslig och delar typiska kännetecken för högkänslighet. Louise ger också värdefulla tips för att underlätta vardagen och hur man kan kommunicera med sin partner om sin högkänslighet. Vi diskuterar även vikten av att sätta gränser för att förbättra sitt välmående och...

I dagens avsnitt kan vi inte låta bli att diskutera  "Love is blind". Vi fantiserar om hur det hade gått för Sebbe i programmet och diskuterar konceptet om kärleken verkligen är blind? Samtalen leder oss också in på det föregående avsnittet och de djupa samtal vi hade med Sannes man Jacob kring hans rörande historia. Vi tar en närmare titt på vår egen alkoholkonsumtion samt diskuterar frågan...

Låt oss presentera vår allra första poddgäst, hockeyproffset och Sannes man Jacob Josefson. Vi pratar om livet som hockeyproffs på högsta nivå, det abrupta avslutet som kom för tidigt och hur relationen med Sanne började för nästan 15 år sen. Jacob delar sina tankar om hur han försöker hitta ett nytt syfte i en helt ny livssituation efter en vardag som tidigare helt ägnats åt hockeyn utöver familj...

I detta avsnitt fördjupar vi oss i vad man bör göra när en vän sprider dålig energi. Vi utforskar kompisrelationer och de dynamiker som formar och påverkar oss. Samtalet förflyttar sig mot ämnen som skitsnack och skvaller, där vi reflekterar över hur dessa ämnen kan påverka våra relationer och vår energi. Vi fördjupar oss även i tankar kring anknytning och tar upp boken "Hemligheten" som inspirati...

I dagens avsnitt kör vi en dedikerad frågestund. Vi svarar på lyssnarnas frågor kring hur man hanterar toxic relationer och gaslighting, Sannes känslor kring att vara tillbaka i Stockholm och hur det känns att återvända hem och hamna i gamla mönster. Vi svarar också på vad vi har för drömmar inför 2024, konceptet att manifestera sina mål och våra erfarenheter av hur tidigare manifestationer blivit...

I årets första avsnitt reflekterar vi kring året som gått, insikter som format oss och vad vi tar med oss för visdom och läxor från 2023. Det blir fint och naket när vi pratar om våra innersta tankar och känslor kring det som varit och framtiden. Vi utforskar den sociala och kulturella programmering som vi alla genomgår under livets gång och vi reflekterar över hur den påverkar oss som individer o...

I dagens avsnitt berör vi ett ämne som många där ute säkerligen kan relatera till: att jämföra sig med andra. I en värld där perfektion matas till oss genom olika mediekanaler är det svårt att inte påverkas. Med Sanne, som själv är en influencer och oavsett vilja är en del av de rådande idealen, får vi en unik inblick i hur hon och Sebbe förhåller sig till de gällande skönhetsideal för både män oc...