Sandra fragt

Christin Tharun ist die Geschäftsführerin und Steffen Pieper ist der Pflegedienstleiter der Ambulanten Pflege der IPS Ihre Pflege Sachsen GmbH. Und die beiden sind ein Paar. Wie sie es schaffen, privat so glücklich zu sein und auch im Job, das erzählen sie in diesem wirklich herzerwärmenden und fröhlichen Gespräch. Ich bin noch immer ganz beseelt davon, diese beiden Menschen mit ihren großen Herze...

Selma Sona Gerstenberg ist selbst vielseitig interessiert und unterstützt deshalb vor allem Scanner-Persönlichkeiten, ihre Essenz, ihre Vision zu finden und dann auch Schritt für Schritt umzusetzen, ohne sich zu verzetteln. Sie sagt: "Ich glaube an das Leben VOR dem Tod". Wofür wollen wir denn unsere Zeit einsetzen? Und wofür vielleicht dann eben auch nicht? Ein wirklich spannendes Gespräch mit ei...

Jana kann in deinem Gesicht erkennen, was deine Stärken sind aber auch deine Herausforderungen. In ihren Readings wirst du so viel über dich erfahren. Dinge, die du vergraben hast. Dinge, die dich ermutigen. Dinge, die dir gut tun. Eine rundum spannende und herzerwärmende Erfahrung. Im Gespräch verrät Jana, wie sie zum Gesichtslesen gekommen ist und warum sie das so fasziniert. Wir sprechen auch ü...

Hilge arbeitet seit über 30 Jahren in der Kommunikation. Von Journalismus über Unternehmenskommunikation bis Politikberatung. Das Wissen und die Erfahrung, die sich in der Zeit angesammelt haben, gibt sie weiter in ihrer Arbeit: . als Dozentin an der Hochschule und Trainerin in der Weiterbildung. . als Autorin von Fachartikeln, Büchern und einem eigenen Blog. . als Moderatorin von Diskussionen und...

Leonore Anton hat eine tiefe Liebe für die spanische Kultur. Mit 21 Jahren war ihr Spanien aber einfach nicht weit genug weg, deshalb hat sie die Chance ergriffen, ein 6-monatiges Praktikum in Mexico zu machen. Und vor einigen Jahren hat sie mit Mann, Kindern und Katern ein ganzes Jahr in Mexico verbracht. Allein das ist schon megaspannend, oder? Kurz vor dieser Reise hat Leonore ihre Faszination...

Thomas Schlebach liebt neue Technologie. Ihm macht es Spaß, alles auszuprobieren und mitzuerleben, wie es losgeht und wie sich dann alles weiterentwickelt. Vor allem Virtual Reality hat es ihm angetan und natürlich verknüpft er das auch mit der allgegenwärtigen Künstlichen Intelligenz. Wer sich mit Thomas verknüpft, wird also den technologischen Anschluss definitiv nicht verlieren. Mir hat das Ges...

Jennifer Gorny verbindet Yoga mit Coaching. Das bedeutet aber nicht, dass du dich bei ihr im Coaching verrenken musst. Es geht eher um die Philosophie. Sowas wie "Bleib auf deiner Matte" und schau, was du gerade brauchst. In diesem wunderbaren Gespräch gibt Jenny wertvolle Tipps vor allem eben auch für Eltern, die sich wünschen, entspannter mit ihrem Kind umzugehen, ohne sich dabei so vollkommen s...

Sabine Madritsch kennt sich mit VR aus. Und auch mit den Ängsten & Irritationen, die Menschen wie ich haben, die noch nie wirklich mit Virtual Reality in Berührung gekommen sind. Für mich war das deshalb besonders spannend, einen Einblick zu erhalten in die Möglichkeiten von VR auch im Bereich Lernen. VR ist eben nicht nur Gaming.

Mit fast 40-jähriger Berufserfahrung ist Bernd ein mega spannender Gesprächspartner. Vor allem wenn es um Veränderungsprozesse, Agilität, Streitkultur und gute Workshops geht, kann man von ihm echt richtig was lernen. Wir teilen unsere Liebe für Liberating Structures und die morgendliche ruhige Stunde im Bett. Was wir sonst noch gemeinsam haben, erfährst du in dieser tollen Podcastfolge. Also hör...

Andrea Sternberg und Nicole Ost haben eines Tages beschlossen, gemeinsam ein Buch zu schreiben und zwar über Co-Creation und Leadership. Beide kennen sich schon seit 1995. Ein spannender Prozess begann, bei dem nicht nur ihr tolles Buch entstanden ist und am 13.02.2025 auch veröffentlicht wird, sondern bei dem sie auch viel lernen durften - vor allem über sich selbst. Höre rein und lass dich inspi...

Michaela hat nach 12 Jahren ihren sicheren Job an den Nagel gehängt und befindet sich nun in einer spannenden Phase ihres beruflichen Lebens. Der Gründung ihres Herzensbusinesses. Horch mal rein und erfahre, was ihre Herausforderungen aber eben auch Tipps sind. Und erfahre auch, wie es war, nach Peru auszuwandern und warum sie wieder zurück nach Dresden gekommen ist. Ein echt spannendes Gespräch,...

Mit Ruth zu sprechen, ist immer lustig und auch interessant. Und vor allem mag ich, dass sie ihren Job bei der DGUV schon so lange macht und eindeutig liebt. Eine echte Inspiration. Höre rein und lerne Ruth und ihre Ideen und Gedanken zu guten Lern-Veranstaltungen kennen. Es lohnt sich auf jeden Fall. Wenn dir die Folge gefällt, schreib mir gern. Und abonniere dir den Podcast, damit du auch die nä...

Katalin habe ich 2020 digital kennengelernt und wir waren direkt ein Herz und eine Seele. Mir imponiert immer wieder, wie Katalin mit ihrem künstlerischen Blick die Welt sieht und wie furchtlos sie ihrem Herzen folgt. Mit ihr zu sprechen, ist immer wieder wild und wunderbar. Also horch unbedingt rein in diese 12. Folge von Sandra fragt. Und vergib ganz viel Sternchen, wenn sie dir gefällt.

Jenny habe ich im September 2024 auf einer Veranstaltung kennengelernt und obwohl uns etwa 20 Jahre trennen, haben wir so viele Gemeinsamkeiten - allen voran unsere ansteckende Fröhlichkeit - dass ich mich besonders gefreut habe, diese erste Folge im Jahr 2025 mit ihr aufnehmen zu können. Alles, was Jenny sagt, kommt mir so seltsam bekannt vor. Immer wieder erstaunlich, wenn man zufällig jemanden...

Als ich meinen Mann gefragt habe, ob er eine Silvesterfolge mit mir aufnehmen möchte, kam wider Erwarten und zu meiner großen Freude ein JA. Und es ist eine wundervolle Folge geworden. Ich bin zwar auch nicht gerade objektiv, denn meinen Mann liebe ich sehr und natürlich finde ich es gut, wenn er mit mir in meinem Podcast quatscht. Aber ich denke, auch dir wird dieser private Einblick Freude mache...

Mit Amöna Landrichter zu sprechen über den Tod, Verlustangst, Trauer - das war für mich besonders wertvoll, weil ich mit Abschieden echt ein Thema habe. Amöna hat mich mitgenommen ins Hospiz, in dem es viel schöner und fröhlicher zugeht, als ich angenommen hatte. Irgendwie war dieses Gespräch doch sehr tröstlich und intensiv und einfach wunderbar. Amöna lebt in Schweden, ist Coach und Therapeutin,...

Alexandra Pander hat ein Herz für Sprachen, die Natur und Wissenschaft. Eine tolle Kombination, wie ich finde. Als die Kinder groß waren, hat sie noch einmal studiert und dabei richtig viel gelernt. Auch von den jüngeren Mitstudierenden. In dieser Podcastfolge unterhalten wir uns darüber, was die Wissenschaft über Lernen und Bewegen sagt, darüber dass es keinen Generationenkonflikt gibt und Eltern...

Mit Anati kann man sich wirklich über alles unterhalten. Und immer wird es amüsant und schön. In der 7. Folge von "Sandra fragt" habe ich Trainerin und Impro-Talent Anati Olzinger zu Gast. Wir sprechen logischerweise viel über Impro-Theater und was wir davon in unseren Alltag übernehmen können. Auch Dialekte und Sprachen und TV und Schauspieler und ihre Rollen, unsere Kindheit und Serien und Works...

Hanna Heimbold ist eine warmherzige, fröhliche und total begabte junge Frau, die ich einst in einem Design-Thinking-Workshop kennenlernen durfte. Ich freue mich sehr, dass sie mir in meinem Podcast etwas zu Design Thinking und zu ihrem Leben erzählt. Eine wundervolle Folge ist das geworden. Eben genau wie Hanna ein wundervoller Mensch ist. Hört gern rein und lasst euch inspirieren und von unserem...

Domenica Hensel ist Bäckermeisterin - oder besser: war. Denn heute ist sie Mentorin für Zeitmanagement und unterstützt Menschen, die sich gerne mal verzetteln, dabei, strukturiert und vor allem mit vollem Fokus an den Dingen zu arbeiten, dir wirklich Prio sind. Ein spannendes Gespräch über die Ups and Downs der Selbständigkeit, über Burnout und die Schädlichkeit permanenter Ablenkungen. Hör unbedi...

In der heutigen Folge hatte ich Wirtschaftsmediatorin Dr. Jutta Schmidt zu Gast. Wir haben uns so gut über Konflikte, Emotionen, Kommunikation, die Verantwortung von Führungskräften und die positiven Veränderungen im von Jutta sehr geliebten Gesundheitswesen unterhalten. Ein tolles Gespräch, das dir bestimmt einige Impulse für dein (Arbeits-)Leben beschert.

Gabriele Schobeß ist eine vielseitige Frau, deren Herz für lauter schöne Themen schlägt. Wir haben so viele Dinge angesprochen, viel gelacht und unsere Erfahrungen geteilt. Für diese Folge eine Beschreibung zu formulieren, fällt mir wirklich schwer. Weil so viel drin vorkam. Scannerpersönlichkeiten und Impostor-Syndrom Lego Serious Play trifft Graswurzelinitiative Miro-Boards und Kreativität Kunst...

Stefan Diepolder ist nicht nur Experte für Content Curation, er ist auch Mitgründer des New Learning Labs und bezeichnet sich selbst als neugierigen Menschen - aka Trüffelnase. Wir sprechen über Lernen, kritisches Denken, die drei Phasen von Content Curation, Stefans Ferienjob, Freude beim Lernen mit und von Anderen und vieles mehr. Die Zeit verging wie im Fluge. Stefan lädt euch übrigens am Ende...

Produktiv sein ist wunderbar, aber dabei sollte nicht auf der Strecke bleiben, dass wir auch produktiv bleiben wollen. Also gesund und entspannt. Productivity Coach Oliver Münch beleuchtet in seiner Arbeit gemeinsam mit seinen Coachees sowohl Möglichkeiten und Routinen, um produktiver zu sein, als auch Mittel und Wege, um dabei gesund und ausgeglichen zu bleiben. In dieser Folge besprechen wir hil...