Sandra fragt

Sylvia ist eine beeindruckende Frau, mit der ich über wirklich schwierige Themen wie sexuelle Gewalt und Traumata, über Politik und Feminismus und am Ende sogar Stadtentwicklung sprechen konnte. Ein spannendes Gespräch, das trotz der heftigen Themen jederzeit angenehm war. Hör rein und lass dich inspirieren von dieser Frau, die offen über eigene schmerzhafte Erfahrungen in ihrem Leben spricht und...

Mareike gr. Darrelmann für die Aufnahme zu treffen, war in doppelter Hinsicht spannend für mich. Ich bin davon ausgegangen, wieder eine mir fremde Person im Podcast zu haben, die ihre Geschichte erzählt. Und dann sehe ich Mareike und erkenne sofort: "Wir waren in der gleichen Schule". Und damit enden die Gemeinsamkeiten noch lange nicht, durften wir freudig feststellen. In diesem wundervollen Gesp...

Ich bin in LinkedIn über einen Post von Julia Beisenov gestolpert, der mein Herz berührt hat und musste sie einfach fragen, ob sie zu mir in den Podcast kommt. Und nun war es endlich soweit. Ich habe eine Frau erlebt, die sich seit über 20 Jahren für Waisenkinder engagiert, vor 5 Jahren den Verein Take my hand e. V. gegründet hat, nebenbei noch Softwareentwicklerin ist, an ihrer Bachelorarbeit sch...

Hanjo Meinhardt habe ich kennengelernt, als er eine Gruppe von Menschen, unter anderem mich, vor einer Weile zum ResilienzWalk mit in den Prießnitzgrund Dresden genommen hat. Ein wundervolles Erlebnis. Weil es im Wald einfach schön ist und weil Hanjo eine herrliche Ruhe und Freundlichkeit ausstrahlt. Ich habe mich sehr gefreut, dass er sich die Zeit für unsere Podcastfolge genommen hat. Wir haben...

Wenn Anja Wittenberger über wirksame Arbeit spricht, sind so viele kluge Gedanken und so viel Erfahrung enthalten, dass jeder Mensch inspiriert wird, sein Arbeitsumfeld und sich selbst darin zu reflektieren. Deshalb freue ich mich sehr, dass Anja sich die Zeit für die 30. Podcastfolge von "Sandra fragt" genommen hat. Ein so wertvolles und spannendes Gespräch - über Organisationen, Arbeitszeit, Füh...

Ganz spontan haben sich Alexandra Leibfried und ich zu unserem Gespräch getroffen. Wir kannten uns nicht, aber uns verbindet tatsächlich richtig viel. Vor allem tanzen, lesen und das Thema Kommunikation. Ein wundervolles und interessantes Gespräch mit einer Frau, die sich für ein gutes Miteinander einsetzt und ein großes Herz für Menschen und Geschichten hat - als Journalistin, Speakerin und Organ...

Natalie Dallmeyer-Muntenjon habe ich erst in unserem Gespräch kennengelernt und mich hat sie mit ihrer ruhigen und humorvollen Art sehr begeistert. Ihr Herzensthema: Resilienz. Sie begleitet Menschen dabei, sich selbst besser kennen zu lernen und die für sich passenden Lebensentscheidungen zu treffen. Individuelle Entscheidungen - bei Natalie gibt es keine Standard- oder Zauberstab-Lösungen. Natal...

Mit Sandra Schmalz zu sprechen über ihr Leben damals in Paris, ihr Studium in der Bauhaus-Uni Weimar, ihre Leidenschaft für Grafikdesign und ihre Kund:innen, die sich von ihr individuell zu Positionierung beraten und dann ihr stimmiges Brand Design gestalten lassen, hat mir richtig viel Spaß gemacht. Wir beide haben direkt Lust auf Malen bekommen. So muss eine Podcastfolge sein. Gemeinsamkeiten en...

Aufgrund einer Erkrankung gibt es nur eine ganz kurze Folge 26 und dann auch noch ohne Gast. Meine Stimme war einfach mal weg. Damit hier aber keine Lücke entsteht, habe ich eine ganz kurze Sequenz aufgenommen, in der ich erzähle, warum ich diesen Podcast überhaupt mache. Vielleicht bekommst du dadurch direkt Lust, auch einmal als Gast dabei zu sein. Melde dich jederzeit gern bei mir unter hallo@s...

Ich habe Jacqueline Horschig sofort ins Herz geschlossen, als ich sie das erste Mal sah. Das war bei einer ihrer Kakaozeremonien, die ich nur empfehlen kann. Ein positives Erlebnis, das ich nie vergessen werde. In unserem Gespräch erzählt sie ganz offen, wie und warum sie zur Psychologie und zur Spiritualität gefunden hat und wie sie ihren Klient:innen hilft, Klarheit zu bekommen, aus dem Hamsterr...

Christin Tharun ist die Geschäftsführerin und Steffen Pieper ist der Pflegedienstleiter der Ambulanten Pflege der IPS Ihre Pflege Sachsen GmbH. Und die beiden sind ein Paar. Wie sie es schaffen, privat so glücklich zu sein und auch im Job, das erzählen sie in diesem wirklich herzerwärmenden und fröhlichen Gespräch. Ich bin noch immer ganz beseelt davon, diese beiden Menschen mit ihren großen Herze...

Selma Sona Gerstenberg ist selbst vielseitig interessiert und unterstützt deshalb vor allem Scanner-Persönlichkeiten, ihre Essenz, ihre Vision zu finden und dann auch Schritt für Schritt umzusetzen, ohne sich zu verzetteln. Sie sagt: "Ich glaube an das Leben VOR dem Tod". Wofür wollen wir denn unsere Zeit einsetzen? Und wofür vielleicht dann eben auch nicht? Ein wirklich spannendes Gespräch mit ei...

Jana kann in deinem Gesicht erkennen, was deine Stärken sind aber auch deine Herausforderungen. In ihren Readings wirst du so viel über dich erfahren. Dinge, die du vergraben hast. Dinge, die dich ermutigen. Dinge, die dir gut tun. Eine rundum spannende und herzerwärmende Erfahrung. Im Gespräch verrät Jana, wie sie zum Gesichtslesen gekommen ist und warum sie das so fasziniert. Wir sprechen auch ü...

Hilge arbeitet seit über 30 Jahren in der Kommunikation. Von Journalismus über Unternehmenskommunikation bis Politikberatung. Das Wissen und die Erfahrung, die sich in der Zeit angesammelt haben, gibt sie weiter in ihrer Arbeit: . als Dozentin an der Hochschule und Trainerin in der Weiterbildung. . als Autorin von Fachartikeln, Büchern und einem eigenen Blog. . als Moderatorin von Diskussionen und...

Leonore Anton hat eine tiefe Liebe für die spanische Kultur. Mit 21 Jahren war ihr Spanien aber einfach nicht weit genug weg, deshalb hat sie die Chance ergriffen, ein 6-monatiges Praktikum in Mexico zu machen. Und vor einigen Jahren hat sie mit Mann, Kindern und Katern ein ganzes Jahr in Mexico verbracht. Allein das ist schon megaspannend, oder? Kurz vor dieser Reise hat Leonore ihre Faszination...

Thomas Schlebach liebt neue Technologie. Ihm macht es Spaß, alles auszuprobieren und mitzuerleben, wie es losgeht und wie sich dann alles weiterentwickelt. Vor allem Virtual Reality hat es ihm angetan und natürlich verknüpft er das auch mit der allgegenwärtigen Künstlichen Intelligenz. Wer sich mit Thomas verknüpft, wird also den technologischen Anschluss definitiv nicht verlieren. Mir hat das Ges...

Jennifer Gorny verbindet Yoga mit Coaching. Das bedeutet aber nicht, dass du dich bei ihr im Coaching verrenken musst. Es geht eher um die Philosophie. Sowas wie "Bleib auf deiner Matte" und schau, was du gerade brauchst. In diesem wunderbaren Gespräch gibt Jenny wertvolle Tipps vor allem eben auch für Eltern, die sich wünschen, entspannter mit ihrem Kind umzugehen, ohne sich dabei so vollkommen s...

Sabine Madritsch kennt sich mit VR aus. Und auch mit den Ängsten & Irritationen, die Menschen wie ich haben, die noch nie wirklich mit Virtual Reality in Berührung gekommen sind. Für mich war das deshalb besonders spannend, einen Einblick zu erhalten in die Möglichkeiten von VR auch im Bereich Lernen. VR ist eben nicht nur Gaming.

Mit fast 40-jähriger Berufserfahrung ist Bernd ein mega spannender Gesprächspartner. Vor allem wenn es um Veränderungsprozesse, Agilität, Streitkultur und gute Workshops geht, kann man von ihm echt richtig was lernen. Wir teilen unsere Liebe für Liberating Structures und die morgendliche ruhige Stunde im Bett. Was wir sonst noch gemeinsam haben, erfährst du in dieser tollen Podcastfolge. Also hör...

Andrea Sternberg und Nicole Ost haben eines Tages beschlossen, gemeinsam ein Buch zu schreiben und zwar über Co-Creation und Leadership. Beide kennen sich schon seit 1995. Ein spannender Prozess begann, bei dem nicht nur ihr tolles Buch entstanden ist und am 13.02.2025 auch veröffentlicht wird, sondern bei dem sie auch viel lernen durften - vor allem über sich selbst. Höre rein und lass dich inspi...

Michaela hat nach 12 Jahren ihren sicheren Job an den Nagel gehängt und befindet sich nun in einer spannenden Phase ihres beruflichen Lebens. Der Gründung ihres Herzensbusinesses. Horch mal rein und erfahre, was ihre Herausforderungen aber eben auch Tipps sind. Und erfahre auch, wie es war, nach Peru auszuwandern und warum sie wieder zurück nach Dresden gekommen ist. Ein echt spannendes Gespräch,...

Mit Ruth zu sprechen, ist immer lustig und auch interessant. Und vor allem mag ich, dass sie ihren Job bei der DGUV schon so lange macht und eindeutig liebt. Eine echte Inspiration. Höre rein und lerne Ruth und ihre Ideen und Gedanken zu guten Lern-Veranstaltungen kennen. Es lohnt sich auf jeden Fall. Wenn dir die Folge gefällt, schreib mir gern. Und abonniere dir den Podcast, damit du auch die nä...

Katalin habe ich 2020 digital kennengelernt und wir waren direkt ein Herz und eine Seele. Mir imponiert immer wieder, wie Katalin mit ihrem künstlerischen Blick die Welt sieht und wie furchtlos sie ihrem Herzen folgt. Mit ihr zu sprechen, ist immer wieder wild und wunderbar. Also horch unbedingt rein in diese 12. Folge von Sandra fragt. Und vergib ganz viel Sternchen, wenn sie dir gefällt.

Jenny habe ich im September 2024 auf einer Veranstaltung kennengelernt und obwohl uns etwa 20 Jahre trennen, haben wir so viele Gemeinsamkeiten - allen voran unsere ansteckende Fröhlichkeit - dass ich mich besonders gefreut habe, diese erste Folge im Jahr 2025 mit ihr aufnehmen zu können. Alles, was Jenny sagt, kommt mir so seltsam bekannt vor. Immer wieder erstaunlich, wenn man zufällig jemanden...

Als ich meinen Mann gefragt habe, ob er eine Silvesterfolge mit mir aufnehmen möchte, kam wider Erwarten und zu meiner großen Freude ein JA. Und es ist eine wundervolle Folge geworden. Ich bin zwar auch nicht gerade objektiv, denn meinen Mann liebe ich sehr und natürlich finde ich es gut, wenn er mit mir in meinem Podcast quatscht. Aber ich denke, auch dir wird dieser private Einblick Freude mache...