Sanar Juntas

¿Qué pasa si te digo y te demuestro que no? Hemos convertido nuestra vida en un checklist de las cosas que logramos y las que no. En este episiodio bajamos del pedestal a las metas y le damos paso a lo que realmente nos lleva a alcanzar lo que queremos.

Soy consciente que hay lugares en los que NO es nuestra elección quedarnos. Hay momentos de la vida en los que, permanecer, es casi que una obligación. ¿Cómo aprender a lidiar también con estas situaciones?

En este podcast: -Resignificamos juntas la soltería. -Te cuento los círculos viciosos que viví dentro de mis relaciones, esos que muchas veces ignoramos o dejamos pasar. -Identificamos las actitudes tóxicas que nosotros también adoptamos inconscientemente.

¿Cómo identificas si estás buscando aprobación "sanamente" o estás en algún extremo? Quiero que descubramos y sanemos esto juntas, por eso en este capítulo te doy unos tips para reconocer en qué punto estamos y las diferentes acciones que podemos tomar. ¿Te unes? Recuerda seguirme en @joha_oor Me ayudas un montón calificando y compartiendo este podcast.

En diversas ocasiones hablamos de la frustración que nos queda cuando las cosas no salen como queríamos, pero, ¿qué sentimos cuando ni si quiera intentamos? ¿Dónde se guarda el dolor de algo que no fue? ¿Qué pasa si te digo que te puedes estar perdiendo cosas maravillosas por miedo a evitar un dolor que puede ser solo felicidad? En este episodio te cuento un tip que te puede ayudar a dejar muchos...

¡Esta unión llega llena de regalos! Vamos a aprender cómo podemos embarcarnos en el mundo de la manifestación, cuáles pueden ser nuestros principales errores y cómo aprender a hacer con el journal. Infinitas gracias a nuestra invitada: Andre Luján. El arroba de su marca, lo vas a necesitar para la sorpresa: @boreal.planeatubienestar Mi arroba, también lo vas a necesitar para la sorpresa: @joha_oor

Muchas veces nos han dicho que no somos nuestras emociones pero, ¿qué pasa cuando ellas sí manejan nuestras vidas? Este podcast es muy especial para mí porque quiero contarte la herramienta que me ha ayudado a trabajar mis emociones. Quiero enseñarte cómo he logrado restarle intensidad a las que me drenan y expandir las que me recargan de sentimientos bonitos.

Escuchar la canción NI una más de Aitana me hizo preguntarme, ¿cuántas más tenemos una historia similar? Quiero contarte la mía para que sepas que no estás sola. Sanar es un proceso y podemos hacerlo juntas. Escuchándonos, reconociendo que no somos culpables y abrazándonos mutuamente. Estoy aquí para ti, si quieres hablar, contarme o que juntas busquemos ayuda de un profesional que pueda orientart...

Solo teniendo 7 años tuvieron que explicarme cómo mi cuerpo estaba siendo absorbido por una enfermedad que no sabían cómo se iba a desarrollar. De ahí vinieron 3 paros respiratorios y más cosas que llevaron a los médicos a pedirle a mis papás que llamaran a toda la familia porque yo no volvía de ahí, Todo esto me llevó a conocerme sin límites. Te cuento dos historias con las que logro plasmar cómo...

El miedo al qué dirán, al fracasar y a paralizarnos; se puede resumir en el perfeccionismo tóxico que nos va invadiendo a medida que vamos creciendo. ¿Cómo hacer para que estas emociones no gobiernen nuestra vida? Mi vida se basa en las historias y esta no es la excepción, quiero mostrarte con un ejemplo todo lo que podemos lograr cuando le abrimos espacio a las emociones positivas. No te des más...

¿Por qué ponemos a las personas en pedestales? ¿Por qué abandonamos nuestra magia y dejamos que todo nos vaya opacando cada vez más? ¿Qué heridas nos están mostrando nuestros comportamientos? Son preguntas que me llevan a contarte una historia para que podamos conocernos un poco más y sepas qué me llevo a crear este podcast, porque es un regalo para mí