Sanar está en MI

En esta ocasión hablamos del perdón y su impacto en nuestra vida. La Dra. Mara nos explica el impacto a nivel físico que la falta de perdón puede ocasionarnos. Perdonar es el mejor regalo que nos podemos hacer a nosotros mismos. Cuando perdonamos nos liberamos de la carga de resentimiento que nos impide vivir nuestra vida en plenitud. #PorqueSanarestaenMI

En este episodio hablamos del desapego, de la importancia de dejar ir, soltar y prepararnos para recibir lo nuevo. Con la entrada del otoño los árboles y toda la naturaleza se preparan para cerrar un ciclo. Aprendamos a hacer como los árboles que después del verano, en el que todos sus esfuerzos del año han dado sus frutos, se disponen a soltar, a dejar ir con el viento, todo lo que ha perdido su...

Platicamos sobre cómo fortalecer nuestra estructura física, emocional, mental y espiritual. Conectar con nuestra capacidad de sostenernos a nosotros mismos, aprender a soltar y confiar en nuestra fuerza interna y anclarnos a nuestro centro. Esta es una invitación a conectar con nuestra esencia, construir y trabajar en nuestra fortaleza espiritual y resiliencia, en la cual encontramos nuestra liber...

En la antigüedad se entendía la pausa como un hacer creador, como una interrupción sanadora. En esta ocasión hablamos sobre la importancia del descanso en nuestras vidas. La Dra. Mara nos explica cómo funcionan el Hipotálamo, la Amígdala y el sistema nervioso y su relación con nuestra necesidad de descansar y reducir el estrés. Además, hablamos sobre cómo recuperar nuestra capacidad de gozo y nues...

Esta ocasión hablamos sobre cómo contactar con nuestro silencio interno y empezar a escuchar claramente esa amorosa voz interior que todos tenemos, la sabiduría que siempre sabe hacía donde guiarnos. Cuando estamos en armonía con esa voz interior, empezamos a tomar decisiones desde un lugar maravilloso de quietud y plenitud. Necesitamos los silencios para dar sentido a lo que nos está pasando. Ade...

En esta reflexión hablamos de la importancia de revalorizar la energía femenina y su relación con los momentos de silencio interno y de descanso, donde se integran y generan los procesos. La Dr. Mara nos explica cómo funcionan el Sistema Simpático y el Parasimpático, su relación con nuestro cotidiano y cómo podemos generar un balance. La energía femenina es parte de la dualidad en el universo. Las...

El estado natural del ser es alegría pura, sin límites, sin peros, sin tintes. En este podcast abordamos el tema de la alegría y cómo sanar a nuestro niño interno. Junto a la Dra. Mara, hacemos un viaje a nuestro interior, para re-encontrarnos con nuestro “niño interno”, re-conocerlo y re-conectar con él. Vamos a sanar sus heridas y limpiar viejos programas y creencias que nos han hecho ocultarlo...

En este programa abordamos los temas de la abundancia, la prosperidad y la gratitud. Exploramos junto con la Dra. Marah la relación entre estos conceptos y cómo aprender a manifestarlos en nuestra vida diaria. ¿Cómo digiero la vida? ¿Cuáles son mis creencias limitantes? ¿Cómo participó en el círculo virtuoso de dar y recibir? ¿La gratitud al principio en vez de al final? Porque Sanar está en MI

En este primer programa del Podcast Sanar está en MI, abordamos el tema del AMOR: Cómo podemos sanar, ampliar y reconstruir nuestro concepto del AMOR para así llevarlo a nuestras relaciones, empezando por la relación con nosotros mismos. Nuestra invitada especial la Dra. Marilú Acosta, nos explica la relación física, emocional y espiritual del órgano "Corazón" y la glándula "Timo" con el concepto...