juani jobet

sanandoando con juani

Health ES ↓ 9 episodes

este es un podcast para que sanemos juntos y aprendamos de nosotros mismo, la salud mental, espiritualidad, manifestación, afirmaciones, cómo lidiar con ansiedad, depresión, tca. estaré invitando a especialistas para que nos enseñen aún más! muchísimas gracias por estar acá, siéntete en casa, protegido y escuchado! este podcast es gracias, por y para ti, SANEMOS JUNTOSSSS ;)

Author

juani jobet

Episodes

9. desnudando mi alma [en tinta y papel] 17.06.2026 25:48

escribir, la poesía siempre ha sido mi escapatoria, mi refugio, mi lugar seguro sea estando en caos, dolor, amor, alegría o calma. al compartirles mi poesía en redes sociales les entrego una parte de mi… pero hoy, hoy les desnudo mi alma contándoles el detrás de algunos de mis poemas.

8. amistades: con juani 16.03.2025 13:39

que esperar de amistades, mi historia, tu valor como amiga/o, cómo afrontar momentos dolorosos en el ámbito de amistades, meditación y ejercicios. tqm <3 espero sus comentarios en mi instagram @juanicosass ❤️‍🩹

7. resiliencia: con juani 05.02.2024 18:48

la resilencia, 3 herramientas que tenemos que desarrollar de nuestras caídas para evitar y/o suavizar las próximas.

6. miedo a estar solo y a la soledad: con juani 04.08.2023 25:01

como lidiamos con el miedo de estar solo físicamente, los pensamientos que surgen cuando no estamos con gente. y cómo lidiamos el miedo a la soledad, a sentirse solo, a quedarse solo. como cambiamos el mindset para afrontar la soledad en sus múltiples versiones

5. aprender a vivir con problemas de salud mental: con juani 21.07.2023 39:04

como hacemos para aprender a vivir, afrontar y manejar distintos problemas de salud mental. como lo hago y voy hacer yo con mi propio trastorno? TW: depresión, ansiedad, trastorno de la conducta alimentaria, trastorno anímico bipolar. los quiero, vamos sanando, aprendiendo y queriéndonos juntos.

4. sesión de preguntas, experiencias, con juani 12.06.2023 1:02:35

un espacio de reflexión sobre preguntas que ustedes me hicieron. TW: tca, ataques de ansiedad.

3. términos y relaciones: con juani 04.05.2023 37:19

mi reflexión sobre los términos de relaciones/vinculos/amistades. para aprender sobre las relaciones y que pasa después de ellas. (románticas, amistosas, laborales, +) te quiero! muchas gracias por escucharme

2. amor y aceptación propia: con juani 28.03.2023 37:09

un episodio para aprender a querernos y ACEPTARNOS, un episodio para alcanzar el amor propio y la aceptación propia

1. dejar ir: con juani 21.03.2023 27:59

porque se nos hace tan difícil dejar ir lo que nos está afectando y dañando nuestra salud y paz mental? un episodio para que entiendas y aprender el porque y el cómo dejar ir! ig: juanicosass tiktok: juanicosas