Sana Fuerte Bienestar

Desde hace unos años Federico Orrego lleva haciendo un viaje en el que llevar una vida coherente es su principal objetivo. A pesar de que desde muy temprana edad Fede se consideró un animalista, no fue sino hasta que hizo click y se dio cuenta que su dieta estaba plagada de productos animales. Fue por esa razón que decidió adoptar una dieta vegetarina que posteriormente pasó a ser vegana. Debido a...

INFO COMENTARIOS Salud, #akordefd, #alejandrofuerte, #colombia, #health, #podcast, #sanafuerte Carolina Novoa es una periodista colombiana radicada en Estados Unidos que después de vivir dos situaciones complicadas con su alimentación entendió que al ser figura pública su ejemplo podría determinar la salud de las personas que la siguen. Después de sobrepasar sus inconvenientes decidió invertir su...

Rodrigo Ospina, es uno de los socios del restaurante De/Raíz en Bogotá; un lugar increíble en Bogotá que le ofrece a sus clientes una alimentación basada en plantas, llena de sabor, textura, nutrientes y mucho bienestar. Disfrutando una kombucha, en la terraza de este asombroso restaurante, me senté a hablar con una persona que no solo ve este tipo de alimentación como un estilo de vida propio, si...

Hace 8 años, Laura Cahnspeyer creó un lugar mágico en el que se unen las propiedades de las plantas como el té y una gran experiencia para disfrutar esta bebida. Lau se ha dedicado a conocer las propiedades de las plantas que se encuentran en Colombia, ha viajado por todo el país conociendo los diferentes cultivos y garantizándole a sus clientes las mejores plantas para que puedan llevar su salud...

Angélica Páez, es una bióloga apasionada por toda la vida y el movimiento. Esos dos factores la llevaron a crear Flora Fermentos, una empresa de productos fermentados. El principal objetivo de Flora Fermentos es conectar a sus clientes con la vida que tienen los microorganismos presentes en estas comidas. Todo llegó por cosas de la vida y mientras ella estudiaba para hacerse Coach en Salud y Nutri...

"Automatizamos la alimentación por culpa de la vida que llevamos, por los afanes, el estrés, el trajín y eso hace que tomemos decisiones alimenticias muy pobres." Daniella Hernández combino dos de sus pasiones (cocinar y escribir) para crear Gastroglam, un blog / cuenta de Instagram en la que comparte las recetas que la inspiran a meterse a la cocina a crear. Su amor por la cocina nación cuando vi...

En ocasiones, construir hábitos nos cuesta trabajo, el cambio de rutinas y de costumbres puede ser agobiante y frustrante. Desde que me diagnosticaron Esclerosis Múltiple le he dado a mi vida un vuelco y la enfermedad ha obligado a cambiar y a tener una vida saludable En esta conversación me senté con Isabel Echeverri, con quien estuvimos conversando de los hábitos y de la importancia de formarlos...

Descripción: Cuando era una adolescente, Juanita tuvo un desorden alimenticio, ella, hoy en día, no sabe cual fue la causa. Solo sabe que vivió una experiencia que no le recomienda a nadie, Juanita ha basado su recuperación con la comida saludable y ha vivido de primera mano las bondades que tiene nutrir al cuerpo con la comida que proviene de la tierra. Con ese descubrimiento, Juanita creó @Journ...

La coach en nutrición Patty Guarín, nos acompaña en este nuevo capítulo de Sana Fuerte en el que hablaremos de la importancia de la disciplina y la constancia a la hora de tener hábitos de vida saludables. Gracias a unas experiencias que vivió en su niñez y adolescencia, Patty encontró su pasión y es a través de su experiencia propia que basa sus programas y asesorías. Esta increíble conversación...

Camilo Reyes es el creador y CEO de Happy Kombucha, una marca de Kombucha que llegó al país hace un poco más de dos años y que hoy está en en tiendas saludables y restaurantes en Bogotá y Medellín. Camilo hoy nos enseña la importancia que tiene desconectarse para encontrar el propósito de vida, la historia de Happy Kombucha es un reflejo de eso.

Silvana Goméz, creadora de Kareem Hummus, es una apasionada por la alimentación sana, su propósito de vida es acercar la comida saludable a todas las personas- Hace aproximadamente dos años empezó a comercializar Hummus de sabores un producto con el que busca enseñarle a sus clientes de que comer saludable no solo es muy rico sino que es muy fácil. A lo largo de la conversación, Silvana nos contar...

La conversación de hoy es con una entusiasta por la salud que busca acercar la comida saludable a las personas y brindarles experiencias increíbles a sus clientes con los postres basados en plantas que ella misma hace y vende. Esta es una conversación de comida, postres, saludables, nutrición y mucho más.

Esta es una conversación con Laura Romero, creadora de @quebuenasalud en la que nos cuenta cómo nació este proyecto que busca darle bienestar a las personas a través de la sanación interna. En palabras de Laura, el viaje hacia la nutrición holística comenzó gracias a una crisis que tuvo mientras estudiaba derecho en una de las universidades más prestigiosas de Colombia. Ella es una persona que viv...

Una apasionante conversación con Nicolás Farah, cofundador de Superfuds, la primera distribuidora de alimentos saludables en Colombia. Hablamos de los inicios, retos y proyecciones que tiene esta novedosa compañía que tiene como objetivo acercar los productos saludables a todas las personas y llenar el mercado de opciones que generen bienestar a sus consumidores. Sa

Toda historia tiene un inicio. Este es el mío y de la mano de Isabel Echeverri, les cuento que me ha llevado a cambiar mi vida y a tener la certeza de que la sanación debe ser integral. Una conversación en la que seré el protagonista y que marca el inicio de un programa que busca ser un banco de inspiración para aquellas personas que quieren darle un vuelco a su vida. No olviden ingresar a www.san...