Сендоновна

Самокопатыч

Leisure RU ↓ 10 episodes

Меня зовут Ирина, я психолог, но прежде всего — живой человек со своими страхами, переживаниями и радостями. В этом подкасте я делюсь своими мыслями, опытом и поддерживаю тех, кто, как и я, ищет гармонию и успех. Здесь будет не только про психологию, но и про жизнь: честные разговоры с друзьями, моим парнем и гостями, истории из личного опыта и легкое, но вдумчивое общение. Мы будем смеяться, задавать вопросы и искать ответы. Этот подкаст для тех, кто:- начинает путь к состоятельности и успеху;- справляется со своими страхами и сомнениями;- ищет поддержку и понимание;- хочет лучше понять себя...

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: sendonovna.mave.digital

Author

Сендоновна

Episodes

Саморазочарование 12.06.2025 10:58

Разговорчики по душам: Лера Мошкина (Часть 1) 16.03.2025 26:39

Записала подкаст со своей бести. В этой части мы сыграли в "Я хотя бы не...", чтобы вы понимали нашу атмосферу. Приятного прослушивания!

Декларация самоценности Вирджинии Сатир 09.03.2025 5:25

Прими удобную позу. Закрой глаза. Слушай.

Социальная батарейка 02.03.2025 11:01

Обсуждаем, что такое социальная батарея, почему одни люди заряжаются от общения, а другие устают, и как понять, что ресурс на нуле. Разбираем, почему даже экстраверты могут перегореть, как токсичные разговоры высасывают энергию и что делать, чтобы не выгорать в общении.

Каприз или комфорт? 24.02.2025 7:37

Раньше я думала, что быть удобным – это круто. Терпеть неудобства, не привередничать, подстраиваться под обстоятельства. Но потом я поняла: у меня тоже есть свои "особые условия", и это нормально. Почему мы боимся казаться капризными? Как понять, где граница между «просто потерпеть» и заботой о себе? И какие странные правила делают мою (и, возможно, вашу) жизнь комфортнее? В этом выпуске расск...

Разговорчики по душам: Женя Пушкин 16.02.2025 31:56

Поговорила со своим парнем о наших профессиях, о знакомстве и о том, почему мы сошлись.

Психологические травмы 13.02.2025 15:21

Откуда они берутся, зачем нужны и как мешают.

Мифы о психологах 03.02.2025 12:02

Я рассказала про основные мифы о профессии психолог. Если есть что добавить, спросить или уточнить, то пиши в Телеграм-канал!

Плюсы самокопания 26.01.2025 13:27

Зачем нам нужно заниматься самокопанием?

Познакомимся? 16.01.2025 12:02

После прослушивания перестанешь чувствовать себя одиноко