Samo bez panike

Za kraj sezone nismo imale temu. Ili smo ih imale petnaest. Prekinuli su nas samo tri puta. Izgubile smo nit barem šest. Pričale smo o ljetnim praznicima, o čemu drugom. O vječnom pitanju kamo s djecom, kako kad imaš baka servis, kako kad nemaš, kako Njemačka opet ima školu do pola ljeta, kako Margarita opet ide na more, a nije na godišnjem. Pričale smo o sijedima koje više ne skrivamo, o osobnom...

Zašto smo danas osjetljiviji nego generacije prije nas? Koliko su za naše emocionalne obrasce odgovorni roditelji, a koliko društvo u kojem odrastamo? U ovoj epizodi Maja i Margarita razgovaraju o odgoju, emocionalnoj pismenosti, društvenim mrežama i sve većoj potrebi da razumijemo vlastite osjećaje. Umjesto traženja krivaca, istražuju kako razviti više empatije prema sebi, svojim roditeljima i ge...

Nemojte da vas početak ove epizode zavara. Istina, kreće uz šale i pošalice, prizemne teme, tople ljudske priče, šampone i financije. Zbunjujuće? Malo. Zabavno? Nama da. Ali onda krene vrlo mračno, vrlo brzo. Kako? Zašto? Je l’ baš mora? Pa kad smo kod mobitela, maloljetnika, interneta i ograničenja, ragebate-a, umjetne inteligencije i svega što nas čeka… izgleda da da. Izgleda da mora. A time se...

Kako se približavaš četrdesetoj, pomalo saznaješ da ne postoji lista koju moraš ispuniti. Samo labirint kroz koji se moraš probiti. More je opcija i malih puteljaka da se dođe do cilja. A to je ako se još i ne izgubiš putem. I to je bila tema našeg trećeg LIVE podcasta u Rougemarinu. Sad kad smo shvatili da igrica nema pravila, što se događa kada život ne ide kako smo ga planirali? Gošća nam je bi...

Postoji taj trenutak u životu roditelja kad shvatiš da više nisi mama nego logistički centar s vozačkom dozvolom. Mi smo, srećom, evo u toj kategoriji. Baš sada.  U ovoj epizodi  Samo bez panike  pričamo o životu s tinejdžerima, o fazi u kojoj voziš više nego taksisti, spavaš manje nego studenti pred ispit i vodiš iste razgovore o školi… svaki. dan. Al' svaki! Dotaknule smo se svega što nas tr...

Kako starimo, mijenjaju se i naši odnosi - prema partnerima, prijateljima, ali i prema vlastitom tijelu. Nakon 35. više nema potrebe za glumom: dolaze autentičnost, iskustvo i želja za stvarnom bliskošću. Raygovaramo o dejtanju i braku u zrelijim godinama, o licu koje pamti život i o tome kako njega prestaje biti nešto što radimo za druge – i postaje briga o sebi. O malim rutinama koje vraćaju rav...

Kad se približiš četrdesetima, tijelo počinje biti… drugačije. Hormoni se pomiču, ovulacija postaje glasnija, stres i umor se brže vide. Ne samo da izgledamo drugačije, osjećamo se drugačije. A koža? Koža pamti sve. Ponekad smo prve znakove promjena primijetile tek na licu, dok se mentalno i dalje borimo osjećati ‘normalno’. Ukratko – borba. Tridesete, a onda i četrdesete ipak donose nešto novo. F...

Nije nas bilo duže nego smo planirale. Praznici, skijanje, plaćanje poreza. Je li ovaj siječanj bio najduži ili nam se samo tako učinilo? Što nas muči, kakvi su nam planovi? Kako se plaća porez u Njemačkoj? Tko mrzi dječje rođendane? Zašto je Austrija skupa? I može li se isplanirati cijela godina unaprijed? Uz, naravno, neizostavno brojanje, grintanje, kratke spojeve i - smijeh. Falili ste i vi na...

Prosinac je mjesec u kojem svi glumimo da imamo sve pod kontrolom. U stvarnosti? Jurimo između obaveza, gužvi, školskih priredbi, posla, liste poklona i vlastitog umora. U novoj epizodi podcasta razgovaramo iskreno o tom osjećaju stalnog kašnjenja i pritiska da  sve mora biti završeno  baš sada, u dvanaestom mjesecu. Ništa ne smije ostati za siječanj. I uz to mora biti čarobno! Dotaknule smo se i...

U novoj epizodi pričamo o onim trenucima kad smo na rubu ivice margine. Kada nas sve iritira i svi fitilji su izgorili, ali duboko znamo da nije problem u svijetu oko nas, nego u našoj iscrpljenosti. Govorim o malim pukotinama kroz koje se svakodnevno rasipamo - o brigama, obavezama, tuđim emocijama, mikrostresovima. Dok na kraju ostane samo mrva energije i puno nervoze. Zašto nam se to događa? Ka...

Ovo je epizoda o temi o kojoj se nikad ne priča. I jedinoj temi o kojoj bismo zapravo svi trebali razgovarati. Ne brinite, ne ulazimo u horor žanr. Ovo je samo Samo bez panike  specijal o smrti, ali onako kako mi to znamo: iskreno, duhovito, bez misteriozne glazbe i bez ikakvog mračnjaštva. Samo život, skroz do kraja. Bez tabua, bez knedle u grlu, ali sve  napismeno !

Rekli su nam da ništa ne prija kao mršavost, ali čini se da ništa ne prija kao stalni osjećaj da nismo dovoljno dobre. U ovoj epizodi skidamo slojeve dijetne kulture, fitness savjeta i vlastitih očekivanja – i tražimo način da živimo i jedemo bez grižnje savjesti. Preživjele smo kupus-dijetu, jabučni ocat i body positivity — i još uvijek nismo sigurne kako 'ispravno' jesti. U ovoj epizodi...

Sve greške koje smo napravili. Dotičemo se svakakvih klišeja i grešaka koje su toliko tipične da su pomalo i smiješne. Iako nikome nisu smiješne dok prolaziš kroz njih. A što bi samo nama bilo teško kad može biti i vama? Uživale smo stvarajući ovu epizodu s vama i vašom listom svega što je bilo pametnije da - niste. Bili, napravili, rekli. Ili oprostili, zaboravili, ostali. Bi li se opet udale za...

Maja i Margarita održale su još jedan LIVE podcast, ovaj put u najljepšoj prirodnoj kulisi Fjori Fora vrta na otoku Hvaru, gdje lavanda miriše jače, a sunce sjaji zagasitim tonom. I baš tamo su podijelile svoja iskustva o tome kako izgleda život na otoku iz obje perspektive, ali i zašto se ljetovanje s djecom treba klasificirati kao ekstreman sport. Publika, koja je tražila stolicu više, s njima j...

Ljeto je počelo! To znači da je krenuo i raspad sistema. Kako ljudi rade dok imaju djecu koja su na feriju? Zašto moramo prestati snimati podcast ljeti (iako mi ne bi!)? Tko sjedi na maloj stoličici, a tko vježba u ronilačkom ideju? Pripremile smo za vas mali q&a prije ljetne pauze. Da popijemo zadnju kavu s vama dok peglate robu za godišnji. Poslije nemojte peglati, i pegli treba godišnji! Ov...

Pubertet. Taj trenutak kad ti dijete preko noći naraste, zaključa vrata i postane ti potpuno strano biće. U ovoj epizodi razgovaramo o najtežem razdoblju roditeljstva: 📍 Kad znaš da ste ušli u pubertet? 📍 Kako postaviti granice bez da izgubiš odnos? 📍 Je li kazna korisna ili samo još više razdvaja? 📍 Kako ostati pribran kad ti se sve u tijelu dere da vičeš? Maja i Margarita zaranjaju u svoje s...

Margarita i Maja iskreno i subjektivno razvaljuju temu o kojoj svi šute, a svi je živimo: što znači biti "default parent" i što se dogodi kad se razvedeš – a ništa se zapravo ne promijeni? Osim što sada sve radiš sama, bez iluzije da će itko uskočiti. Zašto sud misli da je 50/50 raspored isto što i 50/50 odgovornost? Tko pamti kad je bio zadnji sistematski? Tko zna koje veličine trebaju...

Vojni rok kuca na vrata. Možda. Svakako ne nama, mi smo stare koke, a i krivog smo spola. Ali oni koji razmišljaju o slanju drugih u vojsku često kažu da “nema više reda među mladima” i da im treba preodgoj. Ali tko treba preodgajati koga? I nije li malo prekasno za preodgajanje kada se prijeđe 18.? U novoj epizodi, Maja i Margarita – dvije žene koje nisu bile u vojsci, ali su preživjele djetinjst...

Nema dijete koju je netko napisao da ju Maja nije probala. Ozbiljno. Margarita zna sve o vježbanju i maderoterapijama i svim mogućim kozmetičkim tretmanima. Pa opet, ne izgledamo baš kao najreprezentativniji uzorci svoje generacije. Ili možda izgledamo? Tko uopće to određuje? Čije se mišljenje 'pika'? I smatra li se pobjedom nad životom ako do kraja izgledaš preparirano i svi misle da si s...

Jesu li djeca danas nemoguća? Koliko je teško učiti u suvremeno doba? Margariti je skrenuta pažnja da joj dijete možda treba biti testirano na ADD. Majino dijete je već prošlo kroz ruke logopeda i zna iz prve ruke kako izgleda njemački sistem potpore u učenju. No što točno trebamo znati o poremećajima učenja i pažnje? I koja je razlika izmedju ADD-a i ADHD-a? Naša gošća je Anja Rendulić, edukatori...

Gledale smo Adolescence, novu seriju na Netflixu. I samo nadodale sumnje i nesigurnosti na svoj ionako podugačak popis. Jesu li naša djeca zaista toliko ugrožena? Što možemo učiniti po pitanju društvenih mreža? Kako ih spriječiti da upadnu u crnu rupu interneta? I zašto je, pobogu, Andrew Tate i dalje tema o kojoj pričamo? Nema spoilera, ali svejedno pogledajte seriju. A mi ćemo, kao i obično, pro...

U prepunom zagrebačkom klubu Sax, vaš omiljeni podcast Samo bez panike održao je svoj prvi live event, donoseći nefiltrirane i iskrene ženske razgovore, ovaj put pred publikom. Ugostile smo poznatu influencericu i bivšu Masterchef kandidatkinju Meri Goldašić, i dotaknule tema koje moderne žene zaista zanimaju - od posla i obitelji do botoksa, razvoda i samopouzdanja. Večer smo provele u odličnoj a...

Jeste li već dobili letak o cijepljenju protiv HPV-a? Koliko znate o njemu? A koliko o samom HPV-u? I što sve možemo učiniti da se zaštitimo? Znamo da su curice na meti, ali je li ono potrebno i dečkima? Posjele smo pred mikrofon doktoricu Petru Kejlu, specijalisticu ginekologije i opstetricije, s poliklinike Sinteza. Imale smo cijeli niz pitanja za nju kao bismo pametnije odlučile što je najbolje...

Možda. Možda će vas šokirati. Nas definitivno je. Ponekad odlučiš nešto i, kad kreneš u realizaciju, shvatiš da je 'ajme-ovo-stvarno-nešto-što-će-se-desiti'?! Mi smo sada u tom trenutku. Pa smo zaključile da je u redu da i vi budete s nama u tom trenutku. Kada vam najavljujemo naš prvi event! Gdje što kad i kako, saznajte u podcastu. A osim toga, saznajte i što nas je još šokiralo, ali ne...

Leptirići u stomaku. Smješak od uha do uha. Hodanje na oblacima. Držanje za ruke. Ljubav. Valentinovo? Ne baš. Ili možda da? Ima li Valentinovo veze s ljubavlju? Što je za nas uopće ljubav? I ima li ljubavi bez strasti? A bez seksa? Koliko intime je potrebno da ljubav cvjeta? I može li intimnosti biti previše - toliko da remeti ravnotežu izmedju plahti? Maja i Margarita seciraju svoje osjećaje o b...