Dr Mauricio Galindo

SaludForte

Health ES ↓ 28 episodes

Mis podcasts están diseñados para brindarte información médica confiable y fácil de comprender. Cada episodio será de 5–10 min y escucharás diversos temas relevantes para tu salud, te explicaré causas, síntomas principales, consejos prácticos para prevenir enfermedades y mejorar tu bienestar diario.

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Dr Mauricio Galindo

Episodes

Adiós a la hipertensión con comida deliciosa 🍅🥑. 11.07.2025 5:44

¿Quieres controlar la hipertensión comiendo de forma deliciosa? Descubre en este episodio cómo la Dieta DASH equilibra nutrientes, mejora tu presión y refuerza tu bienestar. Acompáñame y aprende consejos prácticos para cuidarte desde el plato.

El Enemigo Silencioso: Descubre la verdad de la hipertensión 09.07.2025 8:28

¿Sabes qué es realmente la hipertensión y por qué se llama “El asesino silencioso”? En este episodio exploramos cómo se diagnostica, qué factores la elevan y las estrategias clave: Desde la dieta hasta el ejercicio... para mantener tu presión en rangos seguros.

Higiene de manos efectiva 07.07.2025 4:37

Descubre en este episodio de SaludForte : Cómo un gesto tan simple como el lavado de manos puede transformar tu salud. Te revelo técnicas infalibles, errores comunes y consejos prácticos para protegerte a ti y a los que amas. ¡Pon tus manos a salvo y vive más saludable!