SaludForte

¿Cómo puede un virus provocar una enfermedad tan grave? ¿Cómo se transmite, cuáles son sus primeros síntomas y qué posibilidades de tratamiento existen actualmente? El ébola es una enfermedad infecciosa poco frecuente, pero potencialmente mortal, que ha provocado importantes emergencias sanitarias internacionales. Aunque muchas personas lo relacionan exclusivamente con hemorragias, sus primeras ma...

¿Te picó un alacrán o alguien de tu familia acaba de sufrir una picadura? ¿Sabes qué hacer y cuáles son las señales de peligro? Una picadura de alacrán puede provocar desde dolor intenso y hormigueo hasta una intoxicación grave que comprometa la vida. Por eso, saber cómo reaccionar y buscar atención médica oportunamente es fundamental. Recuerda: no todas las picaduras producen una intoxicación gra...

El asma no es únicamente un episodio de falta de aire y tampoco debería tratarse dependiendo exclusivamente de un inhalador de rescate. En este episodio explicaré cómo identificar el asma en niños y adultos, cómo se confirma el diagnóstico y por qué GINA 2026 prioriza tratamientos que combinan alivio rápido con control antiinflamatorio, como ICS-formoterol e ICS-SABA. También revisamos los datos d...

Un medicamento experimental que activa tres señales hormonales produjo pérdidas de peso importantes en el estudio TRIUMPH-1. Te explico cómo funciona, qué resultados obtuvo y cuáles fueron sus efectos adversos. Bibliografía: Jastreboff AM, Kaplan LM, Davies MJ, Wilding JPH, Ahmad NN, Murray M, et al. Retatrutide, a triple hormone receptor agonist, for treatment of obesity. N Engl J Med. 2026 Sep 2...

El hígado graso puede avanzar durante años sin producir síntomas y con pruebas hepáticas aparentemente normales. En este episodio explicamos qué es MASLD, cómo se relaciona con diabetes, obesidad abdominal y riesgo cardiovascular, y qué acciones pueden modificar realmente su evolución. Hablaremos de pérdida de peso, dieta mediterránea, ejercicio, consumo de alcohol y evaluación de fibrosis con un...

La obesidad es una enfermedad compleja en la que intervienen el cerebro, las hormonas, el músculo, el sueño, la genética y el ambiente. Conoce cómo se diagnostica actualmente y por qué ocurre el estancamiento. Bibliografía: American Diabetes Association Professional Practice Committee for Obesity. Screening, diagnosis, evaluation, and staging of obesity in adults: Standards of Care in Overweight a...

Una sonrisa asimétrica, un brazo que pierde fuerza o una dificultad repentina para hablar pueden ser las primeras señales de un accidente cerebrovascular. En este episodio explicamos cómo puede reconocerlo un familiar, cómo aplicar la prueba de Cincinnati y por qué es fundamental registrar la última hora en que la persona estaba bien. También revisamos la función de la glucosa, la tomografía simpl...

Es posible tener una hemoglobina normal y, aun así, haber agotado las reservas de hierro. En este episodio explicamos los nuevos umbrales diagnósticos propuestos por ASH 2026, por qué cambiaron y cómo interpretar la ferritina cuando existe inflamación. También revisamos síntomas como cansancio, dificultad para concentrarse, deseo de comer hielo y piernas inquietas, además de sus causas, diagnóstic...

La tinta de un tatuaje no necesariamente permanece únicamente en la piel: algunas partículas pueden desplazarse y acumularse en los ganglios linfáticos. En este episodio analizamos un estudio danés realizado en gemelos que encontró asociaciones entre la exposición a tatuajes, determinados cánceres de piel y linfoma. Explicaremos qué significan realmente estos resultados, cuáles son las limitacione...

¿El café solamente nos ayuda a despertar o también podría relacionarse con una mejor salud metabólica y cardiovascular? En este episodio analizamos una investigación prospectiva con más de 180 mil participantes del UK Biobank para entender cómo el consumo moderado de café y cafeína se relaciona con el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, enfermedad coronaria y accidente cerebrovascular. Una expl...

El cannabis puede producir una sensación de relajación, pero eso no significa que sea neutral para el sistema cardiovascular. En este episodio revisamos un estudio con más de 434 mil adultos que encontró una asociación entre el consumo frecuente de cannabis y una mayor probabilidad de infarto y accidente cerebrovascular, incluso entre personas que nunca habían fumado tabaco. Hablaremos de riesgos,...

El llamado síndrome de ovario poliquístico está cambiando de nombre para reflejar mejor su verdadera naturaleza: una condición hormonal, metabólica, ovárica y multisistémica. En este episodio explicamos qué significa SOMP, cómo se diagnostica de manera diferente en adolescentes y adultas, cuáles son los criterios de Rotterdam y qué complicaciones puede producir. También revisamos las alternativas...

¿Te mides la glucosa, pero no sabes realmente qué hacer con el resultado? En este episodio de Salud Forte, el doctor Mauricio Galindo explica por qué el glucómetro puede ser una herramienta valiosa en la diabetes tipo 2, quiénes necesitan utilizarlo con mayor frecuencia y cómo convertir cada medición en información útil. Conocerás los cinco errores más comunes: medir sin un objetivo, hacerlo con l...

Bajar de peso no debería significar descuidar tu músculo, tu alimentación o tu salud. Si estás utilizando semaglutida, tirzepatida, Ozempic, Wegovy, Mounjaro o Zepbound, en este episodio te explico de manera sencilla qué debes cuidar durante el tratamiento. Veremos cuánta proteína y fibra necesitas, qué grasas elegir, cómo mantener una buena hidratación, cuánto ejercicio realizar y por qué el entr...

Qué es, cómo se detecta y cuándo consultar En este episodio te explico con palabras simples qué es la preeclampsia, que suele aparecer  después de la semana 20 . También sabrás cómo se diagnostica y por qué la  detección temprana  protege a mamá y bebé. Repasamos  síntomas de alarma  (dolor de cabeza intenso, visión borrosa, dolor bajo las costillas, hinchazón repentina) y cuándo acudir a  urgenci...

En este episodio de  SaludForte  te cuento de forma sencilla: Cómo ayudar a tu peque a sentirse mejor: Cuándo y cómo rehidratarlo, qué alimentos le caen bien y qué evitar. Tips prácticos, errores comunes y soluciones al alcance de tu mano para que tu hijo recupere su sonrisa sin complicaciones.

¿Esconde efectos secundarios? ¿Funciona para todos? Aclara todas tus dudas en este episodio: Descubre la raíz tradicional de Asia que promete mejorar tu energía, libido y composición corporal. Te explico dosis especifica, beneficios y efectos secundarios de este suplemento.

Te explico paso a paso cómo vigilar tu salud y la de tu bebé sin complicaciones. Los exámenes en cada trimestre, ecografías y consejos para tu tranquilidad.

¿Merece la pena invertir en estos suplementos?  Adéntrate en el mundo de los adaptógenos con este episodio dedicado a la Melena de León, un hongo milenario para la salud cerebral, y la Ashwagandha, la raíz que equilibra tus hormonas. Te contamos dosis recomendadas y sus efectos.

Aprende métodos sencillos de filtrado y desinfección para tu hogar. Conoce prácticas de almacenamiento y hervido para un consumo sin riesgos.

Aprende a dosificar correctamente para evitar exceso o carencias. Recorremos todas las vitaminas: del grupo B y la C (hidrosolubles) a la A, D, E y K (liposolubles). Con datos basados en las últimas guías internacionales, aclaramos dosis recomendadas y rangos seguros.

Conoce el calendario básico de vacunación, fechas importantes, por qué cada dosis importa y cómo proteger a tus pequeños.

Te explico todo sobre la culebrilla "Herpes Zóster" Sabrás todo sobre la reactivación del virus de la varicela, los síntomas característicos y el impacto en la calidad de vida. También te daré datos reales y consejos para el manejo del dolor y la neuralgia postherpética.

Descubre los métodos más eficaces, cómo elegir el indicado y los beneficios para tu salud integral.

¿Qué es la diabetes tipo 2? ¿Por qué los niveles altos de azúcar en sangre afectan el cuerpo ? Hablamos de las causas principales y de la repercusión a largo plazo si no se trata a tiempo. Descubre las pruebas diagnósticas (glicemia, A1c…), valores de referencia y los hábitos de prevención (dieta, ejercicio, etc).