Salta da Cama

Clara Torres, Dietista Nutricionista, fálanos sobre o HIPOTIROIDISMO DE HASHIMOTO. Síntomas, orixe e recomendacións de nutrición para axudar a mellorar os síntomas que provoca. SÍNTOMAS: ✔️Cansancio ✔️Intolerancia ao frío ✔️Estreñimento ✔️Amenorrea ✔️Subida de peso ✔️Pel seca ✔️ Cabelo e uñas quebradizas ✔️Apatía. "O hipotiroidismo máis común, o de Hashimoto, é sempre de orixe autoinmune". "Sempre...

Salta Da Cama de 8-10h 107.7Fm ️ www.radioestrada.com HOXE: Santoral Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns. #musica Clara Torres, Dietista Nutricionista , dietista nutricionista fàlanos de HIPOTIROIDISMO, danos consellos para mellorar os seus sintomas e paseamos polo Novo Mercado da Estrada para mercar productos saudables. Falo con Pulperia Porta Catering que forma parte de...

A banda da Loba ouvéalle a Xela Arias Presentan Intempériome como avance dun EP titulado “Hasme oír” que verá a luz no mes de abril para homenaxear á poeta á que se lle dedican este ano as Letras Galegas A banda da Loba tennos xa acostumados/as ás musicalizacións de poemas das figuras máis representativas da nosa cultura. Con Xela Arias, á que afirman ter como “unha das súas grandes referentes”, n...

Salta Da Cama de 8-10h 107.7Fm ️ www.radioestrada.com HOXE: Santoral Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns Verónica Barros de Barros Psicología axúdanos a entender o mundo que nos rodea e a nós mesmos. A banda da Loba preséntanos “INTEMPÉRIOME” un tema inspirado no poemario homónimo de Xela Arias. ESCOITÁMONOS PARTICIPA: Facebook: https://www.facebook.com/RadioEstrada1077 ☎️...

A psicóloga Verónica Barros explícanos como CAMBIAR DE HÁBITOS de forma eficaz. Temos que: Marcarnos obxetivos realistas Calquer esforzo conta Acompañados obtemos maior implicación Reforzarnos ao cumprir obxetivos Reflexionar e coñecer alternativas". "TEST DE LA GOLOSINA": https://www.youtube.com/watch?v=TZ0PWn4O2Lk "LA RESISTENCIA", Jorge Ponce ofrece 500€ a unha persoa que pasa pola rúa: https:/...

Delia Bustelo, foi a propietaria da "Mercería Delia" situada na rúa Waldo Álvarez Insua da Estrada. Delia comezaba a traballar con 14 anos e hoxe, no día que cumpre 80 anos recibe o Premio Honorífico ao Labor dás Mulleres concedido polo Concello da Estrada 2021. "Dame pena a situación actual do comercio local". "Paréceme mentira que fixera o que dei feito ". "Comecei vendendo nas feiras con 14 ano...

Pilar Estévez da PLATAFORMA FEMINISTA GALEGA fálanos das accións que van a levar a cabo dende a plataforma neste ano que ven marcado pola pandemía e precariedade laboral das mulleres que están en primeira liña de batalla contra o virus. "A pandemia puxo en evidencia que precisamos un cambio social". "Hai que entrar na profundidade do debate e non na criminalización do Día da Muller". "Debido á pre...

Lorena Penas é a socia fundadora de "Actualizados Comunicación", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital. Hoxe falamos da plataforma TWICH. "En Instagram hai máis influencers mulleres pero en Twich ou YouTube a maioría son homes.". "Twich comezou sendo unha plataforma para a retransmisión de campeonatos de videoxogos.". "Twich recibe máis de 17 millóns de visitantes ao día". "Durant...

Kim Llobet explícanos a proposta das "Mulleres Rurais Avelina Valladares" para este 8M, Día Da Muller Traballadora . Máis Información MULLERES RURAIS AVELINA VALLADARES ✔️Facebook: https://www.facebook.com/Mulleres-Rurais-Avelina-Valladares-737019319659606 ️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast Máis Información: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitt...

Salta Da Cama de 8-10h 107.7Fm ️ www.radioestrada.com HOXE: Santoral Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns Pilar Estévez da Plataforma Feminista Galega Lorena Penas de Actualizados Comunicación Kim Llobet de Mulleres Rurais Avelina Valladares Delia Bustelo, premio de honor á labor das mulleres traballadoras da Estrada. ESCOITÁMONOS Facebook: https://www.facebook.com/RadioEst...

Sofía Elsa, naceu no Canadá. De nai galega e pai dos paises baixos, leva dende novembro afincada en Ribeira, A Estrada. Con 19 anos decideuse por compoñer e producir este primeiro tema da súa carreira, "In the Dark". A gravación da parte vocal levouse a cabo no estudo Edisco da Estrada con Fernando Campos, do cal Sofía Elsa di que aprendeu moito e agradece a súa profesionalidade e dedicación. "Exp...

ISABEL RISCO: Actriz, clown e pedagoga teatral, Isabel Risco formouse con mestres coma Eric de Bont, Jango Edwards, John Wright, Leo Bassi, Serge Nail, Kirko Koski, Alfredo Rodríguez, Tom Greder, Claudia Contín, Ángel Burgos, Sophie Gazel, Carlo Colombaioni, Pablo Muñoz, Johns Pappila, Manuel Lourenzo, Carlo Bosso… Ademais de estar sobradamente preparada, leva varios lustros levando á práctica a s...

Salta Da Cama de 8-10h 107.7Fm ️ www.radioestrada.com HOXE: Santoral Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns #musica ESCOITÁMONOS Facebook: https://www.facebook.com/RadioEstrada1077 ☎️: 986675149 WhatsApp: 644165966 ️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast Máis Información: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas...

"Mai Mai" É a historia do último Oso Panda do planeta e a súa loita por sobrevivir, a falta de comida e os problemas ocasionados polo quecemento global fan difícil a supervivencia desta especie. Unha muller emprendedora e moi revolucionaria e un famoso fotógrafo comezan unha viaxe por separado para atopar o último Panda do planeta, toda unha aventura na que se atoparán unha chea de problemas que s...

En "Ricas e Famosas" fago un repaso ás portadas das revistas do corazón de máis tirada en España, dun xeito divertido. Portadas do Hola, Semana, Diez minutos, Pronto, Que Me Dices, Lecturas, Mia. ️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast Máis Información: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pa...

Salta Da Cama de 8-10h 107.7Fm ️ www.radioestrada.com HOXE: Santoral @pasteleria_mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns RICAS e FAMOSAS , repaso ás portadas das revistas do ♥️ Baobab Teatro visita Bertamiráns coa obra “Mai Mai”. Culturactiva S. Coop. Galega ESCOITÁMONOS Facebook: https://www.facebook.com/RadioEstrada1077 ☎️: 986675149 WhatsApp: 644165966 ️Se che gustan os contidos "SUS...

A Xunta de Galicia, despois de catro anos de mobilizacións e denuncias dos veciños e veciñas, puxo fin ao proxecto da "Mina de Touro - O Pino". Falo con Isabel García, veciña de Touro e integrante da plataforma "MINA TOURO - O PINO NON". "Queixámonos porque non nós fan caso e porque non cumpren as leis". "En catro anos non conseguiron demostrar a viabilidade do proxecto, como nós en catro anos víñ...

Clara Torres, Dietista Nutricionista, explícanos cales son os diferentes factores que provocan que padezamos a enfermidade da obesidade. "Agárdase un incremento do 60% na obesidade infantil no 2030". "A obesidade débese da varios factores, polo que se debe abordar dende unha perspectiva multifactorial". "Os costes médicos derivados da obesidades costará máis dun billón de dolares para o ano 2025 "...

Alfredo González, presidente de ACOE (Asociacion de Comerciantes de A Estrada). Preséntanos a "Campaña do Día do Pai": https://www.facebook.com/acoe.estrada/posts/4345763138786417 E analiza cal é a situación do comercio local. "Quen nos axuda son os clientes, non as administracións "A Campaña do Día do Pai é a primeira dunha serie de campañas que imos a levar a cabo agradecer, aos clientes, a súa...

Salta Da Cama de 8-10h 107.7Fm ️ www.radioestrada.com HOXE: Santoral Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns. #musica Alfredo González, presidente de ACOE - Asociacion de Comerciantes de A Estrada fálanos da “Campaña do DÍA DO PAI”. Clara Torres, Dietista Nutricionista , fàlanos dos perigos da obesidade, danos consellos para evitala e paseamos polo Novo Mercado da Estrada para...

A psicóloga Verónica Barros analiza os CONDICIONANTES SOCIAIS que fan que algo nos pareza aceptable ou non: "Como sociedade pensamos que as mulleres xa non teñen polo que loitar". "Parece que todo o mundo se pode manifestar, menos cando é polo feminismo". "Temos que ser máis críticos cos nosos pensamentos e co que nos din os demáis". "Todo na vida hai que velo en perspectiva". BARROS PSICOLOGÍA: ✔...

Teresa Penelas é a directora do Fogar Residencial de Cerdedo e membro da plataforma "CONSORCIO GALEGO EN LOITA". No 2007 o Consorcio galego de servizos de igualdade e Benestar convocou prazas para poñer en marcha os centros de dia , residencias , galiñas, centros de inclusión social ...... ditas prazas convocavanse como concurso oposición temporal , pero dita temporalidade vai camiño de 14 anos. E...

Salta Da Cama de 8-10h 107.7Fm ️ www.radioestrada.com HOXE: Santoral Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns. #musica Verónica Barros de Barros Psicología achéganos consellos para comprender o noso entorno. Teresa Penelas é a directora da residencia de maiores de Cerdedo e forma parte da plataforma Consorcio galego en loita ESCOITÁMONOS PARTICIPA: Facebook: https://www.faceboo...

Lorena Penas é a socia fundadora de "Actualizados Comunicación", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital. Repasamos o contido viral do 2020. "Xestionando ben un contido viral, repercute positivamente na empresa". "Cada rede ten o seu público". "Cada vez son máis as empresas que se están posicionando en Tik Tok". "Para facer un contido viral, hai que ser creativo e orixinal". Máis In...

Manuela Gestoso da Cruz Vermella da Estrada fala sobre os programas que están a desenvolver para evitar a discriminación tanto laboral como no eido educativo. "A maioria da discriminación dase no eido laboral, por nacionalidade e por xénero". "Hai que traballar moito cos xóvenes no respeto á orientación sexual". "As nosas intervencións sempre van dirixidas a favorecer a non discriminación". "Loita...