Salgamos de Aquí

Tienes Millones de situaciones para culpar a tus papás por o que hoy vives y justificar el odio hacía ellos pero lo que no te das cuenta es que a la persona que más daño le haces con ese resentimiento es a ti mismx. TODOS tenemos 1/5 Heridas Emocionales y para poder conocer la tuya le tendrás que dar play al episodio.

¿Qué vine hacer aquí? Aprender a amarte a ti mismx. Entre los condicionamientos biológicos y los culturales vamos en contra de la marea pero es vital comenzar a cultivar el Amor Propio. 3 RedFlags con la finalidad de hacer Consciente lo Inconsciente. Dale Play

Cuando era chiquito odiaba que me obligaran a ir a misa y eso fue creando un rechazo a la religión, espiritualidad o Dios. Dejar a un lado los dogmas, las etiquetas y platicar de lo que hay en la profundidad de esas palabras.

Esa Leyenda urbana de que para padre no se estudia es lo peor que podemos hacer como sociedad. En el episodio del día de hoy te comparto mis mejores observaciones de trabajar con padres para la salud mental de sus hij@s.

¿Quién te enseño a Amar? ¿Cómo fue la calidad de amor que viste en tus padres? Es común que no tuvimos los mejores ejemplos de lo que es el amor, por eso mismo y por ciertos condiciones sociales hoy el Amor está en quiebra. ¿Quieres conocer por qué te atrae la persona que te mandará a terapia más de 3 meses? Dale Play

NO vas a terminar debajo de un puente. En este episodio mi intención es comunicarte mi experiencia con estas sustancias y compartirte los resultados del experimento de acompañar a un ser humano a su primer viaje de Hongos. Dale Play

El día de hoy tenemos un invitado que te trae 3 pruebas de Fuego para que puedas medir qué tal está tu Inteligencia Emocional. Cuéntame en los comentarios cuántas pruebas superaste.

Es una pregunta que normalmente no nos queremos hacer o inclusive muchas veces la respuesta automática es "Nunca" Una respuesta inconsciente puede ser la causante de la mayoría de nuestro sufrimiento. Ponle Play para conocer la pregunta que me salvó la vida.

El problema del Siglo XX fue la esclavitud y en el Siglo XXI será el Rezago Social. Somos demasiados humanos en este planeta y si le sumamos la entrada de la inteligencia artificial es evidente que muchos HomoSapiens no serán utilizados para mantener la economía global. Dale Play al episodio de la Semana.

Seguro conoces a un amigx que le fascina entrar en el papel de la victima o si eres muy sincerx contigo mismx aceptarás que también le has entrado a este rol. En el episodio del día de hoy quiero compartir contigo 5 conductas que caracterizan a una persona VIIISTIMAAA para que caches el pensamiento y juntos podamos salir de ahí. Dale Play

De los deportes favoritos de la humanidad ha sido evitar reconocer su propia ignorancia. Jugarle al/la chingoncitx nos puede estar jugando una mala pasada con sus efectos secundarios, en el podcast de esta semana te paso 5 posibles afectaciones que puedes experimentar si te sigues haciendo WEY con tus Errores.

Me atrevo a hacer la aseveración de que todxs tenemos algo Tóxicx dentro de nuestra vida. La misión del podcast es compartir herramientas que te brinden la capacidad de soltar esas relaciones que están siendo nocivas para tu experiencia. Dale Play

Estamos condicionados a volcar la mirada al exterior y los placeres mundanos son tan seductores que vuelve complicada la misión de Revertir la mirada. Si algo me queda claro es que no puedes dar lo que no tienes y si no te amas a ti mismo JAMÁS podrás amar a otro Ser vivo. Dale Play

La Muerte de mi mamá ha sido la experiencia más dolorosa que he vivido, mucho tiempo jugué a la victima de esta situación y el único resultado fue 125kg y un alcoholismo severo. En 10 años de sanar conscientemente la muerte de mi mamá he encontrado 5 beneficios de su partida. Si perdiste el amor incondicional dale Play.

Una conducta instintiva y automática que nos impide crecer. A quién es la persona que Juzgas más duro? En este episodio la misión es compartirte las enseñanzas que me permitieron utilizar el Juicio/Crítica desde otra consciencia. Ponle Play :)

Con todas las ganas de cuestionar una ideología que ha matando muchas mujeres pero también a varios hombres. Entre canciones, películas y modelos de pareja hemos sido condicionados a creer que el hombre es "superior" a la mujer y tantas décadas con esta falsa creencia han dejado estragos, normalizado comportamientos que sutil pero diariamente continúan alimentando el letal Machismo.

Son bastantes los libros que terminan con el mensaje: "Conócete a ti mismx", pero son las mismas veces que el lector tiene la duda de cómo puede empezar. La misión de este episodio es comunicar los BabySteps que me funcionaron para comenzar la travesía.

Dentro de las enseñanzas de Buda nos menciona que existen 3 Venenos Mentales: Aversión, Apego e Ignorancia y tomando influencia en estas lecciones para el episodio del día de hoy se me antojo actualizar estos Venenos. He podido observar una tendencia en los pensamientos o ideas que están torturando a los humanos en este Siglo.

Hoy vivimos el momento con el mayor número de personas deprimidas y ansiosas lo más sorprendente es que estas emociones están invadiendo a las generaciones más jóvenes. Tengo la teoría que esto se debe a la explosión de una bomba de tiempo que se lleva reprimiendo por bastantes generaciones.

Un estudio inventado por Aarón dice que 90% de las cosas que suceden no están bajo tu control y en el episodio del día de hoy hablaremos del otro 10% El podcast presenta la propuesta de reenfocar nuestra energía en lo que si es controlable.

Todos los estímulos sensoriales van nutriendo o infectando nuestra mente y sobre todo a la parte inconsciente. Hoy me puedo dar cuenta que muchas de mis Falsas Creencias fueron impuestas por mis padres. Hicieron lo mejor que pudieron con las herramientas que tenían pero ahora yo soy responsable de tararear una canción diferente.

Una de las mentiras que me contaba a mi mismo es que no iba a ser feliz hasta que tuviera la vida perfecta. ¿Y si la vida es imperfecta? Te invito a dar un paseo por 3 estaciones que nos invitan a sumergirnos en la vida imperfecta y cada parada tiene un souvenir por parte de Salgamos de Aquí.

Un día me harté de pelear y sufrir la existencia me comprometí conmigo mismo a buscar toda la información y herramientas necesarias para aprender a disfrutar mi vida. En el episodio de hoy te resumo en 20 minutos lo que me costó aprender 10 años.

En el episodio de esta semana vamos a desmenuzar y cuestionar el concepto de la Felicidad. Con mucha ayuda del Autor Yuval Noah quiero comunicarte 3 factores que podrían dar alguna respuesta a la pregunta ¿cómo puedo ser feliz?

Me cachaba que todo el tiempo quería hacer todo rápido aunque no hubiera prisa pero mi mente llevaba todo a la velocidad. Vivir con un estado mental de prisa era lo que no me dejaba disfrutar de mis días de mantequilla.