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Sai da Média - Podcast | Geronimo Theml

Business PT ↓ 309 episodes

Seja bem-vindo ao Podcast Sai da Média, com Geronimo Theml e Paty Araújo. Geronimo é Coach profissional, especialista em produtividade, pós-graduado em neurociência, autor best-seller, e aqui ele compartilha todos os aprendizados e lições acumulados ao longo de sua trajetória. A vida na média sufoca! Geronimo saiu dela e pode te ajudar a conquistar isso também. A partir de agora você é um FIVE, e logo logo descobrirá o porquê desse nome! Vamooooooooo 🤟

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Geronimo Theml

Category

Business

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Nov 12, 2026

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Episodes

O hábito que rouba o seu tempo todos os dias (e como resolver isso) | Sai da Média #308 12.11.2026

Tenha acesso vitalício a TODOS os meus cursos de desenvolvimento pessoal por uma condição indecente de Black Friday: https://links.geronimo.com.br/black-fim-da-media-nov26-spotify-308 Existe um hábito silencioso roubando o seu tempo todos os dias. E o maior perigo é justamente não saber o que está drenando as suas horas. Tudo o que você vai produzir e que vai te levar até grandes resultados está d...

O guia definitivo para dizer NÃO e estabelecer limites saudáveis sem culpa | Sai da Média #307 05.11.2026

Tenha acesso vitalício a TODOS os meus cursos de desenvolvimento pessoal por uma condição indecente de Black Friday:https://links.geronimo.com.br/black-fim-da-media-nov26-spotify-307 As suas próprias tarefas estão atrasadas, mas quando alguém pede uma "ajudinha rápida", você aceita na hora… Aceita compromissos que não queria, assume responsabilidades dos outros, e quando tenta dizer “não...

Pare de fazer isso se você quer MUDAR DE VIDA em 6 meses | Sai da Média #306 29.10.2026

Entre no Destrave o Coach que Existe em Você pelo menor preço: https://links.igtcoaching.com.br/destrave-o-coach-fev27-podcast-306 Mudar de vida em 6 meses dá trabalho, mas o maior obstáculo é aquele que a gente insiste em ignorar. Você se dedica, gasta energia e acaba terminando sempre no mesmo lugar… Simplesmente porque normalizou atitudes do dia a dia achando que não eram nada demais. Seja por...

Como REORGANIZAR SUA ROTINA em tempos de caos | Sai da Média #305 23.10.2026

Entre no Destrave o Coach que Existe em Você pelo menor preço: https://links.igtcoaching.com.br/destrave-o-coach-fev27-spotify-305 Sabe quando parece que tudo desanda de uma vez só? Você vê que a sua vida simplesmente não cabe no seu dia e não faz ideia de como reorganizar sua rotina. E, se você tenta reagir no desespero, o fogo só aumenta. Não costumam ser grandes tragédias, mas o acúmulo de pequ...

5 DECISÕES DIFÍCEIS que vão DESTRAVAR O SEU SUCESSO | Sai da Média #304 15.10.2026

Entre no Destrave o Coach que Existe em Você pelo menor preço: https://links.igtcoaching.com.br/destrave-o-coach-fev27-spotify-304   Por que é fácil decidir mudar de vida, mas tão difícil de sustentar essa decisão até o fim? Poucas coisas incomodam tanto quanto saber que você nasceu para algo muito maior, mas continuar preso exatamente no mesmo lugar há anos.  O seu cérebro prefere a segurança de...

8 MICRO-HÁBITOS que realmente MUDARAM a MINHA VIDA | Sai da Média #303 08.10.2026

Protocolo 6% - Garanta sua vaga: https://links.geronimo.com.br/protocolo-6porcento-out26-spotify-303 São os seus hábitos diários que decidem o seu sucesso no trabalho, na saúde e dentro de casa. Quando eu entendi isso, comecei a construir a jornada que me trouxe do zero até aqui. E a virada não veio de grandes revoluções, mas de ajustes simples que cabem na sua rotina e mudam completamente o jogo....

Como SUPERAR A ANSIEDADE e as emoções negativas | Sai da Média #302 01.10.2026

Entre no Protocolo 6% pelo menor preço agora: https://links.geronimo.com.br/protocolo-6porcento-out26-spotify-302   Sabe aquele sentimento de que você não vai dar conta? Quando sobe um nó na garganta, a respiração fica curta e parece que a vida vai te engolir. A gente tem a mania de achar que a ansiedade é um defeito nosso. Mas a verdade é que ela é apenas um alarme do seu corpo.  E quando você nã...

Como RETOMAR O CONTROLE da sua vida | Sai da Média #301 24.09.2026

Entre no Protocolo 6% pelo menor preço agora: https://links.geronimo.com.br/protocolo-6porcento-out26-spotify-301   Tem momentos que a vida te ENGOLE! E você nem se dá conta disso... A vida foi acontecendo, e, quando você percebeu, as tarefas ficaram maiores do que você dá conta. As obrigações começaram a te atropelar. Você passou a perder prazos, oportunidades, tempo... Tempo pra um relacionament...

10 HÁBITOS de POBRE que DESTROEM sua Vida Financeira | Sai da Média #300 17.09.2026

Protocolo 6% - Garanta sua vaga: https://links.geronimo.com.br/protocolo-6porcento-out26-spotify-300 Sabe aquele dinheiro que some do seu bolso todo mês e você nem sabe pra onde foi? Existem hábitos que podem estar te colocando exatamente nesse lugar, sem você perceber. No episódio 300 (!) do Podcast Sai da Média, eu e a Paty te revelamos os 10 hábitos inconscientes que destroem a vida financeira...

10 Hábitos que Fazem as Pessoas Não Gostarem de Você | Sai da Média #299 10.09.2026

Protocolo 6% - Garanta sua vaga: https://links.geronimo.com.br/protocolo-6porcento-out26-spotify-299   Sabe aquela pessoa que nunca te fez nada de errado, mas você simplesmente "não vai com a cara" dela? Existem hábitos que você pode estar executando no automático e te colocam exatamente nesse lugar. O pior é que isso ferra as suas relações e fecha portas profissionais sem você perceber....

Os 10 Hábitos que Destroem a sua Confiança e como resolver esse problema | Sai da Média #298 03.09.2026

Protocolo 6% - Garanta sua vaga: https://links.geronimo.com.br/protocolo-6porcento-ago26-spotify-298 Sabe quando você pede desculpas sem ter feito nada errado? Ou lança um "tanto faz" só para não incomodar? Você acha que é só gentileza, mas na verdade está se diminuindo no piloto automático. O problema é que cada pequeno gesto desse vai corroendo a sua confiança. E, com o tempo, isso cob...

Por que seu cérebro diz SIM quando deveria dizer NÃO | Sai da Média #297 27.08.2026

Protocolo 6% - Garanta sua vaga: https://links.igtcoaching.com.br/protocolo-6porcento-ago26-spotify-297 Cada "sim" automático que você dá para os outros é um "não" inconsciente para a sua própria vida. Você aceita mais tarefas do que deveria, vive resolvendo problemas dos outros e no fim do dia percebe que não sobrou tempo para você… Antes de se culpar, saiba que a sua mente es...

A Neurociência do Porquê o Seu Cérebro Ama a Mediocridade e Como Virar a Chave | Sai da Média #296 20.08.2026

Protocolo 6% - Garanta sua vaga: https://links.igtcoaching.com.br/protocolo-6porcento-ago26-spotify-296 Você tenta emagrecer, usar menos o celular ou ler mais livros e sente que sempre volta à estaca zero? Antes de continuar se culpando por "falta de disciplina", saiba que o seu cérebro vai lutar com todas as forças para te manter exatamente onde você está. Pode ficar tranquilo, ele não...

9 Hábitos Para Você Viver com Menos e Melhor | Sai da Média #295 13.08.2026

Protocolo 6% - Garanta sua vaga: https://links.igtcoaching.com.br/protocolo-6porcento-ago26-spotify-295   A sensação de viver sem tempo, sem dinheiro e com a mente sobrecarregada raramente é um problema de falta de renda. Na grande maioria das vezes, o verdadeiro vilão é o excesso. Existe um mito de que "viver com menos" significa passar privação ou abrir mão de uma vida boa. Na verdade,...

CULTIVANDO A DISCIPLINA QUE LIBERTA | Sai da Média #294 30.07.2026

Protocolo 6% - Garanta sua vaga: https://links.igtcoaching.com.br/protocolo-6porcento-ago26-spotify-293 Se você é do tipo que planeja agir, não consegue cumprir e sofre com a culpa no final do dia, é hora de cultivar a disciplina que te liberta. Existe uma grande diferença entre ser preguiçoso e ser indisciplinado.  O indisciplinado quer de verdade fazer as coisas acontecerem, mas acaba sufocado p...

Preguiçoso e Rico: As 8 Melhores Estratégias | Sai da Média #293 23.07.2026

Protocolo 6% - Garanta sua vaga: https://links.igtcoaching.com.br/protocolo-6porcento-ago26-spotify-293   Se esforço bruto fosse a única garantia de sucesso, todo trabalhador que acumula empregos e acorda de madrugada seria rico. A disposição excessiva pode ser exatamente o que está prendendo você em uma realidade morna e frustrante. Enquanto a maioria se desgasta, mentes estratégicas investem tem...

A Verdadeira Razão pela Qual Você Ainda Não é um Milionário | Sai da Média #292 16.07.2026

Protocolo 6% - Garanta sua vaga: https://links.igtcoaching.com.br/protocolo-6porcento-ago26-spotify-292   Se você tivesse R$1 milhão livre e investido na sua conta hoje, o que mudaria na sua rotina? Muitos querem alcançar esse marco, mas tem uma razão clara pela qual você ainda não chegou lá. A prosperidade financeira significa algo muito maior do que ostentação: ela compra a sua liberdade de esco...

Ranking dos MELHORES HÁBITOS de desenvolvimento pessoal de todos os tempos | Sai da Média #291 09.07.2026

Protocolo 6% - Garanta sua vaga: https://links.igtcoaching.com.br/protocolo-6porcento-ago26-spotify-291   Você não cria o seu sucesso nem o seu fracasso, você cria hábitos. E são os seus hábitos que vão construir o seu destino. Chega de cair em contos de fadas da internet.  Existe uma diferença crucial entre os hábitos que te levam a construir o sucesso do zero e aqueles rituais que as pessoas só...

8 LEIS que farão você ter DISCIPLINA E PROSPERAR! | Sai da Média #290 02.07.2026

Protocolo 6% - Garanta sua vaga: https://links.igtcoaching.com.br/protocolo-6porcento-ago26-spotify-290   Você sabe exatamente o que precisa fazer para prosperar, mas simplesmente não faz?  Existe um cabo de guerra permanente acontecendo dentro da sua mente que está sabotando a sua disciplina e o seu futuro. Você começa o ano determinado a meter o shape, sair das dívidas, estudar mais ou usar meno...

7 objetivos de vida que você deve PARAR DE PERSEGUIR depois dos 40 | Sai da Média #289 25.06.2026

Imersão Assuma o Comando da Sua Vida - Garanta sua vaga: https://links.igtcoaching.com.br/assuma-o-comando-ago26-spotify-289 Chegar aos 40 anos deveria ser o marco para colher os frutos da maturidade e viver com mais leveza. Porém, muitas vezes, acabamos correndo atrás de metas que não fazem mais sentido e só nos afastam disso. Somos condicionados a seguir um "checklist" invisível de suc...

5 Hábitos Ruins que Destroem Sua Produtividade | Sai da Média #288 18.06.2026

Imersão Assuma o Comando da Sua Vida - Garanta sua vaga: https://links.igtcoaching.com.br/assuma-o-comando-ago26-spotify-288   Um dia produtivo é aquele que você se aproxima do seu sonho. Porém, existem pequenos hábitos ruins que, no piloto automático, destroem a sua produtividade. Sem perceber, você alimenta na sua rotina aquilo que só te distancia das suas metas. Você termina o dia exausto, com...

90 Dias Para Mudar Sua Vida e Alcançar Suas Metas Antes de 2027 | Sai da Média #287 11.06.2026

Destrave o Coach que Existe em Você - Garanta sua vaga: https://links.igtcoaching.com.br/destrave-o-coach-ago26-spotify-287Dois dias de imersão para você descobrir a metodologia que já transformou mais de 20 mil pessoas e aplicá-la na sua carreira, na sua liderança e na sua vida. Tudo o que você tem na sua vida, atualmente, é aquilo que você tolera. E quando uma sequência de fracassos persiste na...

4 formas de REPROGRAMAR a sua MENTE em uma semana ou menos | Sai da Média #286 04.06.2026

Destrave o Coach que Existe em Você - Garanta sua vaga: https://links.igtcoaching.com.br/destrave-o-coach-ago26-spotify-286 Dois dias de imersão para você descobrir a metodologia que já transformou mais de 20 mil pessoas e aplicá-la na sua carreira, na sua liderança e na sua vida. Se você olhar atentamente para a sua rotina, vai perceber o quanto a sua vida é comandada por um piloto automático inv...

A FÓRMULA DE 6 PASSOS para mudar sua vida (e parar de aceitar a mediocridade) 28.05.2026

Destrave o Coach que Existe em Você - Garanta sua vaga: https://links.igtcoaching.com.br/destrave-o-coach-mai26-spotify-285 Dois dias de imersão para você descobrir a metodologia que já transformou mais de 20 mil pessoas e aplicá-la na sua carreira, na sua liderança e na sua vida. Você sabe muito bem o que NÃO quer na sua vida. Não aguenta mais o trabalho, não aguenta mais a dívida, não aguenta ma...

Como DESENVOLVER CONFIANÇA sem esforço | Sai da Média #284 21.05.2026

Destrave o Coach que Existe em Você - Garanta sua vaga: https://links.igtcoaching.com.br/destrave-o-coach-mai26-spotify-284 Dois dias de imersão para você descobrir a metodologia que já transformou mais de 20 mil pessoas e aplicá-la na sua carreira, na sua liderança e na sua vida. Muita gente acredita que a confiança é uma espécie de teatro, onde você precisa falar mais alto e vestir uma armadura...

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