穿堂风_simona

sago散讲

Society ZH ↓ 31 episodes

穿堂风/Simona的声音周记本。我散着讲讲,你随便听听。

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穿堂风_simona

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Nov 11, 2025

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Episodes

咨询现场实录|我从零开始转行数据:跨专业、跨国、跨焦虑的自救指南 11.11.2025

嗨,大家好。好久不见! 这是一期特别节目。我从去年年底开始做了一个咨询的副业,和生活在全球的30多名朋友进行了关于职场发展和多国生活的咨询。这一期真实的 1:1 咨询录音,希望给更多有类似困惑的朋友们带来一些帮助。 💖 非常感谢Gloria参与节目制作!💖 📻 本期你会听到: 「从 JD 倒推简历」的转行方法论:先读 JD、拆硬技能(SQL/Python/自动化)、在现职场景里“造项目”,不断把简历往目标岗位靠拢。 进入新岗位后怎么学:...

30 | 人在荷兰,出车祸了 25.08.2025

我的欧洲夏令营结束啦。结束之前来了个大的 -- 在高速上被追尾了! 人生第一次发生车祸,万幸没有人受伤。还坐上了荷兰的警车。人生体验又+1了。 祝大家都出入平安! 下面是两个小广告: 欢迎你付费订阅我的newsletter,加入The Pod Luck Club。你会: 每个工作日在邮箱里收到一期播客推荐 每两周一篇周末长文,在未知的地点,和我一起探索自我和世界。 如果你喜欢这份通讯稿,请将其内容与你的朋友分享,并邀请他们进行订阅。我会...

29 | 在多洛米蒂的一次黑夜徒步:我害怕到崩溃但也变强了 11.08.2025

一起散讲的朋友们,我又来散讲啦。 最近在欧洲过夏天。走完朝圣之路之后,又去了多洛米蒂。 今天的散讲,分享在多洛米蒂的一次徒步体验。被吓到崩溃,但是会一直回忆的一次体验。 如果你有特别的徒步回忆,欢迎和我分享。也许可以一起散讲一期我们的徒步体验呀。 下面是两个小广告: 欢迎你付费订阅我的newsletter,加入The Pod Luck Club。你会: 每个工作日在邮箱里收到一期播客推荐 每两周一篇周末长文,在未知的地点,和我一起...

28|你正在过的人生是好的人生吗? 25.06.2025

这是一期躺在床上突然想要录的一期叽里咕噜半小时的内容! 怎样的人生是好的人生?谁来定义好的人生呢? 欢迎在评论区留下你的想法,或者给我写邮件。说不定可以一起录一期散讲呢! 提到的 播客推荐链接,免费订阅就可以看推荐全文,总结了节目里提到的一些观点和tips。 参加东京meetup里的问题列表 下面是两个小广告: 欢迎你付费订阅我的newsletter,加入The Pod Luck Club。你会: 每个工作日在邮箱里收到一期播客推荐 每两周一...

27|日本全方位体验之救护车进ER,警车送我回家 16.06.2025

这周来碎碎念一下在东京骑自行车摔了之后,手忙脚乱、叽里咕噜、收到各种好人的帮助的三个小时。 这三个小时从自行车上了出租车,再换救护车,最后警车送我回家。简直是一场酣畅淋漓的日语大考,对我过去四个月的日语学习进行了阶段性的测验。 以及节目里口误了,这是我在东京的第18个星期,第九期东京生活体验报告了! 并且这是我的newsletter The Pod Luck Club的音频版,每两周都会写weekly的newsletter,来记录我在东京的工作...

26|我这天生Gap圣体,这次甚至带薪Gap 03.06.2025

我被Meta裁员Gap两年半后,终于开始上班,准备老老实实过点普通打工人的生活。 然而上班三个月,我又Gap啦。 不过!这次是带薪Gap! 这是我的newsletter The Pod Luck Club的音频版,每两周都会写weekly的newsletter,来记录我在东京的工作和生活体验。 这是第八期东京生活体验报告啦。 如果你有什么想听的话题,都欢迎留言或者写信告诉我呀。 下面是两个小广告: 欢迎你付费订阅我的newsletter,加入The Pod Luck Club。你会: 每...

25|公司要倒闭了,我又又要失业了,但我太快乐啦 20.05.2025

大家好,时隔三个月,突然的更新! 这是我的newsletter The Pod Luck Club的音频版,每两周都会写weekly的newsletter,来记录我在东京的工作和生活体验。 这是第五期东京生活体验报告啦。 如果你有什么想听的话题,都欢迎留言或者写信告诉我呀。 下面是两个小广告: 欢迎你付费订阅我的newsletter,加入The Pod Luck Club。你会: 每个工作日在邮箱里收到一期播客推荐 每两周一篇周末长文,在未知的地点,和我一起探索自我和世界。...

24 | 和我一起在东京走路回家吧 04.02.2025

一起散讲的姐妹们,我回来啦! 这期是在东京的街头用手机录的,有好多杂音,还有马路上的声音。我稍微调了下声音,内容就不剪啦。 没有更新的一年里发生了好多事情,这期来回顾一下。 以及我来东京上班啦。今天是上班第二天。 和我一起来东京上班吧。 以下是给我自己的广告位: 欢迎你付费订阅我的newsletter,加入The Pod Luck Club。你会: 每个工作日在邮箱里收到一期播客推荐 每两周一篇周末长文,在未知的地点,和我一起探索...

23|摩洛哥,HSP和i人的地狱 24.12.2023

圣诞节快乐! 本期你会听到: 摩洛哥最喜欢的体验,在撒哈拉沙漠里打滚,看星星和听同伴读Alchemist 但是城市简直是HSP和I人的地狱 和男性结伴出游体验到的男性privilege 和陌生人共游巴尔干半岛和摩洛哥的一个月,是开盲盒的体验 喜欢的旅伴,不着急时间,不紧张钱 背包旅行之越来越爱我的背包! 欢迎大家在各播客app收听,可以在app里搜索RSS Feed https://blog.simona.life/feed/audio.xml 【给我自己的广告位】 欢迎订阅我的ne...

22 | 土耳其很好,下次不来了 01.12.2023

这期是来自罗马古城Perge和伊斯坦布尔机场的现场报道。 本期你会听到: 31岁,我终于学会不被情绪左右了 我需要阳光! 土耳其的两件糟心事,短期内不想再去土耳其了 dating app初体验,从注册到卸载的25天 欢迎大家在各播客app收听,可以在app里搜索RSS Feed https://blog.simona.life/feed/audio.xml 【给我自己的广告位】 欢迎订阅我的newsletter,上周主题: 31岁,不上班一周年,可能是人生最快乐的一年,但是没有收入不焦虑吗...

21|不上班一周年,在塞尔维亚的街头走一走 16.11.2023

这期是来自塞尔维亚首都贝尔格雷德街头的现场报道。 一个月前,我还以为Serbia可能和Siberia(西伯利亚)是邻居,一定是一个冰天雪地的地方。半个月多后,我就来实地学习和消灭我的知识盲区。 本期你会听到: 在塞尔维亚的新体验 :和世界失联&在网上找人一起玩 为什么来塞尔维亚: 源于一个月前在伊斯坦布尔的一次相遇 不上班一周年:我的人生没有叛逆期,迟来的探索 八个月只看了三部电影,我一点都不空虚呀 要像白男一样自...

20|非典型游记 - 在土耳其遇到巴勒斯坦人 25.10.2023

这期是来自土耳其第三大城市伊兹密尔的现场报道。最后一天在机场的角落里,快速记录了在土耳其的十天里遇到的可爱的人们。 虽然是一个人出发,但总是会有各种各样的人一起度过美好的时光,还会有一些奇遇。 所有想要solo trip的朋友们,不要犹豫啦。solo trip最难的一步就是出发! 本期你会听到: 青旅的早餐桌上,我们在聊什么? 在已经FIRE台湾姐姐身上看到可能的未来 和台湾网友的第一次见面居然在伊斯坦布尔 和刚认识的朋友坐s...

19|独自漫游乌兹别克斯坦,突然去了十八线小镇教英语? 19.09.2023

坐在乌兹别克斯坦第二大城市撒马尔罕的街头,录了一些想到哪里讲到哪里的游记。 本期散讲你会听到: 乌兹别克斯坦一周行程 一个增加旅行乐趣的方式:读关于当地的书和听关于当地的播客 必须吐槽一下《失落的卫星》这本书 八年后第一次Solo Trip,太爽啦! 在青旅找到了翻译,简直是救星 花了20美金,去乌兹别克斯坦十八线小镇做老师? (具体发生了什么,请期待周末The Pod Luck Club的Newsletter。可以通过下面【给我自己的广告位...

18|回国六个月,太考验我这个大写的I人了吧! 06.09.2023

我!终!于!更!新!了! 为什么断更这么久,点开播客就可以听到我的狡辩了。😬 本期散讲你会听到: Part 1 回国六个月 游荡的生活 赚钱了吗? 我的变化 会继续在国内生活吗? Part 2 浅浅聊一下贵州女性共居活动 真的很讨厌“女生在一起就是麻烦”这类话! 一个月的活动,我更相信MBTI了。 但简直是一部 i 人成长史啊 Part 3 一个小小的吐槽 欢迎大家在各播客app收听,可以在app里搜索RSS Feed https://blog.simona.life/feed/audi...

17|祝我生日快乐,太喜欢我一事无成的三十岁了 02.08.2023

朋友们,请放下手头一切事务,祝我生日快乐吧! 30岁生日的时候,真的没有想到我的30岁可以这么跌宕起伏! 本期散讲你会听到: 30岁的一些减法 ,丢了婚姻、工作、住所、所有物、焦虑) 30岁的一些加法,获得了真正的自由、社交的能力、支持我的新老朋友们、拥抱一切困难的勇气) 无业游民收入大揭秘 提到的内容: 我的离婚付费播客 离开的决心|三十岁开始叛逆,这个婚我就结到这里了 我的newsletter The Pod Luck Club(https://t...

16|没有什么是海南的大海不能治愈的,如果有,那就再来一口冰椰子吧! 05.07.2023

朋友们,对不起,我说了太多遍,“我太开心啦!” 我可能是属于大海的女人吧,每次在热带的海边都会心情超好。 本期散讲你会听到: 发布付费节目,公开聊离婚,我收到的反馈 回老家过端午节,做自己更开心! 我去浮潜啦,简直是一次密集物恐惧症的治疗 我和旅居认识的朋友决定做一次快闪女性养老院体验,八月来贵州避暑吧! 在美国和新加坡的十年,给我带来的一个负面影响 *封面是昨天录音时面对的海! 和小伙伴们一起去浮潜!(phot...

15|睡前散讲 - 你听说过300块的劳务费吗?女性创作者赚点钱也太难了吧! 16.06.2023

这是一期吐槽。昨晚睡前忍不住还是录了一会。作为女性内容创作者,面临的环境有多糟糕。 这期吐槽包括: 自费做活动也要被人说,气哭! 决定取消周末的武汉活动 被出版社的300块劳务费侮辱到了 但是更夸张的是 -- (不剧透了,听了告诉我是不是很离谱!) 女性主播赚一块钱也是割韭菜了🙄 男性电台吃顿饭1500都有人没抢到票大呼好可惜 *封面是成都女性播客节的表白墙! 节目里提到的石磨,一己之力把本来要两个小时的体验缩短到37...

14|报告,没有更新的两周里,我在上海和大理实现了人生的突破! 08.06.2023

稍微标题党了一点,但是在上海和大理过了两周极其现充的生活,这期节目来浅浅汇报一下。 本期散讲又是一如既往得“散”。你会听到: 和一个陌生人同床共枕,醒来say hi 成都的女性播客节!(6月10日成都见哦🥰) 在上海做一日店员 参加「不丧」的上海meetup 在大理参加本地人的婚礼蹭吃蹭喝 实现了自我的突破,互联网上从此留下了我的照片和视频 虽然不需要赚钱,但是我想赚钱了! 在大理拍了好多好多照片,简单发几张。 刚好赶上周城...

13|我!来!东!北!搓!澡!啦! 24.05.2023

我来搓澡啦!也就做了半个月的心理建设吧。 一切良好,感谢给我搓澡的大姐! 📣 这期散讲你会听到: 一个南方人来沈阳,在洗浴中心的一日游 躺到搓澡台上后,脑子里只有八个大字 一些关于身体的扭扭捏捏。同学的梦想是,和我洗澡??? 做完手术居然... 用上了尿壶 的体验 📝 提到的内容: 李雪琴的vlog (但是我找不到了!😳) 去的洗浴中心叫 清河半岛。周内去真的很好诶,在里面过夜了,睡得也很好。封面是室外温泉之一。人很少...

12|不上班的我好像学会内观了,笑着和新加坡说再见 12.05.2023

两个月之后,我又在新加坡机场。 和好朋友们度过了愉快的两周,这次我可以笑着和新加坡说再见啦! 📣 这期散讲你会听到: 为什么上周没发散讲 新加坡让我焦虑爆表!! 最近在做她乡的全国巡演的预告,南京、杭州、北京的朋友们欢迎来玩 我的守株待兔式交友方法 听见和尊重自己的感受和身体 📝 提到的内容: Vipassana meditation 播客九号小酒馆 EP48-不工作躺平的第4年,我只是不再恐惧,按感受去生活 小宇宙链接 还是好喜欢新加...

11|在江南一道噶三湖,十九年后第一次站在我的小学校门口 29.04.2023

我在江苏!和我一起去我的小学吧。 又是一期胡言乱语,大家将就着听听😬 本期散讲你会听到: 一夜之间我失去了在这里的第一个家 十九年后第一次站在我的小学门口 关于小学的一些遗憾 心理咨询师教我的anger iceberg Where to find me: 🕸️ 个人网站 :https://simona.life/ 📕 小红书:@穿堂风_simona 📧 邮箱:hey.simonalife@gmail.com 💌 Newsletter:The Pod Luck Club(https://thepodluckclub.com/) 🎙️ 另一档播客:噢!妈妈...

10|在威海的农村对着鹅吹着风,聊聊我为什么不焦虑 21.04.2023

我在山东! 最近听到了一期很喜欢的中文播客,是温柔一刀采访李奕的节目。展开了一点联想。 本期散讲你会听到: 一只鹅对文登的评价 温柔一刀的节目 人生意义,如果明天我就挂了,我需要的是自己想要做什么还是从他人获得的认同呢? 我的安全感的变化,男人真的靠不住😅 可以把我的邮箱当作你的树洞 提到的: 温柔一刀 Vol.52 离开麦肯锡去非洲卖菜,我找到自由了吗?| 对谈李奕 Maybe You Should Talk To Someone / 《也许你该找...

09|和我一起在南昌散步吧,本期建议走路的时候听! 13.04.2023

和我一起散步吧!这是一期边散步边录的内容,也建议你在散步的时候听哦 这期散讲有: 喜欢南昌的公共空间 我不上班,会有来自父母的压力吗?(温州人本性有帮了大忙了!) 也要吐槽一下南昌,实在太红了... 最近几年悟到的和父母沟通的方法,我们自己的心理健康是最重要的! 反正做播客也不赚钱,那我就散讲一些不经过大脑的话吧。 题图是南昌的东湖。 下面附图是江西博物馆里收藏的为慈禧五十大寿所制作的Call Me By Your Name(...

08 | 出国十年后回国第一个月,在宜春的亭子里做一些危险发言 06.04.2023

回国一个月整了!坐在宜春小镇上,河边的亭子里录了这期。 又解锁了一个录播客的地点,亭子里!我就坐在图片里小兔子的这个位置。 这期散讲有: 这次回国有什么心态的不同 我喜欢的地方:方便(?);便宜;独立咖啡店好多啊;避开早晚高峰生活还不错; 我的手机号和银行卡都被限制/隔离了? 开启吐槽:我恨二手烟;人好多啊;空气质量;一个守着calendar生活的人有点痛苦;为什么哪里都在打卡好出片; 在国内做活动的体验真好;一...

07 | Drive My (教练's) Car 30.03.2023

这周在练车,突然有了很多感想。我才不要只坐在副驾呢。 这期会听到: 我去练车啦! 曾经的我大胆开车 九年都没有开车的我 我不要你的“允许” 最近很火的一对情侣 在咖啡店里一边摸猫猫一边录音。附上我和咖啡店里的橘猫的亲密照。 Where to find me: 🕸️ 个人网站 :https://simona.life/ 📕 小红书:@穿堂风_simona 📧 邮箱:hey.simonalife@gmail.com 💌 Newsletter:The Pod Luck Club(https://thepodluckclub.com/) 🎙️ 另一档...

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