Saffrony Podcast | پادکست زعفرونی

زعفرونیای دور از وطن عزیز، این روزا واسه ما که دور از وطن هستیم، اضطراب و استرس به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی تبدیل شده. اما سوال اصلی: چطور می‌تونیم زیراین همه فشار، از سلامت روان خودمون محافظت کنیم؟با مهمون این اپیزود، اکرم پناهی، از تجربه های شخصی گفتیم که چطور در حفظ سلامت روان مفید بوده. اکرم عزیز که دکترای اقتصاد داره و تحلیلگر سیاست‌های اقتصادیه، نگاه متفاوتی به دنیا داره. اکرم با تلفیق تحل...

تو اپیزود ویژه این هفته، با دکتر الهام آذرخش، روانشناس و روان تحلیلگر، در مورد بحث های ناتموم سیاسی و متقاعدسازی مخالفین ایدئولوژی صحبت کردیم. Follow us YouTube ➡️‪https://www.youtube.com/@Saffrony.podcast Instagram ➡️ https://www.instagram.com/saffrony.podcastInstagram ➡️ Collaboration Inquiries 📨 saffrony.podcast@gmail.com

آیا مغز شما برای «افراطی شدن» برنامه‌ریزی شده؟مغز یک آدم انقلابی با یک آدم محافظه‌کار چه فرقی داره؟تو این اپیزود براتون خلاصه کتاب مغز ایدئولوژیک اثر لئور زمیگراد رو تعریف کردم و امیدوارم با نشر این آگاهی بتونیم هم بهتر خودمون رو بشناسیم و رفتار متقابل رو درک کنیم.#مغز_ایدئولوژیک #لئور_زمیگراد #علوم_اعصاب #روانشناسی_سیاسی #تحلیل_کتاب #خلاصه_کتاب #انعطاف_پذیری_شناختی #تعصب #افراط_گرایی #آموزش_تفکر...

تا حالا شده با کسی اختلاف نظر داشته باشی و بخوای هر طور شده بهش ثابت کنی که حق با توعه؟ همه‌مون تو روابط شخصی، کاری و حتی تو فضای دیجیتالی با چالش متقاعد کردن دیگران روبرو هستیم. ❓ از چه روشی برای نفوذ بر دیگران استفاده می‌کنیم و این روش‌ها چقدر پایدارن؟نتیجه یافته‌ها، تجربیات و مطالعاتم رو باهاتون تو این اپیزود به اشتراک گذاشتم. اگه رویکرد رفتاری دیگه ای رو هم تجربه کردین، لطفا بنویسین 🧡00:00 م...

از فراز و نشیب‌های سال ۲۰۲۵ گفتم؛ از درس‌هایی که به بهایی گزاف یاد گرفتم و حالا می‌خوام بهتون پیشنهادهایی 6 گانه بدوم و نوشتن اعجاب انگیز 12 گانه‌‌ها رو باهاتون به اشتراک بذارم🎁#خودشناسی #۲۰۲۵ #توسعه_فردی #رشدفردی #رشدشخصی #هدفگذاری #هوش_مصنوعی #زندگی_بهتر 00:00 چشم تو چشم!01:22 سبک من برای نوشتن04:23 چرا نوشتن 12 دستاورد مهمه؟11:27 نوشتن 12 شکست و دلایلشون14:47 راهکار بهبود عزت نفس در 202617:10...

🟠 In this episode, I'm joined by my dear friend and fellow ex-resident, Dr. Zohaib Rana, as we take a retrospective look at our emotional and pivotal three years living at Abbey College, the former postgraduate residential college of the University of Otago, during our PhD studies. #AbbeyCollege #PHDLife #InternationalStudents #MulticulturalLiving #StudentStories ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Please S...

🟠 وقتی داشتم در مورد اثر زیگارنیک مطلب میخوندم، دلایل پشت خیلی از کارهای نیمه تمامم روشن شد! امیدوارم شما هم باهاش ارتباط بگیرین! لطفا تجربه و نظرتون رو برام بنویسین#زیگارنیک #زایگارنیک #اثر_زیگارنیک #روابط_عاطفی #مارکتینگ #تبلیغات #نیمه_کاره #پادکست_زعفرونی #زعفرونی #زعفرون #پادکست_فارسی #پادکست_صوتی➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖📣 شبکه های اجتماعی پادکست زعفرونی و تیم مدیا‪https://www.youtube.com/@Sa...

#اکتای_براهنی #حامدبهداد #روانشناختی #سینما #فیلم #سینمای_ایران #نقدپیرپسر #نقد_فیلم_پیرپسر #اکتای_براهنی #لیلاحاتمی #حامدبهداد #حسن_پورشیرازی 🟠 تحلیل روانشناختی فیلم "پیر پسر" با حضور دکتر الهام آذرخش، روان‌تحلیلگر (با اسپول داستان) نظرتون رو درباره این نقد و بررسی روانشناختی برامون بنویسین. 00:00 چرا انقدر پیرپسر فیلم مهمیه؟ 03:48 بررسی شخصیت غلام: اختلال شخصیت 09:45 سه بُعد شخصیت انسان 13:02 ا...

🎙️ نسخه صوتی ویدیوکست جدید زعفرونی | ازدواج، مهاجرت و مادر شد؛؟ انتخابایی که خیلی‌ها بهش فکر نمی‌کنن مادر شدن همیشه تصمیم کوچیکی نیست، مخصوصاً وقتی هزار کیلومتر از وطن دوری... 🌍 تو این گفت‌وگوی صمیمی با نوا صدری — نویسنده، مهاجر و مادر — از تجربه‌ی مادر شدن در ترکیه گفتیم. از چالش‌های مهاجرت گرفته تا تصمیم سخت بچه‌دار شدن، تنهایی، نقش پدر در تربیت بچه، و واقعیت‌هایی که کمتر درباره‌شون حرف می‌زنیم...

🟠 دلبستگی فقط مخصوص بچگی نیست؛ ریشه تمام روابط ماست. از رفتار مراقبان دوران کودکی تا نوع رابطه‌هامون تو بزرگسالی، همه چیز تحت تأثیر «سبک دلبستگی» ماست. تو این اپیزود از پادکست زعفرونی، یه مروری روی نظریه دلبستگی جان بالبی کردم و اونچه که خوندم رو با شما به اشتراک گذاشتم: دلبستگی چیه و چرا انقدر مهمه چهار سبک اصلی دلبستگی (ایمن، اجتنابی، مضطرب، آشفته) چطور تجربیات کودکی، روابط عاشقانه‌ ما رو شکل م...

🟠 اپیزود 55 که فایل صوتی ویرایش شده از این میزگرد زعفرونی هست رو از دست ندیدن تو این اپیزود در مورد باورهای زیر گفتگو کردیم ❓ آیا عشق مقدم بر رابطه جنسی است یا رابطه جنسی عشق را ایجاد می‌کنه؟ رابطه جنسی نباشه، عشق شکل نمیگیره ارگاسم عشق نیست رابطه بدون سکس، خواهر برادریه اگه دیر بریم به اتاق خواب، زمان از دست میدیم گفتگوی جنسی بدون عمل معنی نداره تا نریم تو تخت نمیفهمیم که زود انزاله خارج از اتا...

🎧رابطه‌ای که اسم نداره، ولی احساس داره؟ تو این اپیزود از پادکست زعفرونی، سراغ یکی از پیچیده‌ترین و رایج‌ترین نوع روابط عاطفی رفتم: بلاتکلیفی احساسی، رابطه بدون نام یاSituationship. 🎯این اپیزود برای کساییه که تو رابطه‌ای هستن ولی نمی‌دونن دقیقاً چی بینشون هست. یا شاید تجربه‌ش کردن و هنوز سوال دارن... ✅موضوعات این اپیزود: • Situationship دقیقاً یعنی چی؟ • چه نشونه‌هایی داره؟ • چرا بعضی‌ها واردش م...

📌 درباره این اپیزود: تو این اپیزود، با سارا سخائی، نویسنده کتاب «تاریخ اجتماعی زنان ایران در عصر قاجار» گپ زدم. سارا ۷ سال برای نوشتن این کتاب تلاش کرده؛ تو این مدت فارغ التحصیل شده، عزیز از دست داده، عاشق شده، مهاجرت کرده، ازدواج کرده، حیوون خونگی آورده، مادر شده و کلی اتفاقات دیگه! مسیر زندگی‌اش پر از چالش و تجربه‌های ناب بوده. سارا تو این گفتگو از اینکه چرا تصمیم گرفت همچین کتابی بنویسه میگه....

مهمون این اپیزود، پری عزیز هستن، تهیه کننده و راوی پادکست ناجی، لایف کوچ و مشاور مسیر شغلی. پری از داستان مهاجرتش میگه، از این که چطور دوباره متولد شد و روبرو شدن با چالش های غیر قابل پیش بینی، کار، زندگی مشترک و شناخت خود چطوری روی توسعه فردیش اثرگذار بود. نظرتون رو درباره این اپیزود باهامون به اشتراک بذارین پادکست ناجی رو میتونین اینجا گوش بدین https://castbox.fm/vh/2770413 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖...

💹 تو این اپیزود تصویری از پادکست زعفرونی سراغ یه دیجیتال مارکتر مهاجر رفتم که تو نیمکره جنوبی کارآفرینی کرده. داستان شروع این بیزنس و راه های درآمدزایی آنلاین شنیدنیه! ☺️🙌 اگه شما هم تجربه این بیزنس رو داشتین، نظراتتون رو با ما به اشتراک بذارین 🎤 مهمان: ندا مدرسی | مهندس معمار و صاحب بیزینس آنلاین، منتور دیجیتال مارکتینگ 📩 راه‌های ارتباطی با ندا مدرسی: https://www.instagram.com/neda_modarresi/...

❤️ چرا قلب‌مون سکته می‌کنه؟ بررسی عوامل تأثیرگذاردر سکته قلبی تو این گفت‌وگوی تصویری با دکتر مارال محمدی، پزشک رزیدنت قلب، رفتیم سراغ دلایل واقعی سکته قلبی، ریسک‌فاکتورهایی که شاید نادیده‌شون بگیریم، و نکاتی که می‌تونن جونمون رو نجات بدن. 🎥 ببینین، فکر کنین، و تو کامنت‌ها بنویسین: چه چیزی بیشتر شما رو نگران سلامت قلب‌تون می‌کنه؟ یا تجربه‌ای دارید که بخواید با بقیه به اشتراک بذارید؟ ➖➖➖➖➖ 📣...

🎭 Comedy Knows No Borders: Maz Jobrani Gets Real on Culture, Comedy & Life Goals | An Exclusive Saffrony Podcast Interview 🎤 From his epic Persian dance stage entrances to dealing with hecklers like a pro, Maz Jobrani — the global stand up sensation, actor, and writer — opens in this exclusive Saffrony Podcast conversation. 🌏 This deep dive covers his comedy career, cultural observations, and b...

🧠 Overthinking & Burnout? Try Externalization — A Simple Way to Reclaim Your Peace of Mind Have you ever felt overwhelmed by your thoughts? Whether it's work stress, social media pressure, or the constant loop of self-blame, many of us struggle with emotional fatigue. In the latest episode of the Saffrony Podcast, I sat down with my good friend Dr. Zohaib Rana to explore a powerful psychological...

این پادکست صوتی میزگرد ویدیویی مون با دکتر آرش تقوی و تارا وهاب هستش که در مورد هنر درمانی گپ زدیم. آرش تقوی، دکترای روانشناسی تارا وهاب، هنردرمانگر و موسس LOUD Art Society در کانادا ➖➖➖➖➖ 00:01 شروع میزگرد 01:45 هنر درمانگری یعنی چی؟ 03:45 خلق هنری عشق 07:34 اثر هنر بر افکار درونی 12:00 دنبال هنر رفتن فرار کردن نیست؟ 12:19 دعوا بین مهمونها 12:38 تراپی چرا؟ میرم نقاشی میکشم 31:20 تاثیر سلیقه...

یه گفتگوی شفاف و آگاهی افزا در مورد اینکه چرا به همدیگه بی اعتماد شدیم؟ چرا گوشی های همدیگه رو چک میکنیم؟ چرا به اون جوابی که بهمون میده، باور نداریم؟! با حضور دکتر آذرخش گرامی، به بررسی علل این بی اعتمادی ها می پردازیم. ‪ صفحه دکتر الهام آذرخش 👇 https://www.instagram.com/dr.elham_azarakhsh ➖➖➖➖➖ اگه با این پادکست کیف میکنین، میتونین با Donate کردن ( زدن دکمه‌ی Thanks) بهم انگیزه ادامه دادن...

تو این اپیزود یه سری پیشنهادهای قابل انجام و آسون واسه شناختن بیشتر خودمون مطرح میشه ‪➖➖➖➖➖ اگه با این پادکست کیف میکنین، میتونین با Donate کردن ( زدن دکمه‌ی Thanks) بهم انگیزه ادامه دادن بدین ☺️ ➖➖➖➖➖ محل اطلاع رسانی اپیزودها و عکس ها و نظرات هم توی صفحه اینستاگرام پادکست زعفرونی هست 👇 https://www.instagram.com/saffrony.podcast/ ➖➖➖➖➖ Subscribe 🙏🥰 ‪@Saffrony.podcast‬ ➖➖➖➖➖...

و این هم بخش دوم از میزگرد ویدیویی زعفرونی هست که با حضور آرش تقوی، دکترای روانشناسی و کیانا غفوریان، تور لیدر از آمریکا به تأثیر سفر بر شناخت خودمون و دیگران می‌پردازیم! ‪ صفحه دکتر آرش تقوی 👇 https://www.instagram.com/coacharash صفحه کیانا غفوریان 👇 https://www.instagram.com/kiyana.design ➖➖➖➖➖ اگه با این پادکست کیف میکنین، میتونین با Donate کردن ( زدن دکمه‌ی Thanks) بهم انگیزه ادامه دادن...

تو این اپیزود جذاب که بخش اول از میزگرد ویدیویی زعفرونی هست به شباهت های سفر کردن با روبرو شدن با ترس های ناشی از تنهایی، یا التیام جدایی گپ زدیم. باورکردنی نیست که چقدرسفر کردن میتونه مارو به خودمون نزدیک تر کنه با حضور آرش تقوی، دکترای روانشناسی و کیانا غفوریان، تور لیدر از آمریکا به تأثیر سفر بر شناخت خودمون و دیگران می‌پردازیم! ‪ صفحه دکتر آرش تقوی 👇 https://www.instagram.com/coacharash صفحه...

اپیزود ۴۲ پادکست زعفرونی ویژه‌ی همه‌ی اونایی که دلشون پیش یکی توی راه دوره مگه ارتباط راه دور مزیت هم داره؟ اصن مگه میشه تو راه دور عاشق موند؟ اصن مگه نمیگن نکنین خودتونو اسیر یه رابطه‌ای که ملوم نیست تهش بهم برسید یا نه؟! تو این اپیزود، با نگاهی متفاوت، از ارتباط راه دور، از بالا و پایین‌هاش، از لحظات شیرین و چالش‌های تلخش میگم. دوست دارم تجربه‌های شما رو هم بشنوم! برای تو، زیباترین و سخت‌ترین قس...

با مهمون جذاب این اپیزود همراه میشیم و داستان زندگیش رو مرور میکنیم: یک دختر قوی که تو کودکی مهاجرت میکنه و شغلی رو انتخاب میکنه که هرکسی سمتش نمیره... این شما و این آیلین نظریان صفحه اطلاع رسانی پادکست زعفرونی: https://www.instagram.com/saffrony.podcast ➖➖➖➖➖ اگه با این پادکست کیف میکنین، میتونین با حمایت کردن ازش با زدن دکمه حمایتی بهم انگیزه ادامه دادن بدین ☺️ ➖➖➖➖➖ Subscribe 🙏🥰 @Sa...