С тобой все так

Сейчас так много говорят про созависимость, что почти не замечают обратную сторону медали - контрзависимость. В этом выпуске говорим про то: - что такое контрзависимость - какие есть критерии созависимости - что можно с этим делать - и чем чревата контрзависимость для отношений Ваши вопросы можете задавать в телеграмм-канале Евгении Романовой https://t.me/tihoshiferomshurshaсе  Подписывайтесь на п...

В этом выпуске приглашенным гостем стала Мария Авраменко (@mariya_avramenko_psy)- Психолог, гештальт-консультант, телесно-ориентированный терапевт, специалист по работе с детьми, подростками и взрослыми Мы говорили про: - Какие события для ребенка могут стать травматичными? - Как повлияет психологическая травма на дальнейшее развитие ребенка? - Как говорить с ребенком про развод/смерть/текущую сит...

Слово. Вы когда-нибудь задумывались, какое оно имеет вес и значение? Словом можно уничтожить, а можно поддержать. Можно сделать больно или исцелить.  В этом выпуске мы как раз и говорим о том, как слова, сказанные родителями влияют на ощущения и реальность ребенка и какие у этого могут быть последствия Ваши вопросы можете задавать в телеграмм-канале Евгении Романовой https://t.me/tihoshiferomshurs...

В выпуске говорим о том, - из какой позиции мы делимся.  - о правиле надеть маску сначала на себя, потом - на ребёнка. - о модели поведения, когда я хочу только брать и ничего не давать - насколько я буду находиться в дефиците, что мне важно будет подпитаться. И от кого это сделать, если я не могу другому отдать Ваши вопросы можете задавать в телеграмм-канале Евгении Романовой https://t.me/tihoshi...

В выпуске говорим о памяти, а именно о том: - нужно ли вспоминать прошлый опыт полностью? или, может, не трогать? - Можем ли мы наблюдать наши воспоминания, не изменяя их в процессе воспоминания?  - все ли подавленные воспоминания истинные? Или мозг так играет с нами? Как различить истинные подавленные воспоминания от ложных?  Ваши вопросы можете задавать в телеграмм-канале Евгении Романовой https...

В этом выпуске приглашенным гостем стала Марина Травкова (@marinatravkova)- семейный психолог, секс-терапевт, супервизор Центра помощи пострадавшим от домашнего насилия Мы говорили про: - секс-просвет - С чем работает сексолог? - Как влияет наличие сексуализированного насилия на половую жизнь пострадавшего? - Как партнеру поддержать в случае, если было сексуализированное насилие? - как обходиться...

Этот выпуск - благодарность вам за то, что поддерживаете, слушаете, делитесь. Благодаря вами вашему интересу подкаст развивается, а значит мы становимся ближе на шаг к снятию табу с темы психологической травмы и нормализации своего состояния До встречи во 2 сезоне подкаста Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении Романовой @romanova.psy Не забывайте писать комментарии, ставить звездочк...

В этом выпуске приглашенным гостем стала Татьяна Орлова - психолог с 25-летним опытом работы, соучредитель Центра психологической помощи пострадавшим от насилия «НеТерпи» (https://neterpi.com), автор книги о домашнем насилии «За закрытыми дверями». Мы говорили про: - специфику работы с жертвой насилия  - почему жертвы насилия не уходят от авторов насилия - в чем разница между абъюзером и автором н...

В этом выпуске приглашенным гостем стал Андрей Исьёмин - руководитель, консультант и тренер центра Консультирования "Альтернатива" https://altdv.ru/ Мы говорили про: - специфику работы с авторами насилия  - кто вообще является авторами насилия  - Почему в России работа с авторами насилия практически не распространена - и о других аспектах психологической помощи авторам насилия Подписывайтесь на по...

Мы несем в себе прошлое нашего рода через материальные вещи (фотографии; реликвии и так далее), а также через истории/мифы/традиции/легенды. И через это мы можем передавать еще и травматический опыт, который может быть связан не только с переживанием всей нации (войны/голод/катастрофы), но и отдельно взятой семьи Поэтому этот выпуск посвящен такой теме, как межпоколенческая травма, и тому, как она...

Почему я продолжаю наступать на одни и те же грабли? За что мне каждый раз переживать одно и тоже? Что я делаю такого, что в мою жизнь привлекаются подобные люди? Задавались ли вы когда-нибудь такими вопросами? Этот выпуск посвящен вопросу: "Почему мы снова и снова можем наступать на одни и те же грабли? Почему мы раз за разом получаем один и тот же травмирующий опыт?" Подписывайтесь на подкаст и...

В этом выпуске приглашенным гостем стала Юлия Ханина - врач-психиатр, когнитивно-поведенческий психотерепевт, который специализируется на лечении расстройств настроения, тревожных расстройств (https://drkhanina.taplink.ws/) Мы говорили про: - мифы про психиатров  - то, есть ли реальная зависимость от антидепрессантов  - всегда ли нужны препараты или можно справиться и без них Подписывайтесь на под...

В прошлом выпуске мы говорили про типы привязанности: тревожно-амбивалентный; избегающий и надежный. Этот выпуск посвящен дезорганизованному типу привязанности, который встречается у 5% детей, переживших травматичный опыт. Что происходит с детьми? Какой хаос у них творится в душе рядом с родителями? Какие последствия это имеет? И что делать взрослым? Об этом выпуск подкаста "С тобой все так" Подпи...

Действительно ли пары притягиваются травмами? Что присходит внутри таких пар? Как влияет тип привязанности на отношения в паре? Об этом выпуск подкаста "С тобой все так" Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении Романовой @romanova.psy Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста Ваши вопросы можете задавать в телегр...

Моральная травма - все еще новое понятие, которое активно стало исследоваться в 20202 году в период пандемии. И сегодня поговорим про то, как разногласия между внутренними ценностями и убеждениями могут вступать в конфликт с реальностью и какие могут быть последствия такого диссонанса Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении Романовой @romanova.psy Не забывайте писать комментарии, став...

В этом выпуске приглашенным гостем стала Евгения Петрова - психологиня-консультантка, исследовательница психологии эмиграции. Евгения ведет свой телеграм-канал "Психология эмиграции" https://t.me/Psymigration, подкаст "Это переходит все границы" https://podcast.ru/1517134163 и группы поддержки для эмигрантов https://da-therapy.com/emigrants Мы говорили про: - особенности плановой и экстренной эмиг...

Я смог, а он нет. Я выжила, а он погиб. Я должен был сделать больше, это моя вина. Почему пострадали другие? Почему я жив и заслуженно ли это? Подобные мысли посещают людей, которые испытывают так называемую вину выжившего. В подкасте разбираем невротическую вину выжившего и что за ней стоит Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении Романовой @romanova.psy Не забывайте писать комментари...

Вина часто отравляет жизнь, мешая двигаться вперед. Нам кажется, что поступок=сам человек, а значит абсолютно все, что мы делаем приравниваются к нам. И оценка идет нас как личности. Так ли это будем разбирать в этом выпуске подкаста Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении Романовой @romanova.psy Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка в...

В этом выпуске приглашенным гостем стала Анна Ольшевец - Клиническая психологиня, Травматерапевтка, Специалистка по доказательной терапии расстройств пищевого поведения @psixolog_anna Мы говорили про: - то, что же такое расстройство пищевого поведения - то, какие бывают расстройства именно с точки зрения диагноза - то, как влияет травма на формирование расстройства пищевого поведения - то, что так...

Этот выпуск не планировался, но сейчас мы проживаем в сложное время, в котором можем испытывать разные чувства.  В выпуске говорю про: - защитные реакции - какие они бывают - что важно делать и не делать в текущей ситуации А также делюсь техниками регуляции чувств Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении Романовой @romanova.psy Проект "Феникс": @psy_fenix Чат-бот, чтобы получить помощь...

Именно эта эмоция чаще всего идет рука об руку с травмой. Из-за него чаще всего человеку сложно справиться и интегрировать опыт в свою биографию. Поэтому обойти стороной стыд нельзя О нем сегодняшний выпуск Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении Романовой @romanova.psy Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста...

Мы так много говорим об эмоциях и чувствах, что пора поговорить об их нейтральности, о том, чем чревато подавление эмоций вообще и зачем они нам даны Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении Романовой @romanova.psy Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста Ваши вопросы можете задавать в телеграмм-канале Евгении Р...

В этом выпуске говорим про такое явление как диссоциация или по-простому отключение от чувств. Разберем зачем этот механизм нужен, является ли он отклонением и что вообще можно делать с ним? Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении Романовой @romanova.psy Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста Ваши вопросы мож...

В этом выпуске приглашенным гостем стала Анна Романцова - психолог, которая 12 лет проработала в психологической службе МЧС @coach_anna_romantsova Мы говорили про: - особенности работы психологов МЧС - то, как можно помочь себе и пострадавшим в чрезвычайной ситуации - то, на какие состояния и реакции важно обращать внимание - отличие кризисной и экстренной помощи Пособие МЧС, которое упоминали в в...

Сегодня необычный выпуск. Он посвящен ответам на ваши вопросы по темам подкаста.  Получился эксперимент, но он может стать и традицией Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении Романовой @romanova.psy Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста Ваши вопросы можете задавать в телеграмм-канале Евгении Романовой https:...