С тобой все ОК

В этом выпуске мы говорим о чувстве, которое многие родители, столкнувшиеся с болезнью или утратой ребенка, испытывают, но боятся себе в нем признаться - о гневе. Злости, которая может быть направлена на кого и на что угодно: на Бога, на врачей, на несправедливый мир, на близких, на самого ребенка и, конечно, на себя.  Почему эта злость возникает? Почему она нормальна? И что с ней делать? Гости: Д...

В этом выпуске мы постарались раскрыть тему заботы родителя о себе и преодоления чувства вины за собственную жизнь.  Поделитесь выпуском с тем, кому он может быть необходим. Гость: Ольга Бетина, практикующий психолог, гештальт-терапевт, аналитически-ориентированный терапевт. Страница ВКонтакте https://vk.ru/olgabetinа https://olgabetina.ru Гость: Иерей Олег Дождиков, с 2007 года работает в детской...

В этом выпуске мы рассказали куда можно обратиться за помощью, и где получить поддержку, переживая утрату и кризис: Пишите нам, если хотите получить четыре бесплатные консультации! Гость: Анна Добрер, руководитель психологической службы Кризисного центра 812, психолог-консультант, супервизор Сайт кризисного центра 812   Группа Вконтакте Почта кризисного центра 812center@mail.ru Гость: Иерей Олег Д...

В этом выпуске мы постарались разобраться, чем травма потери ребенка, ведущая к ПТСР, отличается от "нормального", хоть и невыносимого, процесса горевания. В чем особенность переживаний родителей, чьи дети находятся в больнице, в реанимации, и как ПТСР формируется в ситуации пролонгированного стресса и "тихой", но постоянной угрозы. * ПТСР - посттравматическое стрессовое расстройство. Тяжелое псих...

Этот разговор для тех, кто столкнулся с тяжелым испытанием, для родителей, чьи дети тяжело болеют, и тех, кто потерял своего ребенка, кто испытывает беспомощность, потерю контроля над ситуацией и собственной жизнью. Мы попробовали рассказать о том, что поможет проживать эмоции, где искать силы, как справляться с беспомощностью, искать даже небольшие, но все таки опоры, а еще пытались просто быть г...

В этом выпуске мы говорили об утрате ребенка, о том, что когда мы теряем близких: бабушек, дедушек, возрастных родителей, даже если мы не миримся с этой утратой, не принимаем ее, мы все же осознаем естественность этого процесса – уход взрослых от старости, от длительных болезней, но как понять и принять потерю ребенка? Гость: Разливалова Анна, когнитивно-поведенческий психолог, кризисный психолог,...

Этим выпуском мы открываем благотворительный сезон подкаста "С тобой все ОК", который называется "Взгляд психолога и священника". Сезон посвящен поддержке родителей детей с тяжелыми заболеваниями, гореванию, утрате, столкновению со страшными диагнозами и болезненными чувствами, борьбе за возможность жить и за благополучие, а также помощи, которую мы хотим оказать. Здесь встретятся две, казалось бы...

Привет, на связи бережный подкаст о теле и душе «С тобой все ОК» ❤️‍🩹 Прямо сейчас ты слушаешь благотворительный сезон, который называется «Взгляд психолога и священника». Эпизоды этого сезона посвящены очень сложным, но важным темам: поддержке родителей детей с тяжелыми заболеваниями, гореванию, утрате, столкновению со страшными диагнозами и болезненными чувствами, борьбе за возможность жить и з...

Вторая часть выпуска о мифах и страхах, связанных с беременностью и материнством, в этом эпизоде мы постарались в основном разобрать мифы беременных. Мы считаем, что чем больше информации, тем меньше страхов и мифов вокруг вас. Проконсультировавшись с врачом, мы постарались развеять следующие мифы: в беременность запрещены спортивные нагрузки нельзя красить волосы нельзя жить с кошкой во время бер...

Обсудили в этом выпуске возможно ли подготовиться психологически к материнству, и почему даже ожидаемое материнство является кризисом для женщины. А также зачем брать няню, почему мама сталкивается с чувством вины, и как себя поддержать? Гость выпуска: Олеся Лупак - дипломированный и практикующий психолог со стажем более 13 лет, многодетная мама, издатель детских терапевтических книг. Связаться со...

Мы продолжаем говорить о родительстве и материнстве. И в этом эпизоде разбирали мифы связанные с беременностью, родами и материнством. Мы считаем, что чем больше информации, тем лучше понимание этих этапов и меньше страхов. Правда ли, что организм омолаживается после родов? Можно ли выйти худой из роддома? Хорошая мама всегда знает, что делать с ребенком? Беременность и роды - это всегда прекрасно...

В этом сезоне мы обсудим большое количество тем, например, с чем сталкиваются женщины при подготовке к беременности, родам, обсудим послеродовой период, изменения тела, партнерские роды, отношения в паре, поговорим о воспитании детей, перинатальной утрате, о кризисах родительства и затронем еще огромное количество тем. Наш первый выпуск посвящен принятию закона о запрете пропаганды чайлдфри, намер...

Привет, на связи бережный подкаст о теле и душе «С тобой все ОК» - безопасное пространство, где ты найдешь поддержку и понимание своих чувств ❤️‍🩹 Мы точно знаем, что с тобой все ОК. И это уже третий сезон, поговорим о важном? Выпуски подкаста каждые 2 недели. Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях: @ms.sadykovalena @oh_itsnotme

В современном обществе стали популярны разнообразные виды отношений: полиамория, полигамия, друзья с привилегиями, сологамия и, кажется, мы совсем перестали в таких вариациях отношений воспринимать классические моногамные отношения. Так ли это? Обсудили в этом эпизоде подкаста. Какие формы отношений преобладали раньше? С какой целью люди создают брак тогда и сейчас? Почему моногамия все равно всег...

Ревность почти всегда ассоциируется с негативными переживаниями, недоверием, гневом и прочими отрицательными последствиями, вспомним, например, статистику преступлений на почве ревности, но бывает ли нормальная ревность? Об этом поговорили в этом эпизоде подкаста, и постарались ответить на вопросы: Откуда берется ревность, и все ли люди ревнивые по своей природе? Есть ли у ревности гендерные разли...

В этом выпуске поговорили о том, возможно ли сохранять баланс между отношениями и работой? Обсудили страдает ли какая-то из этих сфер, если сфокусироваться на другой, и если это семья, есть дети и работа у двоих, то на кого ложатся в реальности быт и микроменеджмент, которые отнимают силы на реализацию.  А также почему важно не делить обязанности на мужские и женские, можно ли менять фокус и приор...

В этом выпуске мы разбирались с тем, что такое доверие и недоверие в отношениях. Постарались ответить на вопрос, что такое доверие, и как оно формируется в жизни человека? Вспомнили теорию Эриксона, и поговорили о триаде формирования доверия - детство, среда, личный опыт. Обсудили, что такое недоверие, и откуда оно берется в отношениях? А также разбирались, как научиться доверять, и можно ли верну...

В этом выпуске мы подняли тему гостевого брака и постарались ответить на следующие вопросы: Что такое гостевой брак? Почему сейчас так часто его выбирают, и было ли это популярно раньше? Гостевой брак = свободные отношения или нет? Возможно ли растить детей в гостевом браке? А также обсудили социальные, правовые и экономические аспекты различных отношений, в том числе и гостевого брака. Найти Лену...

Мы начинаем новый большой блок эпизодов на тему «отношений», и в первом выпуске мы поговорили об одиночестве. Что вы чувствуете, когда слышите слово "одиночество"? экзистенциальный ужас или спокойствие и удовлетворение? Любое ваше чувство верное. Так как исследователи рассматривают одиночество и как ресурсное состояние, и как ужас перед изоляцией. Мы обсудили, какое бывает одиночество, как с ним в...

Заключительный выпуск в блоке эпизодов о зависимостях. Поговорили о программе 12 шагов, разобрались почему она считается самой эффективной во всем мире, а также почему самостоятельное прохождение 12 шагов возможно, но не будет эффективным. Обсудили религиозный аспект двенадцати шагов, который часто отталкивает от программы агностиков и атеистов и узнали, сколько времени может занимать такая терапи...

В этом выпуске мы разбирались с одобряемой обществом зависимостью - шопоголизмом. И постарались ответить на такие вопросы: Почему шопоголизм не считается тяжелой зависимостью? Правда ли, что люди не просто тратят деньги, а теряют квартиры, набирают кредиты? Как развивается зависимость от шопинга?  Как понять, что у меня проблемы? Что делать и куда бежать, если это про меня? А еще узнали, что основ...

Этот эпизод подкаста о сексуальной зависимости. Мы постарались ответить на вопросы: Что такое сексуальная зависимость?  Какие механизмы у возникновения секс зависимости? Секс – это неотъемлемая часть жизни, где же тогда проходит эта грань, что секса слишком много, как это определить? Почему мы знаем название сексуальной зависимости женщин – нимфомания, но не знаем ничего о мужской зависимости от с...

Этот выпуск посвящен теме никотиновой или сигаретной зависимости. Мы поговорили о том, как формируется зависимость от сигарет с психологической стороны, как понять, что никотиновая зависимость уже есть, и правильно ли заменять сигареты парилками, обсудили, что такое пассивное курение, почему зная последствия курения люди все равно курят и парят, и так ли легко бросить курить.  Цитата этого выпуска...

В этом выпуске мы сосредоточились на термине ВДА - взрослые дети алкоголиков, и разобрали причины и последствия взросления ребенка в дисфункциональной семье, где есть взрослый с зависимостью. Мы поговорили про раннее взросление таких детей и при этом про замороженные эмоции и чувства, про вероятность зависимости в раннем возрасте, компенсаторное поведение, про тревожность, которая становится спутн...

Это последний эпизод подкаста в блоке тем о теле и телесности. В этом выпуске мы поговорили о нормальной, доказательной психосоматике, а не о том мракобесии, что происходит сейчас на рынке инфобизнеса. Разбирались как отличить психосоматику от эзотерических высказываний, от того, что каждое телесное проявление называют сейчас психосоматикой? Выясняли как работает психосоматолог, и может ли он увод...