RUTINA SALUDABLE

195 🥗 Antes de comenzar un cambio 03.01.2022 21:03 ↓

Lo que nadie te dice que debes considerar antes de montarte en el pegaso tricolor del cambio de habitos 🧡

194 🎄 Tip 18 Navidad Saludable 30.12.2021 17:02 ↓

Tip que vale por 5 justo para arrancar el año como se debe 😎

193 🎄 Tip 17 Navidad Saludable 28.12.2021 10:05 ↓

Ritual #Destellos2022 en que consiste y herramientas para ponerlo en practica 😉

192 🎄 Tip 16 Navidad Saludable 27.12.2021 5:06 ↓

Hoy Andreina nos recuerda que los buenos habitos son atemporales, descubre el tip 16 aqui ⬇️

191 🎄 Tip 15 Navidad Saludable 21.12.2021 10:35 ↓

5 formas de cuidar tu piel estas navidades nos comparte Carolina Henriquez Health Coach Dra en Medicina Estetica y Antianging directo desde Punta Cana 🧡

190 🎄 Tip 14 Navidad Saludable 20.12.2021 7:22 ↓

Tip especial de Mariamelia Health Coach de IIN 🧡 la encuentras en www.naturalmentemari.com

189 🎄 Tip 13 Navidad Saludable 17.12.2021 10:17 ↓

Corri a leer mi propio libro donde te cuento como baje de peso y descubri una caracteristica especial de la temporada que aqui te cuento cual es 🧡

188 🎄 Tip 12 Navidad Saludable 16.12.2021 5:00 ↓

Hablemos se calorias liquidas y como puedes sustituirlas.

187 🎄 Tip 11 Navidad Saludable 15.12.2021 3:42 ↓

El invitado que no debe faltar a todas tus reuniones y compromisos sociales esta temporada 😎

186 🎄 Tip 10 Navidad saludable 14.12.2021 6:15 ↓

La palabra que te salvara de excesos indeseados esta temporada 😎

185 🎄 Tip 9 Navidad saludable 13.12.2021 5:49 ↓

Descubre que debes priorizar en tu alimentacion para tener mas saciedad y disminuir antojos...

184 🎄 Tip 8 Navidad Saludable 13.12.2021 8:25 ↓

Que hacer con los antojos navideños 😏

183 🎄 Tip 7 Navidad Saludable 10.12.2021 5:06 ↓

Comidas a evitar esta temporada navideña... te vas a sorprender 😎

182 🎄 Tip 6 Navidad Saludable 08.12.2021 9:54 ↓

El mejor alimento que disminuira tu ansiedad esta temporada navideña 🥰

181 🎄 Tip 5 Navidad Saludable 07.12.2021 7:27 ↓

Las ventajas para tu metabolismo de hacer ejercicio esta temporada 😎

180 🎄 Tip 4 Navidad saludable 06.12.2021 5:17 ↓

Como equilibrar si sales de vacaciones o tienes un evento tipo posada o reunion sin miedo, sin culpa y sin drama 😎

179 🎄 Tip 3 Navidad Saludable 03.12.2021 6:33 ↓

Que es un foodpusher y porque es importante identificarlos esta temporada pues pueden sabotear tus esfuerzos 🙈

178 🎄 Tip 2 Navidad Saludable 02.12.2021 8:12 ↓

Como no subir de peso sin hacer nada, con sus terminos y condiciones 😎🧘‍♀️🥗

177 🎄 Tip 1 Navidad saludable 01.12.2021 4:23 ↓

Bienvenida a Navidad saludable y arrancamos con el tip #1 para disfrutar navidad saludable sin miedo, sin culpa y sin drama 🥗🧘‍♀️🎄

176 😎 Diario de una Health Coach 27.11.2021 30:49 ↓

Temporada de eclipses, soltar el control y abrazar la incertudumbre en temporada pre navideña mientras descubro mi nueva pasion por la histologia 😆🤓🥰

Reprogramacion para la salud 25.11.2021 18:25 ↓

Audio hipnosis: Asegurate de escucharlo en un lugar donde estes en calma como antes de dormir o al despertar

175 🪟 La ventana de la retrospeccion 25.11.2021 13:22 ↓

Herramienta eficaz para trabajar situaciones del pasado que aun nos tienen enganchados y poder seguir avanzando

174 ⚡ Aprovechar Black Friday 24.11.2021 16:07 ↓

3 hacks que no sabias para aprovechar el black friday y que hacer si se te pasa la temporada y conseguir la mejor promo 😎

173 🎄 Bajar de peso en NAVIDAD 23.11.2021 15:17 ↓

3 tips disruptivos para no perder tus habitos saludables esta temporada 🎄💃🥰

172 🙃 Nuestra felicidad nuestra responsabilidad 17.11.2021 15:28 ↓

Solo 10% de tu felicidad viene de factores externos, descubre donde esta el 90% de ella y como puedes usarla a tu favor para vivir sin miedo, sin culpa y sin drama ♥️