Siegfried Jongsma en Marcel Kanon

Running Stories

Sports NL ↓ 112 episodes

Running Stories is de hardloop podcast van Marcel en Siegfried. Twee amateur hardlopers die onderweg zijn naar hun volgende hardloopevenement. Of dat nou een marathon is of een virtuele 5km. Lekker kletsen over hardlopen voor tijdens het hardlopen met nul lijn, een half draaiboek en een shitload aan overbodige jingles. Dat is Running Stories in een notendop.

Author

Siegfried Jongsma en Marcel Kanon

Category

Sports

Podcast website

podcasters.spotify.com

Latest episode

Jun 14, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

S08E01 TERUG VAN WEGGEWEEST! 01.07.2024

Dit is seizoen 8, aflevering 1 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel.   Draaiboek van deze week: S08E01 (afl 87) Marcel, waar is je schema? Wat is er gebeurt met de BQ plannen? Wel of niet Tokio doen? Of toch weer Rotterdam 2025 Tokio -> 5de ster rennen Rotterdam -> rennen voor BQ Marathon van Berlijn Was de bedoeling om een 3:10 t...

S07E06 NN MARATHON ROTTERDAM 2024 19.04.2024

Dit is seizoen 7, aflevering 6 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel.   Draaiboek van deze week: S07E06 (afl 86) Alles over de NN Marathon van Rotterdam 2024 Siegfried rende voor een qualifier voor Boston Marcel rende de 10,5 / kwart marathon Marcel op Instagram Siegfried op Instagram

S07E05 UNITED AIRLINES NYC HALF 2024 EN ROTTERDAM VOORSPELLING 01.04.2024

Dit is seizoen 7, aflevering 5 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel.   Draaiboek van deze week: S07E05 (afl 85) Abbott Six Stars Marcel heeft zn ziel verkocht om extra kansen te krijgen om de Boston Marathon van 2025 te kunnen rennen. Rectificatie: Vorige keer zei ik dat het aflevering 5 was, dat is niet zo. Dat is nu pas. Even sorry vo...

S07E04 TOKYO MARATHON 2024 EN EEN KLEIN BEETJE CPC 2024 23.03.2024

Dit is seizoen 7, aflevering 4 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel. En mocht je aan het begin horen dat dit aflevering 5 is, dat klopt dus niet. Draaiboek van deze week: S07E04 (afl 84) Rectificatie: Rotterdam Merch is toch niet alleen #demooiste HOE WAS DE MARATHON VAN TOKIO???? Wat de Podcast Net Niet Gehaald Heeft Tatoeage laten zet...

S07E03 HOE WAS DE MIDWINTER MARATHON VAN APELDOORN 2024 17.02.2024

Dit is seizoen 7, aflevering 3 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel. We zijn onderweg naar de Tokio Marathon en de Rotterdam Marathon. Draaiboek van deze week: S07E03 (afl 83) Rectificatie: 10k van Rotterdam kan makkelijk, aldus m’n trainer Hoe was de Asselronde 25k tijdens de Midwinter Marathon? Wat vond Marcel? Test op marathon snelhe...

S07E02 HOE WAS DE HALVE MARATHON VAN EGMOND 2024? 29.01.2024

Dit is seizoen 7, aflevering 2 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel. We zijn onderweg naar de Tokio Marathon en de Rotterdam Marathon. Draaiboek van deze week: S07E02 (afl 82) Hoe was de halve van Egmond? Tokio update Medaille is bekend. Is ie nou mooi of lelijk? Rotterdam update Gaat Marcel mee doen met Rotterdam (10k)? Vooruitblikken...

S07E01 TOKIO, ROTTERDAM EN MEER STARTBEWIJZEN DAN GOED IS 13.01.2024

Dit is seizoen 7, aflevering 1 van de RunningStories Podcast. De podcast gemaakt door twee hardloop amateurs: Siegfried en Marcel. We zijn onderweg naar de Tokio Marathon en de Rotterdam Marathon. Draaiboek van deze week: S07E01 (afl 81!) Major Marcel: Tokio Semi-major Siegfried: Rotterdam Startbewijzen: halve van NY, Berlijn, CPC, halve van Amsterdam, halve van Brooklyn. HELP?! Egmond - ja? Ja! V...

S06E10 HOE GING DE GAASTERLAND ULTRA TRAIL 13.11.2023

Dit is seizoen 6, aflevering 10 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze aflevering: Hoe ging de Gaasterland Ultra Trail. Marcel heeft zijn eerste Ultra Trail van 50km gedaan. Hoe ging het? Hoe was de ervaring? Instagram: @sieg.runs @marcelroad2sixstars

S06E09 HOE GING DE MARATHON VAN NEW YORK 2023 12.11.2023

Dit is seizoen 6, aflevering 9 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze aflevering: Hoe ging de marathon van New York 2023. Siegfried heeft hem voor de tweede keer gelopen, maar de vraag is: hoe ging het?! Instagram: @sieg.runs @marcelroad2sixstars

S06E08 DE HALVE MARATHON VAN AMSTERDAM + 4 MIJL 2023 19.10.2023

Dit is seizoen 6, aflevering 8 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. We hebben twee evenementen gedaan: de 4 mijl van Groningen en de Halve Marathon van Amsterdam 2023. Genoeg om even over bij te kletsen dus! Instagram: @sieg.runs  @marcelroad2sixstars

S06E07 HOE GING DE SINGELLOOP UTRECHT 2023 02.10.2023

Dit is seizoen 6, aflevering 7 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. We hebben afgelopen weekend de Singelloop Utrecht 2023 gelopen. 10km door Utrecht heen. En daar hebben we wel iets over te vertellen! Hoe ging het? Zijn er PR's verbroken? Instagram: @sieg.runs  @marc...

S06E06 HOE GING DE DAM TOT DAM LOOP 2023 21.09.2023

Dit is seizoen 6, aflevering 6 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. We hebben de Dam tot Dam Loop 2023 gerend. En daar is een hoop over te vertellen! Ga er maar eens lekker voor zitten ;-). Instagram: @sieg.runs  @marcelroad2sixstars

S06E05 HOE GING DE MUNSTER MARATHON 07.09.2023

Dit is seizoen 6, aflevering 5 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Marcel heeft zijn Schnitzelloop gedaan! Ook wel de Munster Marathon! Hoe ging het? Wat is er gebeurd en is de BQ (Boston Qualifier) binnen? Instagram: @sieg.runs  @marcelroad2sixstars

S06E04 BIJKLETSEN NA DE VAKANTIE 20.08.2023

Dit is seizoen 6, aflevering 4 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Terug van vakantie! En dus moeten we het hebben over wat er allemaal gebeurt is. Marcel is een week van Strava verdwenen, wat is daar gebeurd? En moeten we Rotterdam niet inwisselen voor Tokyo? Instagram:...

S06E03 MARCEL HEEFT HET EVEN NIET 06.07.2023

Dit is seizoen 6, aflevering 3 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Marcel zit even in een hardloop-dip, vind ie zelf. Het wil even niet helemaal meer lukken, zoals hij het zou willen. En we hebben nog wat andere zaken in het draaiboek staan, van Boston tot waarom eveneme...

S06E02 ULTRA TRAIL RUN EN SOUPLESSE 22.06.2023

Dit is seizoen 6, aflevering 2 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Marcel gaat een Ultra Run doen in oktober en we leggen meer uit over het trainen met de Souplesse methode. Instagram: @sieg.runs  @marcelroad2sixstars

S06E01 4 MIJL VAN SNEEK, MUNSTER MARATHON EN MEDAILLE MISERE 09.06.2023

Dit is seizoen 6, aflevering 1 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Terug van weggeweest, dus genoeg om over bij te kletsen. Wij deden samen de 4 mijl van Sneek, Marcel is in voorbereiding voor de Marathon van Munster in september en de trend van gekke medailles, daar moe...

S05E06 HOE GING DE MARATHON VAN LONDEN 2023 25.04.2023

Dit is seizoen 5, aflevering 6 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. Dit is het tweede deel van de podcast over de marathon van Londen 2023. Vers na de finish, in de lobby van het hotel opgenomen. Nog high van de adrenaline en ook al moe van de 42.2km. Chaos, dixie verhale...

S05E05 CHAOTISCHE LONDON MARATHON PRE-PARTY 19.04.2023

Dit is seizoen 5, aflevering 5 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden, onderweg naar de marathon van Londen! Sterker nog: die is voor ons komende zondag! En daarom gaan we een twee-luik LONDON MARATHON special maken. Dit is deel 1 en deel 2 maken we zondag na de marathon. En...

S05E04 VAN DE CPC DEN HAAG 2023 TOT DIXIE ALARM 20.03.2023

Dit is seizoen 5, aflevering 4 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden, onderweg naar de marathon van Londen! De CPC van Den Haag is weer geweest, misschien wel het leukste 21k evenement van Nederland, dus daar moeten we het even over hebben. We zijn bijna klaar voor Londen e...

S05E03 WIJ MOETEN HOOGNODIG EVEN PRATEN 11.03.2023

Dit is seizoen 5, aflevering 3 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden, onderweg naar de marathon van Londen! Onze laatste aflevering was zo lang geleden, dat we hoognodig even moeten bijpraten. En over hoognodig gesproken.... dat lijkt een soort thema te zijn deze aflevering...

S05E02 HOE GING DE HALVE MARATHON VAN EGMOND 2023 18.01.2023

Dit is seizoen 5, aflevering 2 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden, onderweg naar de marathon van Londen! In deze aflevering hebben we het over de halve van Egmond. Hoe ging het, wat was leuk, wat was minder leuk, is ie echt zo zwaar als mensen zeggen dat ie is? Instagram...

S05E01 DE HALVE VAN EGMOND PRE-PARTY 06.01.2023

Dit is seizoen 5, aflevering 1 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden, onderweg naar de marathon van Londen! In deze aflevering hebben we het over ons YouTube livestream fiasco. Daarnaast de halve marathon van Egmond 2023 die er aan zit te komen en kijkt Siegfried nog eens n...

S04E07 HOE GING DE MARATHON VAN NEW YORK 2022 22.11.2022

Dit is seizoen 4, aflevering 7 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze aflevering: de marathon van New York 2022. Siegfried heeft hem gelopen, maar de vraag is: hoe ging het?! Instagram: @sieg.runs @marcelroad2sixstars

S04E06 HOE GING DE MARATHON VAN CHICAGO 2022 24.10.2022

Dit is seizoen 4, aflevering 6 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze aflevering: onze ervaringen tijdens de Marathon van Chicago 2022! En nog wat andere zaken, zoals de verrassings CPC loop van Siegfried en Marcel krijgt een uitbrander. Instagram: @waaromikren @mar...

Listen to the Running Stories podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.