Running Channel（ランニング チャンネル）

～#20 ShowNote（42:25）～ 【Opening：今週のリスナーさん】 『#ランニングチャンネル』 のハッシュタグがついたInstagramの投稿を1週間分ご紹介! Garminを使って私はこう変わった！ガーミンヘルスキャンペーン　11月22日まで募集中！ https://www.garmin.co.jp/event/2020/garmin-health-campaign/ 【Runner’s Voice：ランニングの失敗談（前編）】 負傷・脱水/防寒具未携帯/お金忘れ/ 忘れ物/Garmin系/シューズのトラブル/迷子...

～#19 ShowNote（55:20）～ 【Opening：今週のリスナーさん（仮）】 『#ランニングチャンネル』 のハッシュタグがついたInstagramの投稿を1週間分ご紹介! 【お知らせ：11/23 シンガーソングランナーSUIちゃん主催イベントのお手伝いをします】 ハーフマラソン日本記録保持者小椋選手も登場‼︎ https://moshicom.com/47282/ 【Runner’s Voice：印象に残った応援】 序盤のおもしろ応援 その大会ならではの名物な人 （参考記事）さよな...

～#18 ShowNote（42:13）～ 【Opening】「今週のリスナーさん（仮）」 『#ランニングチャンネル』 のハッシュタグがついたInstagramの投稿を1週間分ご紹介! 六甲縦走キャノンボール 10月はピンクリボン（乳がん）月間　今や女性の9人に1人が乳がんに 【Runner’s Voice】「なぜ大会に出るんですか？」 限界を知りたい・自分超え/達成感/自分の位置確認 応援/旅/ポエム モチベーション/想いを共有/祭り などなど 【教えて！ガーミン...

～#17 ShowNote（41:44）～ 【Opening】「今週のリスナーさん（仮）」 『#ランニングチャンネル』 のハッシュタグがついたInstagramの投稿を1週間分ご紹介 【Runner’s Voice】「ランニングの時に聴く曲」 アーティスト別、楽曲別ランキングを発表！ 邦楽80％洋楽20%、プレイリスト派も 日本初（たぶん）！ランナーが聴いている邦楽70曲の歌詞をテキストマイニングしてみました！ 【教えて！ガーミン先生】 「アクティビティタイプ...

～#16 ShowNote（50:09）～ 【Opening】新コーナー!「今週のリスナーさん（仮）」 【Runner's Voice】「お気に入り、おススメのアイテム」 食べ物…和菓子大人気その中でも一番人気は羊羹 ガジェット系…GPSウォッチ、イヤホン 特に骨伝導イヤホンが人気 ウェア…圧倒的人気!ポケットたくさんボトムス The North Face フライウェイトレーシングショーツ、mizuno マルチポケットパンツ、Patagonia ストライダーパンツ HOUDINI BIG UP T...

～#15 ShowNote（50:45）～ 【Opening】私がショートカットな理由。ヘアドネーションについて Japan Hair Donation & Charity　https://www.jhdac.org/ 【Runner’s Voice】ランニング以外の趣味 自転車/登山/飲食/野球観戦/写真撮影/テニス/筋トレ/ウィンタースポーツ/キャンプ/旅行/読書/釣り/サッカー観戦/ギャンブル/楽器演奏/サッカー/ゴルフ/勉強 などなど 【教えて！ガーミン先生】（今週はお休みです） 【Ending】次回テー...

～#14 ShowNote（38:34）～ 【Opening】チャリティーに関して ランニングシューズ、Tシャツ、タオルを集めています。ランニングシューズとTシャツは東南アジアの子供たちを支援するNPOへ。タオルは動物を保護しているNPOへ送っています。ただ、現在は一旦休止おります。 【Runner’s Voice】コロナ禍で変えたこと、変わったこと、変わらなかったこと 走る機会、時間が増えた/在宅勤務により通勤時間がなくなったことが理由。通勤時...

～#13 ShowNote（44:42）～ 【Opening】「ゴール地点、謎のペンチ集団in台北マラソン」 ちなみに翌年からいなくなりました 【Runner’s Voice】「お気に入り、マイ練習コース」 新潟県～沖縄県＆海外　一部抜粋 新潟県　地元民憩いの場、やすらぎ堤、新潟島 長野県　日本一○○な空港の周り、信州スカイパーク/諏訪湖 静岡県　大井川「リバティ」。関西にライバルあり。 愛知県　名城公園と並ぶランの名所、庄内緑地公園/名古屋市の東...

～#12 ShowNote（49：40）～ 【Opening】「どうやってPodcastを作っているの?」 Anchorというアプリで作成しています。AnchorがSpotifyに買収された理由とは? 【Runner’s Voice】「お気に入り、マイ練習コース」 北海道　青葉公園、稚内公園　東京ドーム何個分?/中心部を流れる豊平川/ 東北　宮城県・仙台市・広瀬川/福島県・福島市・信夫山 茨城県　水戸市・千波湖　湖か沼か その１ 群馬県　赤城山の山頂湖　大沼（おの） 千葉県...

～#11 ShowNote（52:40）～ 【Opening】 「日本と台湾 大会時の写真事情の違い」 台湾は無料のことが多い。FacebookにUpされ、公衆の面前に。 【Runner's Voice】 「ラン後のご褒美、お楽しみ」 33%　アルコール…ビール、レモンサワー、ハイボール スーパードライ、プレモル、黒ラベル。意外と少ない第三のビール、ノンアルビール 自家製レモンサワーの作り方/丹波篠山マラソンでの鳳鳴酒造物販。デカンショ。https://houmei.com/i...

～#10 ShowNote（50:07）～ 【Opening】 ランニングチャンネル10回！ありがとうございます！ 一番最初のカバー写真のお話。香港、女性トレイルレース「逆の女」50㎞。女性レースならでは、女性レースなのに日本では考えられない光景 【Runner’s Voice】 「おすすめ、お気に入りのケア」 計35％　自重系マッサージツール 16％ボール/テニスボールで足裏、ふくらはぎマッサージ/ゴルフボールで足裏マッサージ 100均のテニスボールに...

～#9 ShowNote（37:40）～ 【Opening】Podcastカバー写真について Wings For Life World Run 2019 台中大会/https://www.wingsforlifeworldrun.com/ja 【Runner's Voice】故障のときの過ごし方 50%　代替トレーニングを行っている/筋力低下、心肺機能低下、体重増加懸念から/具体的には、筋トレ・体幹トレーニング、バイク、水泳、ウォーキング 14%　完全休養/期間を決めて完全休養/試し走りしない/SNSとの付き合い方。閲覧するOR...

～#8 ShowNote（41:45）～ 【Opening】40歳になりました！ 【Runner’s Voice】ランニングをやっていてよかったと思ったこと 35% 健康面/そのうち30%の方が「痩せた」と回答。10~15㎏。/食事制限せず体型維持/健康診断で数値が改善/体力がついた。電車に乗り遅れない。終電を逃してもタクシーを使わない/ランナーの体力は無尽蔵？ランナーも肩こりあります。/風邪をひかない 34% 出会い、仲間/世代・職業・性別・国籍問わずに共通の...

〜#7 Show Note（49:42）〜 【Opening】再生回数1万回！ありがとうございます！ 【Runner’s Voice】夏の暑さ対策 時間帯/朝ラン派 vs 夜ラン派 ギリギリまで寝ていられるのは何時まで？ アイテム/帽子、冷感タオル・ネッククーラー、アームカバー、ノースリーブ、サングラス、ワラーチー ・当方愛用 Patagonia ダックビルキャップ https://www.patagonia.jp/duckbill-cap/28817.html 場所/日影、トレラン、エスケープゾーン、クロ...

【Opening】#4-#6 は同じテーマをお送りしています 【Runner’s Voice】教えて！あなたの地元のマラソン大会 近畿、中国、四国、九州、沖縄、海外 【Ending】 次回（第7回）テーマ・ご意見募集！ 「夏の暑さ対策」 ご意見募集期間:8/2-8/6正午 Instagram（https://www.instagram.com/reiueda_/）のストーリーズに質問コーナーを開設します。 文字数制限で書ききれない部分は複数に分けてご記入ください。 ◆オフィシャル ウェブサイ...

【Opening】 【Runner’s Voice】教えて！あなたの地元のマラソン大会 関東、中部地方 【Ending】 次回（第7回）テーマ・ご意見募集！ 「夏の暑さ対策」 ご意見募集期間:8/2-8/6正午 Instagram（https://www.instagram.com/reiueda_/）のストーリーズに質問コーナーを開設します。 文字数制限で書ききれない部分は複数に分けてご記入ください。 ◆オフィシャル ウェブサイト https://www.runningchannel.jp/

【Opening】いつもありがとうございます 【Runner’s Voice】教えて!あなたの地元のマラソン大会　北海道、東北、北陸編 【教えてGarmin先生】Garminの買い替えどきは? 【Ending】来週も引き継ぎ「教えて、あなたの地元のマラソン大会」やります（https://www.instagram.com/reiueda_/） ◆オフィシャル ウェブサイト https://www.runningchannel.jp/

【Opening】Apple Podcasts Top50 に入っちゃいました!ありがとうございます! 【Runner’s Voice】走り始めたきっかけは?を大調査走り始めたきっかけは?を大調査 1位　27%　ダイエット 有酸素運動と言えばランニング/散歩から発展した方も/禁煙きっかけの方も3%ほど 2位　14%　勧誘 先輩、友人、家族、彼氏彼女/みなさん!周りの人を誘いましょう(笑)/誘われ方は…勝手にエントリー、メンバー補充、一緒に走るため 3位　8%　健康維持...

～#2 ShowNote（35:02）～ 【Opening】Apple Podcasts Top 100に入りました！ありがとうございます！ みなさんからのフィードバックがモチベーションです。 【九州豪雨災害支援について】 九州トレイルランニング協会HP をご確認ください 【災害について】 2019年の自然災害損害総額、日本の台風がトップに。 【いまさら自己紹介】上田 怜です ◆2016年～2017年度月刊ランナーズ ランニング親善大使「TeamR2」メンバー。普段は外資...

～#1 ShowNote（35:24）～ 【Podcast始めました】 本日の流れについて 【なぜPodcast？】 ◆SNSの良さをより強化したい /SNSのコメントのやりとりは閉鎖的？/みんなで悩みや疑問点を共有する新たな場としてのPodcast。 ◆音声コンテンツへのこだわり /ランナーのためのコンテンツなのでランニングをしながら情報を享受できるもの＝Podcast。/コロナ禍で孤立しがちなランナーのために何かしたい。/ランニング中って実は暇？音楽は無機...