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在RUN

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人生不止于此:采访100位游走世界、为自己真正想过的生活,小步快跑的嘉宾,他们热情,困顿,却又无所畏惧。「在RUN」陪你走过迷茫,找到勇气与方向。了解更多:https://run2achieve.info/podcast/加入群聊:RunningZouZou(微信)欢迎投稿:contact@run2achieve.info

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Jun 16, 2026

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Episodes

E30: Mandkhai - 职场女性跨国进阶指南(上)|蒙古|京都|剑桥|东京|东南亚|德国 12.11.2024

我邀请到了我的mentor——Mandkhai,来和我们聊聊她的职场,她的人生! 本科京都大学,研究生剑桥大学,Mandkhai学习的是亚洲和中东研究,结果在剑桥毕业之后直接跑到东京做起了consulting。 好嘛,做consulting做到了东南亚,德国,不仅在全球各地拼事业,还生了两个孩子,带着老公和孩子远渡重洋,升职加薪。 我喜欢Mandkhai,因为她直率,诚恳,认真。我们的采访持续了将近两个小时,本期节目是采访的上集,让我们从一个更鲜活、...

E29: 荷兰文化专场 - 带你了解真正的荷兰职场与生活 08.09.2024

🇳🇱 这一期我们找来了几位有趣的嘉宾,分享他们在荷兰的亲身经历。我们会聊到: - 荷兰文化的那些刻板印象 - 荷兰人直来直去的沟通方式对职场的影响 - 工作生活平衡、语言技巧,以及融入当地生活的小秘诀 - 在多元文化环境中如何迎接挑战和找到成功的办法 从Networking小技巧到如何克服语言障碍,还有适应荷兰各种行业的沟通风格,我们的嘉宾们会给你一份关于荷兰生活和工作的全面指南。🌍 🎤 让我们来认识一下嘉宾们吧! - Yanji:...

E28: 敏敏 - 女孩你别怕,你想要的你都会拥有|画廊|收藏|工厂主|运动员 13.08.2024

敏敏是90年代的上海职业乒乓球运动员,同时也是中国最早一批签约的时装模特。后来,她创办了自己的工厂,还成为了一名中国古代书画的收藏家和鉴赏家,并在上海开设了自己的画廊。这样的经历,不管放在谁身上,都会被称作传奇吧! 敏敏每次成功跨界,背后都有着大量的学习、不停的进步,还有无尽的勇气和自信。这一次「在RUN」有幸请到敏敏,让我们一起来听听她的人生传奇,感受一下她旺盛的生命力,学会她的勇气。 喜欢这期播客的...

E27: Bill - 35岁的我,学会拥抱人生的巨大不确定性|VC|独立交易员 31.07.2024

丰富的经历,30岁头几年的挣扎,让Bill更加了解自己,相信自己。 35岁的他,有爱人,有孩子,学会了如何区拥抱人生的巨大不确定性。 喜欢这期播客的话还请订阅,收听更多! 🥤 支持我们:爱发电 🌛 微信公众号/小红书:在RUN职人 💬 加入群聊:小助手WX是Runningzouzou ⏰ Show Notes 01:00 嘉宾快问快答 02:35 为什么毕业会选择在VC工作? 05:14 对VC的科普 10:15 VC是如何盈利的? 14:09 离开VC的原因 21:10 离开VC之后,开始创...

E26: 陈小豆 -主动清零,35岁那年我来法国转行 19.07.2024

小豆是85后,经济与金融背景,在30+的年纪来到法国,通过读研究生成功转行成为数据科学家(data scientist)。30+的她,抛开之前的工作经历,从零开始学说法语,学着写自己人生第一行代码,读一个叫做“应用数学与数据科学”的硕士项目,毕业后在法国某世界五百强企业做data scientist,这一段旅程想想都让人觉得惊心动魄,而小豆就这么一步一步走了过来。 回顾过去几年,小豆说,大龄转行30+并不晚,回望过去几年的经历,她也为我们总...

E25: Kacy -十年互联网产品成长手记|互联网|产品经理 04.06.2024

Kacy,某AIGC创业公司产品总监,做科技/互联网公司的产品经理已经有10年的时间了。这一期「在RUN」播客,让我们跟着Kacy,看她如何在冲动又坚定的选择中,闯出自己的道路。 Kacy美硕毕业后,作为一位活泼的geek,从码农转行做了产品经理。初转行时,她拿着曾经在美国做码农薪水的10%,开启了产品经理的旅程。 她呆过互联网大厂,外企大甲方,各类型创业公司,比如技术大牛坐镇型,营销大佬起家型,见证了资本新宠的兴衰存亡。 她有...

E24: 冯宣植Daniel - 转迷宫,职场寻路指南 |广告|创意|数字媒体 30.05.2024

今年初夏,我们邀请到了冯宣植Daniel做职场分享。Daniel在4A广告公司8年,目前在互联网大厂工作,负责红人/内容营销的业务,他的一些广告创意甚至可以称得上行业“开山之作”。 让我们来细数下他的履历:传播学本科 👉 阿里实习 👉 英国数字媒体硕士 👉 4A广告公司 👉 入选2019年30位30岁以下(30U30)福布斯中国精英榜 👉 跳槽到互联网大厂负责红人/内容营销的业务。这一路走来反复开挂的人生,Daniel是否也曾有过迷茫?在职业的选...

E23: Tiffany - 从上海到巴黎总部的成长与蜕变|美妆|快消 19.05.2024

去年夏天,Tiffany来到全球美妆快消巨头巴黎总部,投身于某奢侈品牌的美妆产品研发工作。之前她在上海office做产品经理4年。在过去的8个月里,Tiffany经历了不同文化的冲击,收获了新的职场智慧,还开启了自己的副业。这一段时间的成长与蜕变,Tiffany来「在RUN」与我们分享。 Tiffany是「在RUN」的老朋友了,如果你还没听过她之前的采访,请移步👉 E5:Tiffany - 从巴黎奢侈品管理,到“静安女子监狱”做美妆 希望你喜欢。 🥤 支持...

E22:橘子君 - 战略咨询下一步:我为跨国企业做数字化转型|荷兰|Digital 26.04.2024

本期嘉宾是橘子君,在荷兰的跨国企业做数字化转型高级经理。她曾在上海学习与工作,去巴黎高商读了MBA,在阿姆斯特丹做过战略咨询。 橘子君自带一种知性而积极的能量,打动了很多来听live的听众。谈到职业选择,她说她“始终都是跟随内心,寻求自己为之心动的领域”;谈到职场性别偏见,她分享道,女性要敢于“正面硬刚”,为自己争取机会,同时也要拥有过硬的专业技能;谈到平衡生育与事业的难题,她说孩子的出生让她更加注重时间管理...

E21: Vincent - 跨行转码,我在Monzo做数据科学家|伦敦|Data 17.04.2024

本期嘉宾Vincent毕业于剑桥大学经济学专业, 却并没有走上本专业的三条经典职业路径——金融、银行或学术, 而是通过“排除法”不停尝试,反复试错, 终于找到了自己热爱的数据领域。 本期播客,「在RUN」邀请Vincent来聊聊自己在职业迷茫期不断试错的经历,如何从零经验走上数据科学家的岗位,以及如何像他一样不断升级打怪,收获一份又一份Dream Job的! 🥤 支持我们:爱发电 🌛 微信公众号/小红书:在RUN职人 💬 加入我们:小助手WX...

E20: Yara - 职场江湖你需要礼貌硬刚|荷兰|金融|麦肯锡 04.04.2024

这一期live非常受欢迎,就不写文案了,直接听起来吧!时间节点在下面👇 🥤 支持我们:爱发电 🌛 微信公众号/小红书:在RUN职人 💬 加入我们:小助手WX是Runningzouzou 00:00 Yara的自我介绍 00:57 六年金融,为什么Yara决定gap一年? 03:24 为什么Yara入职麦肯锡7个月就主动辞职? 05:43 麦肯锡入职没多久,Yara就去和manager说“我好像不会在这里久待……” 07:08 Yara是如何与manager沟通诉求的? 11:34 为什么ownership决策权对Yara...

E19: 吴庆燊 - 相比传承经典,我更想要独一无二 | 陶艺|工艺美术 02.04.2024

我是在景德镇一家陶艺工作室里偶遇吴先生的。我非常喜欢各式各样漂亮的杯子,工作室的一面墙壁上挂的全是手工陶瓷马克杯,我顿时就挪不开脚步了。 吴先生话不多,只是在我问到某几个喜欢的马克杯时,仔仔细细地给我讲杯子的器型,色彩的选择与调制,烧制,让我在这家只有四五平米的店里足足呆了两个多小时。 我把这次奇遇发到了在RUN的群里,群里有很多朋友也对陶艺非常感兴趣,于是我们有了这一期播客,我们聊了吴先生与陶艺的结...

E18: 刘医生 - 我是精神科医生,愿你轻舟已过万重山|抑郁|焦虑|双相科普 18.02.2024

刘医生是一名精神科医生,从事精神科的临床工作,同时也是一名心理治疗师。在这期播客里,你将听到 * 刘医生对焦虑症,抑郁症和双相情感障碍的科普 * 相关病例的解析与治疗方案 * 以及他作为精神科医生的体悟和经验 * 教你日常如何健康地“发疯”。 希望听完播客的你有所收获,理解自己的情绪,学会与它们和平共处,享受生活的每一刻。 🥤 支持我们:爱发电 🌛 微信公众号/小红书:在RUN职人 💬 加入我们:小助手WX是Runningzouzou ❤...

E17: Lisa - 就往前冲吧,想做的事情还有很多|伦敦|麦肯锡|管理咨询 17.02.2024

Lisa毕业于英国剑桥大学化学工程系, 现在在麦肯锡伦敦office从事管理咨询工作。 作为一个很I的INTJ, Lisa的学生生活是怎样的? 她是怎么进入管理咨询行业的? 在麦肯锡的工作感受如何? 一起来听Lisa的分享吧! 🥤 支持我们:爱发电 🌛 微信公众号/小红书:在RUN职人 💬 加入我们:小助手WX是Runningzouzou 00:00-00:43 介绍第22期嘉宾Lisa,她是英国剑桥大学化学工程系毕业生,在麦肯锡伦敦office从事管理咨询工作。 00:43-02:4...

E16: 珍猪 - 随心所欲,说走就走,是她生命鲜活的证据|伦敦|四海为家 06.02.2024

过来看鲜活的人类 和小红书非专业户外博主珍猪 聊一聊户外 聊一聊登顶前的最后100米 聊一聊MBTI 聊一聊如何把自己锁死在快乐之中 学习如何成长为鲜活的人类 🥤 支持我们:爱发电 🌛 微信公众号/小红书:在RUN职人 💬 加入我们:小助手WX是Runningzouzou 00:00-01:25 介绍第24期嘉宾珍猪,她刚刚从伦敦艺术大学的传媒学院毕业,学习的专业是品牌标识与设计(Graphic branding and identity)。 01:25-03:36 珍猪身上有两大关键词,...

E15: Mengji - 我在国际组织关注健康创新|清华|波士顿|德里|马尼拉 23.01.2024

清华新闻系 ➡ 政府法制报记者 ➡ 到波士顿读公共卫生硕士 ➡ 加入美国开源移动医疗软件公司 ➡ 到印度德里做公共卫生项目评估 ➡ 回国做移动医疗软件创业 ➡ 加入咨询公司,做医药咨询 ➡ 医药创业 ➡ 为国际组织提供咨询 ➡ 成为国际组织公共卫生官员 这是Mengji一路走来的缩略版经历。 想要加入「在RUN」社群,和听友瞎聊,一起收听live吗?请填写表格:www.wjx.cn 我不知道你有没有和我一样,面对这一长串经历有一点迷失。她每一次的选...

E14: Xinchen - 我在英国小镇当全职数学老师 10.01.2024

你有想过考编当老师吗?可是在中国当老师太累了! 那么在英国当老师呢?会不会轻松一点? 本期嘉宾Xinchen,英国本硕,毕业后选择留在英国当一名中学数学老师,现在正在体验着在英国小镇当全职数学老师的生活。这期节目里,她介绍了许多关于PGCE项目、英国的教育体系的知识,还分享了她自己在英国当老师的独特工作体验与感悟。 希望这次对话能够给你些许力量,愿我们都可以选择更加自由、更加开阔地生活~ 🥤 支持我们:爱发电 🌛...

E13: Chengfei - 职场不仅需要硬本领,更需要好好长心眼子|荷兰 04.01.2024

职场人,怎么能不长点心眼子呢?刚入职超大荷企就见证惨烈reorg的Chengfei,心眼子迅速崛起!经过多个关键岗位与不同公司的历练、成长与总结,让我们跟着Chengfei学学怎么长心眼子吧!可不要再苛责自己了,心眼子多一点,也许活得就更轻盈一点了~ 🥤 支持我们:爱发电 🌛 微信公众号/小红书:在RUN职人 💬 加入我们:小助手WX是Runningzouzou 00:00-01:13 介绍第十七期嘉宾Chengfei,硕士毕业于荷兰伊拉斯姆斯大学鹿特丹管理学院...

E12: Lanson - 高考失利的我,也可以走得很远很远|法国|荷兰 20.12.2023

Lanson说他是普通人, 所以他分享的是普通人的故事。 一步一步往前走。 开局并不符合想象。 那就继续一步一步往前走。 有的时候就是在黑暗中摸索。 摸索着摸索着, 就走了这么远。 🥤 支持我们:爱发电 🌛 微信公众号/小红书:在RUN职人 💬 加入我们:小助手WX是Runningzouzou 00:00-00:38 介绍第十九期嘉宾Lanson,硕士毕业于荷兰,目前以应届毕业生身份在荷兰入职跨国食品巨头公司 00:38-03:13 Lanson高考失利,无奈进入大专就读...

E11: Sam - 从投行到私募,我在纽约做金融民工|美国 16.12.2023

干货满满,可以看看下面👇的时间节点介绍。 🥤 支持我们:爱发电 🌛 微信公众号/小红书:在RUN职人 💬 加入我们:小助手WX是Runningzouzou 00:00-01:38 欢迎嘉宾Sam及Sam的自我介绍 01:38-08:45 美本时Sam一度很想读经济学博士,在探索这条职业道路的过程中被劝退 08:45-09:43 Finance的PhD项目似乎比经济学PhD更有QIAN景? 09:43-10:50 被投行吸引的原因 10:50-11:21 Sam进入投行的路径是怎样的? 11:21-15:04 卷投行,现在都已经...

E10: Leo - 数据分析与量化交易:从AI科创到对冲基金|伦敦|迪拜 21.11.2023

这集太受欢迎了,就不写简介了。 🥤 支持我们:爱发电 🌛 微信公众号/小红书:在RUN职人 💬 加入我们:小助手WX是Runningzouzou 00:00-00:19 介绍第十六期嘉宾Leo,毕业于剑桥大学信息工程专业,目前在从事量化交易工作 00:19-00:42 Leo介绍在科技行业和在高盛的工作经历 00:42-01:20 Leo继续分享在科技行业工作的经历 01:20-03:51 Leo深入分享自己求职高盛的经历,分析金融行业与科技初创公司之间的各方面差异 03:51-05:47 像高盛...

E9: Sally - 在Tech内外反复横跳,才知道我对写码有多爱|荷兰 14.11.2023

原来学CS的人也要反复确认,自己到底是不是喜欢写码。 因为 会 不等于 喜欢。 🥤 支持我们:爱发电 🌛 微信公众号/小红书:在RUN职人 💬 加入我们:小助手WX是Runningzouzou 00:00 - 00:28: 欢迎及介绍第十五期嘉宾Sally,她CS专业本硕,目前在荷兰从事backend developer和date engineer工作。 00:28 - 00:42: Sally分享在北京和阿姆斯特丹工作的经历,回顾在不同城市之间切换的生活。 00:42 - 01:13: 回顾过去三五年在阿姆斯特丹...

E8: 董阳 - 真没想到!我当上了英国大学插画专业主任 02.11.2023

Christina,艺术博士,2023年意大利博洛尼亚儿童插画大奖得主 12年儿童产品/书籍设计,6年插画讲师,一不留神当上了英国大学插画专业的主任。 🥤 支持我们:爱发电 🌛 微信公众号/小红书:在RUN职人 💬 加入我们:小助手WX是Runningzouzou 00:00 - 00:35 介绍本期播客 00:35 - 01:36 董阳自我介绍 01:36 - 05:15 董阳介绍2023意大利博洛尼亚儿童插画得奖作品 05:15 - 06:22 得奖这件事纯属无心插柳 06:22 - 09:15 在英国大学插画专...

E7: Yuxin - 目标明确,从巴黎高商到荷兰战略咨询 28.10.2023

Yuxin是一个目标明确、善于提前规划的人。她从高中就开始规划自己的职业道路,一步一步朝自己的目标努力。从浙江大学,到巴黎高商,再到荷兰战略咨询,一起来听爽文女主角的升级打怪之旅吧~ 🥤 支持我们:爱发电 🌛 微信公众号/小红书:在RUN职人 💬 加入我们:小助手WX是Runningzouzou 00:00 - 00:28 节目介绍 00:28 - 01:00 自我介绍 01:00 - 02:00从什么时候开始对战略咨询感兴趣?为什么? 02:00 - 02:53 在金融和咨询之间,...

E6: Mengmeng - 从航空工程师到战略咨询|德国 19.10.2023

Mengmeng,读过博士,造过飞机,5年航空工程师后转行战略咨询。她酷爱户外,现居德国慕尼黑。 🥤 支持我们:爱发电 🌛 微信公众号/小红书:在RUN职人 💬 加入我们:小助手WX是Runningzouzou 00:00 - 00:32 Mengmeng的自我介绍 00:32 - 00:57 观众期待得到解答的一些问题 00:57 - 01:47 Mengmeng做航空工程师的经历概况 01:47 - 03:34 Mengmeng航空工程师工作的工作内容 03:34 - 04:30 航空工程师的工作环境,包括男女比例,工作语...

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