Andrew Jódar

Rumbo a tu Vida

Health ES ↓ 109 episodes

Un podcast donde la salud, la ciencia y la motivación se unen para ayudarte a vivir más, mejor y con propósito. Aquí encontrarás entrevistas con expertos, consejos prácticos sobre longevidad, entrenamiento de fuerza, nutrición y bienestar integral. Porque nunca es tarde para cambiar el rumbo… y alcanzar tu mejor versión.

Author

Andrew Jódar

Category

Health

Podcast website

rumboatuvida.podbean.com

Latest episode

Jun 5, 2026

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Episodes

Ep. 85: Libertad de Expresión. Manipulación (con Sergio Martínez Escobar) 30.08.2024

En esta ocasión contamos con la presencia del Dr. Sergio Martínez Escobar, quien nos invita a reflexionar sobre temas de gran relevancia en la sociedad actual: 🔸 Libertad de Expresión: Exploramos el estado actual de este derecho fundamental y cómo influye en nuestras vidas cotidianas. 🔸 Manipulación y Censura: Analizamos las diferentes formas en que la información es controlada y cómo esto afect...

Ep.84: Inmigrantes 15.08.2024

En el episodio de hoy, hablamos sobre un tema muy relevante y controvertido: la inmigración. Nos acompañan dos invitados especiales, Azaam y Abdallah, quienes comparten sus experiencias personales y perspectivas sobre la inmigración legal e ilegal, y la vida de los musulmanes en España. A lo largo del episodio, exploramos los desafíos y las oportunidades que enfrentan los inmigrantes, las diferenc...

Ep.83: Experiencias Cercanas a la Muerte (con Juanma Martínez) 29.07.2024

En esta entrevista, Juanma Martínez comparte su experiencia cercana a la muerte que vivió a los 12 años, un evento que transformó su vida profundamente. Ahora, convertido en autor, nos presenta su libro titulado "¿Y si mañana me voy?", donde explora las lecciones aprendidas de su experiencia y cómo este momento le enseñó a valorar cada día. Acompáñanos mientras Juanma nos lleva a través de su viaj...

Ep.82: Enigmas Paranormales (con Iván Agudo, de Las Almas de Granada) 09.06.2024

¿Crees en los fenómenos paranormales? ¿hay vida después de la muerte? Estas y muchas otras preguntas siempre han inquietado a nuestro invitado, Iván Agudo, investigador Paranormal, quien es capaz de encerrarse en una casa donde hay energías o presencias no humanas. En el episodio, Iván nos cuenta de dónde le viene esa pasión por lo paranormal, cómo lleva a cabo sus investigaciones y cuáles son sus...

Ep.81: Supera tu dolor de espalda (con Javier Morente) 20.05.2024

Nuestro experto en lesiones de espalda, Javier Morente, nos da las claves para tener una espalda sana siempre y también nos proporciona grandes pautas a seguir para que no te engañen

Ep.80: Jacobo Robatto (Diputado Nacional en el Congreso - Vox) 13.04.2024

El Diputado Nacional en el Congreso, Jacobo Robatto, se sienta a charlar sobre su vida personal y profesional. Tratamos política, ocio, familia, España y actualidad. Mi agradecimiento personal por su ayuda desinteresada a Manuel, el presentador del podcast Todo al Zero. Gracias por tu predisposición y profesionalidad! Si quieres contactar con nosotros, aquí lo puedes hacer: Nuestra web: https://ru...

Ep.79 Coaching Empresarial (con Javier Ariza y Beatriz Manzanedo) 11.02.2024

En este interesante episodio los coaches empresariales Javier Ariza y Beatriz Manzanedo nos dan las claves para hacer que la vida en cualquier empresa tenga un propósito y todo el engranaje funcione a la perfección. Ambos son los co-creadores del proyecto Empresas Despiertas. Su visión son empresas que garanticen la creación de las condiciones necesarias para que el equipo humano alcance su mayor...

Ep.78: Viajes Astrales (con Ishwari Vera) 08.12.2023

¿Es posible experimentar la experiencia extracorporal? ¿Existe nuestro cuerpo astral? Son muchísimas personas las que aseguran que sí son posibles, entre ellos, el escritor Robert Monroe, en su libro Far Journeys, presenta varios relatos sobre el desdoblamiento astral, hasta llegó a desarrollar un método para inducir las proyecciones. Tras el éxito de su libro, Robert fundó el instituto Monroe par...

Ep.77: Fuerza y Longevidad (con José María Forte) 17.11.2023

En el episodio te contamos los innumerables beneficios al entrenar fuerza y su directa relación con la longevidad. Para ello contamos con un invitado de lujo, se trata de José María Forte, experto en fitness y culturismo. José María empieza a competir como culturista en 1987 y ha sido la única persona que ha competido ininterrumpidamente durante 35 años. Ha competido en 170 campeonatos,en 11 feder...

Ep. 76: ¿Qué está pasando en Israel? con Salomón Dabbah 18.10.2023

Para entender la verdadera realidad de lo que está sucediendo en Israel, en el episodio de hoy charlamos con Salomón Dabbah, un ciudadano mexicano que reside en Israel. Escucharás de primera mano exactamente cómo la población israelí está viviendo estos tensos y convulsos momentos al borde de una guerra que puede aumentar su magnitud en cualquier momento. Salomón y su familia viven a tan sólo 20 k...

Ep. 75: La Vida a los 50. 16.10.2023

¿Qué son 50 años? En este episodio mi amigo Pablo ("Catador Itinerante") desde Boston y yo reflexionamos sobre lo mejor de haber cumplido ya los 50 y charlamos sobre las ventajas que tiene haberse enriquecido con experiencias vitales y todo lo que está por llegar. Tanto si vas a llegar a los 50 dentro de poco, como si ya los has cumplido, seguro que este episodio te resultará divertido y te hará p...

Ep.74: Deporte y Longevidad (con Pablo Castillo) 01.09.2023

En el episodio de esta semana hablamos sobre la relación que existe entre la práctica deportiva y la longevidad. Para ello hemos invitado a un experto corredor de montaña, especializado en running y trail running.  Pablo Castillo lleva 40 años corriendo y actualmente entrena a personas de todo tipo, no sólo deportistas, sino también aquellos que quieren vivir más y mejor. Pablo nos ayuda a aclarar...

Ep.73: ¿Nueva Masculinidad? 28.07.2023

Analizamos el concepto de masculinidad en la sociedad actual. Nuestro invitado nos cuenta hacia dónde se dirige el hombre actual.

Ep.72: Cómo atraer abundancia a tu vida (con Linda Monroy) 05.05.2023

Linda Monroy es mentora y coach experta en Abundancia, Psicología Positiva y Mindfulness. Autora del libro "30 ejercicios para atraer abundancia" y coautora de "15 miradas al desarrollo personal." Desde el 2019 se dedica a ayudar a las personas a romper de raíz sus bloqueos de escasez. Busca que se conviertan en manifestadoras de abundancia, a través del contenido que comparte en su web, la aca...

Ep. 71: Diario de un nómada (con Antonio Ruiz) 21.04.2023

En el episodio de esta semana hablamos con Antonio Ruiz, más conocido como "Antoñillo", un viajero de la vida que intenta encontrar un equilibrio entre su "yo espiritual" y su espíritu nómada. Apasionado del viaje interior, Antonio viene a hablarnos sobre su visión de la vida y de cómo transita por ella, haciendo feliz a todo aquel que le rodea. Sin guión, improvisando, charlamos con un personaje...

Ep.70: La niña que sana (con Ester López) 07.04.2023

Durante años, Ester López sufrió las secuelas de haber vivido una infancia de maltrato. En casa convivían con la violencia de género y violencia familiar y aunque le marcó mucho, lo vivió en silencio durante mucho tiempo. En plena adolescencia, cuando cortó la relación con su padre, se hundió y tocó fondo, desarrollando un trastorno alimentario y un gran problema de autoestima. Tardó varios años e...

Ep.69 ¿Cómo comunicarnos con nuestros adolescentes? 24.03.2023

¡CUMPLIMOS TRES AÑOS! ¡EMPEZAMOS NUESTRA CUARTA TEMPORADA! En este episodio, en el que estrenamos temporada, el psicólogo José Manuel Beltrán, con más de 20 años de experiencia en el trato con adolescentes, nos da unas pautas para mejorar la comunicación con ellos y que esta sea fluida. Gracias por vuestro apoyo durante estos tres años. Si te gusta nuestro contenido, suscríbete a nuestro podcast,...

Ep.68: Relaciones Tóxicas (con Mari Santalla) 10.03.2023

En nuestro episodio final de la Tercera Temporada de Rumbo a tu Vida tenemos una amena charla con Mari Santalla sobre cómo identificar relaciones tóxicas, qué hacer para salir de ellas y cómo puedes seguir siendo feliz sin esa persona tóxica a tu lado. Si te gusta nuestro contenido, suscríbete a nuestro podcast, deja una reseña o una valoración 5 estrellas para que sigamos creciendo junto a nuestr...

Ep.67: Tu Cerebro al Desnudo. 24.02.2023

En una sociedad en la que la salud mental está cada vez más presente, el cerebro es la clave. Nuestros invitados de hoy quieren empoderar a las personas a través del adecuado manejo de sus cerebros. Aspiran a que algún día la gente entrene y potencie su cerebro al igual que ya lo hace con su cuerpo, ya que el cerebro es la base de todo lo que somos. Osman Salazar  e Ignacio  Berges quieren dar vis...

Ep66: ¿Por qué no somos felices? 29.01.2023

En el episodio de esta semana el coach Javier Ariza, nos da las claves por las que muchas veces no conseguimos la ansiada felicidad, hablamos sobre metas, relaciones personales, laborales, nuestro ego interno y muchos otros factores que influyen en nuestra búsqueda de la felicidad.

Ep.65: Pérdidas, Duelos y Acompañamiento (con Alberto Simoncini) 16.12.2022

Cuando una persona pierde a alguien cercano, es natural pasar por un duelo. Este proceso lleva tiempo e involucra diferentes emociones y comportamientos. Las reacciones frecuentes del duelo incluyen sentimientos, pensamientos, sensaciones físicas y comportamientos complicados. Nuestro invitado esta semana es Alberto Simoncini, terapeuta especialista en duelos y pérdidas. Alberto hace formaciones p...

Ep. 64: Hipnosis, Regresiones y Sueños. 27.11.2022

En esta nueva entrega, la psicóloga Arantza Moncalean, experta en Inteligencia Emocional, Hipnosis y Regresiones a Vidas Pasadas, nos habla sobre la Hipnosis, la existencia o no de unas posibles vidas pasadas y cómo usar estas herramientas para tratar traumas presentes. La posibilidad de otras vidas en el pasado es algo que la ciencia todavía no puede explicar. En la historia de la humanidad, la c...

Ep.63: La falsa vida en Redes Sociales (con Mari Santalla) 21.10.2022

¿Crees que lo que ves en redes sociales se corresponde con la realidad? ¿nos estamos convirtiendo en adictos a ellas? ¿de qué forma nos influencian las redes? ¿son los influencers y las redes quienes están cambiando el concepto de "belleza"? Mari Santalla, ferviente usuaria de redes sociales nos da una perspectiva objetiva a todas estas preguntas en una amena charla sobre las consecuencias que est...

Ep.62: El motor del cambio: Personas Altamente Sensibles (con Alberto López) 07.10.2022

En el episodio de esta semana hablamos sobre las Personas Altamente Sensibles con Alberto López, canalizador, lector de registros Akashicos, escritor y conferenciante. Alberto nos da una definición detallada de qué son las personas altamente sensibles y el por qué reaccionan ante determinadas situaciones, en nuestra charla hablamos de su alta empatía, sensibilidad, su sentimiento de culpabilidad y...

Ep.61: El Despertar de tu Espiritualidad (con Josema Freire) 23.09.2022

En el episodio de esta semana tenemos la suerte de contar con Josema Freire, un facilitador de Un Curso de Milagros, quien viene a hablarnos sobre espiritualidad, autoconocimiento y crecimiento personal. Josema nos va a introducir en su especialidad, Un Curso de Milagros, aclarando su terminología y enseñándonos a hacer esa mirada introspectiva para ahondar en nuestro verdadero ser.   Si quieres c...

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