Rompe con el dolor

En este nuevo episodio de 🎙️ Rompe con el dolor converso con la Dra. Ainhoa Corrales sobre el estrés oxidativo, un proceso natural de nuestro organismo que, cuando pierde su equilibrio, puede contribuir a la inflamación, al envejecimiento celular y al desarrollo de diferentes enfermedades. Hablamos del glutatión, uno de los principales antioxidantes de nuestro cuerpo, de cómo podemos favorecer nue...

¿Y si tu cuerpo recordara lo que tu mente ha olvidado? Las experiencias que vivimos pueden dejar huellas invisibles que afectan a nuestra salud. En este episodio, Cristina Pellicer nos descubre la sorprendente conexión entre el trauma, el sistema nervioso y el dolor crónico. ¿Puede una herida emocional convertirse en dolor físico? ¿Y qué podemos hacer para sanar? Una conversación que te hará mirar...

En este episodio de Rompe con el dolor, comparto un café con Júlia Prieto, psicóloga especializada en dolor crónico y neurociencia del dolor, conocida como Doloriscausa. Hablamos de una de las frases que más daño puede hacer a una persona con dolor persistente: “eso es psicológico”. Porque trabajar la parte psicológica del dolor no significa que el dolor sea imaginario, ni que la persona exagere,...

¿Existe realmente una postura correcta? ¿Puede nuestra forma de colocarnos decir algo sobre lo que está ocurriendo en nuestro organismo? ¿Y qué relación tienen la boca, los pies o el sistema nervioso autónomo con el dolor? En este episodio de Rompe con tu Dolor converso con Quim Vicent , fisioterapeuta, osteópata, psiconeuroinmunólogo, especialista en terapia neural y posturólogo. Hablamos de la p...

¿Y si el verdadero éxito no fuera llegar más lejos, sino vivir con más calma? En este nuevo episodio de Rompe con el Dolor converso con el doctor Sergio Abanades, médico, farmacólogo e investigador, sobre algo que nos afecta a todos: el estrés, las prisas y cómo nuestra mente puede influir en el dolor y en nuestra salud. Hablamos de: ✅ Cómo pasó de la investigación biomédica de élite a una visión...

¿Y si el origen de tu dolor no estuviera donde te duele? En este episodio hablamos de una de las áreas más desconocidas —y fascinantes— de la salud integrativa: la osteopatía visceral. Descubrirás cómo órganos, cicatrices, diafragma, sistema nervioso autónomo y estructuras fasciales pueden influir en dolores musculares, lumbares, pélvicos e incluso cervicales. Ricard Tutusaus comparte su experienc...

¿Y si el dolor menstrual que muchas mujeres viven cada mes no fuera “normal”? En este episodio de Rompe con el dolor hablamos del síndrome premenstrual severo y del trastorno disfórico premenstrual con la doctora Alejandra Menassa. Un episodio intenso y esperanzador sobre un problema mucho más frecuente e invisible de lo que pensamos. Hablamos de: • Dolor menstrual incapacitante • Cambios de humor...

En este episodio de Rompe con el dolor converso con el Dr. Francisco Leal, anestesiólogo especialista en dolor crónico y autor del libro Libérate del dolor. Una charla cercana y muy reveladora sobre cómo nuestro estilo de vida moderno puede mantener al sistema nervioso en un estado de alarma permanente y favorecer la aparición y el mantenimiento del dolor crónico. Hablamos de conceptos fundamental...

En este episodio de Rompe con el dolor, hablo de algo que veo constantemente en consulta: el desgaste emocional de las personas que viven para cuidar a los demás… y se olvidan de sí mismas. Para ello cuento con Patricia Rábago, especialista en autoestima y gestión emocional, con quien profundizo en cómo muchas mujeres han aprendido que amar es sacrificarse, normalizando el agotamiento, la frustrac...

¿Y si el problema no fuera dónde te duele… sino cómo está funcionando tu sistema nervioso? En este nuevo episodio de mi podcast Rompe con el dolor hablo con el Dr. David Vinyes sobre terapia neural, un enfoque que cambia completamente la forma de entender el dolor. Descubrimos cómo la procaína, un anestésico local utilizado en dosis muy bajas, puede actuar como una chispa capaz de “resetear” inter...

En este episodio de Rompe con el dolor, Raquel Montoro conversa con la doctora Ana Karina sobre una idea tan incómoda como reveladora: muchas veces el dolor no solo se siente en el cuerpo, también se sostiene en creencias profundas que ni siquiera vemos. Hablan de creencias limitantes, sufrimiento, subconsciente y amor propio, y de cómo ciertos patrones mentales pueden mantenernos atrapados en el...

En este episodio de Rompe con el dolor, entrevisto a Odile Fernández, médica de familia, divulgadora y autora de Mis recetas anticáncer. Odile comparte su experiencia tras un diagnóstico de cáncer de ovario metastásico y cómo, junto al tratamiento médico convencional, decidió implicarse de forma activa en su proceso a través de cambios en su estilo de vida. Hablamos de alimentación antiinflamatori...

En este episodio de *Alimenta tu salud, calma tu dolor* hablamos de una verdad incómoda: muchas veces el dolor empieza en lo que comes y en cómo lo digieres. En este episodio nos acompaña Marta Mármol, farmacéutica y nutricionista clínica especializada en salud digestiva y enfermedad autoinmune. Juntas vamos a desmontar mitos, hablamos sin filtros de grasas, proteínas, microbiota, nutrientes clave...

En este episodio de *Rompe con el Dolor* exploramos una de las piezas más transformadoras del dolor crónico: **la interpretación que hace tu sistema nervioso de lo que siente tu cuerpo**. Nos acompaña **Ilyana Arbulu Franco de Sarabia**, psicóloga sanitaria especializada en dolor crónico y acompañamiento emocional, que además comparte su propia historia de dolor y de cómo consiguió transformarlo....

La vida empezó gracias al sol… y hoy vivimos escondidos de él. Mientras tememos al sol, el dolor crónico, la fatiga y la inflamación aumentan silenciosamente. ¿Y si parte del problema estuviera en un déficit masivo de vitamina D? En este episodio de *Rompe con el dolor*, hablamos con María Hernández Vascuñana, experta en inmunonutrición y autora de *Vitaminados*, sobre por qué el 75% de la poblaci...

En este episodio de **Rompe con el dolor** inauguramos el ciclo de entrevistas con **Adriana Schwartz** , médica ginecóloga y referente internacional en **ozonoterapia**. Hablamos de qué es el ozono y cómo se aplica, en qué casos puede ayudar especialmente en **dolor crónico** (artrosis, tendinitis, hernias discales, lumbociática…) Comparamos el ozono con otros tratamientos habituales como los **c...

En este primer episodio vais a conocer mi podcast, Rompe con el dolor, el por qué y el para qué de este proyecto. Y también de dónde vengo, para que me conozcáis y poquillo! Espero que este primer episodio te anime a seguir escuchándome!! Te espero en el próximo¿Quieres saber más o trabajar conmigo?🌐 Conoce más sobre mi trabajo: https://raquelmontoro.com🗓️ Reserva tu sesión aquí: https://raquelmo...