Giulia Wilhelmi

roh & ehrlich

Health DE ↓ 11 episodes

In roh & ehrlich geht es um echte, unverfälschte Lebensgeschichten. Geschichten von Menschen, die den Mut hatten, hinzuschauen, sich ihren Mustern zu stellen und neue Wege zu gehen. Mal mit inspirierenden Podcast-Gästen. Mal mit persönlichen Einblicken aus meinem eigenen Leben. Ich bin Giulia, Psychologin. Lange habe ich mit der klassischen psychologischen Perspektive gearbeitet, bis ich damit an meine eigenen Grenzen gestoßen bin weil es mir nicht mehr tief genug ging. Ich wollte eintauchen in die unbewussten Speicherungen in mir und habe dadurch andere Methoden für mich entdeckt. Dabei hat e...

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Giulia Wilhelmi

Episodes

#10 Warum ich diesen Weg gehe 08.07.2026 36:38

Warum ein erfülltes Leben mehr braucht als Funktionieren Herzlich willkommen zur zehnten Folge von roh & ehrlich. In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Arbeit und spreche darüber, warum ich diesen Podcast mache, warum ich auf Instagram sichtbar bin und warum ich mich selbstständig gemacht habe. Erfahre in dieser Folge… … warum die Rückmeldungen meiner Kundinnen und Kund...

#9 Warum die Basics oft mehr verändern als jeder Biohack – Interview mit Lexi 24.06.2026 1:05:20

Warum Symptome oft nicht dort entstehen, wo sie sichtbar werden Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von roh & ehrlich. Heute erwartet dich eine Interviewfolge mit Lexi. Sie ist Heilpraktikerin und Gesundheitscoach. Ich habe Lexi damals in der Hochphase meiner Depression entdeckt und ihre Begleitung war für mich ein absoluter Game Changer. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Gesund...

#8 Vom Schatten ins Potenzial, die Arbeit mit den Bildern der Seele 10.06.2026 42:47

Warum wir uns unseren Schatten stellen müssen, um frei zu werden Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von roh & ehrlich. In dieser Folge spreche ich über Schattenarbeit und die Methode, mit der ich heute arbeite: Bilder der Seele Diese Folge ist für dich, wenn du dich für tiefgehende innere Prozesse, Schattenarbeit und das Unbewusste interessierst oder selbst mit Menschen arbeitest und spü...

#7 Selbstständigkeit ehrlich betrachtet – zwischen Wachstum, Verantwortung und alten Mustern 27.05.2026 52:32

Die Wahrheit über Selbstständigkeit, über die kaum jemand spricht Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von roh & ehrlich. In dieser Folge nehme ich dich ehrlich mit in meine ersten 17 Monate der Selbstständigkeit und spreche darüber, wie sich dieser Weg wirklich angefühlt hat. Erfahre in dieser Folge… … wie mit der Selbstständigkeit eine komplett neue Identität in mir gewachsen ist. … wesh...

#6 Zwischen Mutterschaft, Freiheit und Visionen - Interview mit Elena 13.05.2026 54:33

Warum Frauen sich nicht zwischen Familie und ihren Visionen entscheiden müssen Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von roh & ehrlich. Heute erwartet dich eine Interviewfolge mit Elena. Elena lebt heute mit ihrer Familie auf Reisen, hat ihre vier Kinder selbstbestimmt geboren und geht für Frauen los, die mehr vom Leben wollen und ihre eigene Wahrheit leben möchten. In dieser Folge sprechen...

#5 Cycle Breaker 29.04.2026 41:15

Was ein Cycle Breaker wirklich ist und warum transgenerationale Arbeit so wichtig ist Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von roh & ehrlich. In dieser Folge spreche ich darüber, was ein Cycle Breaker überhaupt ist und warum es für mich dabei um so viel mehr geht, als nur persönliche Entwicklung. Es geht darum, Muster zu hinterfragen, die wir über Jahre durch Familie, Schule, Erziehung und...

#4 Therapie vs. Coaching und was es für nachhaltige Veränderung wirklich braucht 15.04.2026 37:53

Warum Verstehen nicht reicht und was wirklich etwas verändert Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von roh & ehrlich. In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele beschäftigt: Therapie oder Coaching und was es aus meiner Sicht wirklich braucht, damit Veränderung nicht nur im Kopf passiert, sondern nachhaltig wird. Wichtig vorab: Das ist keine Empfehlung, sondern meine persönliche...

#3 Die Wahrheit über Wut und was sie wirklich mit uns macht - Interview mit Rojan 01.04.2026 1:00:24

Warum Wut so wichtig ist Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von roh & ehrlich. Heute erwartet dich eine Interviewfolge mit Rojan. In seiner Arbeit als Coach und Mentor hat einen besonderen Fokus auf das Thema Wut. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Wut so eine kraftvolle Emotion ist und weshalb viele von uns den Zugang dazu verloren haben. Erfahre in dieser Folge… … wie Rojan zu...

#1 Meine Reise, von Leistung und Anpassung zu meinem eigenen Weg 18.03.2026 39:49

Herzlich willkommen zur ersten Folge von roh & ehrlich. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine eigene Geschichte und teile einige der Erfahrungen und Wendepunkte, die mich auf meinen heutigen Weg geführt haben. Erfahre in dieser Folge… … warum ich lange sehr leistungsorientiert war und viele Dinge einfach gemacht habe, „weil man das halt so macht“. … wie mein Jahr Work & Travel in Aus...

#2 Vom Ausbrennen zur Verbindung mit sich selbst – Interview mit Oliver 18.03.2026 56:12

Wenn der Körper endlich wieder spürbar wird Herzlich willkommen zur zweiten Folge von roh & ehrlich. Heute erwartet dich eine Interviewfolge mit Oliver , in der wir offen über seinen Weg vom Funktionieren und Ausbrennen hin zu mehr Verbindung zu sich selbst sprechen. Oliver ist UX-Designer und gestaltet Nutzeroberflächen im digitalen Bereich. Nachdem er zunächst eine 1:1 Begleitung zur Reise i...

#0 Willkommen bei roh & ehrlich 12.03.2026 2:40

Kennst du das Gefühl, dass du spürst, dass da mehr in deinem Leben möglich ist und gleichzeitig hält dich etwas zurück? Der Wunsch nach Veränderung ist da. Nach einem Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt. Und trotzdem bremsen dich manchmal Zweifel, alte Muster oder innere Stimmen. In roh & ehrlich geht es um echte, unverfälschte Lebensgeschichten. Geschichten von Menschen, die den Mut hat...