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Rockys Einschlaf-Technik

Society DE ↓ 103 episodes

Jeder kennt das Gefühl, wenn sich das Gedankenkarussell dreht und man schwer einschlafen kann. Da braucht es Ablenkung und eine innere Einkehr, um zur Ruhe zu kommen. Und dabei hilft Tino Rockenberg in diesem Podcast. Er liest mit seiner sanften und beruhigenden Stimme aus Bedienungsanleitungen technischer Geräte vor – so lange, bis ihr eingeschlafen seid.

Author

delta radio

Category

Society

Latest episode

Jan 10, 2026

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Episodes

Haarentferner 09.11.2024

Kommt zur Ruhe während euch Tino Rockenberg von Sommersprossen, Präzisionsaufsätzen & Lichtimpulsen erzählt.

Dunstabzugshaube 26.10.2024

In dieser Folge saugen wir unliebsame Gedanken einfach ab.

Der Schrittzähler 12.10.2024

Mehr als nur eins, zwei, drei hat dieser herausragende Einschlafversuch zu bieten. Wie viele Schritte, das müsst ihr selbst raushören. Einpennen garantiert!

Laser-Wasserwaage 28.09.2024

Wieder eine neue Folge kurioses von Rocky! Diesmal könnt ihr euch mit der Hightech-Laser-Wasserwaage in die Träume schlummern!

Bohrmaschine 14.09.2024

Nicht nur für echte Männer - bohren für Alle um mal so richtig fett abzupennen.

Nähmaschine 31.08.2024

Eine Nähmaschine ist mehr als nur Nadeln, und Schäfchenzählen ist mehr als Wolle nähen.

Minikreissäge 17.08.2024

Aufgepasst beim Benutzen der Minikreissäge und ganz viel Spaß mit Rockys neuer Einschlaftechnik.

Warmluftbürste 03.08.2024

Draußen ist warm, und klar zur Sommerzeit hole ich deswegen immer meine Warmluftbürste raus. Nein Spaß, aber was ich euch sagen kann: Mit dieser Folge bringt euch Rocky safe in den Schlaf, egal, wie warm. In diesem Sinne: Fenster auf und gute Nacht!

Seniorenmobil 20.07.2024

Es ist Urlaubszeit, die Zeit, in der sau viele alte Leute wieder bei uns in Schleswig-Holstein Urlaub machen und mit ihren E-Mobilen durch die Gegend cruisen. Aber wusstet ihr, was man da alles bedenken muss? Wir auch nicht, aber so viel vorweg: Es ist so langweilig, dass Rocky euch schnell einpennen lässt!

Planetenrührmaschine 06.07.2024

Findet ihr es auch so rührend, wie Rocky euch immer wieder ins Schlummerland bringt? Wir auch, deswegen hier eine neue Ausgabe von seiner Einschlaftechnik!

Vibrationsplatte 22.06.2024

Nicht nur die delta Fördebühne bei der Kieler Woche wird die nächsten Tage richtig zum Vibrieren gebracht, sondern auch diese Platte... Tino Rockenberg liest euch die Anleitung vor und ihr schlaft gut und fest ein (funktioniert auch super nach so einem Konzert!).

Rasierapparat 08.06.2024

Ihr wollt „gepflegt“ zur Ruhe kommen? Könnt ihr! Tino Rockenberg liefert euch eine Original Anleitung eines handelsüblichen Rasierers, und erzählt euch von Schersystemen, Koteletten und Bartstoppeln. Gute Nacht!

Wäschetrockner 25.05.2024

Das Gute ist, ihr könnt Wäsche jetzt wieder draußen auf dem Balkon aufhängen. Aber was machen mit dem Wäschetrockner? Keine Ahnung, aber wir wissen, was man mit der Anleitung vom Trockner machen kann. Nämlich euch vorlesen. Tino Rockenberg liefert euch eine Anleitung, die sich gewaschen hat (und getrocknet auch, hehe). Duftstoffkapselgehäuse, Trocknungsprogramme, Wäschestücke,... schlaft gut!

Digitalpiano 11.05.2024

Ja, man kann mit einer kleinen Nachtmusik einschlafen, man kann aber auch mit einer Anleitung für ein Digitalpiano einschlafen. Beweis gefällig? Hier ist für euch Nicht-Starpianist, aber dafür StaranleitungsvorleserTino ... gääähn... Rockenberg.

Aufschnittmaschine 04.05.2024

Diese Folge ist weder Käse, noch uns Wurst! Rocky erzählt euch was von Schnittstärken, Schneidegütern & Messerschärfen - und ihr döst entspannt weg! (Wir übernehmen keine Haftung, wenn ihr von einem leckeren Frühstück träumt.)

Springbrunnen 27.04.2024

Wenn ich mal reich bin, kaufe ich mir einen: Einen schönen Springbrunnen, der vor meiner Sommerresidenz steht. Die Anleitung können wir ja aber schon mal jetzt checken: Pumpen, Wassermengen und Algenablagerungen...Rocky, ich schlaf jetzt schon ein, während ich diesen Text hier schreibe!

Schuhputzmaschine 20.04.2024

Laut einer Studie haben wir im Schnitt ca. 8 Paar Schuhe – meistens Sneaker und Businessschuhe, und die wollen natürlich alle gepflegt werden. Das machen wir jetzt zusammen im Schlaf – in der neuen Folge geht es um die Schuhputzmaschine – „ShoeShine 100“. Gäääähn...

Vertikutierer 13.04.2024

Am Tag kümmert ihr euch um euren Schrebergarten und vertikutiert, in der Nacht liest euch Rocky die Bedienungsanleitung davon vor. Gute Nacht!

Elektrische Sackkarre 06.04.2024

Naa, schon genug Bier für die nächste Party gesichert? Dafür ist so eine elektrische Sackkarre optimal. Pennt gut weg, während Rocky euch verrät, was das eigentlich ist.

Discokugel 30.03.2024

Ihr wart bei einer Osterparty? So eine Discokugel ist nicht nur perfekt, um richtig abzugehen, sondern auch, um gut einzuschlafen. Also zumindest die Anleitung dazu, wie immer vorgelesen von unserer delta-Partymaus Rocky.

Elektrischer Tisch 23.03.2024

Tino Rockenberg tischt euch einen perfekten Schlaf auf. Den höhenverstellbaren Tisch kann man nämlich nicht nur ganz hochfahren, sondern auch ganz tief - wie euer Schlaf.

Massagegerät 16.03.2024

In der neuen Folge geht es um das Massage- und Pflegegerät „Beauty Vibe Stimulation“ – ein Gerät für samtweiche Haut. P.S.: Das sorgt nicht nur für perfekte Haut, sondern auch für einen perfekten Schlaf. Sagt zumindest die Stiftung Rocky-Test.

Elektromesser 09.03.2024

Hier könnt ihr gut einscharfen... Einschlafen natürlich. Tino Rockenberg liest euch die Anleitung vom Elektromesser vor und ihr pennt gut ein!

LED-Lichterkette 02.03.2024

Naa, mal wieder im Möbelhaus shoppen gewesen? So eine schicke Lichterkette sieht nicht nur schick aus, die Anleitung sorgt auch safe dafür, dass ihr gut einpennt. Macht's euch gemütlich und Rocky erzählt euch was von warmweißen Licht und Kabelsalat.

Fondue-Gerät 24.02.2024

Guten Hunger... ähh gute Nacht. Tino Rockenberg liest euch mit verschiedenen Fondue-Rezepten satt.

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