夕暮れRock魂（FM佐久平アーカイブ＆裏話）

【テーマ】見えない地中の「一行の仕訳」が、未来の美しい景色をつくる 7月の第2金曜日、佐久平の街もすっかり夏本番の空気に包まれる時間になりました。 お仕事帰りや夕暮れのひとときに、社会の「役割の鎧」をガバッと脱ぎ捨てて、ただの自分に戻る時間をお届けします。 今回は、夏の佐久平に広がる草原のような美しい田んぼの風景と、その裏にある泥臭い「草刈りとの戦い」からトークがスタート！ 一見、音楽とは何の関係もない...

【6月12日（金）放送アーカイブ】 人生の「仕訳」で心と日常を綺麗に整えるひとときを。 初夏の心地よい夕風が吹き抜け、新緑の浅間山が青々と美しく街を包み込む6月の夕暮れ。 今月もFM佐久平のスタジオから、ギタリストであり会計人でもある「ロック・ロクサン」が、あなたの張り詰めた心の弦をふっと緩めるメッセージと音色をお届けします。 今回は、番組宛てに届いた「あさまっ子」さんからの宝物のような初メッセージをご紹介...

いつも「夕暮れRock魂」を応援していただき、本当にありがとうございます！　ロック・ロクサンです。 5月に入り、本放送のアーカイブ以外の更新がぱったりと止まってしまっていた理由を、今日はお話しさせてください。実は今、私の生活の重力は、目の前にいる「父の介護」へと大きくシフトしています。 元ミュージシャンである私の父は、この1年の間にもロングステイやショートステイ、在宅でのデイサービスを行き来しながら過ごし...

【5月8日(金)放送アーカイブ】 人生の「仕訳」で心を整えるひとときを。 新緑の浅間山が田んぼの水鏡に映り込み、季節の呼吸が形となって見える5月の夕暮れ。 今月もFM佐久平のスタジオから、ギタリストであり会計人でもある「ロック・ロクサン」が、あなたの心に寄り添うメッセージと音色をお届けします。 ■ 今月の「心の処方箋」：連休明けの焦りは『建設仮勘定』 「連休なのに何もできなかった」と、自分を『債務超過』だと思い...

「エレキギターを忘れた……終わった」 深夜のスタジオで絶望した僕を救ったのは、1本のiPadと1本のアコースティックギターでした。 お久しぶりです！ロック・ロクサンです！🎸🔥 いよいよ3日後、5月8日(金) 17:05〜は、FM佐久平にて『夕暮れRock魂』第2回放送がスタートします！ 今回は、本放送をより深く楽しんでいただくための「作成秘話」をお届けします。 ■ 今回の裏話トピック 仕事量の「仕訳」断行：疲れ果てる前に「やらない...

名前も、息子である私のことも忘れてしまった父。 でも、ある「一曲」を歌った瞬間、父の顔に生気が戻り、対話が始まりました。 今回は、私が直面している「介護のリアル」と、音楽が持つ不思議な調律力、そして、介護で共倒れしないための**「不真面目にやる技術」**についてお話しします。 ■ 今回のトピック ・施設から戻った父と、再び始まった「離乳食」の日々 ・息子を忘れた父が「荒城の月」で口ずさんだ奇跡 ・介護のコツは...

--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6404756c390e8c58c6e61464

「成功から始まったことなんて、一度もない。」 今回の配信では、番組のオープニングを飾るオリジナル楽曲『Try Again（再挑戦）』の制作秘話をお届けします。 20年以上前から大切に歌い続けてきたこの曲。 実は、私のこれまでの人生そのものを映し出した一曲でもあります。 数々の失敗に直面するたび、「何くそ！」と自分を奮い立たせ、何度も何度も立ち上がってきた。 そんな私の背中を押し続けてくれたメロディに、今回は「エレ...

【裏話】若い力が世の中を変える？「無条件に応援したい」と思った熱い出会い 「夕暮れRock魂」パーソナリティのロクサンです！🎸 今回は番組作成の裏話を少しお休みして、昨日(2026年4月15日)体験した「心が震えるほど嬉しい出会い」について独り言。 私が活動している学習支援グループ「チームいのちの力(通称：イノチカ)」のつながりで、ある2人の若者に出会いました。彼らが情熱を注いでいるのは、なんと「老人介護」の未来。...

【裏話】夕暮れに鳥はいなかった！？第1回放送を支えた「執念の生録音」 「夕暮れRock魂」第1回放送、お聴きいただきありがとうございました！ 今回は、地上波の本編では語れなかった、制作の舞台裏にある「あわあわ」したエピソードをお届けします。 ■ 今回のトピック 夕暮れRock魂なのに、夕暮れに録音できなかった理由 番組を彩った「鳥の鳴き声」。実はこれ、私が近所で自ら録音した生音なんです。 でも、いざ夕暮れに録音しに...

2026年4月10日放送分。 2年振りにマイクの前に戻ってきたロクサンが贈る、再始動のメッセージ。 介護や生活の変化でギターを持てなかった日々。再開への不安と「あわあわ」する気持ち。それらすべてを「今の自分を作る大切な資産」として全肯定する8分半です。 特別な1曲として、娘との共演曲を自作BGMに乗せてお届けします。 上手い下手じゃない、あなたの「Rock魂」を呼び覚ます時間をご一緒に。 【本日の仕訳ロジック】 完璧主...

【第6回】いよいよ4月10日。空の下で会いましょう。 ついに、明後日この時がやってきます。 4月10日（金）17時05分。 FM佐久平にて、新番組『夕暮れRock魂』が産声を上げます！🎸🔥 15年前の自分から受け取ったバトン。 不器用で、あわあわして、でも真っ直ぐに「今」を生きるあなたへ。 僕のギターと、人生を「仕訳」する不器用な言葉を届けます。 長野の空の下にいる方も、全国のどこかにいるあなたも。 黄昏時の約8分、一緒に新...

【新・第5回】「FMプラプラ」という魔法の窓 「ラジオって、長野にいないと聴けないんでしょ？」 いえいえ、そんなことはありません。 今回は、4月10日の生放送を、あなたが今いるその場所で楽しむための「魔法の窓」をご紹介します。 スマホアプリ『FMプラプラ』。 これさえあれば、佐久平の夕暮れの風も、私のギターの生演奏も、クリアな音質であなたの元へ届きます。 仕事帰り、あるいは夕食の準備をしながら。 アプリを開いて...

第4回「イノチカ」と、これからの居場所づくり 「不完全なままで、ここにいていいんだ」 そんな場所を、長野の地から広げていきたい。 今回は、私が今、情熱を注いでいるNPO法人『いのちの力（イノチカ）』の活動と、そこにかける想いをお話しします。 不登校の子どもたち、そして日々の生活に生きづらさを感じている大人たち。 彼らにとっての「心の安全基地」を作ること。 それは、かつて暗闇の中にいた私自身が、一番欲しかった...

【第3回】「不完全な100点満点」という新しい生き方のロジック 「完璧じゃない自分」を、つい責めてしまっていませんか？ かつての私は、正解を求め、完璧を目指しすぎて自滅しました。でも、どん底で気づいたんです。不器用な「あわあわ」した瞬間こそが、その人にしか出せない最高の「音色」なのだと。 今の私のモットーは、 「生きてるだけで100点満点。挑戦したなら200点満点！」 4月10日から始まる新番組では、この「全肯定」...

【第2回】なぜ今、ネットではなく「地上波ラジオ」に戻るのか 4月10日の新番組スタートまで、あと少し。 今日は、私がなぜ今、あえて地上波ラジオの世界に戻る決意をしたのかをお話しします。 便利なネット配信が溢れる中で、ラジオにしかできないこと。 それは、誰かの日常のふとした瞬間に、予期せず紛れ込む「あかり」になることではないでしょうか。 かつて、うつ病で動けず、暗闇の中にいた私を救ってくれたのは、ただ部屋に...

【第1回】「ただいま」と、2年間の空白を損切りする お久しぶりです、ロック・ロクサンです。 2023年6月から約2年。少し長い「休憩」をいただいていましたが、今日、この場所に戻ってきました。 この空白の期間、私は介護や生活の激変という、人生の大きな「荒波」の中にいました。一時はギターを置こうと考えたこともあります。 しかし、その苦しい日々を「損切り」せず、じっと向き合ったからこそ見えてきた「新しい物語」があり...

今日はお昼に収録しました！ムード歌謡に挑戦です。 ‘ラブ・ユー東京’という曲で遊んでみました。 子ども向けとは正反対の選曲ですね💦 #ギター #アレンジ #弾き語り #楽しい #立科シンフォニー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6404756c390e8c58c6e61464

今日は‘となりのトトロ’で遊んでみました！ コードの切り替えが忙しい曲なのだと知りました(笑) #ギター #アレンジ #弾き語り #楽しい #立科シンフォニー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6404756c390e8c58c6e61464

今日は‘あめふり’で遊んでみました！ 個人的には、4番の歌詞はちょっと驚き&面白かったな(笑) #ギター #アレンジ #弾き語り #楽しい #立科シンフォニー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6404756c390e8c58c6e61464

--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6404756c390e8c58c6e61464

今日は‘どんぐりころころ’で遊んでみました！ ボサノバ系のリズムを練習する時のヒント(？)もお話ししています。 #ギター #アレンジ #弾き語り #楽しい #立科シンフォニー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6404756c390e8c58c6e61464

子ども向けの曲‘犬のおまわりさん’で遊んでみました！ 生徒さんの発表ステージも近いので、つい語ってしまった… #ギター #アレンジ #弾き語り #楽しい #立科シンフォニー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6404756c390e8c58c6e61464

今日は子ども向けではない… 大人向けな曲‘オリビアを聴きながら’という曲で遊んでみました！ どんな風になるのか… 僕も不安でしたね🫤 #ギター #アレンジ #弾き語り #楽しい #立科シンフォニー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6404756c390e8c58c6e61464

今日は‘線路はつづくよ どこまでも’で遊んでみました！ 久しぶりにメトロノームを使って、一定のテンポで遊んでみました。 僕はなぜか、壮大な夢に向かって旅している感覚になりました(笑) #ギター #アレンジ #弾き語り #楽しい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6404756c390e8c58c6e61464