Rocío Córdova

Viviremos El Día del Niño en durante la contingencia sanitaria, por lo cual Rocío Córdova te da los mejores tips y reflexiones para crear un día muy especial. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Pasarte el día entero en puede tener más consecuencias de las que te imaginas, Rocío Córdova te cuenta qué es el "Efecto Pijama" y cómo puede estar relacionado con tu estado de ánimo. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Aprovecha la cuarentena para ordenar tu casa. Rocío Córdova y Nancy Salazar, experta en el orden de las cosas, te dirán por dónde empezar. Además, te dirán todos los beneficios de mantener tu casa en orden. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡No te deprimas por no poder salir de vacaciones! A los mexicanos nos distingue la creatividad y capacidad para divertirnos sin importar la situación. Hoy tenemos la oportunidad de cuidarnos y cuidar a otros con una simple acción: quedarnos en casa. Por esto, Rocío Córdova te da los mejores tips para poder pasarla increíble en estas vacaciones de Semana Santa, desde la comodidad de tu hogar. See o...

La ansiedad por el confinamiento a causa del coronavirus puede manifestarse de diferentes maneras. Algunas personas podrían somatizar algunos síntomas de la enfermad debido al gran estrés que pueden estar viviendo por escuchar todo el tiempo un sin fin noticias alarmantes. También es muy probable que estemos comiendo más a causa del mismo estrés o ansiedad al estar en aislamiento. Rocío Cordova no...

¿Estás tratando de dejar de fumar? Rocío y el especialista en Adicciones Joaquín Adame comparten los mejores tips para dejar el cigarro. See omnystudio.com/listener for privacy information.

La pérdida de un ser querido es uno de los momentos más complicados que todo ser humano debe afrontar alguna vez en su vida. Nadie nos enseña a lidiar con la muerte de un hijo, un esposo, un hermano o un ser querido. Rocío Córdova y el coach Samuel Bistre nos hablan de este tema. See omnystudio.com/listener for privacy information.

El 08 de marzo se conmemora el Día Internacional De La Mujer alrededor del mundo. En México, se realizaron una serie de marchas que, además de dar visibilidad a este día, buscaron la igualdad y el alto a la violencia de género. Un día después, el lunes 9 de marzo, mujeres mexicanas realizaron un paro con el movimiento “Un Día Sin Nosotras” y “El nueve nadie se mueve”, buscando crear conciencia sob...

Un nuevo virus se ha hecho presente en el mundo, se trata del coronavirus COVID-19, que ya ha cobrado vidas en China y ahora a llegado a México. Rocío Córdova junto con los mejores especialistas te dicen todo lo que debes saber: dónde empezó, cuál es su nivel de gravedad, qué cuidados debemos de tener y qué hacer ante el pánico social al rededor de esta enfermedad. See omnystudio.com/listener for...

Tal vez, esa famosa frase de cuento de hadas "Y vivieron felices por siempre" solo exista en las películas. En la realidad, compartir el día a día con otra persona no resulta tan fácil. Las estadísticas marcan que sólo 3 de cada 10 matrimonios prosperan y no cumplen su sueño de ser felices juntos para siempre. Conozcamos más de este tema con Rocío Córdova. See omnystudio.com/listener for privacy i...

¿Alguna vez te has preguntado por qué es importante mantener tu entorno ordenado? Desde tu habitación y tu casa, hasta la mesa de trabajo de la oficina, o incluso los archivos de tu compu, el orden o el desorden dice mucho de ti y de cómo te sientes, aprende más de este tema con Rocío Cordova. See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te falta tiempo para hacer lo que te gustaría con tu vida? La falta de tiempo es la excusa más común para justificar cualquier cosa que no podemos hacer. "Es que no tengo tiempo para: jugar con mis hijos, estar con mi familia, aprender a organizarme, comer bien". Entre muchas otras cosas. El tiempo es el recurso más importante que tenemos y no debemos desaprovecharlo porque no vuelve. Escucha más...

La comunicación entre hombres y mujeres nunca ha sido cosa fácil. En muchas ocasiones hemos escuchado decir a nuestra pareja algunas frases como "Sé que me quieres decir algo pero no te entiendo". Es por eso que hoy Rocío Cordova te trae un diccionario femenino echo podcast en donde te ayudará a descifrar esas frases que no entiendes de tu pareja. ¡Tomen nota! See omnystudio.com/listener for priva...

La depresión no es una enfermedad exclusiva de los adultos. Cada vez hay más niños diagnosticados con trastornos depresivos. ¿Quieres saber cuáles son las señales de alerta de algún posible trastorno depresivo en tus hijos? Escucha este episodio con Rocío Cordova. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Todos tenemos que salir a trabajar y a cumplir nuestros deberes diarios y dejar a tus hijos al cuidado de otra persona no es una decisión que se deba de tomar a la ligera. Rocio Cordova te platica todo lo que debes saber de este tema. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Un amigo con derechos es aquel con el cual se tiene un vínculo similar al noviazgo en el que se comparten gustos, cariñitos, tiempo, sexo etcétera, pero sin compromiso. Esto da pie a que cada quien pueda enredarse con quien quiera. Rocío Córdova te cuenta los pros y contras de este tipo de relaciones. See omnystudio.com/listener for privacy information.

El "bullying” o acoso escolar es una forma de agresión verbal, física o escrita que genera un daño en otra persona y que puede traer graves consecuencias psicológicas y físicas a nuestros hijos. Estos ataques suelen estar fundados en temas de género, orientación sexual, apariencia, discapacidad, raza o religión. Aprende a identificar estos comportamientos con Rocio Cordova. See omnystudio.com/list...

Tener buenos amigos y ser un buen amigo es todo un reto. Se dice que las buenas amistades ayudan a mejorar todos los aspectos de tu vida. Por una parte, ayudan a tener una vida más alegre y cómoda. Por otra parte, las relaciones de amistad previenen la soledad, por eso Rocío Cordova te da los mejores tips para ser y hacer buenas amistades. See omnystudio.com/listener for privacy information.

La primera cita es una oportunidad perfecta para encontrar al amor. Pero en medio de los nervios y la emoción, muchas veces termina siendo un total fracaso. Es por eso que Rocío Cordova te cuenta qué sí y qué no hacer en tu primera cita. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Una breve plática para entender qué es el machismo y el feminismo. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Qué pasa cuando llevas una vida plena, tranquila, dedicándote a realizar las cosas que verdaderamente te agradan y, de repente, de la nada, llega alguien haciendo comentarios malintencionados acerca de tu vida, usando el clásico «dicen por ahí...»? Dale la vuelta a esas situaciones con Rocío Córdova. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Qué es la infidelidad? ¿Qué provoca la infidelidad? ¿Cuáles son sus consecuencias para la relación? ¿Cómo recuperarse de una infidelidad? Rocío Córdova te lo cuenta. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Las mujeres somos intensas y pasionales, y si bien, tratamos de tener éxito en el amor, muchas veces caemos en algunos estereotipos que nos impiden alcanzarlo. Inmaduras, débiles, dependientes, controladoras, inseguras, celosas... son algunos de los estereotipos que menos atraen a la hora de formar pareja. Si quieres saber más del tema Rocío Córdova preparó este episodio para ti. See omnystudio.co...

La obsesión es un estilo de pensamiento en el que la persona está atrapada por una idea fija que, con mucha frecuencia, asalta la mente y esta idea tiene muchas formas de expresión: El orden o limpieza, el dinero, el cuerpo, una relación de pareja… entre muchas otras. Si te identificas con esto, Rocío Córdova te da algunos consejos. See omnystudio.com/listener for privacy information.