Rocío Córdova

¿Cansancio o depresión? A veces el silencio pesa más que el mundo. Hoy dedicamos nuestro podcast a la salud mental masculina: señales, realidades y el valor de hablar a tiempo... See omnystudio.com/listener for privacy information.

La depresión no siempre se ve como una habitación oscura; a veces sonríe y cumple con el trabajo. En el episodio de hoy, nos quitamos el filtro para hablar de lo que pasa cuando la mente se vuelve un lugar difícil de habitar... See omnystudio.com/listener for privacy information.

Aceptaste una infidelidad, diste otra oportunidad y ahora te sientes harto. No es solo cansancio, es el rencor acumulado que te hace sentir humillado. En el podcast de hoy, Rocío Córdova aborda este caso sobre la dificultad de poner un "hasta aquí" a una pareja que no cambia... See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy recibimos un testimonio desgarrador: una mujer que desde los 17 años carga con el resentimiento de un esposo que le echa en cara sus sueños no cumplidos. Tras décadas de creerse "inútil", una amiga le ha encendido una luz de esperanza, pero el miedo y la manipulación la hacen retroceder cada vez que intenta irse... See omnystudio.com/listener for privacy info...

Mi hija de 23 años se comprometió con un hombre 20 años mayor, recién divorciado y con hijos. Estoy convencida de que es una manipulación y que esto terminará mal, pero ella no me escucha... See omnystudio.com/listener for privacy information.

Se enamoraron de la idea del otro, de la posibilidad y del "quizás". Tenían todo para ser la gran historia de sus vidas, excepto la valentía de romper el hielo. ¿Cuántas historias de amor se quedan guardadas en el baúl de lo que pudo ser?... See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio nos acompaña la guía experta de Sofía Macías, autora del best-seller Pequeño Cerdo Capitalista. Olvídate de los "tarjetazos" del pasado y empieza a construir el futuro que te mereces hoy mismo... See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hay códigos de amistad que parecen leyes constitucionales, pero hay amores que no saben leer el reglamento. ¿Tú de qué equipo eres: lealtad eterna o borrón y cuenta nueva? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hay dolores que no tienen nombre… Hoy hablamos de una pérdida que lo cambió todo: la muerte de un bebé, la culpa que no corresponde y un matrimonio que se rompe en medio del duelo. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te suena familiar? Tu esposo se va "para no pelear", pero te deja una guerra mental que dura toda la noche. Eso no es buscar la paz, es dejarte con toda la carga del conflicto... See omnystudio.com/listener for privacy information.

No romantices el dolor ni confundas amor con sacrificio, ser libre también es saber irte, volver a ser tú y darte el lugar que siempre mereciste... See omnystudio.com/listener for privacy information.

Elevar tus estándares es un acto de amor propio. Cuando cambias lo que aceptas, transformas la vida que recibes... See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dudar de ti no significa que no seas capaz. Significa que una voz interna ha tomado demasiado poder... See omnystudio.com/listener for privacy information.

Convertirse en mamá transforma muchas cosas, y una de ellas es la red de apoyo. Ya no llegan con un plato de comida, ya no preguntan cómo estás, ya no es la misma presencia de antes... See omnystudio.com/listener for privacy information.

No importa cuánto amor entregues ni cuántas oportunidades des: nadie cambia si no nace de su propia voluntad... See omnystudio.com/listener for privacy information.

A medida que sanamos, las palabras se vuelven más honestas y los actos más tranquilos. Este podcast es un espacio para quienes buscan vivir sin contradicciones, donde lo que se dice nace de lo que se hace... See omnystudio.com/listener for privacy information.

Conversaciones sobre la verdad, la honradez y la elección diaria de tratar bien a los demás, incluso después de los golpes de la vida. Un recordatorio de que rodearnos de gente buena también es una forma de cuidarnos... See omnystudio.com/listener for privacy information.

Cuando alguien dice “mi ex estaba loca”, tal vez no habla de ella, sino de una señal. En este episodio reflexionamos sobre por qué no es tu papel salvar a nadie y cómo aprender a escuchar las advertencias desde el inicio... See omnystudio.com/listener for privacy information.

Un podcast para mamás y mujeres que a veces se sienten perdidas entre tantas responsabilidades. Aquí hablamos de maternidad real, amor propio y límites, para volver a encontrarte y aprender a darte tu lugar sin culpa. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio hablamos de cuando alguien decide irse. De no rogar, no perseguir y aprender a soltar sin perderte a ti en el intento. Quererte también es saber dejar ir. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿En qué momento sanar se volvió una exigencia? En este episodio conversamos sobre la culpa de no estar bien, el cansancio de trabajar en uno mismo y la idea de que también está bien ir lento. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Este episodio es una invitación a pausar y mirar hacia adentro. Hablamos de procesos, cambios y aprendizajes, recordando que todo está en constante transformación. See omnystudio.com/listener for privacy information.

No insistas en permanecer en una etapa que ya terminó... See omnystudio.com/listener for privacy information.

Existe una costumbre sueca conocida como 'limpieza de la muerte' para organizar las cosas de nuestros seres queridos cuando mueran, pero es un método que podemos llevar a cabo en vida y te cuento de qué forma podemos llevarlo a cabo.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Un espacio para hablar de la inocencia: personas que viven sin intención de hacer daño, con corazones sinceros y acciones genuinas... See omnystudio.com/listener for privacy information.