Rocío Córdova

Andrea tiene 26 años y desde los 15 no sabe lo que es estar soltera. Rompió con su novio por aburrimiento, pero ahora el vacío la está matando. Prefiere volver a una relación sin pasión antes que enfrentarse a un domingo a solas. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Llevaban 8 meses, él juraba amarla, pero ahora decide regresar con su familia y le pide que "lo espere" porque su amor lo puede todo. ¿Cómo sanar cuando tienes que verle la cara todos los días en la oficina? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Rodrigo lleva un año con su novia. Ella está lista para la boda, pero él tiene un secreto: Nunca se enamoró. Entró a la relación buscando refugio tras una ruptura y, aunque la adora como persona, la chispa física y romántica simplemente no existe. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Las relaciones largas son un ejercicio de volver a conocerse constantemente. Es aceptar que la persona que tienes al lado ha crecido, ha cambiado de opinión y ha sanado heridas. Evolucionar juntos no es mantener la misma rutina, es construir un nuevo hogar en cada etapa. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Sientes que hablas con tus hijos pero no te escuchan? ️ A veces, el ritmo del día a día nos hace perder lo más importante: la conexión real. No se trata de estar presentes físicamente, sino de entender el mundo emocional de nuestros hijos. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Todos hemos escuchado que 'los polos opuestos se atraen', y sí, esa chispa inicial entre la intelectual y el fiestero puede ser pura adrenalina. Pero, ¿Qué pasa cuando la novedad se acaba?. See omnystudio.com/listener for privacy information.

La madurez emocional empieza cuando entiendes que no todo mensaje merece una respuesta y no toda provocación merece tu atención. Sin calma interna, eres un barco a la deriva de lo que digan los demás. Aprende a respirar antes de actuar See omnystudio.com/listener for privacy information.

La pasión te enciende, pero la lealtad te mantiene a salvo. No confundas la falta de "mariposas" con la falta de amor; a veces, es simplemente que el amor maduró y se convirtió en complicidad, seguridad y apoyo. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te imaginas salir a trabajar y regresar a una casa vacía y un mensaje de texto que termina tu relación?. Este es el caso real de una oyente que vivió una "desaparición planeada". Sin explicaciones, sin cara a cara y llevándose incluso lo que no le pertenecía. See omnystudio.com/listener for privacy information.

La diferencia de edad no es el problema, el problema es el rol que cada uno juega. 10 años de diferencia pueden pesar mucho cuando uno toma las riendas y el otro se sienta en el asiento del pasajero. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ella vuelve cada vez que le rompen el corazón, y él siempre está ahí para sanarla. Pero, ¿por qué nunca es suficiente para formalizar?  See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Alguna vez has sentido que corres una carrera en la que nadie te está cronometrando? Un día cualquiera, te detienes y te das cuenta: la vida no te pedía ese nivel de estrés, ni esa perfección absoluta, ni vivir al límite del agotamiento. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tu crecimiento personal se mide por tu capacidad de ser sincero sin herir y de ser responsable sin victimizarte. La comunicación es el puente hacia una vida más ligera. See omnystudio.com/listener for privacy information.

No solo trabajas para construir un futuro, trabajas para reconstruir tu presente. Compartir lo que sabes, lo que sientes y lo que creas es el acto de generosidad más egoísta que existe: porque mientras sanas a otros, te sanas tú. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Muchos sufren hoy por un sentimiento de abandono que intentan llenar con rostros nuevos cada mes... See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Cuándo fue la última vez que escuchaste tu propia voz sin el filtro de las expectativas de los demás? Vivimos resolviendo problemas que no nos pertenecen y cargando ruidos que no son nuestra música. Hoy bajamos el volumen al mundo exterior para recordar quién está ahí adentro, debajo de todo ese caos. See omnystudio.com/listener for privacy...

Spoiler alert: El amor, el éxito y la paz no se mendigan. Hoy desmentimos esa idea de que "el que persevera alcanza" en las relaciones. Si te drena la energía, no es el camino. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Es posible crecer en el trabajo cuando el enemigo de tu paz está en casa? Hoy escuchamos la historia de un hombre que, tras años en ambientes masculinos, ahora tiene una jefa... y eso ha desatado un torbellino de celos en su esposa. De las guardias fuera de horario a las "visitas sorpresa" en la comida: ¿Dónde termina el cuidado y empieza el control enfermizo? S...

¿Qué harías si descubrieras que la persona que más debería cuidarte es quien te vigila a escondidas? Hoy escuchamos un testimonio que nos heló la sangre: un GPS oculto en el coche y la confianza rota en mil pedazos. ¿En qué momento el interés se convirtió en control? See omnystudio.com/listener for privacy information.

El perdón es un regalo que uno se da a sí mismo, pero ¿Qué pasa cuando te piden perdonar a alguien que ni siquiera se arrepintió? Hoy compartimos la historia de una hija que no puede ver a su padre sin sentir coraje, mientras su madre ya le abrió las puertas de casa. ¿Se puede forzar la convivencia por "paz familiar"? Escucha esta reflexión y...

¿Alguna vez has pensado "él es así, pero en el fondo me ama" o "yo lo voy a cambiar"? Spoiler alert: No va a pasar. En este episodio desmenuzamos por qué casarte con un hombre de mal carácter es firmar un contrato de ansiedad a largo plazo... See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Cómo saber si estás en una relación que te nutre o en una que te está consumiendo? En este episodio nos acompaña la especialista Loretta Valle para desmenuzar las señales de alerta que solemos ignorar por "amor". See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dicen que una cara bonita te abre todas las puertas, pero pocos hablan de quiénes te esperan al otro lado. En el episodio de hoy, analizamos la cara B del atractivo: cómo el brillo personal puede atraer miradas que no siempre buscan admirar, sino consumir... See omnystudio.com/listener for privacy information.

A veces la vida nos quita el suelo para que aprendamos a volar. Hay golpes que no avisaron, pero que trajeron consigo las lecciones más valiosas de nuestra historia. En este episodio, hablamos de esos momentos donde todo se rompió, pero gracias a las grietas, por fin pudo entrar la luz... See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Sientes un peso extra este lunes? No eres tú, es la carga emocional de las expectativas. Hoy en compañía de Rocío Córdova , recibimos al especialista René López Pérez para entender qué hay de cierto tras el "Blue Monday". See omnystudio.com/listener for privacy information.