ROC-Cast

In unserer Entwicklung, völlig egal in welchem Bereich, gibt es immer einen limitierenden Faktor. Das ist die "unsichtbare" Wand, die uns am Weiterkommen hindert. Beseitigen wir den limitierenden Faktor, so können wir den nächsten Schritt machen. In diesem Zusammenhang möchte ich das Liebigsche Gesetz des Minimus sowie die Theory of Constraints mit Dir teilen. Mit den dahinterliegenden Denkweisen...

Heute möchte ich ein feines Erlebnis mit Dir teilen, dass ein Thema betrifft welches für all uns Menschen extrem wichtig ist. Oftmals wird uns die Wichtigkeit erst dann bewusst, wenn wir es nicht haben. Viele Erkenntnisse und alles Feine, Dein Chris "The ROC" #bioprotein #sportnahrung #dasrocprinzip     👉 Der ROC-Sports Webshop - feinste Sportnahrung in Bio-Qualität: www.roc-sports.at...

Disziplin ist für die meisten Menschen nicht wirklich sexy. Wir verbinden sie mit Zwang und Dingen, die wir eigentlich nicht wollen. Diese Sichtweise ist aber nur die halbe Wahrheit. Was Disziplin mit Selbstliebe zu tun hat, das erfährst Du in dieser Folge vom ROC-Cast. Viel Spaß und alles Feine, Dein Chris "The ROC" #bioprotein #sportnahrung #dasrocprinzip   👉 Der ROC-Sports Webshop - feins...

Diese Sendung gehört zu den erfolgreichsten Startup-Formaten im deutschsprachigen Raum. Die Rede ist von "2 Minuten 2 Millionen" auf PULS4 , dem erfolgreichsten Privatsender Österreichs. Für meine ausländischen Zuhörer: "2 Minuten 2 Millionen" ist wie "Shark Tank" oder das deutsche Format "Die Höhle der Löwen". Ende Jänner hatte ich die Gelegenheit meine feine ROC-Sports Bio Sportnahrung vor den I...

Ich wurde schon mehrfach darum gebeten, mal einen Blick hinter die Kulissen sowie Entstehungsgeschichte von ROC-Sports zu bieten. Nun hat sich die Möglichkeit dazu ergeben und zwar im Rahmen eines Interviews, das ich bei meinem guten und lieben Freund Mario Pramberger vom Unternehmenshandwerk geben durfte. Viel Spaß beim Reinlauschen. Feine Grüße und alles Gute, Chris PS: Willst Du auch das Video...

Am 26.01.2021 war es soweit. Mein Auftritt bei Österreichs erfolgreichster Startup-Show "2 Minuten, 2 Millionen" fand statt. 5 Investoren und ca. 300.000 Zuseher verfolgten, wie ich meine feine Bio-Sportnahrung vorstellte. Den Pitch kannst Du Dir auf HIER ansehen. Das Feedback und die unglaubliche Menge an Nachrichten hat mich richtig geflasht, wofür ich mich auch auf diesem Wege nochmals bedanken...

Der Jahreswechsel ist der perfekte Zeitpunkt, um auf das vergangene Jahr zurückzublicken und seine persönlichen Schlüsse daraus zu ziehen. In dieser Folge möchte ich Dir ein paar meiner wichtigsten persönlichen Learnings teilen. Ich hoffe, dass Sie Dir ebenso weiterhelfen wie mir. Viel Freude bei dieser Folge und einen hammermäßigen Start ins neue Jahr, Chris #bioprotein #sportnahrung #dasrocprinz...

"Where the focus goes, energy flows!" Nach diesem Prinzip stelle ich Dir in dieser Folge eine Methodik vor, wie Du das Jahr 2020 abschließen und gut in das neue Jahr 2021 starten kannst. Mit den richtigen Fragen kannst Du die Essenzen des Jahres rausarbeiten und für ein erfolgreiches neues Jahr umsetzen. Viel Freude bei dieser Folge und Gesundheit wünscht Dir Dein Chris #bioprotein #sportnahrung #...

"If you want to change the world, start off by making your bed." In der Morgenroutine liegt ein riesiges Potenzial . Startest Du richtig in den Tag, so kannst Du den gesamten Tag über stark davon profitieren. In dieser Folge gebe ich Dir 5 Tipps für einen erfolgreichen Start in den Tag. Viel Spaß und Gesundheit wünscht Dir Dein Chris #bioprotein #sportnahrung #dasrocprinzip 👉 Der ROC-Sports Websh...

Ein Thema, dass sehr unsexy ist. Dennoch will es jeder haben. Es geht um Disziplin und Willensstärke . In dieser Folge bekommst Du von mir 7 Tipps , mit denen Du Deinen mentalen Muskel stärken kannst. Dazu habe ich auch eine eigene Checkliste (PDF) erstellt, worauf all diese Infos kurz und knackig zusammengefasst sind. Wenn Du sie haben willst, dann gib mir Bescheid und ich sende sie Dir zu. ...

"Gesunde Menschen haben 1.000 Wünsche, Kranke nur einen!" Gesundheit ist nicht nur eine gute Ernährung. Gesundheit ist auch nicht regelmäßig Sport. Zu einer langfristigen Gesundheit sind mehrere Dinge wichtig, die ich Dir in dieser Folge näherbringe. Ich habe die letzten Jahre so viel getestet und probiert. Die 4 Säulen der Gesundheit waren immer gleich. Viel Spaß und Gesundheit wünscht Dir Dein&n...

"Es geht alles, wenn man es nur will." Ein Spruch mit Bart, der sich dennoch immer wieder bestätigt. Ein perfektes Beispiel dafür ist Juliana Käfer , die trotz eines vollen Terminkalenders einer 2fach-Mutter ihren Traum des eigenen Unternehmens lebt. Diese Folge ist für die Menschen (...nicht nur Frauen 😁), die " keine Zeit haben " und eine Motivationsruf an die Damenwelt, das in ihnen schlummern...

Das Leben wird vorwärts gelebt, aber rückwärts verstanden. Oftmals ergeben die vermeintlichen Hindernisse im Leben erst nachträglich einen wirklichen Sinn. Genau deshalb habe ich Chris Zierhut aka Chris Cole als Interviewgast eingeladen. Chris lebt seinen Traum und ist Betreiber eines feinen Fitnessstudios sowie einer Wrestling-Schule. Das konnte er sich in seiner Kindheit, im Wiener Gemeindebau,...

Schon mal etwas von der Chaostheorie oder dem Schmetterlingseffekt gehört? Oder hast Du schon mal gehört, dass jemand "Was soll ich als Kleiner daran schon ändern!" gesagt hat? Was die beiden Dinge miteinander zu tun haben, dass hören wir uns in dieser ROC-Cast Folge an. Wir Menschen unterschätzen häufig, wie viel wir in dieser Welt eigentlich bewegen können. Ich freue mich auf Dein Feedback und s...

Ich bin ein riesen Fan von Zitaten , Redewendungen und Lebensweisheiten . Wenn man sie auf sein eigenes Leben projiziert, kann man daraus einen unglaublichen Mehrwert ziehen. Die Zitate in dieser Folge haben bei mir, in den letzten Monaten, unglaublich viel, weshalb ich sie auch mit Dir teilen möchte. Viel Spaß und Mehrwert, Dein Chris "The ROC" #bioprotein #sportnahrung #dasrocprinzip   👉 D...

Wie heißt es so schön: "Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind." Wenn Du etwas zu Essen, ausreichend zu Trinken und ein Dach über den Kopf hast und noch dazu gesund bist, dann geht es Dir vermutlich besser als 80% der Menschen auf diesem Planeten. Anstatt dankbar für dieses unglaubliche Geschenk zu sein, verlieren wir uns oftmals in unseren "Alltagsproblemche...

Den Begriff "Mindset" hört man mittlerweile an jeder Straßenecke und auch in den Mainstream-Medien. Die Betrachtungsweise geht aber meist nicht tief genug, um die Wichtigkeit unseres Mindsets wirklich zu verstehen. Daher zeige ich Dir in dieser Folge, was Deine Denkweise bzw. Dein Mindset wirklich bewirkt. Wir machen gemeinsam eine Reise in unser Hirn. Feine Grüße und alles Gute, Dein Chris "The R...

Wir alle kennen die Ideen, die uns im ersten Moment richtig begeistern, aber dann doch in der Schublade verschwinden. Die tollsten Ideen bringen nichts, wenn man sie nicht auch umsetzt. Viele Menschen sagen, dass sie meine Umsetzungsstärke bewundern, da fühle ich mich natürlich immer geschmeichelt. Ich bin aber überzeugt, dass es "nur" auf ein paar einfache methodische Schritte ankommt und die mei...

Ein unglaublich mächtiges Instrument, welches ich lange vernachlässigt habe. Seid ich mich aber im Detail damit auseinandergesetzt habe, gehört es fest zu meinem "Mindset"-Repertoire. Die Rede ist von der Visualisierung . In dieser Folge vom ROC-Cast zeige ich Dir 4 Methoden , die bei mir am besten funktionieren. Viel Spaß und viele feine Momente, Chris "The ROC" :D #bioprotein #sportnahrung #dasr...

Wie kann es sein, dass es zur ein und derselben Sache 100 verschiedene Meinungen gibt? Die Antwort auf diese Frage ist ganz einfach: ... selektive Wahrnehmung Unsere Wahrnehmung ist wie eine geistige Brille, durch die wir unsere Umwelt, Menschen, Situation, Erlebnisse usw. sehen und bewerten. Was es zur geistigen Brille zu wissen gibt, wie Du sie erweiterst und für Deine persönlichen Ziele einsetz...

Viktor Frankl sagte einmal: "Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit." Genau vor diesem Hintergrund, hat mein heutiger Interviewgast etwas Besonders zu erzählen. Er hat auf eine unglaublich motivierende Art und Weise bewiesen, wie man trotz unvorhergesehener Einschnitte...

Er ist Sternekoch, Innovator und wurde auch von Forbes zu den "30 unter 30" gewählt. Die Rede ist von Klemens Schraml . Seine Werte und Denkweisen sind nicht nur im Bereich der Kulinarik wegweisend, sondern lassen sich auch auf viele andere Bereiche des Lebens übersetzen. Ich freue mich, dass ich Dir ihm Rahmen dieses Interviews mal einen Blick hinter die Kulissen eines Sterne-Restaurants geben ka...

In der heutigen Folge vom ROC-Cast möchte ich mit Dir ein Erlebnis teilen, dass ich vor kurzem hatte. Diese Folge ist für Menschen, die gerne einen Weg kennenlernen wollen, der zu richtig feinen Glücksmomenten führt. Die folgende Redewendung ist stellvertretend dafür: "Suchst Du Ruhm, dann musst Du in die Paläste gehen. Suchst Du Reichtum, dann musst Du auf die Märkte gehen. Suchst Du Glück, dann...

Was mich immer fasziniert ist, wie viel Mehrwert man für den Preis eines Buches erhält. Ein Buch das €25 kostet, kann den Mehrwert eines Vielfachen liefern. Das Wissen des Autors von vielen Jahren kann man sich für kleines Geld sichern. In dieser Folge zeige ich Dir meine aktuellen Lieblingsbücher und warum sie das vielleicht auch für Dich werden können. Joe Dispenza - Du bist das Placebo Dieter L...

Die erste Interviewfolge mit einem Herrn, der sich im Kraftsportbereich vielseits bekannt ist. In dieser Interviewfolge geht es aber nicht um den Kraftsport, sondern viel mehr um das Mindset dieses Menschen, der in den letzten Jahren sehr viel Positives geschaffen hat. Die Rede ist von Andi "DAS GYM" Pürzel von Intelligent Strength .  Viel Spaß beim Reinhören, Dein Chris "The ROC" :) #bioprot...