河流 Rivers

2026年新年的第一天，天空飘着湿冷的细雨。 在市区的舞踏工作坊现场，朝雷老师给我们沉浸式地表现了“喜怒哀惧”四种表情，身边的我们都非常安静地观看。而这对朝雷老师来说，是普通的一次具身训练的工作内容。 他对身体的感觉、表现、探索贯穿着他所从事的“俱身训练”的工作——无论是“皮相之我”、还是“山海经”。 当我们观看我们的身体，“我们是两条胳膊、两条腿、一个脑袋，我们还可以是什么？” 俱身训练在让现代人的感受力得到提升的...

提到杭州美食，您可能会想到人尽皆知的「美食荒漠」的称号，杭州土著、独立学者王海认为这或许和城市的扩张有关，美食荒漠也更多地发生在新城区这些地方。 本期播客邀请了王海和我们分享他对杭州饮食文化的见解。在节目当中，我们提到了杭州本帮菜的代表性食物：西湖醋鱼、东坡肉、片儿川，你觉得它们能代表杭州美食吗？杭帮菜是一种怎样的菜系？为什么做不到和淮扬菜一样精致？这又体现了杭州人的什么性格？菜系会影响一个人的身...

芦鸟播客的朋友们好，本期播客邀请到的好友是叶子。叶子来自畲族，生活工作在杭州。在本期播客，我们交流了关于畲族，关于故乡，关于童年、大山、放牧，关于生活本身等等这些话题。欢迎您收听本期播客，也欢迎您分享给身边朋友或社群，在“芦鸟”公众号和我们留言与互动。 3:40 已不存在的牛塘村：奶奶（叶子所在的畲族称妈妈的妈妈为奶奶）的家 6:11 走山路一两个小时到山下买肥皂和火柴必需品 8:55 现在如何回看一起放牛放羊的日子...

爱 ——罗伊·克里夫特 我爱你 不光因为你的样子 还因为 和你在一起时 我的样子 我爱你 不光因为你为我而做的事 还因为 为了你 我能做成的事 我爱你 因为你能唤出 我最真的那部分 我爱你 因为你穿越我心灵的旷野 如同阳光穿透水晶般容易 我的傻气 我的弱点 在你的目光里几乎不存在 而我心里最美丽的地方 却被你的光芒照的通亮 别人都不曾费心走那么远 别人都觉得寻找太麻烦 所以没人发现过我的美丽 所以没人到过这里 因为你将我的生活...

大家好，我是徐发水，芦鸟播客的主理人。 ​芦鸟是从小出生长大的村庄的名字，在乐安河边。像原生故乡这个遥远的概念一样，芦鸟将作为一个生活方式类媒体，关注现实生活中的个人生活变迁，主流之外的少数议题，技术、观念和思想的讨论，当下现实生活的可能性，诗意地栖居。 ​梭罗在瓦尔登湖畔说，一个人若生活的诚恳，那他一定是生活在遥远的地方了。​当前，芦鸟会以声音或影像的方式和来自不同生活经历的朋友对话，打开通向辽阔世...

我允许任何事情的发生， 我允许，事情是如此的开始， 如此的发展，如此的结局。 因为我知道， 所有的事情，都是因缘和合而来， 一切的发生，都是必然。 若我觉得是另外一种可能， 伤害的，只是自己。 我唯一能做的， 就是允许。 我允许别人如他所是。 我允许，他会有这样的所思所想， 如此的评判我，如此的对待我。 因为我知道， 他本来就是这个样子。 在他那里，他是对的。 若我觉得他应该是另外一种样子， 伤害的，只是自己。 我...

这是宴子老师在2023年杭州举办的水杉生命剧场中名为《我和我》演出的一段独白，讲诉了他从云南大山深处的一个叫毕乌的彝族村子，来到杭州，不曾想却迎来了看见另外一个我的机会。「这是一个我和我的纠结、矛盾、臣服与和解的故事。」 本片段并不完整，宴子老师也并未在舞台上讲诉完他的故事，请期待后续「芦鸟」播客中宴子老师的完整讲述～ 宴子，本姓晏，喜爱山，故名空山晏子。晏子一直生活在云南大理，喜欢自然，故採苍山之泥传...

芦鸟村播客（公众号：芦鸟）的朋友们好，我是发水（长河）。 这是芦鸟的第3期播客。 本期播客邀请到的好友是秀磊。秀磊自我认识他起一直在从事游泳教学的工作，非常热爱潜水。自由潜水和水肺潜水有什么区别？在江河湖海都游过泳的他对水的感觉和普通人有何不同？水对他来说意味着什么？这是本期播客他和大家分享的内容。 同时秀磊去过很多地方，我们聊了他在苏州、菲律宾、湖州、昆明等各个地方生活工作的想法，欢迎您的收听。 1:0...

“芦鸟”播客的朋友们好，这是“芦鸟”的第2期播客。 黄河一直在持续从事青年人教育和成长的工作，并关注和反思现代性，尝试通过食物联结更多的人。本期播客，他将会围绕他所从事的工作主要和大家分享他眼中的教育，他对附近的在地生活的想法，他的食物教育，欢迎您的收听。 01:37 带到西安的视野和经验 03:36 联结这件事越发宝贵 05:00 中学生开学营，让学生看见被主流忽视的部分 10:56 看见主流之外的动机 12:16 如何看待年轻人追求...