Ricardo Anteliz

Podemos ver a personas que tienen esos altos y bajos emocionales pero al hacer una evaluación a largo plazo, nos damos cuenta que siempre hubo estrés, cuesta sostener un momento de gozo y continuo.

Podemos sentirnos solos o agotados en algunos momentos, pero Jesús ora por nuestra recuperación. Dios también ora y lo hace por nuestra vida. No importa cuanto creamos que hemos cometido un error, la recuperación es posible con la oración.

¿Qué sucede cuando agregamos la oración a nuestro proceso de recuperación? Comienzan a sanar nuestras heridas, hábitos, complejos, las serpientes comienzan a salir de nuestra vida, pero muchas personas intentan recuperarse de los problemas por sí mismos y esto nunca va a funcionar.

La naturaleza misma nos enseña lecciones vitales sobre como funciona la vida espiritual y en nuestra vida hay actitudes, comportamientos, pensamientos que si alimentan y se dejan crecer pueden echar raíces y complicar nuestro andar espiritual.

Tenemos cualquier cantidad de argumentos para justificar aquellas cosas que no nos alcanzan pero sí podemos hacer algo para que alcance los recursos, el tiempo, los talentos. Debemos tener esta filosofía de pensamiento: Úsalo o piérdelo. Ésa es la máxima y es una verdad que se manifiesta en casi todos los aspectos de nuestra existencia.

Jesús nos ofrece esperanza a nuestras malas decisiones. Proverbios 2:5 nos muestra cómo distinguir el bien del mal, como encontrar la decisión correcta en todo momento. Nadie es perfecto y todos vamos a tomar decisiones equivocadas, pero ¿qué hacer?

Debemos dar este grito de la justificación que tenemos de nuestro temperamento, de la deficiencia de carácter. ¿Por qué no podemos controlarnos? ¿Qué podemos hacer? El apóstol Pablo sentía lo mismo cuando escribió las palabras de Romanos 7:12-20. Él establece una diferencia clara entre su persona y la fuerza incontrolable que exaspera.

Nuestra actitud no emerge de la nada, cada uno de nosotros nace con rasgos inherentes que afectan nuestra perspectiva y nuestro comportamiento. A lo largo de la vida, hay diferentes factores, etapas que van a marcar cómo vamos a tener la actitud.

¿Cómo nos afectan las actitudes? Ése va a ser el éxito entre tu proceso de desarrollo, de crecimiento, de salud, todo en la vida está afectado por nuestra actitud que se tiene frente a la vida y frente a las cosas.

La actitud es más que una simple palabra, es el espejo del alma que se refleja en nuestras acciones, en los comportamientos. El hombre no puede esconder sus sentimientos internos por mucho tiempo, éstos se van a reflejar con sus acciones.

La actitud es una fuerza transformadora positiva, y para construir un proyecto de bendición sí es importante que nosotros logremos romper la barrera de la mala actitud. La diferencia entre una persona excepcional y el resto, no es el talento, es cómo se va a enfrentar la vida. No basta con tener talento.

Cuando una persona está en una parálisis espiritual, emocional u otra, uno solo no puede cargarlo, se necesita hacer un equipo.

¿Cómo es amar de una manera saludable? Y ¿Qué significa enfrentar el rechazo en un matrimonio? ¿Qué produce un estado de pánico? ¿Cómo es la sintomatología de una persona que entra en pánico? La Biblia nos ofrece una perspectiva muy saludable de cómo tratar con ese dolor, esa pérdida y ese pánico.

Éste es muy complicado porque se trata de una persona que necesita que alguien esté a su lado reconociéndolo. Esa dependencia del apego ansioso es contraproducente si no se acompaña de la manera correcta.

Significa comprender y navegar en la independencia emocional, eso es fundamental para la salud emocional. Éste se caracteriza por la resistencia a formar vínculos emocionales profundos, es esa persona que le cuesta construir un vínculo.

Eso significa sintonía: El acto de conectarse y de comprenderse. Son dos conceptos profundos que están relacionados con nuestra capacidad de conocernos, de construir vínculos unos con otros, de comprender nuestras acciones y sentimientos.

Las acciones tienen un poder impresionante, cuando se comparten actividades, momentos con alguien, no solamente se crean recuerdos sino también se fortalece la conexión entre ambas personas.

El contacto humano va más allá del simple contacto físico, por ejemplo, un abrazo. Esa sensación reconfortante, es un refugio donde nos sentimos protegidos. 1 Juan 4:7 nos llama a amar, la Biblia nos manda a amar. El amor genuino implica valor, respeto, servicio, y aprender a superar las dificultades sin esperar nada a cambio.

¿Qué significa la mirada? Mirar tiene el poder de transmitir sentimientos profundos. El Señor es experto en mirar, fue experto en mirar fijamente a los paralíticos, leprosos y más, es experto en mirarnos y mirar a los ojos, puede decir muchas cosas.

Estar genuinamente atentos cuando alguien nos habla es una forma poderosa de sanación, significa que consideramos a la otra persona valiosa porque la verdadera atención no busca solucionar problemas ni apresurar las cosas, simplemente estar ahí, estar presente.

La empatía ha ganado relevancia en nuestra sociedad hoy en día. Se puede considerar a dos tipos de empatía, pero para que la empatía sea completa, no basta con entender al otro sino con comunicar que hemos comprendido sus emociones, es un proceso de intercambio.

Cuando nos relacionamos con alguien, hay una opción auténtica: ver al otro como nosotros mismos, es decir, una persona valiosa. Este enfoque nos lleva a un terreno de respeto, amor y de sanación. Debemos valorar a las personas por lo que son.

Es de vital importancia mantener una actitud correcta hacia ellas, en nuestra relaciones. Hay personas en nuestras vidas que nos edifican y nos alientan con sus actitudes pero la clave es cómo nosotros nos posicionamos frente a esas personas.

1 Tesalonicenses 5:11 nos insta a edificarnos unos a otros y a animarnos unos a otros. La Biblia es muy clara en cuanto al poder de la conexión humana. En esencia, somos seres diseñados para la conexión y las relaciones desempeñan un papel fundamental en nuestra vida.

Hay quienes quedan atrapados en un espiral de ideas obsesivas, se vuelven exigentes con otros, hacia afuera, y esto produce gran estrés, pero el apóstol Pablo nos da muchas recomendaciones.