Révolutionne Toi - lifestyle therapy

Dans cet épisode profond et vibrant, Charlotte partage un chemin de transformation intérieure aussi sincère qu’inspirant. Il y a un an, elle était épuisée, perdue entre douleur physique, brouillard mental et surcharge émotionnelle. Ce qui semblait être de simples migraines s’est révélé être un signal bien plus profond : un appel de son corps et de son inconscient à changer radicalement de posture...

🌿 Tu as tout essayé mais rien ne change vraiment ? Bienvenue dans ce 2e épisode de Révolutionne Toi , le podcast qui casse les codes de la thérapie et t’aide à te reconnecter profondément à qui tu es. 👉 Dans cet épisode, je te partage les 5 grands principes que j’aurais aimé connaître quand j’ai commencé mon travail intérieur. Ces vérités ont transformé ma façon d’avancer, de guérir et surtout d...

✨ Bienvenue dans le tout premier épisode de “Révolutionne Toi”, le podcast qui bouscule les codes de la thérapie, démystifie la spiritualité et t’invite à une transformation intérieure profonde. Dans cet épisode d’introduction, je te partage avec vulnérabilité et puissance : Mon histoire personnelle, marquée par la dépression et le réveil spirituel Ma vision singulière de la thérapie : comme un a...

Et si ton mal-être ne venait pas de ce que tu ressens… mais de ce que tu ne ressens pas vraiment ? Dans cet épisode, je te parle d’un déclic fondamental : nous intellectualisons nos émotions, nous en parlons, nous les analysons… mais nous ne les vivons pas dans le corps. Résultat : elles restent là, bloquées, en attente de reconnaissance et de libération. Je partage avec toi des exemples concrets,...

La voix est le reflet de notre expression personnelle, nos sentiments, nos désirs, nos rêves… lorsqu’elle n’est pas bridé. Dans cet épisode, découvre comment la voix est un outil de création, de manifestation. Regarde en toi, où celle ci peut être brimé, déposséder, non libre. Là où un héritage, des mémoires, peuvent encore s’exprimer. Car oui, si ce n’est pas ta voix libre qui parle, celle issue...

Avec cet épisode j’aurai pu tout simplement ne pas le faire. Me dire, “j’écoute mon corps, je me repose et tant pis, je ferai un épisode la semaine prochaine.” OUI c’était une option, mais j’en ai choisis une autre. Celle d’être à l’écoute ET de me mettre aussi en action. Mais une action juste. Qui ne fait avancer et qui au final ne draine pas mon énergie car elle est pleinement choisi. Parfois le...

On a très vite appris à fuir ou s’écarter des dangers extérieurs. Rare sont les personnes qui se mettent consciemment dans l’inconfort pour grandir. Or, c’est ce qui fait réellement évoluer. Dans cette épisode, je profite de la période d’inconfort que je traverse personnellement pour te partager mes étapes clefs pour le traverser. L’observation, puis le retour à l’instant présent. C’est un chemin,...

C’est s’offrir le droit de VIVRE pleinement, et de jouer avec la vie ! Dans cet épisode je te partage une clef essentielle de l'épanouissement personnel et de l'éveil ! Sortir du faire, de la reconnaissance permanente, pour enfin valoriser qui tu es. Car tout part de toi ! Quand on commence à Etre Soi, notre vie change, car on sort des rôles, des masques, des blessures, de l'insécurité...

Cet épisode est la continuité de l'épisode 24 - Tout est juste ! Dans celui ci j'apporte une autre nuance. Celle d'accepter pleinement son chemin, son incarnation. Le sien et celui des autres. En réalité on ne contrôle rien. Ce que l’on fait et qui l’on est, ne dépends que de notre chemin. Alors à bas l’imposture, elle n’existe que par le mental ! Et commençons a accepter le chemin que...

AHHH cette phrase peut nous faire sauter au plafond !! Elle est servie à toutes les sauces. Pourtant elle est juste (ahah :) ) enfin ça dépend comment elle est employé ! Pour nous maintenir dans un rôle de victime, ou pour nous faire prendre nos responsabilité ! Nos choix d'incarnations sont important à prendre en compte, dans le recul parfois utile que l'on a à faire sur notre vie. Et cel...

En ce mois, il est temps d’incarner qui l’on est, d’arrêter de se cacher et d’être retenue par les peurs ! C’est le temps pour Etre Soi !! La spiritualité n'est pas quelque chose d'extérieure à aller chercher; Mais plutôt un état d'être intérieur, qui insuffle chaque espace de ta vie. Dans cet épisode je te partage comment maintenant, je me sens vivre pleinement ma spiritualité, sans a...

On est tous reliés !! Tout ce qui change en moi, change en toi et inversement ! Dans cet épisode je partage ce qui se joue avec mon entourage quand moi j'évolue, grandi, m'ajuste. C'est parfois inconscient de leur part. Mais mes changements intérieurs influent sur l'extérieur et inversement. Ce n'est pas toujours confortable, mais juste. L'alignement prime ! Il est importan...

Dans cet épisode je pars d'un événement très concret : choisir des clous pour mon nouveau fauteuil ! Eh oui, je parle de développement personnel avec tout :) Etre discret est souvent gage de sécurité, mais en aucun cas, d'expansion, d'évolution, de plaisir !! Alors arrêtons d'être discret par peur d'être vu, et existons enfin pour qui nous sommes. Choisis de porter ta voix haut...

Etre honteuse de ne pas arriver à atteindre ses objectifs. C’est ce que j’ai ressentie quand j’ai fais le bilan de mon mois de janvier. J’ai mis mon attention sur tout ce qui manquait, tout ce qui n’allait pas. J’avais honte de moi, je me comparais, jusqu’à ce que je comprenne qu’en devenant fière, j’avancerai beaucoup mieux ! Alors j’ai choisis de sortir de la honte ! J’ai arrêter d’être la capri...

Dans cet épisode je te parle de mémoires inconscientes, et de comment elles me conditionnaient encore ! C’est grâce à ma fille, que j’ai mis le doigt sur cette peur. Ce n’était jamais vraiment apparu dans ma vie avant. Mais la, subtilement, ça m’est remonté en pleine face. J’ai choisis de m’en libérer, et au passage de faire un travail de fond pour la lignée de femmes prête à s’en défaire. J’en ai...

C'est ça le véritable enjeux en ce moment ! Pour chacun de nous. C’est tellement facile de se baigner, dans des pensées, croyances, qui ne sont pas nous, mais qui sont majoritaires ! C’est tellement plus simple et facile, car c’est ce que tout le monde fait, et pense. Enfin c’est ce que l’on se raconte ! Il y a toujours eu des personnes libres, eux même, peut être en marge pour certains, mais...

Il n’y a pas à dissocier le développement personnel et l’éveil spirituel. Les 2 ne sont pas obligatoire, mais le chemin spirituel n’est pas d’un chemin intellectuel, mais une transformation intérieure. Pour qu’il soit réel il doit être incarné ! Le développement personnel permet de touché à notre spiritualité unique, personnelle et singulière. C’est pourquoi, pour moi la priorité dans la quête spi...

Les énergies universelles s’intensifient, accepte les pour incarner au plus vite ta Lumière et ta vibration juste ! Rejoins Live Good Vibe "LIGHT ON" : et si l’on jouait GRAND !!! Pour celles qui n’ont pas peur d’oser être elle même et revendiquer leurs rêves en 2025 !!! Vendredi 24 janvier 20h30. Inscris toi ici : subscribepage.io/9So9Fg Retrouve les "MESSAGE OF LIGHT" sur instagram ⁠@manature_el...

Le bonheur et la réussite, est aussi dangereux et insécure que le malheur, le stress, l’angoisse. Lorsque l’on vit en mode survie, dans l’insécurité et la peur permanente (inconsciente bien souvent) la joie, le plaisir, le réussite ou même me bonheur, devienne les dangers pour notre système interne. Car pas “normal” pas “habituel” ! Nous ne sommes pas conditionné à se faire du bien, ou a vivre du...

La quête de sens comme un moyen d’éveil et d’épanouissement intérieur ! C’est mon vœu pour cette année qui démarre. Retrouve moi sur instagram ⁠@manature_elise⁠ Et sur mon site : ⁠www.manature-elise.com

Parfois le meilleur moyen pour avancer, c'est se libérer, revenir à soi, et accepté de ne pas plaire à tout le monde. Dans cet épisode, je te parle comment j'ai accepté de décevoir, de ne plus répondre aux attentes extérieurs, à l'autorité extérieure habituelle, pour répondre à mes valeurs, mes besoins et mes désirs. Ca bouscule, c'est inconfortable sur l'instant mais tellement...

Dans cet épisode on va parler de pourquoi c’est plus facile de rester dans nos ombres, dysfonctionnements que d’incarner notre lumière, notre puissance !!! Je suis heureuse de finir l’année avec cet épisode ! L’année 2025 arrive avec l’élan ferme de nous apporter alignement, justesse et incarnation de notre pleine Lumière Retrouve moi sur instagram ⁠@manature_elise⁠ Et sur mon site : ⁠www.manature...

Les conditionnements que l’on subi et ceux que l’on choisi ! Dans cet épisode je te partage en quoi tu as le pouvoir de les transformer, par des pratiques régulières de déconditionnements et déprogrammation, et par ta propre décision ! Rejoins le Cosmic Crew, pour les pratiques matinales : https://www.manature-elise.com/cosmic-crew/ Transforme tes conditionnements en profondeur avec mon accompagne...

Dans cet épisode je vais te parler de mon réveil énergétique et spirituel, et aussi de ce que l’énergie nous apporte dans notre quotidien quand on lui laisse la place !Le monde invisible est à la base de toute la création, il est nos pensées, nos idées, nos croyances…Tout part de ça ! C'est le moment de sortir de la peur, de lâcher le mental limitant et de comprendre que si l'invisible cré...

Dans cet épisode on va parler de la magie de la vie, et d’enfin assumer pleinement notre propre magie !! Comment en l’incarnant, j’ai transformer ma vie. Et toi, prête à transformer la tienne ? Rejoins Cosmic Crew : https://www.manature-elise.com/cosmic-crew/ Retrouve moi sur instagram ⁠@manature_elise⁠ Et sur mon site : ⁠www.manature-elise.co