Respiro de Silêncio

Quarta-feira, 11 de março de 2026 ´Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!» Deus revela-se nas pequenas coisas de cada dia. Para o encontrar, é preciso ter o olhar atento e ver em profundidade. Pede a graça de começares a viver esta Quaresma com um olhar penetrante, capaz de ver Deus em todas as coisas.  Diz o Papa Leão XIV:  «O perigo peculiar da guerra hodierna e...

Terça-feira, 10 de março de 2026 Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!» A conversão a que a Quaresma te convida pede, em primeiro lugar, uma aceitação serena de quem és, das tuas debilidades e fraquezas. Assumindo-te vulneráveis, deixa que Jesus seja a tua força. Diz o Papa Leão XIV: «Quem ama verdadeiramente a paz ama também os inimigos da paz». Assim, Santo Ago...

Segunda-feira, 9 de março de 2026 Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!» Ano após ano, vais vivendo repetidas Quaresma. Mas esta tem um sabor especial porque te envolve na oração pela paz, tão necessária no tempo atual. Coloca nas mãos de Deus as realidades do mundo onde impera a guerra. Diz o Papa Leão XIV: Parece que os novos desafios devem ser enfrentados atua...

3ª semana da Quaresma Domingo, 8 de março de 2026 Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!» Hoje celebras o terceiro domingo da Quaresma. Entramos em mais uma etapa do caminho quaresmal rumo à grande festa da Páscoa. Com a meta no horizonte, é preciso viver bem cada etapa do caminho. Começa a rezar, pedido a graça de aproveitar este tempo para renovar a vida. Diz o...

Sábado, 7 de março de 2026 Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!» Termina hoje a segunda semana da Quaresma. Está cumprida mais uma etapa do teu caminho de aproximação à Pascoa do Senhor. Agradece os dons recebidos, os propósitos cumpridos e a paz realizada. Pede perdão pelas guerras criadas, pela desunião e alguma divisão gerada. Diz o Papa Leão XIV: Na relação...

Sexta-feira, 6 de março de 2026 Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!» Deixa que as palavras de Jesus, que te acompanham neste itinerário quaresmal, se impregnem em ti: «A paz esteja contigo!». Acolhe esta paz nas tuas tensões interiores, nas tuas relações e no teu coração. Diz o Papa Leão XIV: Quando tratamos a paz como um ideal distante, acabamos por não consid...

Quinta-feira, 5 de março de 2026 Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!» Recupera a dimensão quaresmal da oração e intensifica-a no teu dia-a-dia. Se agora estás aqui, a rezar num respiro de silêncio, podes continuar a rezar em tudo o que fazes ao longo do dia. Deus deixa-se encontrar em todas as coisas. Diz o Papa Leão XIV: Embora hoje não sejam poucas as pessoas...

Quarta-feira, 4 de março de 2026 Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!» Sente-te envolvido pela Igreja que caminho contigo em direção à Pascoa da ressurreição. Não estás sozinho, mesmo que estejas fisicamente só. Nesta oração, estás unido a uma grande rede mundial de oração. Diz o Papa Leão XIV: Os cristãos devem tornar-se, juntos, testemunhas proféticas da novid...

Terça-feira, 3 de março de 2026 Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!» Num mundo acelerado, onde se vive a correr, deixa que a Quaresma seja uma oportunidade de abrandares o ritmo da tua vida. Começa a rezar, pedindo a graça de viveres este tempo litúrgico mais devagar.  Diz o Papa Leão XIV: Os Evangelhos não escondem que desconcertou os discípulos a resposta não...

Segunda-feira, 2 de março de 2026 Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!» Passo-a-passo, o tempo quaresmal vai entrando na dinâmica da tua vida, como a água que penetra a terra para fazer germinar a semente. Deixa que a graça de Deus te inunde para dar frutos de conversão. Diz o Papa Leão XIV: Pouco antes de ser capturado, num momento de intensa confidência, Jesus...

2ª semana dA Quaresma Domingo, 1 de março de 2026 Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!» Hoje celebras o segundo domingo da Quaresma. Estes 40 dias de preparação da Páscoa não são um tempo individual de penitência e conversão. São um percurso feito em Igreja, com outros. Sente-te acompanhado, neste dia, por uma verdadeira rede mundial de oração. Diz o Papa Leão X...

Sábado, 28 de fevereiro de 2026 Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!» Termina hoje a primeira semana da Quaresma. Está cumprida mais uma etapa do teu caminho de aproximação à Pascoa do Senhor. Acolhe o que, nestes dias, te tem trazido consolação e agradece. Identifica o que te fechou ao amor de Deus e dos outros e pede perdão. Diz o Papa Leão XIV: Mesmo que a pa...

Sexta-feira, 27 de fevereiro de 2026 Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!» Ao jejum e à esmola, a Quaresma acrescenta como exercício espiritual a oração. É um tríptico que te permite purificar o coração para seres mais parecido com Jesus. Na oração fortaleces a amizade com Jesus e afinas o sentido de missão.  Diz o Papa Leão XIV:  Queridos irmãos e irmãs, quer t...

Quinta-feira, 26 de fevereiro de 2026 Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!» Para além do jejum, és convidado, na Quaresma, a exercitar a esmola. Não significa só dar alguma moeda a um desconhecido, mas partilhar o que se tem com quem precisa, seja algum bem material, seja comida ou mesmo o teu tempo. Diz o Papa Leão XIV: Santo Agostinho exortava os cristãos a es...

Quarta-feira, 25 de fevereiro de 2026 Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!» Jejum é um dos exercícios quaresmais. Não significa só privar-se de carne às sextas-feiras, mas também de demasiadas redes sociais, de pensares só em ti, de criticares os outros. Jejum é desintoxicar o coração para amar melhor. Diz o Papa Leão XIV: É possível esquecer a luz: perde-se o r...

Terça-feira, 24 de fevereiro de 2026 Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!» Quaresma significa 40 dias. É o tempo de preparação espiritual que antecede a celebração da Páscoa. Parecem muitos dias, mas todas as grandes festas pedem uma preparação cuidada. Não deixes que este tempo te passe ao lado. Diz o Papa Leão XIV: A paz tem o sopro da eternidade: enquanto ao...

Segunda-feira, 23 de fevereiro de 2026 Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!» O tom da liturgia da Quaresma é penitencial. Significa que é um convite à conversão, à mudança de coração em direção a Deus, a uma vida mais simples, pacificada e verdadeira, ao estilo de Jesus. Diz o Papa Leão XIV: Para não afundarmos na escuridão, é necessário ver a luz e acreditar ne...

1ª semana da Quaresma Domingo, 22 de fevereiro de 2026 Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!» Hoje celebras o primeiro domingo da Quaresma. Durante quarenta dias, és convidado a preparar a Páscoa. Penitência e conversão são as palavras deste tempo de arrependimento e de renovação da vida a partir de Deus.   Diz o Papa Leão XIV: O contraste entre as trevas e a luz...

Sábado depois das Cinzas, 21 de fevereiro de 2026 Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!» Terminam hoje estes primeiros dias da Quaresma. Evocam o símbolo das cinzas com que se abre este tempo litúrgico. A tua humanidade está marcada com o selo da terra abençoada por Deus. Diz o Papa Leão XIV: A presença de Cristo, o seu dom e a sua vitória resplandecem na perseve...

Sexta-feira depois das Cinzas, 20 de fevereiro de 2026 Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!» O dia de hoje chama-se “Sexta-feira depois das cinzas”. Este gesto marca os primeiros dias da Quaresma como uma consciência de que és pó, terra moldada a quem Deus dá vida. Pensa como és criatura habitada por Deus. Diz o Papa Leão XIV: Quem venceu a morte e derrubou as b...

Quinta-feira depois das Cinzas, 19 de fevereiro de 2026 Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!» Ainda ecoa na liturgia a imposição das cinzas na missa de ontem, em que o sacerdote diz: «Convertei-vos e acreditai no Evangelho».  Pensa como a paz precisa da conversão dos corações. Diz o Papa Leão XIV: Os sucessores dos Apóstolos exprimem todos os dias e em todo o mu...

Quarta-Feira de Cinzas, 18 de fevereiro de 2026 Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. « A paz esteja contigo! » O caminho da Quaresma começa com a imposição das cinzas. É um gesto simbólico e provocador que te recorda como és frágil e vulnerável. Como é também a paz, que precisa de ser cuidada. Diz o Papa Leão XIV:  “A paz esteja contigo!”. Esta antiga saudação, presente ainda hoje em...

A paz é o tema do Respiro de Silêncio para a Quaresma 2026, uma proposta de oração diária, em formato podcast , preparada pelo P. António Sant’Ana, sj, diretor da Rede Mundial de Oração do Papa - Portugal, para ser vivida de 18 de fevereiro, Quarta-feira de Cinzas, até dia 5 de abril, Domingo de Páscoa. Este itinerário espiritual é inspirado na Mensagem do Papa para o Dia Mundial da Paz 2026.  Des...

Quinta-feira, 25 de dezembro de 2025 Olá! Bem-vindo a este último respiro de silêncio de Advento no final do Ano Jubilar de 2025. É chegado o dia de Natal. Se puderes, vai para junto de um presépio e contempla Jesus deitado nas palhinhas de Belém. Observa a cena: Maria e José a apresentar o seu filho aos pastores que vão chegando. Coloca-te no meio deles e adora também o Menino Jesus. Reza o profe...

Quarta-feira, 24 de dezembro de 2025 Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento no final do Ano Jubilar de 2025. Respira lentamente. Aproxima-se a noite de Natal. Entre a consoada e a festa, guarda um espaço para adorares o Deus Menino. Vai preparando o presépio no teu coração para que Ele possa encontrar, em ti, um lugar para viver. Reza o salmista no Salmo 27: Uma coisa peço ao Senhor,...