ResilienzaCreativa's Podcast

Un video dedicato a chi sente che questo periodo dell'anno non è per forza il più bello e gioioso dell'anno, così come cantano le famosi canzoni. Può essere anche un periodo faticoso e malinconico, ecco perché bisogna prendersi cura di sè e prestare attenzione a come stiamo. Una piccola guida per sopravvivere e non dimenticarci della nostra salute mentale anche durante le feste.  ⁠#christm...

Procediamo verso l’inizio della stagione natalizia accompagnati dalla poesia. Qual è il miracolo che desiderate arrivi prima di Natale? #StorieResilienti. #lettura #poesia #emilydickinson #letturaadaltavoce #audiolibro #natale #desideri #8dicembre #natale #primacheilghiacciovenganeglistagni #miracoli

In occasione del 25 novembre i versi scritti da Margaret Atwood, tradotte e lette da Laura Tedesco "Ho conosciuto due donne uccise, entrambe da ex partner romantici gelosi, quindi l'uccisione della sorella di Joshua mi ha colpito. Ma non potevo promettere nulla: con le canzoni e le poesie, o arrivano o non arrivano. Io poi ho scritto la sequenza in una sola seduta. Ho usato il plurale &#3...

Cosa succede quando agli uomini viene insegnato a disconnettersi dai propri sentimenti e dalle relazioni? "Beyond men and masculinity", il documentario Netflix, esplora come gli uomini vedono se stessi e quali conseguenze ha la pressione sociale avvertite nell'aderire ad uno stereotipo rigido di "uomo". Vedi anche: IL PIACERE FEMMINILE: un documentario per sfatare un tabù T...

Oggi consigliamo un documentario Netflix, "Le basi del piacere", diviso in tre episodi per sfatare un tabù, ovvero quello del piacere delle donne. Un viaggio illuminante e liberatorio nel mondo della sessualità femminile, volto a sfatare e sradicare gli antichi miti sul corpo umano e sul piacere all'interno della relazione. #netflix #documentario #educazionesessuale

Torna il secondo appuntamento con la rubrica:  #StorieResilienti . Oggi parleremo di una festa ormai quasi dimenticata: " il giorno dei morti" in Sicilia. Si potrebbe definire una festa a metà strada tra  #Halloween  e  #DiaDeLosMuertos  e in effetti con queste due condivide sia il periodo che il tema. E probabilmente tutte e tre sono nate in un modo o nell'altro per riflettere sulla...

Oggi iniziamo una nuova rubrica del Salotto:  #StorieResilienti  . Ogni settimana un breve racconto o un brano di un libro letto ad alta voce per riflettere insieme creativamente. E per iniziare vi proponiamo un racconto dei Nativi Americani: "I due lupi". #lettura   #fiaba   #letturaadaltavoce   #audiolibro #raccontoapache

Le relazioni ci espongono e ci rendono vulnerabili, e come una pianta ha bisogno di cura e attenzione. Vediamo come fare manutenzione della relazione con due domande, semplici ma profonde, che portano ad interrogare noi stessi e permettono di creare uno spazio di comunicazione e condivisione con il partner al fine di scongiurare la rottura. #psicologia #relazioni #crisi #conflitto

In occasione della Giornata della Salute Mentale, ho pensato a 3 libri che affrontano il tema della salute mentale in adolescenza. Questi libri offrono l'opportunità di entrare in un mondo altro da noi e sono un'occasione per ritornare a quel periodo della vita, riviverlo e, forse, ritrovare parti di noi dimenticate o ferite. #salutementale #adolescenza #libri #lostranocasodelcaneuccisoame...

Quante volte ci sentiamo sopraffatti dagli eventi, dalle scadenze e dalle incombenze della vita? Potremmo sentirci spaesati nel trovarci di fronte le richieste di amici, familiari, colleghi, dipendenti, desideri e sogni... e non sapere in che modo suddividere il nostro tempo, per non parlare del nostro benessere fisico ed emotivo. Il video di Alessandra Notaro, psicologa e psicoterapeuta https://w...

Torna Psicologia sul Set per esplorare le tematiche del nuovo film di Greta Gerwig, "#Barbie " con Margot Robbie e Ryan Gosling. Il film gioca su più livelli e rischia di sovrapporre tanti piani senza approfondirne veramente uno. Nonostante ciò ci ha offerto alcuni spunti di riflessione su stereotipi, binarismo di genere e autodeterminazione. Voi avete visto il film? Che ne pensate?

Cos'è il Genere e come si connette alla salute mentale? Oggi facciamo un po' di chiarezza su un termine che nel tempo è stato oggetto di fraintendimenti e protagonista di teorie complottiste. Una piccola guida a partire dagli studi di genere per accendere una riflessione. "Psicologia e Creatività" è un format tenuto dalla dott.ssa Alessandra Notaro, psicoterapeuta e presidente de...

Siamo immersi in un mondo di Trigger Warning, oggi vediamo cosa sono e perchè è importante capire quali sono i nostri triggers, ovvero cosa scatena in noi forti reazioni emotive. Questi stimoli ci offrono l'occasione per trasformare un trauma in un'occasione di crescita e conoscenza di noi stessi. #triggereffect

Oggi parliamo di complimenti ambigui, ovvero di quei commenti che tutt'altro sono che complimenti. Questi infatti possono nascondere tra le righe invidia, semplice ignoranza o nei peggiori dei casi una microagressione. Sono commenti subdoli che lasciano in chi li riceve una strana sensazione di inadeguatezza, vediamo quindi come smascherarli e come rispondere. #backhandedcompliment   #curadels...

Una riflessione sul disagio vissuto da ragazze e ragazzi durante il percorso universitario a fronte dell'aumento di articoli che accusano l'Università di essere responsabile del suicidio dei e delle giovani. Il fenomeno in realtà è il prodotto di un sistema molto più complesso in cui siamo tuttə coivoltə. ⚠️Tematiche sensibili: suicidio

Ghosting, quali sono le origini di questo nuovo fenomeno sociale e cosa ci dice in realtà sulla relazioni e sulle nuove modalità di comunicare. A cura della psicoterapeuta Alessandra Notaro

Oggi il nostro appuntamento con #Letsmusic vuole portare un tocco di freschezza nella calura estiva con 5 brani musicali del 2022. Per farlo siamo andate in Corea del sud. Ormai si parla sempre più spesso di Kpop e Korean wave e Laura, con la curiosità che ci contraddistingue, ha selezionato per noi 5 interessanti brani musicali ideali per il clima emotivo estivo. Siete curiosi di intraprendere qu...

In questa puntata di Psicologia sul Set analizziamo "La Casa di Carta: Corea", remake dell'omonima serie di successo spagnola. Quali sono gli spunti interessanti che questa serie ci regala?  Per comprenderla appieno abbiamo analizzato il contesto in cui è ambientata la storia, il significato della maschera che indossa la banda capitanata dal Professore e le dinamiche di gruppo che si sviluppa...

Torna #Lyricshelp con una canzone degli anni '80 che in questo periodo ha scalato le classifiche grazie all'apparizione nella famosissima serie #Strangerthings4 ... stiamo parlando di #runningupthathill di Kate Bush ! Scopriamo insieme qual è il significato della canzone e perché ci sta così bene con la storia di Max. E soprattutto qual è la canzone che vi salverebbe dalle grinfie di Vecna? #music...

In onore del #Pridemonth , Psicologia sul Set indaga gli stereotipi ricorrenti sui personaggi gay e lesbici nella filmografia e nella serialità #LGBTQIA  e non solo.

In questa nuova puntata di Psicologia sul Set esploriamo i 10 stereotipi dannosi che ricorrono in buona parte dei film romantici e che contribuiscono ad alimentare un'idea sbagliata di come funzionano le relazioni di coppia.   #psicologia #filmromantici #amore #relazione

THE SILENT SEA, cosa accadrà quando la Terra non potrà più accoglierci?  Una lotta per la sopravvivenza che mette in risalto il lato oscuro dell'umanità in questa serie sudcoreana prodotta da #netflix da vedere tutta d'un fiato.   #kdrama #serie #davedere #thesilentsea

#2 La nostra è una vita costituita di tappe "obbligate": laurea, lavoro, matrimonio, figli. Ma è vero che non possiamo sottrarci a questi obblighi e che bisogna rispettare il tempo prestabilito? Oggi riflettiamo sul tempo, l'età e le pressioni sociali perchè "se non raggiungiamo obiettivi prestabiliti entro i 30 anni non andiamo in scadenza" La nuova puntata di Let's Talk con Laura e Alessandra!

Torna un nuovo appuntamento di #LyricsHelp, quei testi che ci aiutano ad esprimere un sentimento, un vissuto. Oggi, grazie al testo della canzone "L'Enfer" di Stromae, esploriamo la solitudine e il malessere molto profondo dell'autore stesso che è riuscito a mettere in parole e musica i suoi pensieri. #musictherapy Altri episodi di #LyricsHelp: Blue & Gray - Bts

Laura torna con un nuovo episodio di “Let’s Music” un po' particolare. Invece di parlare di un album ha, infatti, deciso di parlare di un genere musicale di cui vi propone 5 canzoni per fare un assaggio e scaldare le fredde giornate di gennaio. Spoiler: il nome letterale del genere musicale è "BASSA FEDELTÀ", qualcunə ha già indovinato di che si tratta?