RESET | Salida a despertar

¿Y si la sustancia que puede herir contiene también la semilla de la sanación? En este episodio exploramos la homeopatía, la aromaterapia, la fitoterapia y otras terapias holísticas desde una perspectiva que la ciencia convencional todavía no sabe medir del todo: la frecuencia, la vibración y los procesos invisibles a través de los cuales actúan otras fuerzas sobre el cuerpo y la conciencia. Desde...

La segunda temporada de Reset empieza. Esta vez el hilo conductor es el agua — y todo lo que el agua recuerda. En este episodio breve te cuento qué ha cambiado, por qué Reset II. El agua primordial marca el rumbo de esta nueva etapa y qué puedes esperar: conocimiento ancestral, procesos invisibles de sanación, agua y memoria, despertar espiritual y conexión creativa. 📖 Reset II → https://amzn.to/...

En aquest episodi recupero una xerrada que vaig fer el 2021 a Vic sobre el llibre  Reset. Salida a despertar , un projecte que neix en un moment de canvi global i que avui continua sent plenament vigent. A través d’aquesta reflexió, comparteixo una mirada sobre la salut que va més enllà del cos físic, integrant ment, emocions i entorn. Parlo de la necessitat de recuperar l’autoestima, la confiança...

Este episodio se publica con motivo del  V aniversario de  Reset. Salida a despertar . Cinco años después de su publicación, muchas de las preguntas que dieron origen a este libro siguen abiertas: ¿qué significa realmente despertar?, ¿cómo escucharnos en un mundo que empuja al ruido constante?, ¿qué nos dice el cuerpo cuando algo ya no puede sostenerse? En estas  Reflexiones de conciencia para el...

En este episodio exploro las capas profundas de mi novela  Clara : la búsqueda de autenticidad en mujeres que viven atrapadas entre expectativas sociales, comodidad y conflicto interior. Hablamos también del caso de Amanda, un personaje que encarna la dificultad de explicar experiencias subjetivas intensas —emocionales, mentales y energéticas— que la sociedad todavía no sabe nombrar. Un episodio s...

No llegamos al mundo en blanco. Llevamos en nuestro cuerpo y en nuestra psique memorias que no son solo nuestras: patrones familiares, traumas transgeneracionales, memorias ancestrales que seguimos repitiendo sin saberlo. En este episodio exploramos cómo identificar esos patrones, qué herramientas existen para trabajarlos y qué ocurre cuando empezamos a sanarlos. 🌐 joanamartos.com #memoriaAncestr...

En esta charla íntima grabada durante el confinamiento de 2021, conversé con Marimar Tejero (terapeuta especializada en Ayurveda y cofundadora de vedanatura.com) sobre el origen, contenido y propósito de mi libro Reset. Salida a despertar. A lo largo de la conversación reflexionamos sobre cómo la crisis sanitaria global activó un proceso de cambio interno en muchas personas, generando preguntas es...

¿Qué hacemos con la crítica? ¿Cómo nos afecta cuando viene de fuera… y cuando nace dentro de nosotros? Hoy comparto una reflexión profunda que he escrito en mi blog, y que ahora también toma forma en video podcast. Porque la crítica —cuando es constante, cuando duele, cuando limita— puede convertirse en un freno invisible para muchas personas creativas, sensibles, o simplemente humanas. En este nu...

Las crisis existenciales no son un error del camino. Son el camino. En este episodio hablamos de qué ocurre cuando el suelo que creíamos sólido desaparece, por qué esos momentos son con frecuencia los de mayor potencial transformador y cómo atravesarlos sin perderse en ellos. Desde la espiritualidad, la psicología y la experiencia personal. 🌐 joanamartos.com #crisisExistencial #despertar #espirit...

Caminar es el hábito más antiguo de la humanidad. Y también uno de los más infravalorados como práctica de conexión interior. En este episodio exploramos qué ocurre en el cuerpo y en la mente cuando caminamos con consciencia, por qué todas las tradiciones espirituales del mundo incluyen el movimiento como herramienta de transformación y cómo integrar el caminar como meditación activa en la vida co...

EP. 2 — La ley del espejo En este capítulo analizo esta poderosa ley llamada del espejo con algunos tips y recomendaciones para su puesta en práctica. Este contenido ha sido basado en uno de los capítulos de mi primer libro Reset I, salida a despertar, que lleva por título también "Espejos". Si te interesa el crecimiento personal y elevar tu estado de bienestar no olvides consultar mis n...

Las emociones no son solo estados mentales. Son información biológica que impacta directamente en el cuerpo. En este episodio exploramos la conexión entre la gestión emocional y la salud física desde una perspectiva holística: qué ocurre en el cuerpo cuando reprimimos, qué ocurre cuando expresamos y cómo desarrollar una inteligencia emocional que cuide también nuestra biología. 🌐 joanamartos.com...

En este capítulo analizo el contenido del libro Reset I Salida a despertar, novela que publiqué en 2021 en amazon y en 2022 con editorial Mirahadas . Repaso algunas partes de esta obra, algunas basadas en la experiencia personal de una doctora oriental que quiere integrar la medicina holística en los procesos de curación de sus pacientes, encontrándose con serios oponentes que le dificultarán esta...

Se conoce la Ley de la Unidad como una de las leyes universales que rigen el universo. En este video encontrarás un resumen con su fucionamiento y algunos consejos para su puesta en práctica.--- Si quieres adquirir las imágenes o animaciones del video visita: Links al artículo de las webs: Blog de estilo de vida saludable y conocimiento holístico. https://universovida.com/ley-de-la-unidad/ En mi w...