RESET

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Czy w drodze do poszukiwania spokoju nie ma za dużo... napięcia? On jest w każdym z nas, tylko potrzebujemy czasu, aby go odnaleźć. Jak przyspieszyć osiąganie spokoju? Każdy ma swoje sposoby - zainspiruj się radami Agnieszki Michalskiej, trenerki odporności psychicznej, naszej gościni. Dowiedz się również, ja...

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. W dzisiejszym odcinku podcastu gościmy Martę Fiedczak, która opowie o swojej pasji do natury i sposobach, w jakie można ją odnaleźć, nawet żyjąc w mieście. Marta dzieli się przemyśleniami na temat równowagi między życiem zawodowym a osobistym, wyzwań związanych z sukcesem oraz korzyści płynących z uważności....

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Alicja Olszewska, naukowczyni, doktorantka Instytutu Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego PAN, w nowym Resecie z ogromną pasją opowiada o mózgu. Dlaczego ją fascynuje? Jakie badania nad mózgiem prowadziła? Jak organ ten działa w kontekście nauki? Jak najlepiej redukować złość? Jak dbać o mózg i czy ten lu...

Dziś rozmawiamy z Agnieszką i Piotrem Głowackimi, aktorami i uczestnikami nowej edycji programu "Azja Express", o sile relacji szczególnie w trudnych chwilach, gdy presja czasu może być nie tyle pobudzająca, co nawet destrukcyjna. Jak para radziła sobie z rozłąką z dziećmi, jak odbiera Filipińczyków i czy zdecydowaliby się wziąć udział w show jeszcze raz?  Partnerem komercyjnym materiału jest TVN...

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. W tym odcinku rozmawiamy z Zuzą Skrzyńską, znaną twórczynią internetową, o wyzwaniach i odpuszczaniu w macierzyństwie. Zuza dzieli się swoją drogą, opowiada o poczuciu osamotnienia oraz o tym, jak zmieniło się jej podejście do bycia mamą. Poruszamy też tematy porównań, rozwoju matek, feminizmu w kontekście ma...

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Dziś w Resecie Emilia Cesarek-Ejzemberg - dietetyczka kliniczna specjalizująca się w zdrowiu jelit. Czym jest mikrobiota? Jakie są dzisiaj najpopularniejsze przyczyny schorzeń jelit? Na czym polega dieta Foodmap? Dlaczego powinniśmy odżywiać się różnorodnie? Czy fruktoza może być szkodliwa? Co Emilia sądzi na...

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Co to znaczy żyć odważnie? W najnowszym odcinku opowiada o tym Magdalena Daniłoś, coach, trenerka, psychoterapeutka ACT in spe. Gościni sporo miejsca poświęciła też na wstyd i przekonania wokół niego. Podkreśliła, że warto działać w kierunku tego, co dla nas ważne. Jako ludzie możemy podejmować decyzje i wart...

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Dziś w Resecie blogerka Basia Szmydt, która opowiada o ciele, rozwoju i energii do zmiany. Koniecznie posłuchaj o jej przełomowych momentach w życiu, dzięki którym jest dzisiaj taką a nie inną osobą, która celebruje życie, nie potrzebuje do szczęście filtrów i wie, jak zaopiekować się sobą.

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Czy wiesz, że to właśnie w przyjemności wzrastamy najwięcej? Tak uważa Joanna Miko, gościni naszego najnowszego odcinka, mentorka i coachka, Prekursorka Biznesu Łonem, twórczyni społeczności: mamy MOC. Sprawdź, dlaczego organizm to coś więcej, niż myślimy, na czym polega hawajski masaż Lomi Lomi i jak połączy...

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. "ADHD to nie moda, to nauka". Ania Malinowska rozmawia z Olą Plfumio, certyfikowaną coachką ADHD o przypadłości, którą diagnozuje coraz więcej Polaków. Jak może się objawiać? Czy "syndrom oszusta" to jeden z objawów? Dlaczego w ADHD jesteśmy w ciągłym "wyścigu"? Jak zdiagnozować to zaburzenie, a potem uczyć s...

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. EFT Tapping, innowacyjna, naukowa metoda, w której specjalizuje się nasza gościni terapeutka Katarzyna Mays, pomaga połączyć ciało i głowę, pozwala pozbyć się cierpienia, a nawet… leczy niepłodność. Na czym dokładnie polega? Ile trwa sesja? Jakie są przeciwwskazania do tappingu? Czy to prawda, że EFT… odchudz...

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Dziś w Resecie Szafiarka Dorka - influencerka modowa, która przekonuje (nie tylko) panie z generacji silver, że warto bawić się modą. O co chodzi w "srebrnym trendzie"? Jak powstał profil modowy Doroty? Czy zależało jej bardziej na aspekcie misyjności i terapeutyczności czy jednak rozwoju kreatywności? Jak ub...

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Wika Krauz, nasza dzisiejsza gościni, to postać niebanalna. Nie było jej łatwo "odnaleźć siebie", ale dziś, choć nadal z potknięciami, wyraźnie definiuje siebie i tak też prowadzi swoją komunikację w Internecie. Głównie zajmuje się ciałoneutralnością. Czym różni się to od ciałopozytywności? Jak Wika definiuje...

Co i ile jeść, by na co dzień czuć się lepiej? Przede wszystkim warzywa i owoce! WHO rekomenduje spożywanie pięciu ich porcji dziennie. Nie wszyscy jednak wiedzą, że jedną z tych porcji może stanowić… szklanka soku! Przypadający na 30 maja Światowy Dzień Soku to świetna okazja, by porozmawiać o tym pysznym i zdrowym produkcie.   W najnowszym Resecie Anna Malinowska rozmawia z doktor nauk o zdrowiu...

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Dziś rozmawiamy o menopauzie bez tabu, choć nasza gościni, dr Monika Łukasiewicz, uważa, że temat ten jest nadal spychany na bok. Tymczasem menopauzy nie warto stygmatyzować, a zrozumieć jej mechanizm i dowiedzieć się, jak poprawić funkcjonowanie organizmu w tym okresie. Jakie badania warto wykonać w tym czas...

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Karolina Nowicka, twórczyni internetowa i edukatorka finansowa, w najnowszym Resecie zachęca do oszczędzania i co za tym idzie - inwestowania. Sugeruje, jak zacząć oraz opowiada o możliwościach zarządzania swoimi celami finansowymi. Dlaczego kieruje swoją komunikację głównie do kobiet? Jakie ma plany? Co sądz...

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Dziś w Resecie Agata Karlińska, refleksolożka z Poznania. Na czym polega jej zawód i jak to się w ogóle stało, że się nim zajęła? Czy refleksologia opiera się na masażu stóp, czy też innych części ciała? Z nowego odcinka dowiesz się, jak ta ciesząca się coraz większym zainteresowaniem dziedzina może poprawić...

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Dziś niezwykle istotny temat, o którym się nie mówi. A to bardzo źle - bo szersza dyskusja mogłaby wpłynąć na szczęście wielu osób, m.in. kobiet chcących zajść w ciąże po 40. czy 50. roku życia. Monika Łukasiewicz, ginekolożka, seksuolożka, endokrynolożka, porusza kwestię zamrażania komórek w młodszym i stars...

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Do Resetu znowu zawitała Gosia Majewska - językoznawczyni, wykładowczyni w Instytucie Dziennikarstwa Uniwersytetu Jagiellońskiego. Dziś opowiada o ciekawych kwestiach przez pryzmat swojej nowej książki "Myślę, więc jestem". Nasza Gościni twierdzi, że to pozycja, dla osób, z którymi nie możemy się dogadać. Dla...

Czy work life balance rzeczywiście można osiągnąć? Jak zmierzyć się z pędem pracy i potencjalnym wypaleniem zawodowym? Czym jest kultura nadproduktywności? Czy przedstawiciele generacji Z rzeczywiście są leniwi? Jak pracować mądrzej? Na te i wiele podobnych pytań Ani Malinowskiej odpowiada Karol Kapuściński, Head of Strategic Sales, z portalu pracy No Fluff Jobs. Dowiedz się także, czy jego zdanie...

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. W czym realnie może nam pomóc mentor biznesowy? Jakie cechy powinien posiadać? Na te pytania w najnowszym odcinku odpowiada Agata Rybarska, doświadczona mentorka biznesowa. Wyzwania zawodowe to jeden z tematów Resetu. Rozmawialiśmy również o wychodzeniu ze strefy komfortu, marce osobistej, syndromie oszusta c...

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Dziś w Resecie Aleksandra Burdyńska, coach, pracująca z talentami i nad rozwojem osobistym. Posłuchaj, by dowiedzieć się, jaka jest rola coacha i jak przełamać się, aby odkryć w sobie talenty, które pomogą na nowo odnaleźć się na ścieżce zawodowej. Dlaczego pomoże w tym akurat Test Gallupa? Jak rozumieć talen...

Wg badania Dove, przeprowadzonego przez Kantar, w ramach projektu Dove Self-Esteem 80% nastolatek czuje, że brakuje im pewności siebie. O tym dlaczego ono spada odpowiedziała Aleksandra Pawlik, młoda, ale już doświadczona influencerka. Gościni i prowadzące przywołały więcej wyników badań Dove, partnera odcinka. Posłuchaj o dążeniu do perfekcji młodych ludzi, "chłonięciu" social mediów, buncie nast...

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Dziś w Resecie kobieta orkiestra - Joanna Banaszewska, bizneswoman, twórczyni internetowa i mama dwójki maluchów. Asia żyje wg niestandardowego rytmu, a wszystko to z diagnozą ADHD w tle. Jak godzi wiele ról i jeszcze znajduje czas na tenisa, kosmetyczkę czy zagraniczne wyjazd? Jak zarządza swoją energią? Czy...

Dziś w odcinku powstałym przy współpracy z serwisem No Fluff Jobs rozmawiamy o… szczęściu w pracy. Dlaczego życie zawodowe powinno sprawiać nam frajdę? Jak wygląda dziś mentalność polskich pracowników? Co wyznaczają trendy na rynku pracy 2024? Czym jest większa świadomość młodych wchodzących dziś na rynek pracy? Czy "zawodowe zamieszanie" zawsze jest złe? Posłuchaj najnowszego odcinka i uzyskaj od...