cammini di pace

Repira: meditazione e consapevolezza

Religion IT ↓ 2 episodes

"Respira" è uno spazio di quiete nel rumore del mondo. Una raccolta di meditazioni guidate, momenti di silenzio consapevole e parole che aiutano a ritrovare centratura, respiro e presenza. Ispirato alla filosofia buddhista, alla natura e alla semplicità del vivere lento, "Respira" ti accompagna con episodi brevi ma profondi, pensati per aiutarti a rallentare, sentire e addentrarti nella tua interiorità. Che tu sia all’inizio della tua giornata, in una pausa, o in cerca di calma prima del sonno, lascia che il respiro ti guidi. Lascia che "Respira ti accompagni".

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Meditazione guidata. Come acqua che scorre. 15.07.2025 13:02

In questa prima meditazione guidata, iti sentirai come acqua che scorre, che lascia andare tutti i macigni della vita e che ti aiuta a fluire, a rilassarti, a entrare in contatto con il benessere interiore. Segui il mio podcast, per non perderti le altre meditazioni. Non dimenticarti, se ancora non l’hai fatto, di seguirmi sui canali social: YouTube: youtube.com/@camminidipace Tik Tok: tiktok.com/...

Le origini e le correnti della meditazione (1) 15.07.2025 7:56

La meditazione ha origini molto antiche e varie sono le sue correnti e i metodi di meditazione. Vediamole insieme.