Remember Your Essence

Schmerz ist etwas, das wir am liebsten vermeiden, verdrängen oder möglichst schnell hinter uns lassen möchten. Doch was, wenn er uns an etwas erinnern möchte? In dieser Folge meiner neuen Staffel sprechen wir über den leisen Schmerz unserer Zeit – das Gefühl, nicht genug zu sein, uns ständig mit anderen zu vergleichen, den Erwartungen der Gesellschaft, aber oft auch unseren eigenen, gerecht werden...

Herzlich Willkommen im Jahr 2026! Ich wünsche dir für dieses neue Jahr von Herzen alles Liebe! Ich wünsche dir, dass sich deine Wünsche erfüllen und dass du dein Leben und dieses neue Kapitel mit freudigem, strahlenden Herzen gestalten kannst. Schöpfe aus der prachtvollen Farbpalette des Lebens. Welche Farben sind dafür in deinem Farbkasten? Im buchstäblichen und im übertragenen Sinne. Was macht d...

Da sind WIR wieder. Es an der Zeit für eine neue SPECIAL Folge hier im Remember your Essence Podcast. In der heutigen Folge, sprechen Christin Linua und ich über die Qualitäten der dunklen Jahreszeiten und welche Geschenke sie für uns bereit hält. Wir sprechen über die heiligen Nächte, die Wiedergeburt des Lichts und die Kraft, die in 5 Minuten wahrer Präsenz steckt. Mach es dir gemütlich, setze d...

In dieser Folge spreche ich darüber wie ich Gemeinschaft in meinem Leben erfahren darf, was mir Gemeinschaft bedeutet und warum wir zusammen so viel stärker sind. ✨ Remember your essence. Reclaim your truth. Live from your soul. 📌 Verbinde dich mit mir: 🌐 https://www.annacharlottemueller.com/ 📸 Instagram: @lotta_mueller 💌 Schreib mir gern deine Gedanken zur Folge– ich freue mich auf den Austa...

In dieser Folge spreche ich über die Verbindung zur Natur, ihren Jahreszeiten und wie ich die Verbindung zur Natur wahrnehme. Die Natur kommuniziert mit uns, sehbar, hörbar und fühlbar. Diese Folge ist eine Einladung, Mama Natur mal wieder achtsamer zu beobachten, zu lauschen und bewusst zu sein. Denn wir sind Natur und ich glaube, dass es unser natürlicher Zustand ist mit ihr verbunden zu sein. S...

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Bewegung für mich so viel mehr ist als Sport, warum sie essenziell für mich ist. Ich erzähle dir, wie sie mir hilft, mich lebendig zu fühlen, den Kopf frei zu bekommen und meinen Körper mit meiner Seele zu verbinden. Ich lade dich ein, dich wieder mit deiner Lebendigkeit und deiner Freude zu verbinden. ✨ Remember your essence. Reclaim your truth. Live fr...

Heute habe ich noch ein SPECIAL für dich. Ich spreche wieder mit der lieben Christin, die du schon aus einer anderen Folge kennst. Wir lieben es uns auszutauschen und gemeinsam über Themen zu sprechen, die uns bewegen. Heute geht es um das Thema TRÄUME. Also schnapp dir wieder einen Tee, oder dein Lieblingsgetränk uns sei Teil unseres Austausches. Christin ist ein wahrer Herzensmensch und ich bin...

Heute habe ich ein SPECIAL für dich. In Spielfilmlänge. In der ersten Folge hatte ich dir ja schon davon berichtet, dass ich mit Gästen sprechen möchte. Gemeinsam erinnern, austauschen und kreieren. Heute ist es soweit, die erste gemeinsame Folge geht ON AIR. Christin und ich sprechen über das Echt SEIN, vom Fühlen und über das Erinnern. Christin ist ein wahrer Herzensmensch und ich bin so dankbar...

In dieser Folge teile ich mit dir, warum Routinen für mich keine starren Regeln sind – sondern liebevolle Versprechen an mich selbst. Du erfährst, wie meine Morgenroutine aussieht, welche kleinen Rituale mir im Alltag Kraft schenken – und bekommst einen sanften Impuls, deine eigene kleine Routine zu finden. Ich erzähle dir, wie mir Routinen Halt geben und warum ich Disziplin nicht als Zwang, sonde...

Für mich sind ätherische Öle mehr als Düfte. Sie sind lebendige Begleiter, Heiler und stille Unterstützer, wenn du dich mit deiner Essenz verbinden möchtest. In dieser Folge spreche ich darüber wie ich ätherische Öle wahrnehme. Ich erzähle dir, wie sie in mein Leben gekommen sind, was sie für mich bedeuten, was sie mit diesem Podcast zutun haben und teile Momente mit dir, die ich mit ihnen erleben...

In dieser Folge spreche ich darüber, warum deine Intuition wie ein innerer Kompass ist. Ich stelle dir den Neigetest vor – eine einfache Möglichkeit, um deine Weisheit sichtbar zu machen und Entscheidungen zu treffen, die sich wirklich stimmig anfühlen. Nimm dir einen Moment, um nach innen zu spüren. Oft kennt dein Körper schon die Antwort, bevor dein Kopf sie begreift. Ich lade dich ein: Probier...

Herzlich Willkommen zur allerersten Folge von Remember Your Essence – Deinem Podcast für deine Rückverbindung mit deinem wahren Selbst.   Ich freue mich so sehr, dass du hier bist! In dieser Folge erfährst du, wer hinter diesem Podcast steckt und was meine Intention dahinter ist.   Dieser Podcast ist ein Raum für deine Erinnerung – an das, was du tief in dir schon weißt. Du musst niemand anderes w...