RelationsRummet

RelationsRummet – Avsnitt 22, Del 2: KommunikationsRummet Vad händer egentligen när vi pratar – men inte blir förstådda? När vi förklarar, överförklarar, backar, anpassar oss eller sätter gränser? Och vems ansvar är det egentligen att kommunikationen landar rätt? I det här avsnittet tar Samir Diaz och Jeanette med dig rakt in i  kommunikationsrummet  – ett av relationernas mest avgörande...

RelationsRummet – Avsnitt 21: DejtingRummet (Del 3 ) går Samir Diaz och Jeanette Vinberg rakt in i det som många känner men få säger högt:  dejtingklimatet har blivit kallt, passivt och fullt av “kanske”. Varför känns det som att folk dejtar på potential istället för faktisk matchning? Varför blir det tyst efter en bra dejt – och sen kommer det där långa meddelandet om att...

Repris! Maskulin och feminin energi – vad betyder det egentligen, och varför fastnar så många i gamla roller när vi dejtar eller lever i relation? I detta avsnitt av RelationsRummet dyker vi rakt ner i det laddade rummet där maskulin och feminin energi möts, krockar och ibland förvirrar oss totalt. Samir och Jeanette bryter ner vad de här energierna faktiskt handlar om – bortom klyschor och floskl...

RelationsRummet – Avsnitt 20: GhostingRummet Att bli ghostad kan kännas som att någon bara suddar ut dig – utan förklaring, utan avslut, utan respekt. I det här avsnittet går Samir Diaz och Jeanette Vinberg rakt in i  GhostingRummet  och pratar om varför det händer (oftare än någonsin), vad det gör med oss – och hur du tar tillbaka din kraft när någon väljer radiotystnad. Vi reder ut ski...

RelationsRummet – Avsnitt 19: TacksamhetsRummet I TacksamhetsRummet pratar Samir och Jeanette om hur tacksamhet kan förändra allt i relationer, dejting och singelliv. Vi snackar om att se ansträngningen bakom små handlingar, släppa perfektion och kontroll, och hur du kan vara tacksam för det du har utan att “nöja dig” med mindre än du behöver. Följ oss på Instagram:  @relationsrummetpodcast ....

RelationsRummet Avsnitt 18: JulRummet I avsnitt 18 av RelationsRummet, "JulRummet", dyker Samir Diaz och Jeanette Vinberg ner i julens alla känslolägen – från förväntan och gemenskap till ensamhet och stress. Med ärlighet och sårbarhet pratar de om hur julen kan vara både årets mest magiska tid och samtidigt en av de mest utmanande, särskilt för singlar och för dem i relationer som inte riktigt fu...

RelationsRummet avsnitt 17: SanningsRummet I SanningsRummet dyker Samir och Jeanette ner i hur våra personliga sanningar formas – och hur de påverkar våra relationer, dejting och självbild. Varför saltar vi sanningen? Vilka masker tar vi på oss för att bli omtyckta eller skydda oss själva? Och vad händer när vi vågar vara ärliga – både mot oss själva och andra? Vi pratar om allt från vita lögner o...

Avsnitt 16 – IntimRummet: Närhet, anknytning och rädslan att släppa kontrollen Vad är egentligen intimitet – bortom sex, prestation och ”perfekta” relationer? I IntimRummet går Samir Diaz och relationscoachen Jeanette Vinberg rakt in i ett av våra mest sårbara rum: närhet. Vi pratar om: Varför intimitet kan kännas livsfarligt för vissa och livsnödvändigt för andra Hur våra anknytningsmönster (undv...

15.AttraktionsRummet – varför vi tänder, när det dör… och hur du bygger äkta attraktion   I AttraktionsRummet går Samir och Jeanette rakt in i det laddade ordet “attraktion”. Är det verkligen bara utseende och första ögonkastet – eller sitter den riktiga attraktionen i doft, röst, kroppsspråk, intellekt och känslan av att bli sedd?  Vi pratar om:  Varför superelden på första dejten...

Avsnitt 14: KommunikationsRummet Kommunikation – lätt att prata om, svårare att bemästra. I veckans avsnitt av RelationsRummet dyker Samir och Jeanette ner i kommunikationens kärna: varför vi ofta missförstår varandra, vad som händer när våra budskap inte går fram, och hur våra rädslor och anknytningsmönster påverkar samtalet. Vi pratar om de tre olika lyssnartyperna, varför kritik kan kännas som...

Avsnitt 13 FörlåtelseRummet: Förlåtelse, gränser & lärdomar I veckans avsnitt av RelationsRummet dyker Samir och Jeanette ner i det komplexa rummet “förlåtelse”. De delar ärligt med sig av egna erfarenheter kring att förlåta – både andra och sig själva – och diskuterar varför vi ibland förlåter för lätt, vad som händer när vi inte sätter gränser, och hur smärtan kan bli en identitet om vi inte...

Avsnitt 12: SpegelRummet – Relationerna som speglar dig Hur kommer det sig att vi gång på gång drar till oss samma sorts relationer? I SpegelRummet vänder Samir och Jeanette blicken inåt och utforskar varför våra närmsta relationer – vänner, partners, kollegor – egentligen är en spegelbild av oss själva. Vi pratar om den inre resan: varför vi fastnar i destruktiva mönster, hur våra sår och rädslor...

Avsnitt 11: GränsRummet – Sätt gränsen, hitta dig själv Hur bra är du egentligen på att sätta gränser – och vad händer om du inte gör det? I GränsRummet dyker Samir och Jeanette rakt in i relationernas mest laddade rum: där vi säger ja när vi vill säga nej, där vi överlevererar eller tappar bort oss själva för att bli älskade. Vi pratar om varför gränssättning är kärnan i alla relationer (och i di...

RelationsRummet – Separationer, kommunikation & personlig läkning Hur går vi från kärlek till separation? Varför glider vi isär, och hur hittar vi tillbaka till oss själva när relationen tar slut? I detta avsnitt av RelationsRummet tar Samir Diaz och Jeanette Vinberg dig med på en ärlig och djupgående resa genom separationens olika faser – från smärta och sorg till personlig utveckling och läk...

RelationsRummet Vad får egentligen relationer att hålla? I avsnittet med samma namn som podcasten, RelationsRummet utforskar vi vad som skapar närhet, men också vad som leder till avstånd och missförstånd. Vi djupdyker i frågor som: När är det dags att släppa taget? Hur identifierar du dina triggers och varför påverkar de dina relationer? Vi pratar om vikten av kommunikation, behov och personliga...

I detta avsnitt av RelationsRummet kliver vi in i SexRummet tillsammans med Ida Haväng Herbertsson, Money & Pleasure Architect. Vi pratar öppet om sex på första dejten, hur man tar snacket om sex i en relation, varför sex är viktigt och hur olika synen på att experimentera med sex kan vara. Hör vad våra lyssnare tycker om ämnet och få nya perspektiv på sexualitet, intimitet och kommunikation i...

Välkommen till RelationsRummet – podden där vi vågar prata om allt som rör relationer, känslor och självinsikt! I avsnitt 7, ”VågaRummet”, utforskar vi modets roll i relationer: Hur vågar man vara sårbar? Hur tar man första steget mot förändring, lämnar gamla mönster bakom sig och bygger starkare band? Samir Diaz och Jeanette Vinberg, din coach i dating och relationer, bjuder på ärliga samtal, kon...

Undvikande anknytning: Tecken, orsaker och relationstips – AnkytningsRummet Undvikande mönster! Vi stannar kvar i AnkytningsRummet och gräver djupare i den undvikande anknytningen – vad den är, hur den känns och vad du kan göra åt den. Vi tar avstamp i en svensk Netflix-serie som fångar dagens dejtingliv och visar hur anknytningsmönster spelar ut i realtid. Vad är undvikande anknytning? Hur beter...

Kliver du in i samma relationella mönster – om och om igen? Ditt nervsystem väljer det som känns familjärt, inte alltid det som är bra. I RelationsRummet bryter vi ner anknytning och nervsystem på ett rakt och ofiltrerat sätt: hur barndomens mönster formas, varför de styr dina val som vuxen och – viktigast – hur du kan skriva om dem. Vill du bryta mönster? Vi guidar dig att identifiera kärnan i di...

DejtingRummet del 2 – Avsnittssammanfattning Nu fortsätter vi resan i “DejtingRummet”! I del 2 djupdyker vi i hur dejting faktiskt ser ut idag – aktiv dejting, passiv dejting och allt det där som händer online. Vad innebär det att ta initiativ och vara aktiv? Vad händer när man bara lutar sig tillbaka och väntar? Och hur påverkar appar och digitala plattformar våra dejtingvanor? Vi avslöjar också...

RelationsRummet – DejtingRummet I veckans avsnitt öppnar vi dörren till “DejtingRummet”! Vi snackar om allt från längdkomplex och dejtingens oskrivna regler till dagens dejtingklimat. Hur dejtar vi egentligen idag? Vad funkar (och vad funkar absolut inte) på en dejt? Och varför är vissa saker så laddade – som längd? Vi delar egna erfarenheter, skrattar åt klassiska dejtingmissar och bjuder på konk...

Maskulin och feminin energi – vad betyder det egentligen, och varför fastnar så många i gamla roller när vi dejtar eller lever i relation? I detta avsnitt av RelationsRummet dyker vi rakt ner i det laddade rummet där maskulin och feminin energi möts, krockar och ibland förvirrar oss totalt. Samir och Jeanette bryter ner vad de här energierna faktiskt handlar om – bortom klyschor och floskler. Vi s...

Avsnitt 1: Red flag-rummet I premiäravsnittet kliver vi rakt in i Red flag-rummet – platsen där vi pratar om varningssignaler i relationer. Vad är egentligen en “red flag”? Är en narcissist samma sak som en red flag, eller finns det skillnader? Vi reder ut begreppen, delar egna erfarenheter och ger konkreta tips på hur du kan undvika att fastna i destruktiva mönster och relationer. Vi bjuder på är...

RelationsRummet – Podden där vi öppnar dörren till relationens alla rum. Följ med oss in i allt från “Red Flags-rummet” till de mest oväntade känslor och teman. Ärliga samtal, noll filter – för dig som vill förstå både dig själv och dina relationer på djupet. Vågar du följa med in? Programledare: Jeanette Vinberg, Relations och dejtingcoach & Samir Diaz, Säljcoach Hosted on Acast. See acast.co...