AMAYA

Relájate y educa

Soy Amaya de Miguel, especialista en acompañamiento familiar y fundadora de Relájate y Educa. En este podcast te ayudo a entender a tus hijos y a educar desde la crianza respetuosa y la educación emocional infantil, con herramientas prácticas para el día a día: rabietas, límites, convivencia y adolescencia. Mi objetivo es ayudarte a criar con más calma, conexión y seguridad.

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Author

AMAYA

Category

Education

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Oct 7, 2026

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Episodes

Criar Sin Gritar: respuestas para dejar los gritos en casa 13.12.2024

Contesto vuestras dudas para dejar de gritar en casa.

Por qué te conviertes en monstruo 09.12.2024

En este directo hablamos de aquellas situaciones que te hacen explotar con tus hijos

Me preocupan las relaciones de mi hija. Martes con Amaya Diciembre 2024 04.12.2024

En este programa de preguntas y respuestas os hablo de explosiones, cómo ayudar a tus hijos a tener una relación sana con la comida y de la importancia de la inteligencia emocional entre otros temas.

¿El duelo se vive en soledad? Expertísimos con Virginia del Río. Duelo perinatal 06.11.2024

En este Expertísimos hablamos del difícil tema del duelo perinatal

¿Cuándo empezar a hablar de sexo a los niños? Martes con Amaya Noviembre 24 06.11.2024

En este programa de preguntas y respuestas hablamos sobre adolescencia, niños que pegan y pantallas entre otras cosas

¿Qué diferencia hay entre norma y límite? Expertísimos con Cristina de la Rosa (límites) 14.10.2024

En este programa de Expertísimos hablamos con la psicóloga Cristina de la Rosa sobre la importancia de los límites, la diferencia con las normas y su relación con el apego, entre otras cosas.

¿Cómo evitar el uso de etiquetas en casa? Martes con Amaya Octubre 24 02.10.2024

En este programa de preguntas y respuestas hablamos sobre la competitividad, los ataques de ira y el contenido en pantallas que ven nuestros entre otros temas.

¿Cómo podemos hacer para que nuestros hijos estén motivados en clase? Expertísimos con Rafa Bailón 13.09.2024

Hemos estado conversando con Rafa Bailón  @rbrui52  y nos ha hablado de cosas que te interesan, ¡seguro! Rafa ha sido nombrado mejor docente del año (Abanca, 2020). Y recibió el premio SIMO en 2022. ¡Olé! Rafa nos presentó un libro que es muy especial para mí, porque aparezco en él. Se llama 1, 2, 3… inspiradoras en acción. Él y su compañera Eva Pérez Pertíñez han reunido entrevistas con 10 mujere...

Martes con Amaya Septiembre 2024 13.09.2024

Contesto en directo a tus preguntas sobre crianza y familia.

La clave para una familia en armonía: tu liderazgo. Masterclass 05.08.2024

La clave para una familia en armonía: tu liderazgo. ¿Quieres que las cosas vayan bien en casa? ¿Te interesa reducir el conflicto y favorecer la convivencia? ¿Quieres que tus hijos tengan una autoestima fuerte? ¿Y que sean adultos satisfechos? No tenemos la varita mágica para lograrlo. Pero hay un ingrediente que puede ayudar, y está en tu mano: TU LIDERAZGO. Aprende a construirlo. 

Encuentros en Relájate y educa con Mónica Sarabia 26.07.2024

¡Súper entrevista que no te puedes perder de ninguna manera! Hemos hablado con Mónica Sarabia, nuestra experta en creatividad.  ¡No nos referimos a creatividad artística! Creatividad como forma de vida, como elemento estructural para desarrollar la empatía, la inteligencia, la capacidad de resolver problemas... la alegría, la conexión... También nos dio pautas para ser creativos en el aula y en ca...

Especial ADOLESCENTES 24.07.2024

En esta masterclass vamos a resolver tus dudas sobre la adolescencia de tus hijos.  Puede ser una etapa preciosa, aunque dura para los padres.  Aprende a vivirla de la mejor manera posible.  #adolescencia   #relajateyeduca   #familiasfelices

Masterclass Niños que (a veces) explotan 18.07.2024

¿Tu hijo tiene estallidos? ¿Tu hija pierde el control? ¿Tienen actitudes agresivas? Y tú, claro, también. En esta masterclass te voy a ayudar para reducir el volumen del conflicto. ¡Ayuda a tus hijos a estar mejor! Y reduce la hostilidad en familia.

Los 5 secretos fundamentales para empezar a educar como tú quieres. 15.07.2024

En esta masterclass te hablo de cómo educar y vivir como realmente quieres educar y vivir. Esta es la primera parte de la masterclass. No olvides ver la segunda. #relajateyeduca   #masterclassdeamaya   #familiasfelices   #singritos   #singritosnicastigos

Martes con Amaya Julio 2024 02.07.2024

En este programa respondo a tus dudas sobre crianza. Si conoces a alguien que necesite ayuda y orientación en su vida familiar, comparte este vídeo. ¡Les puede ayudar!

Encuentros. en Relájate y educa con Leo Farache. El arte de comunicar 11.06.2024

En este encuentro tenemos la g5an oportunidad de hablar con Leo Farache sobre la importancia de saber conversar en familia y generar momentos de emoción y conexión

Martes con Amaya Junio 2024 06.06.2024

En este programa de preguntas y respuestas hablamos del estrés del final de curso, de las notas y deberes de nuestros hijos y de su autoestima.

Encuentros en Relájate y educa con Alejandro Rodrigo sobre la buena adolescencia 23.05.2024

En este encuentro hablamos sobre qué hacer para que tus hijos tengan una buena adolescencia ¡No te lo pierdas!

Martes con Amaya Mayo 2024 07.05.2024

El primer martes de cada mes respondo en directo tus preguntas sobre familia, niños, educación y crianza. Aquí tienes el directo de este mes. ¡Disfrútalo!

Taller. Los tres secretos para no enfadarte en casa 17.04.2024

¿Te enfadas con tus hijos, y después estás triste? ¿Te gustaría ser capaz de organizar a tu familia sin enfadarte? ¡Puedo ayudarte! No te pierdas mi taller práctico:  "Los tres secretos para no enfadarte en casa" #relajateyeduca   #familiasfelices   #clasesdeamaya   #secretosparanoenfadarseencasa

¿Te sientes fuerte en formación financiera? Encuentros en Relájate y educa con Natalia de Santiago 15.04.2024

¿Sabes cuál es la mejor forma de ahorrar? ¿De prepararte para la jubilación? ¿De manejar tu dinero? ¿Crees que estás transmitiendo a tus hijos una buena educación financiera? En el encuentro de hoy,  @natdesantiago  nos ha puesto las pilas para que empecemos ¡ya! a formarnos financieramente, y a formar a nuestros hijos.  No te pierdas esta conversación en la que, seguro, vas a aprender tanto como...

Taller: "Las 5 claves para que tus hijos te hagan caso" 09.04.2024

¡No te lo pierdas! Puedes mejorar ya la convivencia en casa.  #relajateyeduca   #clasesdeamaya   #familiasfelices

¿Has oído hablar del homefullness? Encuentros en Relájate y educa con @calmlivinglife 12.03.2024

Te confieso que yo no lo conocía, ¡y me ha encantado el concepto! Victoria, fundadora de  @calmlivinglife  nos ha explicado que el objetivo del homefullness es vivir en calma.  Entre otras cosas, pretende que llegar a casa nos dé una sensación de alivio y de pertenencia. ¿No te encanta? A mí, desde luego, sí.  No te pierdas esta entrevista, creo que te va a gustar tanto como a mí.  #calmlivinglife...

Martes con Amaya Marzo 2024 05.03.2024

En este directo respondo tus preguntas sobre familia, educación y crianza. Algunos temas de los que hablamos fue de peleas entre hermanos, masturbación y explosiones de nuestros hijos.

Encuentros en Relájate y educa con María Dotor, periodista especializada en educación 14.02.2024

María Dotor es una de las madres más formadas que conozco. Es periodista experta en educación y crianza. Y ahora tiene una bebé de un año.  Yo quería saber cómo alguien con tanta formación vivía su maternidad, qué ha podido aplicar de lo aprendido y de qué se ha desprendido.  Hemos hablado de expectativas, de conciliación, de renuncias y de otras muchas cosas interesantísimas.  Ha sido un placer h...

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