AMAYA

Relájate y educa

Soy Amaya de Miguel, especialista en acompañamiento familiar y fundadora de Relájate y Educa. En este podcast te ayudo a entender a tus hijos y a educar desde la crianza respetuosa y la educación emocional infantil, con herramientas prácticas para el día a día: rabietas, límites, convivencia y adolescencia. Mi objetivo es ayudarte a criar con más calma, conexión y seguridad.

Author

AMAYA

Category

Education

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Latest episode

Jul 8, 2026

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Episodes

Cómo saber que es un bebe, niño, adolescente de alta demanda. Expertísimo con Úrsula Perona (hijos de alta demanda) 12.11.2025

Hemos estado con Úrsula Perona  @ursulaperonapsicologa  , psicóloga clínica especializada en infancia y adolescencia y autora de varios libros, entre ellos el súper éxito “Hijos de alta demanda”. Y de esto precisamente hemos hablado, niños y adolescentes de alta demanda, de cómo son y de cómo podemos ayudarles. Muy muy interesante, ¡no te lo pierdas!

Cómo ayudar a los hijos cuando los padres se separan. Martes con Amaya NOVIEMBRE 25 07.11.2025

En este directo de Relájate y educa hablamos  de explosiones, la mentira y de cómo acompañar a nuestros hijos cuando nos separamos, entre otros temas.  !No te lo pierdas!

Errores de los padres y de los profesores. Expertísimos con Mónica Sarabia Relación entre colegio y familias 14.10.2025

En este podcast tengo la suerte de poder hablar con Mónica, profesora y pedagoga, que nos habla de lo importante que es la relación entre colegio y familias y cómo mejorarla.

Mi hijo de 7 años es muy disperso. Martes con Amaya Octubre 2025 08.10.2025

En este programa de preguntas y respuestas hablamos de las grandes disputas que existen en la adolescencia: tecnología, vida familiar y conexión. Además de preguntas sobre la primera infancia.

Cuáles son los gestos machistas que los adolescentes no reconocen. Expertísimo con César de la Hoz (machismo) 25.09.2025

En este programa tengo el placer de hablar con César de la Hoz, psicopedagogo y experto en infancia, adolescencia y familia, sobre la violencia machista en la adolescencia y la importancia de atender este grave problema en estas edades .

VUELTA AL COLE III FORMACIÓN INTENSIVA: MEJORA TU INTELIGENCIA EMOCIONAL 07.09.2025

En esta masterclass hablamos de de inteligencia emocional, porque solo si tú conoces tus emociones y aprendes a convivir con ellas de la mejor manera posible podrás guiar a tus hijos con sus dificultades emocionales.

VUELTA AL COLE II FORMACIÓN INTENSIVA: CAMBIA TU MENTALIDAD 06.09.2025

¡Esta clase es una experiencia única! Emotiva, transformadora y con una energía preciosa .   👉 Los cambios que puedes conseguir con esta sesión son muy potentes. Porque tu mentalidad lo es TODO: tus pensamientos determinan cómo actúas y cómo vives.   ✨ Hoy tienes la oportunidad de elegir cómo quieres pensar, actuar y vivir.

VUELTA AL COLE I FORMACIÓN INTENSIVA: IDENTIFICA TUS DIFICULTADES 04.09.2025

En esta masterclass de Relájate y educa os cuento qué tenemos que hacer para solucionar nuestras dificultades del día. ¡Son muchas! Y la mayoría tienen solución. No te rindas. El cambio empieza en ti

Mi hijo de 13 años me pide una cuenta en Instagram. Martes con Amaya septiembre 2025 02.09.2025

En este programa de preguntas y respuestas mensual te ayudo para que la vuelta al colegio te sea un poco más fácil.

Qué papel hace el aburrimiento en nuestra crecimiento. Expertísimos con Josefa Ros Velasco (aburrimiento) 18.08.2025

En este programa de Expertísimos tan interesante Josefa Ros Velasco, investigadora especialista en Estudios de Aburrimiento, nos habla sobre esta emoción tan antigua, el papel que cumple, su importancia y qué podemos hacer cuando os llega.

¿Se puede enseñar a amar? Expertísimos con Álex Rovira y Francesc Miralles (Homo Solver) 05.08.2025

En este programa de entrevistas tengo el placer de entrevistar a Álex Rovira y Francesc Miralles autores de "Homo Solver" quienes nos dan las claves sobre como ser un "Homo Solver" en la infancia

DISCIPLINA JUGUETONA: CÓMO DESACTIVAR CONFLICTOS CON HUMOR, RISAS Y RESPETO. 27.07.2025

¿Te imaginas poder poner límites sin gritar, sin enfadarte… y además pasándolo bien? ¡Es posible! Y el secreto está en  el juego . En este taller aprenderemos cómo usar el humor, la risa y la conexión emocional como herramientas para educar sin castigos ni luchas de poder. Porque el juego no es solo diversión: es el lenguaje natural de la infancia, y también una poderosa vía para acompañar, guiar...

Masterclass niños que, a veces, explotan: claves para entender y acompañar sus emociones 27.07.2025

En esta masterclass te doy las claves para poder acompañar a esos niños que, a veces, explotan

El impacto de la IA. Expertísimos con Guillermo Cánovas (Inteligencia Artificial) 14.07.2025

En este programa tengo la suerte de hablar con Guillermo Cánovas , profesor, escritor, experto en seguridad infantojuvenil en internet y autor del libro “Mira con quién hablan”. Hablaremos de la Inteligencia Artificial , sus ventajas e inconvenientes para nuestros hijos.

Adolescencia sin guerra 14.07.2025

¿Sientes que cada conversación con tu adolescente termina en discusión? 😩 ¿Te gustaría volver a conectar sin gritos, castigos ni agotamiento? 💔 ¿Temes el día que tu hijo llegue a ser un adolescente? No te pierdas esta masterclass.

Masterclass Cómo educar sin gritos 07.07.2025

En esta masterclass te muestro l os 6 secretos esenciales para educar desde el amor y sin gritos. Te enseñaré cómo dejar atrás la agresividad y la tensión para que puedas acompañar a tus hijos con presencia, calma y cariño. Poniéndolos en práctica, ya no te irás a la cama con culpa o tristeza. Porque sí:  otra forma de educar es posible . Y tú ya has empezado ese camino.

Quiero que mi hija adolescente colabore en casa. Martes con Amaya Junio 25 01.07.2025

En este programa de preguntas y respuestas hablamos de grandes berrinches, envidias, el uso de palabrotas y la relación con la familia política, entre otras cosas. !No te lo pierdas!

¿Qué pasa cuando un adolescente deja su casa y convive con otras personas? Expertísimos con Eva Cámara (deporte e inteligencia emocional) 05.06.2025

En este programa de Expertísimos tengo el placer de hablar con Eva Cámara, fundadora de @tks_tarifakitesurfcamp, un campamento único en Tarifa que combina el kitesurf, la conexión con la naturaleza y el desarrollo de habilidades emocionales fundamentales para la adolescencia. Porque nunca hacer deporte es solo eso.

Martes con Amaya Junio 2025 05.06.2025

En este programa de Martes con Amaya hablamos sobre cómo conseguir que tu adolescente ayude, las infancias explosivas y las amistades de nuestros hijos, entre otros temas.

Cómo identifico que mi adolescente esté en una situación de riesgo. Expertísimos con Sonia López Iglesias (adolescencia) 15.05.2025

En este programa tengo el placer de hablar con Sonia López, especialista en adolescencia y autora de un libro con un título fantástico: “El privilegio de vivir con un adolescente”. ¿Quieres aprender a hablar con tus hijos adolescentes? ¿Quieres ser un buen padre/madre y conectar con ellos? Pues no te pierdas esta charla. ¡Súper interesante!

Mi hija se acaricia los genitales en el cole. Martes con Amaya Mayo 2025 09.05.2025

En mi programa mensual de preguntas y respuestas de mayo hablamos de temas como las amistades de nuestros hijos, la educación sexual y las peleas entre hermanos.

MASTERCLASS : CLAVES PARA CONSEGUIR UNA FAMILIA EN ARMONIA 25.04.2025

En esta masterclass te doy las claves para poder tener una vida en familia armoniosa

MASTERCLASS: ADOLESCENTES 17.04.2025

En esta masterclass te hablo de las claves para tener una buena relación con tu adolescente.

¿Cómo ayudar a menores en riesgo? Expertísimos con Benjamín Ballesteros (fundación ANAR, menores en riesgo) 15.04.2025

En este expertísimos hablamos con Benjamín Ballesteros, director técnico de la fundación ANAR, que se encarga de ayudar a niños/as y adolescentes en riesgo desde 1970.

Masterclass: Sin gritos, sin premio y sin castigos 13.04.2025

En esta masterclass de cierre de mi reto "Sin gritos" te hablo de estrategias muy potentes para ser capaz de criar sin gritos, sin premios y sin castigos. !No te la pierdas!

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