Reise ins Innere

In diesem Video spreche ich über die optimale Dauer der Meditation für die Synchronisation der Gehirnhälften. Ich erörtere, wie individuelle Faktoren die Meditationszeit beeinflussen und gebe Tipps, wie man die ideale Dauer für sich selbst findet. Erfahrt, wie ein schrittweiser Aufbau der Meditationszeit und regelmäßige Praxis helfen können, eure Meditationserfahrung zu vertiefen. *Aus dem Inhalt...

In dieser Folge ich meine Erkenntnisse darüber, wie luzides Träumen und Dunkelretreats zur Traumaheilung und Ahnenarbeit eingesetzt werden können. Aus meiner persönlichen Erfahrung gebe ich euch tiefe Einblicke in verschiedene Methoden. Dazu gehören die Neuprogrammierung des Unterbewusstseins, die Bewältigung von Albträumen und die symbolische Integration von Traumata. Außerdem teile ich meine Ein...

In diesem Video teile ich, Saskia John, meine Erfahrungen und Erkenntnisse aus über 20 Jahren im Bereich der luziden Träume und Dunkelretreats. Ich erkläre, wie Dunkelretreats das Klarträumen unterstützen und eine tiefere Selbstbeobachtung ermöglichen. Ich gebe Einblicke in die Welt der luziden Träume und ihre Bedeutung für die Heilung und Ahnenarbeit. Ich freue mich darauf, eure Fragen in den Kom...

In diesem Video stelle ich sieben kraftvolle Fragen vor, mit denen ihr eure aktuelle Lebenssituation analysieren und neue Ziele definieren könnt. Von eurer finanziellen Lage über berufliche Entwicklungen bis hin zu persönlichen Beziehungen – diese Fragen decken alle wichtigen Lebensbereiche ab. Ich führe euch durch die Selbstreflexion in Bezug auf eure physische Gesundheit, persönliche Entwicklung...

Inneren Frieden im Alltag finden – Die Rolle von Kindheitstraumata 🌟 Heute möchte ich ein Thema ansprechen, das vielen von uns am Herzen liegt: Wie wir inneren Frieden in unseren Alltag bringen können und inwiefern Kindheitstraumata oft die tieferliegende Ursache für Unruhe und Konflikte in unserem Erwachsenenleben sind. In diesem Beitrag erfährst du: Innerer Frieden im Alltag: 🌿 Ich teile prakt...

Warum erzwungene Entschuldigungen bei Kindern scheitern – 6 hilfreiche Tipps Herzlich willkommen zu einer neuen Episode unseres Podcasts, die sich einem sehr wichtigen Thema im Bereich der Kindererziehung widmet: Warum erzwungene Entschuldigungen bei Kindern oft scheitern und was man stattdessen tun kann. In dieser Folge erfährst du: Die Problematik erzwungener Entschuldigungen: 🚫 Einblick in die...

Verstehen der Bedürfnisse hinter der Wut – 8 Wege zur Selbsterkenntnis Heute widmen wir uns einer tiefgründigen Frage aus den Kommentaren, die viele von uns betrifft: "Wie erkenne ich die Bedürfnisse meiner Wut?" In dieser Episode beleuchte ich den Ursprung der Wut und stelle acht effektive Wege vor, um die dahinterliegenden Bedürfnisse zu erkennen und zu verstehen. In dieser Folge erfährst du: Ur...

🎥 Neues Video: Beziehung zum inneren Kind vertiefen – Eine Anleitung 🎥 Hallo und willkommen zu einem neuen Video, in dem ich eine sehr wichtige Frage beantworte: Wie kannst du die Beziehung zu deinem inneren Kind vertiefen, fördern und unterstützen? In dieser Folge erwartet dich: Verständnis des inneren Kindes: 🧒 Eine Einführung darüber, was das innere Kind ist und warum es eine zentrale Rolle...

Ziele und Wünsche im Fokus – Die Rolle deines inneren Kindes Willkommen zu einer neuen Folge, in der wir uns einem Thema widmen, das für viele von uns von großer Bedeutung ist: Wie wir unsere eigenen Ziele und Wünsche im Blick behalten können und welche Rolle dabei unser inneres Kind spielt. In dieser Episode erfährst du: Die Verbindung zwischen Zielen und dem inneren Kind: 🧒 Ein tieferer Einblic...

Dein inneres Kind – Die Reise zur Selbstbegegnung Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge. Heute geht es um die Frage: "Wie nähre ich mein inneres Kind nach?" Das erwartet dich in dieser Episode: Verständnis des inneren Kindes: 🧒 Was bedeutet es, ein inneres Kind zu haben, und welche Rolle spielt es in unserem Leben? 2. Techniken zur Annäherung: 💬 Wie du eine Verbindung zum inneren Ki...

🎥 Neues Video: Angstbewältigung – Umgang mit "Worst-Case"-Szenarien 🎥 Willkommen zurück! In meinem neuesten Video greife ich eine Frage auf, die in den Kommentaren gestellt wurde zum Video Flugangst: Wie geht man mit Ängsten um, speziell mit Flugangst, wenn der Kopf von "Worst-Case"-Szenarien wie Autounfällen oder Flugzeugabstürzen dominiert wird? Das wirst du in diesem Video lernen: Verstehen d...

🛫Flugangst und ihre Wurzeln – Wie man effektiv damit umgeht 🎥 Flugangst – ein Thema, das viele Menschen betrifft. Aber woher kommt diese Angst wirklich und wie kann man damit umgehen? Kürzlich hat mich eine Klientin genau das gefragt. In diesem Video teile ich meine Erkenntnisse und Methoden, wie man solche Ängste angehen kann. Das wirst du heute erfahren: Die Wurzeln der Angst: 🌱 Einblicke in...

🔊 Podcast-Folge: Emotionale Wunden – Erkennen und Verstehen 🔊 Herzlich willkommen zu einer weiteren Folge meines Podcasts. In dieser Ausgabe beschäftigen wir uns mit einem Thema, das tief in unserer Psyche verwurzelt ist – emotionale Wunden. Das erwartet euch in dieser Folge: ● Definition: Was genau verstehen wir unter emotionalen Wunden? Wie entstehen sie und wie wirken sie sich auf unser tägli...

Familienaufstellungen – Nicht nur für Familienprobleme! 👨‍👨‍👧 Hallo an alle! In diesem Video klären wir ein weit verbreitetes Missverständnis auf. Viele glauben, dass Familienaufstellungen ausschließlich für Familienprobleme geeignet sind. Aber das ist weit gefehlt! 🚀 Das wirst du heute erfahren: ● Grundlagen der Familienaufstellung: 🌳 Ein kurzer Überblick darüber, was eine Familienaufstellun...